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2 selbstentwicklung Lehrer Bernex

(3 Bewertungen)

Alberto - Onex$85

$85Krav Maga - Personal Defense Gehe direkt zum Ziel: Body-Mind-Krav Maga

Vertrauter Lehrer: Krav Maga: Moderne Kunst Alles beginnt mit einer Auswahl: Gewalt ablehnen, sich nicht von Gewalt und sogar der Angst vor Gewalt beherrschen lassen, sei es verbal, emotional und vor allem körperlich. Eines der Mittel, um dieses Ziel zu erreichen: die Kunst von Krav Maga Krav Maga wurde in den späten 1960er Jahren in Israel von Meister Imi Lichtenfeld (1910-1998) entworfen und geschmiedet, um auf jede Form von physischer Aggression zu reagieren. Die Basis, auf der Krav Maga basiert, ist WIRKLICHKEIT: Es ist unberechenbar, vielgestaltig, brutal und verzeiht nur sehr wenige Fehler. Aus dieser Beobachtung ist es einfacher, die Eigenschaften von Krav Maga zu verstehen und insbesondere, was es von traditionellen Kampfkünsten unterscheidet, die auch ein Modul "Selbstverteidigung" bieten. Krav Maga ist in der Tat: -ambitioniert: er strebt danach, jede Situation körperlicher Aggression zu behandeln, sei es gegen einen Angreifer ohne Waffe, mit einer Waffe (Messer, Axt, Machete, langer Stock, kurzer, Baseballschläger, Seil, Waffe ...) ), aus jeder Position (vorne, hinten, links, rechts, auf einem Stuhl sitzend, auf dem Boden sitzend, kniend, auf dem Rücken liegend ...), unabhängig von der Art des Geländes, unabhängig von der Helligkeit, bei jedem Wetter. Demut: Die Realität setzt ihre Bedingungen durch die Anwesenheit von STRESS, dessen Auswirkungen erkannt und niemals vernachlässigt werden müssen. -realistisch: Die Angst, die Nervosität, die Angst, die der Einzelne in einer Aggressionssituation verspürt, lassen ihm keine komplizierten Gesten zu, an die er sich nicht erinnern kann und die er nicht einmal körperlich ausführen kann! -einfach: kurze Gesten, direkt, meistens linear, die auf den Punkt kommen, leicht zu erlernen, leicht zu merken, leicht durchzuführen unter ... Stress! -Logik: Es sind die Prinzipien, die Krav Maga ausmachen, und nicht die Techniken, die nur Werkzeuge im Dienst einer Kunst sind, die das Problem analysieren, reflektieren und die genaueste und effizienteste Antwort darauf liefern. -mehrwertig: Krav Maga gibt sich dank Logik und Pragmatismus das Potenzial, eine unkalkulierbare Anzahl von Problemen entscheidend zu lösen, weil sie mit Hilfe von "bekannt" auf "das Unbekannte" zugehen können. - Erzieher: Durch eine Pädagogik, die auf dem Druck des Schülers basiert, lernt er allmählich, mit seinen Emotionen, seinem Geist und seinem Körper umzugehen und gewinnt allmählich mehr Selbstbeherrschung. -menschlich: Nach der Lehre von Imi Lichtenfeld muss man sich höchste Kompetenz abverlangen, um sich nicht das Leben nehmen zu müssen oder gar seine Angreifer - so weit wie möglich - zu verletzen. Ich versuche, die Philosophie des Schöpfers von Krav Maga, Meister Imi Lichtenfeld, weiterzugeben, der seine Kunst als viel mehr als eine "Verteidigungswaffe" ansah, die für ihre Effizienz beeindruckend ist. In der Tat ist Krav Maga vor allem ein Mittel, um das Aufblühen des Individuums durch die Kontrolle von sich selbst zu erreichen, dank des Bewusstseins angepasster Werkzeuge - weil realistisch -, um die Gewalt unter Kontrolle zu halten und sogar zu neutralisieren alle seine formen. Die von Imi Lichtenfeld geschaffene Kunst ist, wie die Erfahrung im Unterrichten zeigt, sehr flexibel und mit einer sehr großen Anpassungsfähigkeit ausgestattet, da jeder Student andere Erwartungen hat. Die größte Befriedigung ist es, zu sehen, wie der Einzelne sich durch Krav Maga offenbart, was es durch seine Einfachheit und Intensität jedem ermöglicht, mit aufrichtiger Übung seinen Zweifeln und seinen Zweifeln auf den Grund zu gehen. fürchtet. In einer bestimmten Klasse bin ich ein Ausbilder, der den Schüler nach der Intensität und dem körperlichen und geistigen Befinden, der Neugier, dem Beobachtungssinn, dem Synthesegeist und der Fähigkeit fragt, ständig nach dem "gemeinsamen Nenner" zu suchen In ihrer Praxis von Krav Maga und ... gute Laune!

