Descubre las mejores clases particulares de Yoga en Mqt Fyrr

Desde hace más de 10 años, nuestros profesores particulares de yoga acompañan el aprendizaje de los estudiantes. Clases particulares en Mqt Fyrr, personalizadas, adaptadas a tus necesidades y objetivos: niños y adultos, desde principiantes hasta avanzados, ya sea para reforzar conocimientos, mejorar tus habilidades o preparar exámenes. En Apprentus, encontrarás al profesor ideal para guiarte hacia el éxito.

33 profesores particulares de yoga en Mqt Fyrr

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33 profesores particulares de yoga en Mqt Fyrr

Sofía Belén$44

$44Profesora de yoga ( coaching + reiki + aromaterapia + respiración consciente)

Profe fiable: Soy una apasionada por el bienestar integral, y considero que el yoga no es solo una práctica física, sino un puente hacia el reencuentro con nuestra esencia, un espacio donde nos permitimos ser tal como somos. Fusiono esta práctica con herramientas de coaching, programación neurolingüística (PNL) y Reiki, creando experiencias transformadoras que promuevan un equilibrio completo entre cuerpo, mente y emoción. Mi enfoque se adapta a las necesidades tanto individuales como grupales, ayudando a cada persona a alcanzar un bienestar emocional, psicológico y físico. Con experiencia en gestión de proyectos y docencia, habiendo trabajado como profesora universitaria de diseño y profesora de español para niños y adultos, ofrezco un enfoque integral y personalizado para el desarrollo de cada alumno.

Yoga · Educación física · Coaching de vida (life coaching)

Chloé - Lucens$129

$129Clases de Yoga suaves y/o dinámicas por profesionales certificados y apasionados.

Profe fiable: Este curso está dirigido tanto a principiantes como a personas con experiencia. Te ofreceré una clase de Yoga a medida, según tus expectativas, ya sean físicas, emocionales o psicológicas. Por ejemplo: descomprimir la espalda, aliviar tensiones superficiales y profundas, mejorar la postura, experimentar más relajación y alegría en el día a día, etc… Nos pondremos en movimiento juntos escuchando las necesidades de tu cuerpo, de forma suave o dinámica. Finalizaremos la sesión con un momento de relajación, gracias a técnicas de respiración y visualización.

Yoga

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Pilates - Montreux$153

$153Clases de Pilates Mat, clases de Pilates con máquinas privadas o semiprivadas (2), yoga terapéutico, Yogalates, clases de Inside flow

Profe fiable: Pilates es un método potente para mejorar la postura, la fuerza del core, la flexibilidad y el equilibrio. Como utilizo muchos materiales, las clases son muy diferentes cada mes y se centran en mejorar la fuerza, el equilibrio o la flexibilidad. En las clases de yoga prefiero poner énfasis en la alineación, la fuerza para evitar dolores en zonas cervicales y lumbares. Ofrezco clases de Yogalates y también clases de flujo interior.

Fitness · Salud · Yoga

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Irene - Zúrich$54

$54Todos los niveles Spicy Vinyasa Flow Habla español/inglés

Profe fiable: Todos los niveles Spicy Vinyasa Flow desde Ibiza con amor. Para tonificar tu cuerpo y adelgazar. Pranayama, saludos al sol, flow, power Hatha, estiramientos y relajación. 1a1/grupos. Clases en casa/fuera. Nuevo tú, nuevas oportunidades. ¡Ven y haz lo mejor que puedas! Clases de habla español/inglés. Con sede en Zúrich.

