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2 profesores particulares de deporte, danza, nutrición y bienestar en Plaisir

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2 profesores particulares de deporte, danza, nutrición y bienestar en Plaisir

James - Plaisir$69

$69Clases de danza clásica y preparación para concursos y exámenes

Con mis años de formación en la Ópera de París y una carrera como bailarina, ensayista, coreógrafa y directora internacional (China, Canadá, Japón, Europa Central y...) ofrezco clases de danza y ensayos para exámenes de fin de curso y concursos nacionales e internacionales.

Danza clásica (ballet)

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Dan - Saint-Quentin-en-Yvelines$72

$72Múltiple campeón mundial en Kick Boxing y K-1 Light, ofrezco lecciones de Kick boxing, K-1 y Muay Thai

Profe fiable: Mis clases están dirigidas a cualquier persona que desee iniciarse o mejorar en la práctica de Kick Boxing, K-1 y Muay Thai, mejorando al mismo tiempo sus capacidades físicas en general. Me adaptaré a tu condición física, tu edad, etc. para construir un programa a tu medida. Una sesión típica generalmente comienza con un calentamiento generalizado luego específico de 10 a 15 minutos (articulaciones, preparación muscular, cardio, etc.), luego pasamos al cuerpo de la sesión durante 35 a 40 minutos donde trabajamos juntos el boxeo. Técnicas con “paos o patas de oso” (para aprender o perfeccionar los diferentes movimientos y movimientos básicos). También es posible realizar durante la sesión un "entrenamiento en circuito", es decir un conjunto de ejercicios que trabajan todo el cuerpo (burpees, sentadillas, escala rítmica para el juego de pies, etc. y ejercicios de boxeo). Terminamos con unos diez minutos de fortalecimiento muscular (abdominales, core, etc.) y vuelta a la calma. Buen humor, superarse a uno mismo, desarrollo personal, determinación, resultados y satisfacción serán las palabras clave de nuestras sesiones. También soy un entrenador disponible para sus estudiantes fuera de nuestras sesiones de entrenamiento, por mensajería o teléfono si es necesario, para el seguimiento de ejercicios adicionales o consejos de nutrición, por ejemplo. ¡Mi objetivo es que lo alcances! Las clases se pueden realizar en el interior de la casa o al aire libre dependiendo del clima. En caso de lluvia, tengo un lugar afuera donde aún puedes entrenar gratis. De lo contrario, siendo socio de un gimnasio que tiene un "rincón de boxeo" con bolsas, ring, ..., también podemos hacer entrenamientos allí, con un pequeño suplemento económico. No dude en ponerse en contacto conmigo para obtener más información y concertar una reunión. Grados: BPJEPS menciona deportes de contacto Certificado Federal de Instructor 1, 2 y 3 en deportes de contacto Certificado de preparación mental LNF Certificado de prevención y asistencia cívica de nivel 1 (PSC1) Ingeniero Civil ESTP MBA ejecutivo en Kedge Business School Premios: Campeón del Mundo de Kickboxing Ligero WKF 2014, 2016 y 2018 Campeonato del Mundo Ligero K-1 2015 Múltiple campeón de Francia en Kick boxing, Muay Thai y Chauss Fight

Kickboxing · Boxeo tailandés (muay-thai) · Boxeo

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(25 comentarios)