Kampfsportarten · Selbstverteidigung · Selbstentwicklung

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Nicole - Genf$185

$185YOGA, MEDITATION, ENTSPANNUNG, YOGA NIDRA, ATMEN, FITNESS, STRESSREDUZIERUNG, INSOMNIE, DEPRESSIONEN, MOTIVATION,

Vertrauter Lehrer: Sie sind die wichtigste Person der Welt, aber sind Sie sich dessen bewusst? In dieser hektischen und unsicheren Zeit müssen wir uns mehr konzentrieren, auf unsere körperliche und auch auf unsere geistige Gesundheit achten. Trauma, Angstzustände, Zweifel, geistige Unruhe, problematischer Schlaf und jede andere Manifestation von Unbehagen und Stress im Leben treten zu diesem Zeitpunkt bei vielen Menschen häufiger auf. Wir müssen von Zeit zu Zeit professionell begleitet werden, um seine Batterien zu füllen und um uns tief zu entspannen. Das Üben von Yoga ist eine sanfte Einladung, sich mit einer ganz besonderen Hörqualität zu treffen. Achten Sie auf den Körper, sanfte oder dynamische Bewegungen, die Ihren Bedürfnissen entsprechen. Lernen Sie wieder, vollständig zu atmen, Ihren Körper mit Sauerstoff zu versorgen, sich in Ihrem Körper und in Ihrem Kopf besser zu fühlen. Tiefe Entspannung und Entspannung unseres ganzen Wesens. Es fühlt sich einfach gut an, es ist ein bisschen wie nach Hause zu kommen. Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen und einen Teil der Reise gemeinsam zu teilen.

Yoga · Selbstentwicklung · Meditation

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Paul - Deutschland$29

$29Mathematik für Schüler der Oberstufe und Studenten

Hallo zusammen :) Mein Name ist Paul, ich bin 30 Jahre alt und habe einen Bachelor-Abschluss in Mathematik. Ich gebe schon lange privaten Matheunterricht und freue mich sehr, dies auch hier auf dieser Plattform fortzusetzen. Es macht mir große Freude, Menschen beim Lösen von Problemen zu helfen, ihre Mathekenntnisse zu verbessern und ihnen die Angst vor der nächsten Prüfung zu nehmen. Gemeinsam können wir Großes erreichen. Wenn Sie mehr über eine Zusammenarbeit erfahren möchten, schreiben Sie mir einfach eine kurze Nachricht. Ich melde mich dann bei Ihnen. Bis bald!

Natururkunde · Logik · Selbstentwicklung

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(6 Bewertungen)

William - Versoix, Schweiz$58

$58Trainiere, um die beste Version deiner selbst zu werden. Entschlossenheit, harte Arbeit und Geduld sind die Schlüsselwörter.

Vertrauter Lehrer: Sport ist eine der besten Möglichkeiten, einen stählernen Verstand zu schmieden. Dies erfordert intensive Arbeit, die regelmäßig und gewissenhaft durchgeführt wird. Wir arbeiten daran, dass Sie die beste Version Ihrer selbst werden. Ich werde meine Arbeit an den Fähigkeiten jedes Einzelnen und seinen Zielen ausrichten, damit sich jeder in seinem Körper und in seinem Geist wohlfühlen kann. Die Sitzungen werden an Ihre körperlichen Fähigkeiten angepasst, damit Sie sich langfristig verbessern können, wir konzentrieren uns immer auf die Qualität der Arbeit angesichts des Betrags, der nicht immer gleichbedeutend ist mit guter Arbeit.

Sport-coaching · Selbstentwicklung · Fitness

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(3 Bewertungen)

Fernando - Berlin-Kreuzberg, Deutschland$28

$28Lernen Sie Spanisch durch Kultur mit einem muttersprachlichen Lehrer: Personalisierter, effektiver und spannender Unterricht