Entrenamiento deportivo · Yoga

Amina - Sion$177

$177Ashtanga Vinyasa Yoga. Un yoga dinámico en Vevey y Valais

Profe fiable: Enseño Ashtanga Vinyasa Yoga de forma tradicional, inspirándome en maestros y maestros a quienes seguí y conocí durante mi carrera. Me adapto a las necesidades del alumno tanto física como moralmente. Cada cuerpo es diferente y cada día nos sentimos diferentes. El método de Ashtanga Vinyasa Yoga se basa en varias series distintas que consisten en secuencias de posturas con diferentes propósitos y que permiten una práctica evolutiva siguiendo los grados de dificultad. - La serie primaria de Yoga Chikitsa, también llamada Yoga Therapy, que limpia y desintoxica el cuerpo realineando. - La serie intermedia Nadi Shodana, que purifica el sistema nervioso. - Serie avanzada que conduce a la estabilidad divina. Para principiantes e intermedios, mis clases están en la primera serie. Hay varias claves y claves fundamentales en Ashtanga Vinyasa Yoga. Las posturas están sincronizadas con puntos fundamentales que son tristana. Usando respiración ujayyi, bandhas (bloqueos energéticos) y dristis (punto de enfoque), creamos un calor interno durante la práctica con vinyasa que significa la sincronización de la respiración con el movimiento. Esta práctica dinámica desarrolla la concentración y fortalece la mente. Ashtanga Vinyasa Yoga significa ocho miembros (ocho pasos). En la filosofía del yoga, es una forma ancestral que anima a seguir estas reglas de la vida para alcanzar el estado de serenidad peculiar de esta disciplina. Cada práctica es un viaje y un nuevo autodescubrimiento y una transformación gradual.

Yoga · Entrenamiento deportivo · Meditación

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Virginia - Ginebra$44

$44Pilates y Yoga en Ginebra – Clases privadas y en grupo

¡Hola! Soy Virginia, profesora de Pilates y Yoga, y ofrezco clases particulares o en grupo, a domicilio o en la oficina. Durante mis sesiones de Pilates, Hatha Yoga, Vinyasa Yoga y Yogapilates, mi objetivo es simple: ofrecerte un momento solo para ti, lejos de la rutina, mientras fortaleces tu cuerpo para lograr un estilo de vida más saludable y equilibrado. Cada clase se adapta a tus necesidades, con amabilidad y energía positiva. Ofrezco clases en francés, español e inglés. No dudes en contactarme para más información o para reservar tu clase. ¡Nos vemos pronto en la esterilla!

Pilates · Yoga

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Angeliki - Ginebra$145

$145Clases individuales y en grupos reducidos de hatha yoga y sesiones de reiki.

Profe fiable: Con más de 10 años de práctica comprometida con el yoga, soy instructora de yoga recientemente certificada y ofrezco clases de hatha a individuos y grupos pequeños. En mis clases incluyo asanas (posturas), pranayama (ejercicios de respiración) e incorporo aspectos de la filosofía del yoga que le permitan al estudiante tener un enfoque más claro del yoga como una forma de vida, más que como un ejercicio. Las clases se llevan a cabo en estudios que alquilo o en el espacio del estudiante. Dependiendo de las preferencias del estudiante y la disponibilidad de tiempo, la clase puede durar de 1h a 1h30'. Se sugiere un mínimo de 1h15'. Además, desde hace 3 años soy practicante de reiki y ofrezco sesiones de reiki en mi propio espacio. La duración de la sesión de reiki será de 1h15' aproximadamente.

Yoga · Reiki

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(3 comentarios)

Sandie - Peseux$126

$126Yoga terapéutico para manejar el estrés crónico, el dolor de espalda y la falta de movilidad.

Profe fiable: Con alrededor de 1000 horas de formación, te ayudo a superar tus límites, a tratar tus dolores respetando tu estado actual y a calmar tu estrés, siempre escuchándote. Juntos trabajaremos para crear el mejor soporte personalizado posible solo para usted. En una relación basada en la confianza, te apoyaré y te ayudaré en tu transformación para alcanzar tus metas y mejorar tu calidad de vida. Además, compartiré contigo mis conocimientos para aprender a vivir sin dolor y entender el comportamiento de tu cuerpo.

Yoga

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Rafael - Le Mont-sur-Lausanne$78

$78APRENDE LOS FUNDAMENTOS DE LA PRÁCTICA DEL YOGA Y LA MEDITACIÓN

CLASES DE YOGA - MEDITACIÓN TODAS LAS EDADES SON BIENVENIDAS Estas clases se centran en aprender la práctica tradicional del yoga, adaptada a los tiempos modernos. Adquirirás conocimiento mientras conectas con tu cuerpo y mente. Guiándote a encontrar un estado de paz y relajación en medio del caos diario.

Yoga · Meditación

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Kim - Cannes$16

$16Comercio: Clases privadas de Iyengar Yoga en tu domicilio por alojamiento

Profe fiable: Alcanza tus objetivos de bienestar con un instructor privado individual. Comience o perfeccione su práctica de yoga con instrucción diaria personalizada de un profesor de Iyengar certificado con más de 20 años de experiencia. Estaré en Cannes en julio de 2025 y busco intercambiar servicios profesionales por una sala privada.

