facebook
Publiceer een Les

Ontdek de Beste Privé Zelfverbetering Lessen in België

Al meer dan tien jaar helpen onze privé Zelfverbetering leraren leerlingen bij het verbeteren en realiseren van hun ambities. Met één-op-één lessen bij jou thuis of in België, profiteer je van hoogwaardig, persoonlijk onderwijs dat is afgestemd op jouw doelen, beschikbaarheid en leerstijl.

PrivélessenZelfverbetering

15 zelfverbetering leraren in België

0 leraren in mijn favorieten
|
+-

15 zelfverbetering leraren in België

star icon
active star icon
(9 recensies)
Dirk - Gent34€
34€Les hypnosecursus met optie voor hypnotherapie of zelfontwikkeling
Betrouwbare leraar: Ze bestaan nog steeds: mensen die geloven dat hypnose niet echt is, of dat het om een paranormale activiteit gaat. Nochtans werd al decennia geleden wetenschappelijk aangetoond dat hypnose niet alleen bestaat, maar ook erg effectief is bij het bereiken van allerlei verschillende doelen. Dankzij de hypnosecursus kan ook jij leren wat deze fascinerende staat precies inhoudt. Zo kan je niet alleen leren acteren, maar ook proeven van onze cursussen debat- en presentatietechnieken (onze tv-cursus), communicatie, zang, improvisatie, 'physical acting', leugendetectie, hypnose, regie, of schrijven! Natuurlijk blijft wel gelden: hoe meer je 1 bepaalde cursus volgt, hoe sneller je vooruitgaat. Je kunt zowel live als online les volgen. ‘Verlichting wordt altijd voorafgegaan door verwarring.’ Milton H. Erickson Wat is hypnose? Om hypnose te begrijpen, kan je aan zonlicht denken; dat is diffuus en valt een beetje overal in. Als je licht doorheen een aantal kristallen bundelt, maak je er echter een laserstraal van. Hypnose doet hetzelfde met jouw aandacht. Die is gewoonlijk op meerdere dingen tegelijk gericht. Zo zie je niet enkel wat er zich lijnrecht voor je bevindt, maar neem je ook dingen links en rechts waar, in jouw perifere gezichtsveld. Wanneer je jezelf focust en jouw aandacht op een punt richt, kan je echter een hypnotische staat bereiken. Onze hersenen Vroeger hadden mensen die over hypnose praatten het vooral over de twee hersenhel􀅌en. De linkerhersenhelft controleert het rechterdeel van het lichaam (behalve de oren), de rechterhersenhelft beheert het linkerdeel van ons lichaam. Bovendien werd er vaak beweerd dat ons logisch denken (waaronder rekenen) en onze taal vooral huist in de linkerhersenhelft, en onze creativiteit in onze rechterhersenheft. Dit is echter maar gedeeltelijk waar. De werkelijkheid is een stuk complexer, en bovendien nemen andere hersendelen het vaak over als een bepaald gedeelte beschadigd geraakt. In oude teksten – en helaas vaak ook in modernere schrijfsels – lees je vaak dat hypnose de rechterhersenhelft extra activeert. Tijdens hersenscans kunnen we inderdaad zien dat er een ander patroon ontstaat dan wanneer men slaapt of wakker is. Het onderzoek naar wat er precies aan de hand is, is echter nog geenszins afgesloten. Wel kunnen we met zekerheid zeggen dat de hersenen gewoonlijk werken alsof het gesuggereerde echt wordt geregistreerd, en dit in tegenstelling tot wat er gebeurt wanneer men zich gewoon iets inbeeldt! Tal van experimenten (vaak met PET scans, zoals het experiment van Henry Szechtman van de McMaster University in Ontario uit 1998, of het pijnreductie-experiment van Pierre Rainville van de University of Montreal van een jaar daarvoor) hebben dit al uitgewezen. Hersenexperimenten geven ons overigens een goed voorbeeld van waarom hypnose zo effectief is bij (onder andere) pijnbestrijding. Tijdens een bekend experiment werden proefpersonen bijvoorbeeld geconfronteerd met pijnprikkels van verschillende intensiteiten. Hierbij moesten ze rapporteren hoeveel pijn ze hadden terwijl ook hun hersenactiviteit geregistreerd werd. De subjectieve pijnbeleving van eenzelfde intensiteit verschilde enorm sterk van proefpersoon tot