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Ioanna - AthènesC$77

C$77Yoga, tai chi, chi kung, massage shiatsu, séances de Reiki

Professeur fiable: PROFESSEUR DE YOGA CERTIFIÉ RYT300 MASSOTHÉRAPEUTE ACCRÉDITÉ INSTRUCTEUR DE TAI CHI KUNG HATHA YOGA ASHTANGA YOGA YIN-YOGA VINYASA YOGA YOGA PUISSANT TAI-CHI CHI KUNG MASSAGE YOGA SHIATSU-MASSAGE D'ACCUPRESSION MASSAGE POUR SOULAGER LA DOULEUR MASSAGE DES MÉRIDIENS MASSAGE RELAXANT À L'HUILE MASSAGE À L'HUILE D'AROMATHÉRAPIE MASSAGE YOGA THAÏLANDAIS RÉFLEXOLOGIE THÉRAPIE REIKI TECHNIQUES DE MÉDITATION PRANAYAMA-THÉRAPIE PAR LA RESPIRATION NUTRITION 2015-présent Fondation Angelinis- Hadjinikou Pélion : -cours et ateliers de yoga : hatha yoga, ashtanga vinyasa yoga, yoga pour seniors, yoga restaurateur, yin yoga, yoga pour soulager la douleur, yoga iyengar, yoga prénatal - yoga post natal et massage. Cours de yoga personnels Pranayama Méditation Nutrition yogique, nutrition macrobiotique et régime alimentaire Techniques de relaxation Techniques d'auto-massage Herboristerie - phytothérapie Remèdes de Bach PREMIERS SECOURS Aromathérapie Cours de Tai Chi : forme yang style 24 mouvements Forme courte des 10 mouvements du style Yang Cours de chi kung : Da yan (le chi kung de l'oie sauvage) Shi Ba Shi 18 forme chi kung Chi Kung des 5 éléments Les 8 brocarts chi kung Chi-kung Shaolin Chi qong des 5 animaux Le Bouddha palm chi qong 2000- 2008 : Instructeur de kung-fu Shaolin Tai chi chuan avec P. Kouropoulos Etudes du Qi Gong études d'herboristerie J'ai beaucoup travaillé avec des personnes souffrant de troubles myoséctiques, y compris des personnes âgées, et j'ai animé de nombreuses séances et ateliers de yoga, de tai-chi et de massage dans le Pélion, sous l'égide de la fondation Angelinis-Angelinis-Hadjinikou, pendant dix ans. J'ai également animé de nombreuses séances de bien-être pour aider les personnes à gérer le stress, l'anxiété, la fatigue et l'insomnie, ainsi qu'à soulager les symptômes de la chimiothérapie, grâce à la nutrition et aux compléments alimentaires, ainsi qu'aux techniques de respiration, au yoga et au tai-chi-kung. De plus, j'ai travaillé avec de jeunes enfants et des adolescents car je suis également professeur d'anglais certifié, intégrant des techniques de yoga et de tai-chi pour aider les enfants souffrant de troubles du langage particuliers et de TDAH. Je suis un locuteur presque natif en anglais et je parle également le français et l'espagnol à un niveau conversationnel.

Yoga · Tai chi · Massage

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(3 avis)

Yogesh - Chandigarh, IndeRécemment actifC$25

C$25🌿 Yoga Thérapie : Guérir, Prévenir et Transformer votre vie

Professeur fiable: Êtes-vous prêt à reprendre le contrôle de votre santé ? La thérapie par le yoga n’est pas seulement un exercice, c’est un voyage vers l’équilibre, la force et la paix intérieure. Lors de ces séances, vous ne vous contentez pas de suivre des mouvements : vous recevez des pratiques personnalisées conçues pour soigner votre corps, apaiser votre esprit et guider votre âme. Que vous vous remettiez d'une maladie, que vous gériez le stress ou que vous optiez simplement pour un mode de vie plus sain, la yogathérapie vous offre des outils utiles tout au long de votre vie. Ce que vous vivrez ✔️ Postures douces mais puissantes pour la force, la mobilité et le soulagement de la douleur ✔️ Travail respiratoire et méditation pour réguler les émotions, améliorer le sommeil et réduire l'anxiété ✔️ Conseils de style de vie pour des routines durables, la gestion du stress et une vie saine ✔️ Un espace sûr et bienveillant où votre parcours de santé compte vraiment Soutien aux défis de la vie réelle Stress, épuisement professionnel et équilibre entre vie professionnelle et vie privée Dépression, anxiété et régulation émotionnelle Insomnie et troubles du sommeil Problèmes respiratoires et rétablissement de la santé cardiaque Gestion de la douleur et rééducation des blessures Fertilité, santé des femmes et récupération post-partum Soutien au rétablissement du cancer et aux maladies chroniques Traumatisme, deuil et transitions de vie Pourquoi choisir cette voie ? Parce qu’ici, vous êtes vu, entendu et guidé. La yogathérapie vous permet de devenir acteur de votre santé, et non plus seulement patient ou accompagnateur. Chaque séance est adaptée à vos besoins, garantissant sécurité, progrès et force intérieure. C'est plus que du yoga. C'est une guérison, une prévention et une transformation, conçues pour votre vie meilleure. Thérapie par le yoga • Guérison holistique • Santé préventive • Soulagement du stress • Gestion de la douleur • Équilibre émotionnel • Guérison des traumatismes • Insomnie • Santé des femmes • Anxiété et dépression • Santé cardiaque • Rétablissement du cancer • Thérapie respiratoire • Bien-être corps-esprit • Yoga thérapeutique ✨ Votre santé peut changer. Écrivons ensemble le prochain chapitre grâce à la yogathérapie.

