Greg
    Professeur fiable
    FavouritesAjouter aux favoris
    FavouritesAjouter aux favoris
    Professeur fiable
    àpd55.54USD/ h

    Se mettre en forme - Entraînement personnel pour la boxe et le fitness

    Traduit par Google. Cliquez ici pour voir le texte original.
    Je suis éducateur sportif, entraîneur de boxe, boxeur amateur et passionné de sports extrêmes.

    Que vous vouliez bien paraître pour un mariage, devenir plus fort, vous préparer pour un marathon ou être un meilleur athlète,
    Je peux vous aider à atteindre vos objectifs et à améliorer votre bien-être physique.

    J'aime utiliser différentes techniques pour faire travailler mes clients tout en s'amusant :
    Boxercising, entraînement fonctionnel, force et conditionnement, gymnastique suédoise sont tous au menu.

    J'adapte les séances d'entraînement à vos besoins individuels : Les exercices spécifiques seront conçus pour s'adapter à votre condition physique actuelle, votre rythme et vos objectifs personnels qui seront discutés lors de la première séance.

    Je peux donner des formations en anglais ; néerlandais et français.

    Informations supplémentaires

    Traduit par Google. Cliquez ici pour voir le texte original.
    Préparez-vous à suer !

    Lieu

    Au domicile de l'élève: Autour de Bruxelles, Belgique
    Chez le professeur: Rue Luther, Brussels, Belgium

    |
    Use ⊞+wheel to zoom!
    +

    Info générales

    Age :
    Adolescents (13-17 ans)
    Adultes (18-64 ans)
    Seniors (65+ ans)
    Niveau du Cours :
    Débutant
    Intermédiaire
    Avancé
    Durée :
    60 minutes
    90 minutes
    120 minutes
    Enseigné en :anglais, néerlandais, français

    Présentation

    Traduit par Google. Cliquez ici pour voir le texte original.
    Coach a passé la plupart de ses années à faire de l'athlétisme, de la gymnastique, de nombreux arts martiaux et de l'entraînement physique fonctionnel.
    Je cherche constamment à tester mes limites et à me fixer de nouveaux objectifs.

    Education

    Traduit par Google. Cliquez ici pour voir le texte original.
    A étudié le sport à l'Horeca & Sport Instituut Wemmel. Les sports que j'ai perfectionnés étaient l'athlétisme et la gymnastique. J'ai passé 4 ans à être formé par l'entraîneur de boxe Hannes Deboosere avant d'enseigner moi-même la boxe.

    Expérience / Qualifications

    Traduit par Google. Cliquez ici pour voir le texte original.
    Plus de 200 heures d'enseignement de la boxe à la VUB
    Plus de 400 heures de formation personnelle
    Plus de 600 heures d'enseignement de la boxe au club de boxe De HBB.

    Poser une question

    Envoyez un message à Greg et dites-lui ce que vous souhaitez apprendre :
    Plus vous serez précis sur votre recherche de cours, sur vos disponibilités... plus Greg sera en mesure d'accepter rapidement votre demande.

    Disponibilité semaine type

    (GMT -04:00) New York
    LMMJVSD
    0              
    1              
    2            Samedi à 2:00  Dimanche à 2:00
    3            Samedi à 3:00  Dimanche à 3:00
    4            Samedi à 4:00  Dimanche à 4:00
    5            Samedi à 5:00  Dimanche à 5:00
    6            Samedi à 6:00  Dimanche à 6:00
    7            Samedi à 7:00  Dimanche à 7:00
    8            Samedi à 8:00  Dimanche à 8:00
    9            Samedi à 9:00  Dimanche à 9:00
    10            Samedi à 10:00  Dimanche à 10:00
    11            Samedi à 11:00  Dimanche à 11:00
    12            Samedi à 12:00  Dimanche à 12:00
    13  Lundi à 13:00    Mercredi à 13:00    Vendredi à 13:00  Samedi à 13:00  Dimanche à 13:00
    14  Lundi à 14:00    Mercredi à 14:00    Vendredi à 14:00  Samedi à 14:00  Dimanche à 14:00
    15  Lundi à 15:00    Mercredi à 15:00    Vendredi à 15:00  Samedi à 15:00  Dimanche à 15:00
    16  Lundi à 16:00    Mercredi à 16:00    Vendredi à 16:00  Samedi à 16:00  Dimanche à 16:00
    17  Lundi à 17:00    Mercredi à 17:00    Vendredi à 17:00  Samedi à 17:00  Dimanche à 17:00
    18              
    19              
    20              
    21              
    22              
    23              
    àpd $55.54Cours chez le professeur
    àpd $67.76Cours à domicile

    Garantie Le-Bon-Prof


    Si vous n’êtes pas satisfait de votre premier cours, Apprentus vous trouvera un autre professeur ou vous remboursera le cours.