Yoga

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Aldana - Viena$32

$32Clases de Yoga a domicilio en Viena – Equilibrio, Energía y Bienestar

Mis clases de yoga están diseñadas para adaptarse a tus necesidades, ya sea que busques una práctica suave y consciente o un desafío dinámico. Ofrezco sesiones de Hatha Yoga, enfocadas en la alineación, la respiración y la estabilidad, ideales para quienes prefieren una práctica pausada pero profunda. Si te atrae un estilo más fluido, el Vinyasa Flow integra movimiento y respiración en secuencias dinámicas, ayudando a mejorar fuerza, flexibilidad y concentración. También brindo Yoga Terapéutico, ideal para personas con lesiones o necesidades específicas. Estas clases están diseñadas para adaptar las posturas a cada cuerpo, utilizando elementos de apoyo para garantizar seguridad y comodidad. El objetivo es mejorar la movilidad, reducir el dolor y reconectar con el bienestar físico y mental. Cualquiera sea el estilo que elijas, mi enfoque es guiarte con atención personalizada, asegurando que la práctica se adapte a vos y no al revés. No importa tu nivel de experiencia, siempre hay un punto de partida. ¡Te invito a probar una clase y descubrir los beneficios del yoga en tu propio ritmo y espacio!

Yoga

María Alma - Venecia$25

$25Yoga moderno para fluir, respirar y equilibrar el cuerpo, mente y las emociones.

Descubre el equilibrio en tu práctica de yoga 🧘‍♀️✨ Te invito a un espacio donde el cuerpo, la mente y la respiración se conectan en armonía. Mis clases de yoga estilo Hatha, Vinyasa, Yin y Kundalini están diseñadas para todos los niveles, desde principiantes hasta practicantes avanzados, adaptando cada sesión a tus necesidades. 🌿 ¿Qué encontrarás en mis clases? ✔ Movimientos fluidos que fortalecen y flexibilizan tu cuerpo. ✔ Técnicas de respiración (pranayama) para calmar la mente. ✔ Momentos de meditación y conexión contigo mismo/a. ✔ Un ambiente acogedor donde podrás relajarte y renovarte. 📍 ¿Dónde? Online 🕰 Cuándo? Días y horarios a combinar 📩 Reserva tu lugar o consulta más información Regálate un momento para ti. Ven a vivir la experiencia del yoga y descubre cómo transformar tu bienestar día a día. 🌸✨ ¡Nos vemos en el mat! 🧘‍♂️💛 Alma

Yoga · Meditación · Pilates

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Marina - Trieste$50

$50Yoga for Athletes: Strength, Mobility, and Vitality Online Classes in English Italiano or Español - Hatha Yoga per il Fitness

(Español e Italiano abajo;) Discover the transformative power of yoga designed specifically for adults and older athletes. With over a decade of experience studying Iyengar yoga and a biomechanics-focused YTT certification from the Heart and Bones School, I create personalized online classes that prioritize alignment, mobility, and strength. Whether you're an active senior, recovering from injury, or seeking to enhance performance and flexibility, my sessions provide a tailored approach to meet your needs. Join me to improve your posture, reduce pain, and boost overall vitality—all from the comfort of your home. PS: "mobility" focus means it's closer to Pilates. Spanish Yoga para Atletas de cualquier edad: Clases Online de Fuerza, Movilidad y Vitalidad Descubre el poder transformador del yoga diseñado específicamente para adultos y atletas mayores. Con más de diez años de experiencia en el estudio del yoga Iyengar y una certificación YTT de la Heart and Bones School con enfoque en biomecánica, ofrezco clases online personalizadas que priorizan la alineación, la movilidad y la fuerza. Ya seas un adulto activo, en proceso de recuperación de una lesión o busques mejorar tu rendimiento y flexibilidad, mis sesiones ofrecen un enfoque adaptado a tus necesidades. Únete a mí para mejorar tu postura, reducir el dolor y aumentar tu vitalidad general, todo desde la comodidad de tu hogar. Italian Yoga per Adulti e Atleti Lezioni Online di Forza, Mobilità e Vitalità Scopri il potere trasformativo dello yoga, progettato specificamente per adulti e atleti maturi. Con oltre dieci anni di esperienza nello studio dello yoga Iyengar e una certificazione YTT dalla Heart and Bones School con un focus sulla biomeccanica, offro lezioni online personalizzate che danno priorità all'allineamento, alla mobilità e alla forza. Che tu sia un senior attivo, in fase di recupero da un infortunio o desideri migliorare le prestazioni e la flessibilità, le mie sessioni offrono un approccio su misura per soddisfare le tue esigenze. Unisciti a me per migliorare la postura, ridurre il dolore e aumentare la vitalità generale, tutto dal comfort di casa tua.