Cécile - Bruselas, BélgicaActivo recientemente$50

$50PROFESORES DE PILATES - Cursos Profesionales Online

Profe fiable: Bailarina profesional contemporánea y profesora en Pilates - Alfombra de la Escuela Stott ¡Doy clases combinando mis prácticas y mi pedagogía para darte un momento para escuchar tu cuerpo y superar mejor sus obstáculos, sus heridas y fortalecerlo! Estas sesiones son para principiantes que desean descubrir esta práctica tan avanzada como para abrirse a otros enfoques. Me adapto a las necesidades del aprendiz. Estructuración de las sesiones: * Suite à une analyse corporelle, une attention corporelle propre à chacun sera amenée avec des exercices de Pilates de renforcements musculaires et du squelette, de tonicité des tissus, de flexibilité en prenant en compte la position naturelle de son corps et des blessures si il y tiene. ¡Énfasis en la respiración profunda para acompañar cada ejercicio! * Puesta en movimiento siguiendo líneas de ejercicios cardiovasculares, coordinación, musicalidad. Si hay interés de su parte por esta secuela y si el tiempo de la sesión lo permite. Esto permite un trabajo corporal aún más completo. ¡Es con toda la atención necesaria, mi amabilidad y buen humor que seré su guía! Deja de juzgarte y en cambio cuídate a través del movimiento, la respiración porque estos son vitales ;)

Pilates

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Ayelén - EspañaActivo recientemente$55

$55Nutrición y salud integral para cada estilo de vida: cómo elegir los alimentos con conciencia

Profe fiable: 👩‍⚕️ Sobre mí Soy Nutricionista con formación en Nutrición Clínica, con una mirada integral de la salud y el bienestar. Mi propósito es ayudarte a comprender tu alimentación y a tomar decisiones conscientes que te permitan alcanzar un equilibrio entre cuerpo, mente y hábitos cotidianos. -A través de mis cursos, te acompaño a mejorar tu relación con la comida, brindándote las herramientas necesarias para elegir los alimentos de manera consciente y construir hábitos sostenibles en el tiempo. -También acompaño a familias en el proceso de alimentación materno-infantil y alimentación complementaria, ofreciendo recursos prácticos para fomentar una nutrición saludable desde los primeros años de vida. 🍎 En mis clases aprenderás a: -Incorporar los principios de una alimentación saludable y equilibrada. -Comprender la función de los grupos de nutrientes y alimentos para alcanzar tu bienestar. -Aprender a combinar los alimentos para incorporar todos los nutrientes que necesitás diariamente, según tu estilo de vida, optimizando tu rendimiento y energía (deportista, embarazo, lactancia, infancias, vegetariano, vegano, alimentación basada en plantas, sin gluten, etc.). -Identificar qué alimentos se ajustan mejor a tu nivel de actividad física, preferencias y necesidades individuales. -Desarrollar una mirada crítica e informada sobre la nutrición, para mejorar tu calidad de vida y prevenir molestias digestivas o desequilibrios comunes. Los cursos combinan contenido teórico claro con ejemplos prácticos y recursos útiles que podrás aplicar en tu día a día. 💬 Mi enfoque Trabajo desde la educación alimentaria y la promoción de la salud, priorizando el bienestar integral en todas las etapas de la vida. Mi objetivo es que te sientas acompañada/o en el proceso de aprender a comer de manera consciente, disfrutando del camino hacia una mejor versión de vos misma/o

Nutrición · Nutrición deportiva · Fisiología

Profesora Marta - Málaga, EspañaActivo recientemente$30

$30CLASES DE FLAMENCO: Aprende danza española con una profesora titulada y bailaora💃 ONLINE Y PRESENCIAL

Profe fiable: Hola!! Te gusta bailar y el flamenco? Este es tu lugar! Soy Marta profesora, bailaora y pedagoga de danza española y flamenco. La danza y el baile son herramientas que no sólo nos hacen disfrutar, sino que nos aportan diferentes beneficios en su práctica: coordinación, ritmo, concentración, beneficios emocionales, y un largo etcétera. Llevo toda mi vida dedicándome a la danza y compaginándola con mis estudios en la docencia. Como docente y pedagoga de la danza, me encanta enseñar a través del ritmo, la música y la danza, ya que todo aprendizaje unido a ellas son mucho más significativos. Por ello, me ofrezco a enseñar lo que sé, a quien realmente ame este mundo. Me ofrezco a enseñar todo tipo de danzas: baile clásico, danza española (castañuelas y tacones), folclore y flamenco. Estas clases pueden ser presenciales para que sean más eficientes, aunque si son online intentaré exprimirlas lo máximo posible. Mis clases no solo están destinadas a profesionales sino a todo tipo de personas, desde el nivel que sea y me adaptaré a sus necesidades. ¿Quieres aprender a bailar sevillanas? ¿a tocar las castañuelas? ¿quieres conocer un poco más sobre el flamenco o la danza en general? ¿quieres averiguar qué diferencias hay entre la danza española y el flamenco? No dudes en contactarme.