    Réputation Apprentus

    • Professeur depuis décembre 2022
    • Numéro de téléphone vérifié.
    • Connecté à Google

    Disponibilité semaine type

    (GMT -04:00) New York
    LMMJVSD
    0              
    1              
    2            Samedi à 2:00  Dimanche à 2:00
    3            Samedi à 3:00  Dimanche à 3:00
    4            Samedi à 4:00  Dimanche à 4:00
    5            Samedi à 5:00  Dimanche à 5:00
    6            Samedi à 6:00  Dimanche à 6:00
    7            Samedi à 7:00  Dimanche à 7:00
    8            Samedi à 8:00  Dimanche à 8:00
    9            Samedi à 9:00  Dimanche à 9:00
    10            Samedi à 10:00  Dimanche à 10:00
    11            Samedi à 11:00  Dimanche à 11:00
    12            Samedi à 12:00  Dimanche à 12:00
    13  Lundi à 13:00    Mercredi à 13:00    Vendredi à 13:00  Samedi à 13:00  Dimanche à 13:00
    14  Lundi à 14:00    Mercredi à 14:00    Vendredi à 14:00  Samedi à 14:00  Dimanche à 14:00
    15  Lundi à 15:00    Mercredi à 15:00    Vendredi à 15:00  Samedi à 15:00  Dimanche à 15:00
    16  Lundi à 16:00    Mercredi à 16:00    Vendredi à 16:00  Samedi à 16:00  Dimanche à 16:00
    17  Lundi à 17:00    Mercredi à 17:00    Vendredi à 17:00  Samedi à 17:00  Dimanche à 17:00
    18              
    19              
    20              
    21              
    22              
    23              
    àpd $55.54Cours chez le professeur
    àpd $67.76Cours à domicile

    Garantie Le-Bon-Prof


    Si vous n’êtes pas satisfait de votre premier cours, Apprentus vous trouvera un autre professeur ou vous remboursera le cours.

    Partager cette page


    Sofia
    Entraîneur personnel/Spécialiste de l'exercice du cancer Instructeur Animal Flow/Mobilité/Entraînement musculaire. /Hiit./ Tabata./ Formation EMS
    Je peux vous aider à atteindre vos objectifs de remise en forme, à devenir plus fort, à gérer votre poids, à retrouver votre mobilité et votre flexibilité, à corriger votre posture et à retrouver confiance en vous. Je travaille avec différentes disciplines comme les arts martiaux, les exercices de poids corporel, le mouvement quadrupède (flux animal), l'ems (électromyostimulation). 🎗En tant que spécialiste de l'exercice contre le cancer, je peux vous aider : Gérer et prévenir le lymphœdème Corriger les déséquilibres musculaires de la chirurgie et de la reconstruction. Vous aider à perdre du poids et à prévenir sa réapparition. Réduisez la fatigue des traitements et soyez fonctionnel pour les tâches quotidiennes. Retrouver vos muscles et votre niveau de force avant le traitement. Choisissez de faire une séance chez vous, dans un studio privé entièrement équipé ou en extérieur Lors de notre premier cours, nous allons passer à la conscience et apprendre à connaître un peu mieux votre corps et comment il bouge .🙂 Tous les programmes sont individualisés en fonction de vos objectifs et de votre niveau. Je parle anglais, français, grec