Yoga · Pilates · Meditación

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Ilse - Berikon$72

$72Clases particulares de yoga (se requiere conocimiento de inglés)

Después de viajar y aprender en profundidad las artes del yoga en la India durante un año, he decidido recopilar mis conocimientos y ponerlos a disposición de otros que puedan necesitarlos. Orientado a múltiples habilidades, su clase puede centrarse en cualquiera de los siguientes: Vinyasa Hatha Yin/Restaurante Kundalini Meditación/atención plena También se encuentran disponibles talleres para principiantes/intermedios, talleres de movilidad, lecciones de tipo yang (clases activas y exigentes como el estilo Rocket Yoga) gracias a la experiencia previa en artes marciales y la buena implementación de ejercicios de movimiento para mejorar la energía y el rendimiento físico. Experiencia: Antes del yoga, fui practicante de Jiu Jitsu durante años hasta que una lesión en el hombro me apartó del tatami durante varios meses, mientras me recuperaba de un trauma tanto físico como psicológico, encontré en el yoga todo lo que buscaba: estabilidad mental, control físico, hábitos saludables y mucho más según su filosofía, ahora puedo decir que el yoga es mi estilo de vida! Tuve un proyecto no tan pequeño en mi lugar de trabajo durante más de 2 años enfocado en entrenar asociados y equipos brindándoles ejercicios para aliviar el estrés que también incluían trabajo de respiración y orientación de atención plena, entre otros; el proyecto fue un éxito, mostrando buenos resultados en el desempeño de los asociados y una mejora en la unión del equipo. Actualmente certificada por Yoga Alliance con casi 1000h de aprendizaje en todas las prácticas mencionadas anteriormente (Vinyasa, Hatha, Kundalini, Yin), entusiasta de la meditación, ¿has oído hablar de Vipassana?, dispuesta a ayudar a otros a encontrar su camino. ¡No dudes en contactarme si tienes alguna duda!

Meditación · Yoga · Fitness

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Carmen - Marsella$44

$441h30 Taller de Yoga Vinyasa con baño de sonido, merienda y 2 horas de taller de elaboración de jabón artesanal.

Ven y sumérgete en nuestro día dedicado a despertar tus sentidos. Ofrecemos un taller de elaboración de jabones artesanales utilizando aceites esenciales, seguido de una merienda, finalizando con una sesión de yoga y un baño de sonido. Todo con un espíritu de compartir y de bondad. Informaciones prácticas : -Sábado 16 de marzo, de 14 a 18 horas. -adecuado para mujeres embarazadas. El curso del taller. -2 p.m.-4 p.m. ¡Crea tus propios jabones artesanales! Descubra en este taller las virtudes de los aceites vegetales y el proceso de saponificación en frío para dominar todos los aspectos del jabón. Elija entre varios ingredientes orgánicos (aceites, polvos, flores) para personalizar sus dos jabones de 100 g según sus preferencias. -16:00-16:30 Merienda. Disfrute de un momento dulce y amigable para intercambiar y compartir. -16:30-18:00 Vinyasa yoga: para despertar los sentidos. Comenzaremos con una práctica de Pranayama para familiarizarte con las técnicas de respiración. Luego, sumérgete en un flujo de Vinyasa centrado en ajustes de asanas, seguido de relajación acompañada de un baño de sonido.