Yoga · Formation sur la santé · Méditation

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Razvan - EspagneC$33

C$33Le yoga pour tous : mouvement, respiration et calme

Ce cours de yoga est conçu pour vous aider à vous sentir mieux dans votre corps et votre esprit grâce à une pratique équilibrée et accessible. À chaque séance, nous combinons mouvements conscients, exercices de respiration et étirements pour réduire les tensions, améliorer la souplesse, renforcer le corps et dynamiser l'organisme. Les cours sont adaptés à votre niveau, que vous soyez débutant ou confirmé. L'objectif est de créer une routine sûre et agréable qui vous aide à améliorer votre posture, à soulager le stress quotidien et à terminer chaque séance avec un sentiment de calme et de bien-être.

Yoga

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(5 avis)

Ritika - Vancouver, BC, CanadaC$58

C$58Cours de Yoga - Asana, Pranayama et Méditation pour les débutants.

Professeur fiable: Je suis RYT certifié (200 heures) de Rishikesh en Inde. Je suis passionné par la santé et je suis ici pour partager mes connaissances avancé dans ce domain avec vous. Le yoga est un outil puissant pour se connecter avec soi-même et son environnement. En tant que praticien de yoga, vous ferez des asanas, du pranayama et de la méditation. J'ai conçu ce cours comme un guide pratique du yoga spécialement conçu pour les débutants. Vous apprendrez à faire Surya namaskar A et Surya namaskar B, préformer diverses asanas a la base, techniques de pranayama et méditation pour non seulement améliorer votre posture et votre flexibilité. Je suis patient et attentionné. Toutes les pratiques seront adaptées aux capacités et au confort de chacun.

Yoga · Méditation

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Katrin - FranceC$45

C$45Cours particuliers de yoga pour le dos et la douleur chronique - en ligne

Je propose des cours particuliers de yoga, adaptés à ton corps, ton histoire et tes besoins du moment. Mon approche combine mouvements, auto-massages, exercices de respiration, relaxation et méditation. Chaque séance est construite sur mesure, avec beaucoup d’écoute et de bienveillance. Ici, l’objectif n’est pas de « bien faire », mais de te sentir mieux dans ton corps, séance après séance. Ces cours sont particulièrement adaptés si : - tu souffres de douleurs aiguës ou chroniques du dos ou des cervicales - tu as des tensions liées au stress - tu veux reprendre une activité en douceur après une période de douleurs - tu traverses d’autres problématiques (anxiété, insomnie, fatigue...) et tu cherches un accompagnement personnalisé, à ton rythme Aucun niveau requis : les débutant·es sont les bienvenu·es 🌿

Yoga

Linda - Grenoble, FranceC$60

C$60Apprendre le yoga yinyasa, le pranayama et la méditation

Passionnée par le yoga et le bien-être, je suis professeure de yoga certifiée avec plusieurs années d’expérience dans l’enseignement en cours collectifs, en entreprise, à domicile et en milieu associatif. Je vous propose des cours personnalisés et accessibles à tous, dans une ambiance bienveillante, dynamique et sécurisante : ✨ Yoga Vinyasa – fluide, dynamique, pour renforcer le corps et libérer l’esprit 🌙 Yoga Nidra – relaxation profonde, réduction du stress et amélioration du sommeil 🪑 Yoga sur chaise – doux, adapté aux seniors, aux débutants ou en cas de mobilité réduite 🧘‍♂️ Méditation & respiration (pranayama) – recentrage, apaisement et clarté mentale ✅ Pour qui ? • Débutants comme pratiquants confirmés • Adultes, seniors • Séances individuelles ou en duo 🎯 Objectifs • Diminuer le stress et les tensions • Gagner en souplesse et en énergie • Améliorer la posture, la respiration et la concentration • Retrouver un équilibre global corps–esprit Je m’adapte à vos besoins, votre rythme et vos objectifs personnels. Chaque séance est construite sur mesure. 📍 Cours à domicile, chez moi ou en ligne 🗓️ Horaires flexibles 💬 Premier échange gratuit pour définir vos attentes 👉 N’hésitez pas à me contacter pour commencer votre pratique en toute sérénité !

Yoga · Méditation

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