proefpersoon, maar vooral het geactiveerde hersengebied bij de pijnbeleving was interessant: dit was immers een gebied dat instaat voor herinnering en ervaring! Hoe sterk je pijn ervaart, hangt dus grotendeels samen met de manier waarop je ermee omgaat en niet enkel met de objectieve intensiteit! Je zult nooit iets doen wat je niet wilt Ook bovenstaande stelling klopt grotendeels, maar moet wel wat genuanceerd worden. Een bijzonder klein gedeelte van de bevolking - misschien ongeveer een procent - lijkt een staat te bereiken die wordt aangeduid als 'stuporeus'. Deze mensen schijnen zowat alles te doen wat wordt gevraagd. We zijn echter van mening dat dit niets te maken heeft met een slecht of labiel karakter, of met een absolute controle van de hypnotiseur. Wat er wel aan de hand is, is te verklaren met het fenomeen van de vernauwde aandacht. Omdat een stuporeus iemand zo geconcentreerd is op de uit te voeren taak, is hij of zij vaak niet meer echt bezig met wat er rond hem of haar heen gebeurt. Je blijft actief Gehypnotiseerde mensen gedragen zich in ieder geval nooit als passieve machines: ze zijn actief bezig met het oplossen van hun problemen, en zijn ook creatief als dat niet gesuggereerd wordt door de therapeut. De meeste zaken die hen overkomen, worden echter als 'moeiteloos' ervaren, alsof alles 'vanzelf' gaat. Lang niet iedereen heeft overigens het gevoel 'weg' te zijn: gewoonlijk behoud je tijdens een hypnosesessie contact met de buitenwereld. Het is net omdat het mogelijk is dat je daardoor gestoord wordt, dat er tijdens shows gewoonlijk wordt gevraagd aan de toeschouwers om stil te blijven. Het is overigens toch belangrijk dat je de hypnotiseur kunt horen, niet? Onschadelijk Hypnose is absoluut onschadelijk. Wél kunnen negatieve suggesties schadelijk zijn, maar dat geldt evengoed voor het dagelijkse leven. Wie voortdurend van de leraar te horen krijgt dat hij er niets van bakt, loopt het risico dat ook te gaan geloven wanneer het niet waar is, of om een deuk te krijgen in het zelfvertrouwen. Dit betekent dus dat hypnotherapeuten - net als alle mensen - zeker moeten oppassen met de suggesties die ze geven! Zo denken we dat de meeste (of alle) mensen die lijden aan multiple personality disorder (waarbij men denkt meerdere persoonlijkheden te hebben) verkeerde suggesties hebben gekregen (niet noodzakelijk onder hypnose) van mensen die praten over verschillende 'delen' of 'persoonlijkheden'. En wat te denken over waarzeggers, wier voorspellingen vaak waarheid worden omdat men er (onbewust) zijn of haar handelen naar richt – waarmee we niet noodzakelijk willen beweren dat het allemaal kwakzalvers zijn. Ook bij het ophalen van herinneringen wijst onderzoek uit dat men vaak dingen fantaseert! Hiervoor moet een therapeut dus oppassen, vooral wanneer het bijvoorbeeld gaat om vermeende incest of mishandeling. Je wordt altijd wakker Het is onmogelijk in een hypnotische staat te blijven 'steken'. Wie toch in hypnose zou blijven, zou trouwens gewoon in slaap vallen en daarna nuchter wakker worden. Het lijkt er trouwens op dat men ook in het dagelijkse leven vaak een hypnotische staat ervaart, bijvoorbeeld bij het lezen, het tv kijken, of het beoefenen van yoga of meditatie. Hulpmiddel Zoals gezegd, is hypnose vaak een uitstekend hulpmiddel bij het behandelen van allerlei kwalen en problemen van psychologische of psychosomatische aard. En aangezien lichaam en psyche enorm veel wederzijdse invloed op elkaar uitoefenen, betekent dit dat je heel wat lijden kunt verzachten of wegnemen met hypnose. Zo is er zelfs veelvuldig aangetoond dat hypnose erg effectief is tegen allergieën, psoriasis en angsten, maar ook bij het behalen van positieve doelstellingen worden er vaak hypnotische technieken gebruikt.
Zelfverbetering
Vertaal deze tekst met Google Translate.
Martin - Rixensart70€
70€Beweeg beter, adem beter, leef beter: ontdek de Alexandertechniek