Yoga · Cosmetología

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Manuel - Horgen$184

$184Clase privada de Power Yoga para alcanzar tus objetivos de acondicionamiento físico

Enseño Yoga con un enfoque en el bienestar, el desarrollo personal y la comunidad. En mis clases estudiantes de todos los niveles aprenden técnicas de respiración, desarrollan fuerza y flexibilidad, sonríen y ríen mientras exploran sus capacidades y conectan entre sí. Ayudo a mis alumnos animándolos a ir un poco más allá de su zona de confort, por eso me enfoco en Power Yoga para desarrollar fuerza. En esta clase de 1 hora nos centraremos en tus objetivos personales. Es posible que estén alcanzando un nivel de condición física, aumentando la movilidad, reduciendo el estrés, ¡o probablemente todos! Porque estos son componentes clave para tu salud y felicidad. Una vez que los tengas, nunca querrás dejarlos ir. Adaptaremos el viaje a su propio camino y trabajaremos juntos para lograrlo. Mi experiencia como profesora de Yoga e instructora de fitness se expande a través de clases corporativas en Google, clases privadas y eventos de Yoga en la ciudad de Zurich.

Yoga · Fitness

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Franck - Grenoble$26

$26Yoga occidental Delsarte: método de armonización psicocorporal

Profe fiable: Basado en el Método Delsarte, un curso basado en la respiración, la relajación corporal y la revitalización suave. Nos permite rearmonizar nuestras relaciones psicocorporales y avanzar hacia una unidad más personal. Transmito el Método Delsarte (base de un resurgimiento de la enseñanza del shabt en Francia en el siglo XIX y nacimiento de la danza moderna) desde 2009, en diferentes países.

Yoga

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Stephan - Ginebra$192

$192Entrenamiento deportivo a domicilio, al aire libre o bajo techo

Profe fiable: Nuestro equipo de entrenadores ubicado en Ginebra ofrece muchos cursos que incluyen entrenamiento deportivo, Pilates y yoga. Pero también clases de boxeo, defensa personal, natación, electroestimulación y running. Nuestro colectivo está formado por profesionales del entrenamiento deportivo altamente cualificados con sede en Ginebra. Tienen, en su mayor parte, de 10 a 30 años de experiencia en el campo del fitness y la preparación física. Cada uno de nuestros entrenadores personales, enriquecidos por su propia experiencia en el campo, le ofrecerá un enfoque personalizado para lograr sus objetivos de manera efectiva. Cuando optas por nuestros servicios de coaching personal en Ginebra, tienes la libertad de decidir cuántas sesiones quieres y con qué coach(es) quieres trabajar. Al navegar por los perfiles individuales de nuestros entrenadores, tendrá la oportunidad de aprender más sobre ellos y descubrir, en su caso, sus diversos servicios complementarios, como evaluaciones de salud, planes de alimentación, consejos de nutrición, pruebas físicas y más.

Coaching deportivo · Pilates · Yoga

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Melissa - Cento$59

$59Yoga Integral y dinámico, Yoga Flow , Yoga Terapéutico - Técnicas de Respiración y Meditación

En estos tiempos donde nos cuesta tanto conectar con el momento presente para desconectar de la rutina y el caos que el mundo nos presenta, la práctica del yoga sumado a la respiración conciente, hacen que podamos comenzar a reconectar el cuerpo con la mente y el espiritu para poder llevar una mejor calidad de vida y un estado de bienestar general, sin estrés y con más calma. Conocernos a través de la indagación y contemplarnos de manera amorosa, sin juzgarnos, desarrollar la conciencia infinita y a través de diversas técnicas de concentración para adentrarnos en estados meditativos. Son algunod de los objetivos de hacer de esta práctica maravillosa, un hábito y un estilo de vida.

Yoga · Meditación

Mehdi - Ginebra$215

$215Budokon Warrior Yoga & Budokon Animal locomotion !

Budokon es una elegante y poderosa mezcla de Yoga, Artes Marciales y locomoción animal. "Fuerza, movilidad y longevidad" es mi lema. Doy clases privadas en sus lugares desde 1 persona hasta grupos pequeños e incluso grupos más grandes. Presto mucha atención a mis alumnos; la forma en que se mueven, lo que piensan sobre cómo se mueven, etc. La clase que tomas conmigo no termina cuando nos separamos. Puede ponerse en contacto conmigo en cualquier momento de la semana para obtener consejos, sugerencias y videos de práctica. Juntos estableceremos metas, y todas las alcanzaremos siempre y cuando tengas disciplina y dedicación.

Yoga · Fitness · Coaching de vida (life coaching)

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Bárbara - Turín$32

$32Bienestar creado para ti: CLASES DE YOGA Vinyasa, reparador, meditación y pranayama.