    Nancy
    personal traîner - pilate - gym douce - perte de poids
    Bonjours a tous. Coach sportive diplômée. Je travaille au kinetix, ifitness, jims où je donne cours de stretching, total boby circuit, natation, crosstraining, pilate, taille-abdos-fessiers. Travaillant également en cours privé de renforcement musculaire, perte de poids, remise en forme, souplesse, yoga spécial femme enceinte, massage femme enceinte, pilate. Le sport fait parti intégrante de ma vie. Je pratique le fitness, musculation et yoga depuis plusieurs années et c'est pour cela que j'ai voulu devenir coach afin de pouvoir aider les autres à avoir une meilleure qualité de vie grâce au sport, se sentir mieux et plus a l'aise dans leur corps. Je suis également maman de deux merveilleux enfants. Je prépare des programmes personnalisés en fonction de l'âge, la motivation et les objectifs de chacun. Que ce soit en musculation, renforcement musculaire, stretching, travaille au poids du corps, je suis là pour vous aider😉 A très bientôt

    Alexandre
    Fitness, Performance athlétique, Entraînement de football, Coach Life Wellness
    Vous désirez commencer des séances de coaching individuel pour vous remettre en forme, perdre du poids, ou encore vous remuscler ? Je suis spécialisé dans la performance athlétique (force et conditionnement) et le football. Le cours sera conçu en fonction de vos objectifs et besoins à court et à long terme. J'essaierai de rendre les séances joyeuses, agréables et efficaces. Le cours peut avoir lieu à votre domicile (ou via une webcam) et également dans une salle de sport, une piscine ou un terrain. Je peux vous aider à améliorer vos différents secteurs de vos performances et de votre condition physique générale tels que: - endurance - puissance et force musculaires - endurance musculaire - vitesse et agilité - technique de football - équilibre - coordination musculaire - fitness général - élongation De plus, je peux vous aider avec: - la perte de graisse - problèmes de marche et de course (rééducation)

    Souky
    Coaching Personnel, Cours de Danse er Group Training sur Bruxelles
    Diplômes : Baccalauréat scientifique français, Bachelier coaching sportif option wellness, certification danse All styles. COACHING SPORTIF : Je personnalise les séances en fonction de votre profil, objectifs et disponibilités. (Remise en forme, perte de poids, mobilité et souplesse, force) DANSE : Je donne des cours de Danse all style à domicile et en studio ( Hip hop, Afro, Danse orientale, Latino etc.. )

    Virginie
    COACHING FITNESS ET SPORTIF - ENSEMBLE ON VA Y ARRIVER !
    Personal trainer chez BASIC FIT, je me déplace également à domicile. MES SPECIALITES: • Perte de poids • Raffermissement du corps et galber la silhouette • Correction posturale • Remise en forme – amélioration marquée de votre condition physique globale • Psychomotricité - harmonisation corporelle et coordination des mouvements • Prise de masse musculaire Je vous soutiens et accompagnement dans l'effort pour repousser vos limites sans risques. Parce ce qu'aujourd'hui le coaching s'est démocratisé, que la santé et le bien-être sont votre priorité, n'hésitez plus à faire le bon choix ! METHODE: En tant que danseuse, je mets un accent tout particulier sur la posture et le maintien du corps pour une belle silhouette. Vous bénéficierez d'un programme personnalisé avec initiation au maniement du matériel et des équipements. Le programme respecte une progression pédagogique et les règles de la discipline sportive. Respect, motivation, discrétion, professionnalisme. Je saurai vous écouter et vous booster! N'hésitez pas à me contacter pour plus d'information.

    Danny
    Cours de Sport & Remise en Forme avec Boxe : Sculptez votre corps et libérez votre puissance !
    Rejoignez-nous pour un cours de fitness dynamique qui combine la remise en forme et les techniques de la boxe pour vous aider à atteindre vos objectifs de condition physique tout en développant vos compétences en boxe. 📅 Jours : Tout les samedis/dimanches ainsi qu'en soirée chaque jour de la semaine pour s'adapter à votre emploi du temps. 📍 Lieu : Chez l'élève ou dans les alentours de Rhode-Saint-Genèse + le Parc du Cinquentenaire 🥊 Pourquoi choisir notre cours de sport et remise en forme avec boxe ? 🥊 Entraînement complet : Apprenez les techniques de la boxe tout en travaillant votre endurance, votre force et votre agilité. 💪 Encadrement professionnel : Nos instructeurs certifiés vous guideront à chaque étape pour garantir votre progression en toute sécurité. 🤝 Atmosphère conviviale : Rejoignez une communauté de passionnés de sport et de boxe, dans une ambiance amicale et motivante. Que vous soyez débutant ou expérimenté, nos cours sont ouverts à tous les niveaux. Rejoignez-nous pour atteindre vos objectifs de remise en forme tout en découvrant l'excitation de la boxe. Réservez votre première séance dès maintenant ! 🥊💪 Ne manquez pas cette occasion de vous mettre en forme tout en apprenant la boxe ! Découvrez comment la combinaison de sport, de remise en forme et de boxe peut transformer votre vie. 👊 Prêt à relever le défi et à libérer votre potentiel ? Mettez vos gants et rejoignez-nous dès aujourd'hui ! 👊