Betrouwbare leraar: Ik help mijn studenten om chronische pijn te overwinnen, stress te verminderen en hun houding en algehele welzijn te verbeteren met behulp van de Alexandertechniek. Tijdens een Alexanderles concentreren we ons op je algehele coördinatie bij bewegingen zoals zitten en opstaan, lopen en tillen. Je krijgt ook oefeningen aangeboden die je liggend op een tafel kunt doen. Dit voorkomt dat je je evenwicht hoeft te bewaren en vergemakkelijkt het loslaten. De Alexandertechniek kan u helpen: - De vloeiendheid van je bewegingen - Verbeter uw houding - Vermindering van rugpijn - Verlichting van gewrichtspijn - Behandeling van musculoskeletale aandoeningen (MSA's) - Vermindering van de stressreactie - Preventie en herstel van burn-out De Alexandertechniek werd begin 20e eeuw ontwikkeld door Frederick Matthias Alexander, een Australische acteur die last had van herhaaldelijke heesheid. Artsen konden geen duidelijke medische diagnose stellen, dus besloot hij zelf uit te zoeken waar zijn problemen vandaan kwamen. Hij realiseerde zich dat hij slechte recitatiegewoonten had door zichzelf zorgvuldig in spiegels te observeren. Na jarenlange observatie ontwikkelde hij een techniek om de controle over zijn coördinatie terug te krijgen. Hij was in staat om te veranderen wat hij zijn zelfgebruik noemde. Deze ontdekking wierp licht op de invloed van zelfgebruik op het goed functioneren van het lichaam en zelfs op onze structuur.
Zelfverbetering · Meditatie · Leiderschapsontwikkeling
Vertaal deze tekst met Google Translate.
Benny - Hamme48€
48€Weerbaar met Martial Lifestyle waardoor je leert omgaan met fysieke, mentale en emotionele stress.
Betrouwbare leraar: DOEL: WEERBAAR WORDEN TEGEN FYSIEKE, MENTALE EN EMOTIONELE STRESS. SELFDEFENSE FOR BODY,MIND & SOUL Oosterse krijgskunsten zijn gekend als de meest holistische disciplines waarbij balans in body, mind en soul onlosmakelijk verbonden zijn. Alles wat ons uit balans brengt noemen we STRESS. En deze kan zowel fysiek, mentaal als emotioneel zijn. D.m.v. Oosterse krijgskunsten waaronder kung fu, tai chi, chinees worstelen, leer of coach ik skills aan die je weerbaarheid tegen die stress kan versterken. Deze skills zijn: BE WATER (aanpassingsvermogen) - BREATHING- POSTURE/ATTITUDE - ROOTING - FOCUS - RELAX/RELEASE - FIGHTING SPIRIT - BODY/MIND CONDITIONING - OPEN EMPTY SOUL - ZELFCONTROLL Wat je fysiek doet, doe je ook mentaal. "Een concreet voorbeeld. Wanneer je aangevallen wordt fysiek, en je gaat keihard terugvechten i de kans groot dat je beiden veel schade oploopt. Terwijl je je tracht aan te passen en de je uit de weg gaat van die aanval, is de kans groter dat er zelfs geen gevecht komt. Nu, hoe vaak gebeurt het niet wanneer er gescholden en verweten wordt, dat men keihard gaat terugschelden waardoor er een hevige ruzie ontstaat met beiden in verdriet. Terwijl wanneer je niet ingaat op die scheldpartij, de ruzie kan vermeden worden." " Een tweede voorbeeld: Toon je je standvastig in je standen waardoor je moeilijk uit balans wordt geduwd, zo ga je ook mentaal standvastig worden waardoor je je niet zomaar laat emotioneel pijn doen." Om balans te vinden moet er natuurlijk gewerkt worden op zowel yin als yang. Te soft is niet goed, te hard is ook niet goed, maar beiden hebben we wel nodig om die balans te vinden. VOOR WIE? KINDEREN met een laag zelfvertrouwen die vaak slachtoffer zijn van pesterijen. KINDEREN die te agressief zijn of hun energie moeilijk onder controle kunnen houden VOLWASSENEN die nog steeds in laag zelfvertrouwen door het leven gaan, of last hebben van allerlei angsten, stress, etc. VOLWASSENEN die houden van verdieping, mindfulness, zelfbewustwording of uit hun comfortzone willen geraken. VOLWASSENEN die van krijgskunsten houden maar door hun levensstijl niet tot de clubs geraken. VROUWEN. Dit zeg ik specifiek, want vaak zijn krijgskunsten een mannenwereld, maar vrouwen hebben hier ook enorm veel baat bij. IEDEREEN die onder allerlei vormen van stress lijdt en of wie ergens geblokkeerd zit in het leven. Ik werk zowel persoonlijk als in small groups waardoor je kosten kan delen. Ik werk op afspraak, flexibel. Ik vraag een kilometervergoeding.
