facebook
انضم للمدرسين

اكتشف أفضل دروس رياضة, رقص, تغذية و راحة نفسية الخاصة في Blnsy.

لأكثر من عقد، ساعد مدرسونا الخصوصيون في رياضة, رقص, تغذية و راحة نفسية المتعلمين على التطور وتحقيق طموحاتهم. مع دروس فردية في منزلك أو في Blnsy، ستحصل على تعليم عالي الجودة ومخصص وفقًا لأهدافك وتوافرك وأسلوب تعلمك.

دروس خصوصيةرياضة, رقص, تغذية و راحة نفسيةرياضة, رقص, تغذية و راحة نفسية Blnsy

158 مدرس رياضة, رقص, تغذية و راحة نفسية في Blnsy

0 معلمين في قائمة المفضلين
|
+-

158 مدرس رياضة, رقص, تغذية و راحة نفسية في Blnsy

Saad - douar elbachta192 SAR
192 SARالتدريب الرياضي العلمي والقائم على الأداء – الملاكمة، كمال الأجسام، التحول البدني
أنا مدرب رياضي خبير، وعالم أحياء، وملاكم، وحاصل على شهادة من الأكاديمية الوطنية للطب الرياضي (PBC). أدعم الأشخاص من جميع المستويات (من المبتدئين إلى المتقدمين) الذين يرغبون في تحسين حالتهم البدنية أو أدائهم أو تغيير شكل أجسامهم بطريقة فعالة وآمنة ومستدامة. 🥊 ما أقترحه: • دروس الملاكمة (التقنية، تمارين القلب، التنسيق، القوة الانفجارية) • تقوية العضلات (القوة، والثبات، والوقاية من الإصابات) • تضخم العضلات (زيادة ذكية ومتحكم بها في الكتلة) • التدريب على الأداء واللياقة البدنية • برامج شخصية مصممة خصيصًا لأهدافك ومستوى لياقتك البدنية وأسلوب حياتك 🔬 منهجي: • يستند إلى العلوم (علم الأحياء، علم وظائف الأعضاء، الميكانيكا الحيوية) • أساليب احترافية ومعتمدة (NASM) • العمل على التقنية والانضباط والتطور والعقلية • السلامة والوضعية والكفاءة فوق كل شيء 🎯 لمن؟ • للمبتدئين الراغبين في البدء بشكل صحيح • الرياضيون الراغبون في التقدم بشكل أسرع • الأشخاص الذين يسعون إلى تغيير جسدي جذري • عشاق الملاكمة أو الرياضيين المتدربين هدفي بسيط: مساعدتك على أن تصبح أقوى وأكثر ثقة وأكثر نجاحًا، من خلال تدريب جاد مصمم خصيصًا لك.
التدريب الرياضي · مدرب رياضي شخصي · ملاكمة
ترجمة هذا النص باستخدام ترجمة جوجل.
star icon
active star icon
(4 اراء)
Mouain - مراكش187 SAR
187 SARالسباحة وتعلم السباحة والعلاج المائي
معلم موثوق: السباحة نشاط مهم جدًا وممتع لممارسته، فهي نوع من التأمين على الحياة، يجب على كل منا أن يتعلم السباحة، وينفتح على العالم المائي ويحافظ على حياتنا الجسدية والاجتماعية، ولهذا السبب أقدم السباحة دروس لجميع الأعمار، أنا مدرب سباحة، مدرب في الرياضة والصحة. أقدم دروسًا شخصية في السباحة العلاجية لمكافحة آلام الظهر ومحاذاة عمودك الفقري وتصحيح وضعيتك. سباح سابق ومدرب سباحة معتمد وحاصل على درجة الماجستير في الرياضة والصحة. للأطفال: السباحة هي رياضة مثالية للأطفال من جميع الأعمار والمستويات. وسوف تعزز التطور النفسي الحركي والمشاركة في الصحوة الحسية. يمكن أن يبدأ السباح الصغير في التعلم من سن الخامسة. ومن ناحية أخرى، يمكنه اكتشاف متعة الماء في وقت أبكر بكثير! للسيد