Vertrauter Lehrer: Als professioneller Spanischlehrer mit journalistischem Hintergrund und über 10 Jahren Erfahrung biete ich personalisierten Spanischunterricht an, der Ihnen dabei helfen soll, Ihre Sprachziele zu erreichen, ob es nun um fließende Konversation, Beherrschung der Grammatik, Prüfungsvorbereitung oder berufliche Fähigkeiten geht. Was Sie davon haben: - Konversations-Spanisch-Übungen: Sprechen Sie fließend Spanisch mit realen Szenarien und Rollenspielen. - Grammatik- und Wortschatzbeherrschung: Klare Erklärungen von Regeln, Ausnahmen und gebräuchlichen Ausdrücken. - Kulturelle Einblicke: Vertiefen Sie Ihr Verständnis der spanischsprachigen Länder. - Business-Spanisch: Lernen Sie praxisnahes Spanisch für die Berufswelt. Was ich anbiete: - Spanischer Muttersprachler: Lernen Sie authentische Aussprache und Intonation. - Erfahrener Pädagoge: Nachgewiesene Ergebnisse in Lehre und Kommunikation. - Maßgeschneiderter Unterricht: Passt sich Ihrem Lernstil und -tempo an. - Flexible Planung: Auf Ihre Verfügbarkeit abgestimmt. Beginnen Sie Ihre Spanischreise noch heute mit auf Ihre Ziele zugeschnittenen Lektionen.

Spanisch · Rechtschreibung · Selbstentwicklung

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Jamie - Genk, Belgien$65

$65Jamies Musikunterricht für alle Altersgruppen und Niveaus: Singen oder Gitarre spielen lernen.

Musik komponieren, Singen lernen oder Gitarre spielen lernen. Hier biete ich meine Kurse auf zugängliche und unterhaltsame Weise an, um dein Selbstvertrauen beim Singen zu stärken und dir das Gitarrespielen (akustisch und elektrisch) beizubringen. In diesen Lektionen werde ich einen durch -Hilfe und Tipps aus der Perspektive eines autodidaktischen Musikers; -Musiktheorie; -wir begleiten Sie auf Ihrem musikalischen Weg. -verdienen, um Gitarre spielen zu können -Grundlagen der Gesangstechnik

Gesang · Selbstentwicklung · Gitarre

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(2 Bewertungen)

Manuela - Wien, Österreich$50

$50Mentaltraining ✨ Positive Mindset ✨Positive Psychologie ✨individuelles Persönlichkeitstraining ✨

Vertrauter Lehrer: Hallo du besonderer Mensch! :-) Du brauchst mehr Selbstvertrauen? Mangelt es dir an Selbstwertgefühl? Entdecke dein volles geistiges Potenzial! In meinen achtsamen Unterrichtsstunden biete ich personalisierte Mentoring-Einheiten an, die darauf abzielen, deine mentale Stärke zu steigern und dir die Werkzeuge zur Erreichung deiner Ziele zu geben. Ich bin eine erfahrene Mentorin, die dir dabei helfen wird, deine Denkgewohnheiten zu optimieren, deine persönlichen Talente zu entdecken und deine persönlichen Fähigkeiten zu verbessern. (Meine Muttersprache ist Deutsch, daher bevorzuge ich es, auf Deutsch zu unterrichten, aber ich bin auch bereit, es auf Englisch zu versuchen, wenn gewünscht/erforderlich.) Meine Unterrichtsstunden sind darauf ausgerichtet, auf deine spezifischen Bedürfnisse und Ziele einzugehen. Ich wende bewährte Methoden aus der kognitiven Verhaltenstherapie, Achtsamkeitspraktiken und anderen mentalen Trainingsansätzen an, um dir zu helfen, deine geistige Leistungsfähigkeit zu verbessern und ein ausgeglicheneres Leben zu führen. Dieses Programm (mindestens während 5 Unterrichtsstunden) umfasst eine Vielzahl von Themen, darunter: 🧘‍♂️ Achtsamkeitspraktiken für Gelassenheit und Konzentration 🌟 Entdeckung der emotionalen Regulation 🌟 Verbesserung der mentalen Klarheit und Konzentration 🌟 Kultivierung deiner Selbstwahrnehmung 🌟 emotionales Wachstum 🌟 Entspannungstechniken 🌟 Förderung positiver Denkmuster und Selbstvertrauen 🌟 Entwicklung von Strategien zur Problemlösung und Entscheidungsfindung 🌟 Ob du dich auf Prüfungen vorbereitest, beruflichen Herausforderungen gegenüberstehst oder einfach nur deine geistige Gesundheit verbessern möchtest, dieser Mentoring-Kurs (wie gesagt, mindestens 5 Einheiten, keine Einzelstunden buchbar) für mentales Training kann die Unterstützung und Anleitung bieten, die du benötigst. Es ist an der Zeit, deine Reise zu einem stärkeren und ausgeglicheneren Verstand zu beginnen. 💖 Ich freue mich darauf, von dir zu lesen. 💖 PS: Ich habe einen unregelmäßigen Dienstplan, der sich von Woche zu Woche ändert, daher ist es wichtig, dass auch du flexibel bist, damit wir von Woche zu Woche einen geeigneten Termin finden, der für uns beide passt. PPS: Ich bin übrigens LGBTQAI+ friendly und Nichtraucherin

Selbstentwicklung · Mental health counseling · Persönliches training

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