Vechtsporten · Personal training (coaching) · Zelfverbetering
Ontmoet zelfs nog betere leraren. Probeer online lessen met de volgende real-time online leraren:
star icon
active star icon
(9 recensies)
Dirk - Gent, België34€
34€Les hypnosecursus met optie voor hypnotherapie of zelfontwikkeling
Betrouwbare leraar: Ze bestaan nog steeds: mensen die geloven dat hypnose niet echt is, of dat het om een paranormale activiteit gaat. Nochtans werd al decennia geleden wetenschappelijk aangetoond dat hypnose niet alleen bestaat, maar ook erg effectief is bij het bereiken van allerlei verschillende doelen. Dankzij de hypnosecursus kan ook jij leren wat deze fascinerende staat precies inhoudt. Zo kan je niet alleen leren acteren, maar ook proeven van onze cursussen debat- en presentatietechnieken (onze tv-cursus), communicatie, zang, improvisatie, 'physical acting', leugendetectie, hypnose, regie, of schrijven! Natuurlijk blijft wel gelden: hoe meer je 1 bepaalde cursus volgt, hoe sneller je vooruitgaat. Je kunt zowel live als online les volgen. ‘Verlichting wordt altijd voorafgegaan door verwarring.’ Milton H. Erickson Wat is hypnose? Om hypnose te begrijpen, kan je aan zonlicht denken; dat is diffuus en valt een beetje overal in. Als je licht doorheen een aantal kristallen bundelt, maak je er echter een laserstraal van. Hypnose doet hetzelfde met jouw aandacht. Die is gewoonlijk op meerdere dingen tegelijk gericht. Zo zie je niet enkel wat er zich lijnrecht voor je bevindt, maar neem je ook dingen links en rechts waar, in jouw perifere gezichtsveld. Wanneer je jezelf focust en jouw aandacht op een punt richt, kan je echter een hypnotische staat bereiken. Onze hersenen Vroeger hadden mensen die over hypnose praatten het vooral over de twee hersenhel􀅌en. De linkerhersenhelft controleert het rechterdeel van het lichaam (behalve de oren), de rechterhersenhelft beheert het linkerdeel van ons lichaam. Bovendien werd er vaak beweerd dat ons logisch denken (waaronder rekenen) en onze taal vooral huist in de linkerhersenhelft, en onze creativiteit in onze rechterhersenheft. Dit is echter maar gedeeltelijk waar. De werkelijkheid is een stuk complexer, en bovendien nemen andere hersendelen het vaak over als een bepaald gedeelte beschadigd geraakt. In oude teksten – en helaas vaak ook in modernere schrijfsels – lees je vaak dat hypnose de rechterhersenhelft extra activeert. Tijdens hersenscans kunnen we inderdaad zien dat er een ander patroon ontstaat dan wanneer men slaapt of wakker is. Het onderzoek naar wat er precies aan de hand is, is echter nog geenszins afgesloten. Wel kunnen we met zekerheid zeggen dat de hersenen gewoonlijk werken alsof het gesuggereerde echt wordt geregistreerd, en dit in tegenstelling tot wat er gebeurt wanneer men zich gewoon iets inbeeldt! Tal van experimenten (vaak met PET scans, zoals het experiment van Henry Szechtman van de McMaster University in Ontario uit 1998, of het pijnreductie-experiment van Pierre Rainville van de University of Montreal van een jaar daarvoor) hebben dit al uitgewezen. Hersenexperimenten geven ons overigens een goed voorbeeld van waarom hypnose zo effectief is bij (onder andere) pijnbestrijding. Tijdens een bekend experiment werden proefpersonen bijvoorbeeld geconfronteerd met pijnprikkels van verschillende intensiteiten. Hierbij moesten ze rapporteren hoeveel pijn ze hadden terwijl ook hun hersenactiviteit geregistreerd werd. De subjectieve pijnbeleving van eenzelfde intensiteit verschilde enorm sterk van proefpersoon tot proefpersoon, maar