الجميع: تعمل السباحة على تعزيز صحة القلب وتنظيم الجهاز التنفسي وضغط الدم، كما أنها تقلل من نسبة الدهون في الجسم. حقيقة أن السباحة توازن ضغط الدم بشكل كبير تمنع أمراض القلب التي يمكن أن تحدث. بالمقارنة مع الرياضات الأخرى، تعتبر السباحة إحدى الرياضات القليلة التي يمكن أن تعمل فيها جميع العضلات. ولهذا السبب يتم استخدام جميع العضلات وتطويرها عند السباحة. يساعد تطور الجهاز العضلي الهيكلي أيضًا على منع الاضطرابات المختلفة التي قد تنشأ. السباحة مفيدة جدًا لمشاكل مثل الجنف وانحناء العظام وآلام العظام والعضلات.
التدريب الرياضي · مدرب رياضي شخصي · سباحة
ترجمة هذا النص باستخدام ترجمة جوجل.
Mohamed - غرونوبل95 SAR
95 SARدروس تعريفية واستكشافية في رياضة التنس لجميع الأعمار. اترك الصالة الرياضية، وانطلق لضرب الكرة! (دروس للمبتدئين)
من أنا؟ اسمي محمد، عمري 20 عاماً، وأنا طالب. بالنسبة لي، التنس هو ببساطة أفضل رياضة في العالم! لماذا أُدرّس التنس؟ خلفيتي غير تقليدية بعض الشيء: اكتشفتُ التنس متأخرًا، في سن السابعة عشرة. ولأنني لم أُتح لي فرصة تلقي دروس جادة في نادٍ، تعلمتُ كل شيء بنفسي، من خلال المثابرة، وتحليل فيديوهات اليوتيوب، وساعات من التدريب الفردي. أعرف تمامًا الصعوبات التي يواجهها المرء عند البدء، والأخطاء التي يجب تجنبها. اليوم، أريد أن أمنح الآخرين الفرصة التي لم تُتح لي. أريد مساعدة الشباب والكبار على الانطلاق بتوجيه حقيقي، ليتمكنوا من بناء أساس تقني متين والتقدم بوتيرة أسرع مما فعلت. باختياركم دوراتي، فإنكم تساعدون طالبًا طموحًا على تمويل دراسته من خلال وظيفة يحبها، بينما يكتشف متعة الألعاب! أنا من عشاق التنس المتحمسين. هل لطالما رغبت في تجربة هذه الرياضة لكنك لم تجرؤ؟ هل تبحث عن مدرب محفز لمساعدتك على ضرب كراتك الأولى؟ أقدم جلسات تعريفية واستكشافية للمبتدئين تماماً. هدفي: مساعدتك على التقدم بوتيرتك الخاصة وفي جو ممتع وودود! ما أقترحه: دروس فردية أو في مجموعات صغيرة (مع الأصدقاء/العائلة). تعلم التقنيات الأساسية والاستمتاع باللعبة. مرن: أسافر إلى الموقع الذي تختاره (عام أو خاص). لا تتردد في الاتصال بي لمناقشة مدى توافرك.
تنس
ترجمة هذا النص باستخدام ترجمة جوجل.
Fares - باريس181 SAR
181 SARمدرب سباحة ذو خبرة (13 عامًا من الخبرة): تعلم السباحة في 7 جلسات (باريس)
معلم موثوق: خبير سباحة: التعلم السريع، والتحسن، والسباحة المُكيّفة بخبرة تمتد لثلاثة عشر عامًا في المراكز المائية والفنادق الفاخرة والمجمعات الرياضية، سأرشدك لتحقيق أهدافك المائية براحة بال تامة. أعتمد في عملي على أسلوب تعليمي، وصبر، وتخصيص كامل لكل حالة على حدة. ما أقترحه: - للمبتدئين (الأطفال من سن 4 سنوات والبالغين): برنامج كامل في 7 إلى 10 جلسات لاكتساب الاستقلالية والسباحة بدون مساعدة. - التحسين التقني: تحسين السباحة الصدرية، والسباحة الزحفية، والسباحة على الظهر (التنفس، والوضعية، والقدرة على التحمل). - السباحة المُكيّفة: متخصصون في دعم الأشخاص ذوي الإعاقة. - ترويض الماء: وسيلة قيّمة للتغلب على رهاب الماء. الموقع: يمكنني القدوم إلى منزلك (إذا كان لديك مسبح) أو يمكننا أن نلتقي في مسبح في الدائرة الرابعة عشرة في باريس أو في مسبح من اختيارك.