¡Las sesiones se pueden realizar al aire libre o en tu casa! Soy y he sido diligente en las medidas de distanciamiento social, para que puedas tener confianza en tu salud y seguridad. El yoga nos permite encontrar la relajación y aliviar el estrés a través del movimiento. Durante una clase de yoga nos conectamos con nuestra respiración y traemos conciencia a nuestros cuerpos y al momento presente. Durante esta sesión, se le guiará a través de un flujo Vinyasa de conciencia corporal, combinando diferentes elementos de la práctica de asanas que le ayudarán gradualmente a ser más consciente de su propio cuerpo. Vinyasa yoga es un estilo de yoga activo en el que las diferentes posturas se secuencian en un flujo suave. Esta clase es adecuada para todos los niveles, proporcionaré modificaciones y opciones para hacer la secuencia más fácil o más desafiante según sus necesidades. Realmente me apasiona la filosofía del yoga, combinar la práctica física con prácticas diarias de autoobservación crean una herramienta poderosa para conectar con capas más sutiles de la existencia y comenzar a vivir con más libertad.

Yoga · Meditación

Laure - Morzine$31

$31CURSOS DE HATHA YOGA Y YOGA EGIPCIO (MEDITACIÓN, RELAJACIÓN, YOGA NIDRA)

Profe fiable: Ofrezco lecciones privadas de Hatha Yoga, en francés e inglés. Las lecciones son adecuadas para todos los niveles (principiante / intermedio / confirmado). El Hatha Yoga que enseño está marcado por la conciencia de la respiración que acompaña al movimiento. Te traigo dentro de ti suavemente. Una clase de yoga dura aproximadamente 1 hora. Practicaremos una técnica de respiración (Pranayama), posturas de yoga (Asanas) y siempre terminaremos con relajación o meditación. Me adapto a tus necesidades, estableceremos juntos un balance antes de comenzar.

Yoga · Meditación

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Angela - Lausana$118

$118Clases privadas y en grupo de Spine yoga, Hatha y Ashtanga yoga

Clases grupales y programas personalizados de Spine yoga, Hatha yoga y Ashtanga yoga, dependiendo de la edad y habilidades del practicante. Los cursos son dictados en español o inglés por instructora certificada con vasta experiencia en yoga, Ayurveda y pranayama (técnicas de respiración).

Yoga · Meditación

Paula - Zürich (Kreis 9)$93

$93Clases privadas de yoga en la ciudad de Zurich. En su casa o lugar de trabajo.

Profe fiable: El yoga es una herramienta maravillosa para una vida saludable. El cuerpo y la mente se benefician de esta práctica creando un estado de equilibrio y calma. He estado enseñando durante los últimos 10 años, principalmente Ashtanga Yoga y desde mi embarazo también Pre y Postnatal Yoga. Ofrezco clases privadas de yoga en la ciudad de Zurich en el hogar o lugar de trabajo de mis estudiantes. Además de algunas clases grupales en el centro de la ciudad. Por favor contáctame para cualquier consulta. Amor paula

Yoga

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Arianna - Ginebra$145

$145Clases de yoga individuales y personalizadas en la comodidad de su hogar.

Profe fiable: ¿Siempre has querido acercarte a un estudio de yoga y unirte a sus clases pero te retrasaste porque sientes que no vas a ser pretzel? ¿Eres un principiante que quiere aprender lo básico antes de unirte a una clase grupal? ¿Has estado acariciando la idea de construir una rutina, pero es ahora? ¿Estás buscando una clase de yoga que se adapte a tus necesidades individuales? O tal vez solo quieres sentirte más equilibrado y lleno de energía. Entonces, podría ser la persona que estás buscando. Ofrezco clases individuales de yoga de 90 minutos y 60 minutos, con movimiento, respiración adecuada y relajación. La clase se adaptará a su cuerpo, sus necesidades personales y su nivel. Me adaptaré felizmente a su apretada agenda y nos reuniremos con usted en la comodidad de su hogar. Como maestra, quiero alejarme de las señales rígidas y evitar la sobreestimulación con música, olores y luces. Soy un maestro certificado de Yoga Alliance en el Yoga Therapy Institute en Amsterdam para convertirme en un terapeuta de yoga. No dude en ponerse en contacto conmigo para una conversación informal. Espero escuchar de usted.

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