Cours de self défense,
من 259.47 AED /س
Le close combat est un système de défense qui vise l'efficacité en situation réelle.
Ce cours se dirige vers toute personne ayant envie d’apprendre à se défendre, reprendre confiance en soi, ou améliorer sa condition physique.
Quel que soit votre âge, je m'adapte à votre forme physique, votre parcours martial, et surtout à vos attentes personnelles.
L'entrainement est generalement divisé comme suite (adaptable en fonction de vos objectifs):
- Echauffement général des articulations
- Renforcement musculaire
- Drills et travaille sur Pao
- Techniques de self-defense et mise en application
- Techniques sous stress
- Sparring léger (simulation de combat)
- Stretching
Ce cours se dirige vers toute personne ayant envie d’apprendre à se défendre, reprendre confiance en soi, ou améliorer sa condition physique.
Quel que soit votre âge, je m'adapte à votre forme physique, votre parcours martial, et surtout à vos attentes personnelles.
L'entrainement est generalement divisé comme suite (adaptable en fonction de vos objectifs):
- Echauffement général des articulations
- Renforcement musculaire
- Drills et travaille sur Pao
- Techniques de self-defense et mise en application
- Techniques sous stress
- Sparring léger (simulation de combat)
- Stretching
معلومات إضافية
Grand passionné des sports de combat depuis mon enfance, j'ai pratiqué une panoplie de disciplines telles que le Karaté, le ninjutsu, et plutard, en tant que membre de l'équipe de specialistes en close combat à l'Ecole Royale Militaire, la Boxe, le Kick-boxing, le MMA, le grappling, le Krav Maga, etc. Ces sports m'ont permis de gagner en confiance et en condition physique. Aujourd'hui, je vous fais partager ma passion et vous aide à dépasser vos limites !
المكان
عند الطالب :
- بالقرب من إيكسل, بلجيكا
السن
شباب (13-17 سنة)
الكبار (18-64 سنة)
الكبار (65 سنة فأكثر)
مستوى الطالب
مبتدئ
متوسط
متقدم
المدة
60 دقيقة
90 دقيقة
الدرس يدور باللغة
الفرنسية
الإنجليزية
الهولندية
مهارات
المراجعات
الجاهزية في الأسبوع العادي
(GMT -05:00)
نيويورك
عند التلميذ
Mon
Tue
Wed
Thu
Fri
Sat
Sun
00-04
04-08
08-12
12-16
16-20
20-24
Je peux vous aider à réussir vos examens:
- de math (analyse, algèbre, géométrie, trigonométrie,...)
- de physique (cinématique, énergie, ondes, électromagnétisme, thermodynamique, mécanique des fluides,...)
- d'entrée (ingénieur, médecine,...)
pour les niveaux primaire, secondaire et supérieur.
Ma spécificité est de pouvoir donner cours en trois langues: Français, Néerlandais et Anglais grâce à une éducation FR à la maison et des études et un travail en NL et ENG.
Je m’assure d’établir une relation de confiance avec l’élève en étant à l’écoute de ses besoins et en apportant des solutions dans une ambiance décontractée et studieuse en même temps. Ma technique d’enseignement comprend deux axes:
- Structurer les étapes des exercices et si besoin les expliquer de façons différentes jusqu'à la compréhension à 100%.
- Me baser sur la théorie et les exercices vus en classe afin de préparer au mieux l'élève aux examens.
N'hésitez pas à m'appeler pour plus d'informations, nous regarderons ensemble comment je peux vous aider à atteindre vos objectifs.
- de math (analyse, algèbre, géométrie, trigonométrie,...)
- de physique (cinématique, énergie, ondes, électromagnétisme, thermodynamique, mécanique des fluides,...)
- d'entrée (ingénieur, médecine,...)
pour les niveaux primaire, secondaire et supérieur.
Ma spécificité est de pouvoir donner cours en trois langues: Français, Néerlandais et Anglais grâce à une éducation FR à la maison et des études et un travail en NL et ENG.
Je m’assure d’établir une relation de confiance avec l’élève en étant à l’écoute de ses besoins et en apportant des solutions dans une ambiance décontractée et studieuse en même temps. Ma technique d’enseignement comprend deux axes:
- Structurer les étapes des exercices et si besoin les expliquer de façons différentes jusqu'à la compréhension à 100%.
- Me baser sur la théorie et les exercices vus en classe afin de préparer au mieux l'élève aux examens.
N'hésitez pas à m'appeler pour plus d'informations, nous regarderons ensemble comment je peux vous aider à atteindre vos objectifs.
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