سباحة · التدريب الرياضي · تمرين شخصي
ترجمة هذا النص باستخدام ترجمة جوجل.
Abdelhamid - الدار البيضاء116 SAR
116 SARمدرب اللياقة البدنية المعتمد من NASM CPT وPBC وNASM، والذي يقدم الدعم للتحول السلوكي البدني والتغذية الرياضية.
معلم موثوق: 💪 خبير اللياقة البدنية المعتمد من NASM CPT وPBC - مدرب NASM باعتباري مدربًا رياضيًا معتمدًا من NASM CPT (مدرب شخصي معتمد) ومدربًا رياضيًا معتمدًا من PBC (مدرب اللياقة البدنية وكمال الأجسام)، أقدم لك دعمًا كاملاً يجمع بين التحول البدني وإعادة التوازن السلوكي والتغذية الرياضية الشخصية. بفضل النهج المبني على علم الحركة البشرية وعلم نفس التغيير المستدام وتغذية الأداء، تتكيف برامجي مع جميع الملفات الشخصية - من المبتدئ الذي يرغب في استعادة الثقة في جسده إلى الرياضي الذي يهدف إلى إعادة تكوين الجسم بشكل مثالي. يتضمن كل متابعة ما يلي: ✅ خطة تدريب شخصية مصممة خصيصًا لأهدافك ونوع جسمك ✅ تقييم وظيفي ووضعي وفقًا لمعايير NASM ✅ مراقبة السلوك لتأسيس عادات جديدة ودائمة ✅ خطة تغذية رياضية مصممة خصيصًا لتلبية احتياجاتك وتقدمك 🎯 الهدف: تحسين لياقتك البدنية وصحتك وأدائك مع بناء علاقة صحية مع التدريب والتغذية.
التدريب الرياضي · مدرب رياضي شخصي · التغذية الرياضية
ترجمة هذا النص باستخدام ترجمة جوجل.
star icon
active star icon
(4 اراء)
Houssam - الدار البيضاء49 SAR
49 SARالملاكمة، طريقة سريعة لتحسين مهاراتك في الملاكمة، وحركات القدم، والزوايا وما إلى ذلك، تعلم الملاكمة تعلم الملاكمة من الصفر
معلم موثوق: مرحبًا ، أنا حسام، مدرب الملاكمة الذي سينقل مهاراتك في الملاكمة إلى المستوى التالي. لقد ساعدت عددًا كبيرًا من الطلاب على تحسين مهاراتهم في الملاكمة ويمكنك أن تكون واحدًا منهم. يمكنني مساعدة المبتدئين الذين يرغبون في تعلم أساسيات الملاكمة، مثل طريقة اللكمة، وحركات القدم الأساسية، .... يمكنني أيضًا مساعدة الطلاب المتقدمين الذين يرغبون في التعرف على حركات القدم والزوايا المتقدمة (طريقة لعب لوماتشينكو) أو التمايل والنسيج وحركات الرأس (إلقاء نظرة خاطفة على دفاع بوو، طريقة لعب مايك تايسون).... الملاكمة لن تبدو عنيفة كما توقعت عندما تعرف أسرار العلم الحلو كما تشير إليه. أقوم بتدريب الأشخاص في الداخل أو الخارج أو في نادي المدينة. لك الحرية في اختيار الوقت والمكان الذي يناسبك. يمكنك أن تبدأ الآن.
الفنون العسكرية · ملاكمة
ترجمة هذا النص باستخدام ترجمة جوجل.
عرض النتائج 1 - 25 من مجموع 1581 - 25 من 158
التالي»

أنت هنا

دروس خصوصية
رياضة, رقص, تغذية و راحة نفسية
رياضة, رقص, تغذية و راحة نفسية Blnsy
map iconخريطة