Flamenco

(4 comentarios)

Linda - Bogotá, Colombia$90

$90Vas a casarte? Hagamos de ese día, algo inolvidable con un performance! Tú pareja y tú serán las estrellas de la noche!

Profe fiable: Clases, coreografía y puesta en escena! de manera presencial o virtual Te vas a casa y quieres hacer algo especial? hagámoslo juntos, ya sea un baile, un performance o lo que quieras, solo, con tu pareja, familia, damas de honor o quien quieras. Hay dos opciones que te enseñe a bailar el genero que vas a bailar+ la coreo o que solo te enseñe la coreo a ejecutar, tu decides. El valor de la creación de las coreografías depende de su duración.(es adicional al valor de la clase y/o ensayo) Todas las edades y niveles, no esperes más!

Clases de actuación · Danza · Baile de salón

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Carla - Oaxaca de Juárez, México$53

$53Tango Argentino. CAUSA Y EFECTO. La comunicación en el baile como herramienta en las relaciones.

Profe fiable: 📌No siempre se necesitan dos para que funcione la cosa... Para empezar a conectar, asimilar y experimentar con un nuevo SABER, lo más IMPORTANTE ¡es el cuerpo, la actitud, constancia y una gran pizca de confianza! Me gusta siempre abordar los códigos de diferentes disciplinas de la danza, a partir de estructuras que trabaje el aspecto físico, rítmico, creativo. Se tiene la idea de que el Tango es difícil de aprender, y claro que si nos acercamos a él con esa etiqueta, así lo será. Partiendo del principal del concepto del tango, la CAMINATA, algo que tod@s hacemos la mayor parte del tiempo, bailar tTANGO está al alcance de todos.🤗 Otro punto muy importante es la manera de asimilarlo y entenderlo 😉😅 ❤️‍🔥¿Cómo serán las clases te preguntarás? Te comento un poquito, la estructura la vamos a desarrollar en el trabajo de cambios de pesos, la pisada, proyección de la caminata, el pivot, comprender la kinesfera individual y en pareja traducido al abrazo, los giros y el torso en espiral para entender el impulso en varios ejercicios, los ochos tan famosos en el tango, El paso básico y salida universal, caminatas con el concepto de carriles y mucho más a partir de diversas secuencias que vayan familiarizándote a las necesidades técnicas para poder realizar los pasos y sin dejar de lado las dinámicas, el pulso, acento y compas del tango. Todo se irá concientizando en segundo plano de manera más orgánica. No se trata de solo aprender pasos sueltos, y luego...¿qué hacemos 🧐? No es la forma la que debe tomar papel protagónico, sino la manera en que expresas esa forma. También dejaremos que tu lado creativo y lúdico forme parte del proceso, a través de una herramienta que considero muy valiosa que es la improvisación 👌 ya que permite encontrar tu propio estilo y reconocer tus fortalezas y debilidades para seguir creciendo en tu pasión por el baile. Ya con todas estas herramientas, entrar al mundo de secuencias más complejas y por qué no, crear las tuyas, será un paso más y no un desafío imposible de alcanzar.🤩 No te olvides, que los pasos que hoy se conoce y gran parte de las secuencias, surgieron de una mente inquieta y creativa, que exploró sinónimo de IMPROVISAR❗️ Transitemos por proceso junt@s y sostengamos en un abrazo.

Tango argentino · Danza · Baile de salón

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