vooral het geactiveerde hersengebied bij de pijnbeleving was interessant: dit was immers een gebied dat instaat voor herinnering en ervaring! Hoe sterk je pijn ervaart, hangt dus grotendeels samen met de manier waarop je ermee omgaat en niet enkel met de objectieve intensiteit! Je zult nooit iets doen wat je niet wilt Ook bovenstaande stelling klopt grotendeels, maar moet wel wat genuanceerd worden. Een bijzonder klein gedeelte van de bevolking - misschien ongeveer een procent - lijkt een staat te bereiken die wordt aangeduid als 'stuporeus'. Deze mensen schijnen zowat alles te doen wat wordt gevraagd. We zijn echter van mening dat dit niets te maken heeft met een slecht of labiel karakter, of met een absolute controle van de hypnotiseur. Wat er wel aan de hand is, is te verklaren met het fenomeen van de vernauwde aandacht. Omdat een stuporeus iemand zo geconcentreerd is op de uit te voeren taak, is hij of zij vaak niet meer echt bezig met wat er rond hem of haar heen gebeurt. Je blijft actief Gehypnotiseerde mensen gedragen zich in ieder geval nooit als passieve machines: ze zijn actief bezig met het oplossen van hun problemen, en zijn ook creatief als dat niet gesuggereerd wordt door de therapeut. De meeste zaken die hen overkomen, worden echter als 'moeiteloos' ervaren, alsof alles 'vanzelf' gaat. Lang niet iedereen heeft overigens het gevoel 'weg' te zijn: gewoonlijk behoud je tijdens een hypnosesessie contact met de buitenwereld. Het is net omdat het mogelijk is dat je daardoor gestoord wordt, dat er tijdens shows gewoonlijk wordt gevraagd aan de toeschouwers om stil te blijven. Het is overigens toch belangrijk dat je de hypnotiseur kunt horen, niet? Onschadelijk Hypnose is absoluut onschadelijk. Wél kunnen negatieve suggesties schadelijk zijn, maar dat geldt evengoed voor het dagelijkse leven. Wie voortdurend van de leraar te horen krijgt dat hij er niets van bakt, loopt het risico dat ook te gaan geloven wanneer het niet waar is, of om een deuk te krijgen in het zelfvertrouwen. Dit betekent dus dat hypnotherapeuten - net als alle mensen - zeker moeten oppassen met de suggesties die ze geven! Zo denken we dat de meeste (of alle) mensen die lijden aan multiple personality disorder (waarbij men denkt meerdere persoonlijkheden te hebben) verkeerde suggesties hebben gekregen (niet noodzakelijk onder hypnose) van mensen die praten over verschillende 'delen' of 'persoonlijkheden'. En wat te denken over waarzeggers, wier voorspellingen vaak waarheid worden omdat men er (onbewust) zijn of haar handelen naar richt – waarmee we niet noodzakelijk willen beweren dat het allemaal kwakzalvers zijn. Ook bij het ophalen van herinneringen wijst onderzoek uit dat men vaak dingen fantaseert! Hiervoor moet een therapeut dus oppassen, vooral wanneer het bijvoorbeeld gaat om vermeende incest of mishandeling. Je wordt altijd wakker Het is onmogelijk in een hypnotische staat te blijven 'steken'. Wie toch in hypnose zou blijven, zou trouwens gewoon in slaap vallen en daarna nuchter wakker worden. Het lijkt er trouwens op dat men ook in het dagelijkse leven vaak een hypnotische staat ervaart, bijvoorbeeld bij het lezen, het tv kijken, of het beoefenen van yoga of meditatie. Hulpmiddel Zoals gezegd, is hypnose vaak een uitstekend hulpmiddel bij het behandelen van allerlei kwalen en problemen van psychologische of psychosomatische aard. En aangezien lichaam en psyche enorm veel wederzijdse invloed op elkaar uitoefenen, betekent dit dat je heel wat lijden kunt verzachten of wegnemen met hypnose. Zo is er zelfs veelvuldig aangetoond dat hypnose erg effectief is tegen allergieën, psoriasis en angsten, maar ook bij het behalen van positieve doelstellingen worden er vaak hypnotische technieken gebruikt.
Zelfverbetering
Vertaal deze tekst met Google Translate.
Resultaten aan het tonen 1 - 15 van 151 - 15 van 15
Volgende »»

Onze leerlingen from België beoordelen hun Zelfverbetering leraar.

Om de kwaliteit van onze Zelfverbetering leraren te kunnen garanderen, vragen we onze leerlingen from België om ze te beoordelen.
Uitsluitend de beoordelingen van leerlingen worden weergegeven en zij zijn gegarandeerd door Apprentus. Gewaardeerd 4.9 van 5 op basis van 50 beoordelingen.

Wiskunde voor secundair onderwijs of lager onderwijs; krijg nieuwe inzichten. (Kortrijk)
Amparo
rating star
rating green star
We hebben zojuist onze eerste vijf lessen met Amparo afgerond, en mijn zoon is erg tevreden met zijn duidelijke en effectieve uitleg. Hij is serieus, altijd op tijd en zeer flexibel om zich aan ons schema aan te passen. Vriendelijk, beschikbaar en slim - hij maakt wiskunde begrijpelijk en zelfs leuk. We gaan zeker nog 10 extra lessen boeken. Hij is echt geweldig. Zeker een aanrader!
Beoordeling door IOLANDA
Engels met native English speaker. Plezier. Geen stress, Engels met Melisa-- Mijn plek of jouw plek. (Gooik)
Melisa
rating star
rating green star
Wauw, wat een les. Als alle leerkrachten in Vlaanderen het enthousiasme, de kennis en de leermethode van Melisa toepasten, dan waren wij allemaal Einsteintjes. Een hartelijke dame, goed voorbereid, intensieve les, de tijd vliegt, en op een uurtje werd veel meer gezien en begrepen dan verwacht. Proficiat en dank u.
Beoordeling door ERIK
Zanglessen in Brecht Van beginners tot gevorderden ! (Brecht)
Éloïse
rating star
rating green star
Gisteren eerste les gehad bij Eloise. Heeft veel energie en geeft die ook door. Je bent er ook op je gemak. Heb mijn stem op een andere manier leren ontdekken. Heb ook ondervonden dat je meer uit je stem kan halen Dan je denkt mits gebruik van de juiste techniek. Ben zeer tevreden.! Geert.
Beoordeling door GEERT

Je bent hier

Privélessen
Zelfverbetering
map iconKaart