    Adrian
    Votre Entraîneur Personnel Certifié : Développement physique, Renforcement musculaire, Endurance, Puissance et Conseils Nutritionnels
    Osez franchir le premier pas ! Le monde du sport exige une discipline rigoureuse. Rejoignez-moi dans mes sessions de formation et atteignez vos objectifs ! Mes domaines d'expertise : Renforcement musculaire Cardio-boxe Remise en forme Ensemble, nous viserons : Une meilleure endurance Des conseils en nutrition La perte de poids L'acquisition d'autonomie Des recommandations pour une alimentation équilibrée N'hésitez plus, car le succès commence par l'audace. Rejoignez-moi pour un parcours de transformation physique et mental. Ensemble, nous relèverons les défis et progresserons vers une meilleure version de vous-même. Prêt à vous lancer ? Contactez-moi dès maintenant pour en savoir plus sur mes programmes et commencer votre voyage vers une vie plus saine et plus épanouissante.

    Luca
    Cours de Pilates à Bruxelles - Vous souhaitez participer ? :)
    Je suis une danseuse et chorégraphe professionnelle basée à Bruxelles. J'adore enseigner le Pilates. Mes cours de Pilates sont axés sur l'amélioration de notre posture, de nos muscles et de nos étirements. On travaille la coordination et on se concentre beaucoup sur la respiration. Le but est d'améliorer notre corps et de nous sentir mieux dans notre vie quotidienne.

    Déborah
    Cours particulier de Sport,Course à pied,athlétisme,endurance
    Je suis une personne qui aime apprendre. Je suis coach sportif pour tout âges et je donne aussi quelques cours particuliers vraiment dans un atmosphère, un lieu paisible, calme..; J'aime partager mon savoir.. Bon but est de faire progresser chaque personne et lui faire réussir dans ses objectifs. Que vous soyez débutant(e) ou pas, cela ne me pose aucun problème, tant que je vous aide, je suis à votre service et satisfait à vos besoins cela ne me pose aucun souci.

    Magued
    Coach de natation tous âges qui peut vous aider à améliorer votre style - Bruxelles
    Je m'appelle Magaged, un nageur professionnel à la retraite avec un parcours remarquable de 13 ans à travers l'Égypte et les États-Unis. Pour moi, la natation est comme une seconde nature, un élément essentiel de la vie. Au cours des trois dernières années, j'ai fait la transition vers le coaching et cela a été une expérience assez enrichissante. J'ai également eu le privilège de travailler avec des personnes ayant des besoins particuliers, enrichissant ainsi mon spectre de coaching. Mon style de coaching est fondé sur une richesse d'expérience et j'ai développé des exercices très efficaces qui propulseront votre maîtrise des quatre styles de natation. Plongeons-nous et établissons de nouveaux records ensemble !

    Khushboo
    Cours de danse Bollywood pour tout le monde - Niveau débutant
    Venez à ce cours de Bollywood pour une introduction à la danse Bollywood pour les débutants absolus. Le cours comprend un échauffement de bien-être, des étirements et des instructions étape par étape à travers les bases de Bollywood avant de plonger dans un combo incroyable que vous pourrez afficher lors de votre prochaine fête.

    Bryan
    Entraîneur personnel expérimenté. professeur de yoga, titulaire de méditation, donnant des cours de mouvement adaptés et personnalisés.
    La pratique que j'enseigne s'appelle le mouvement primal et combine différentes techniques pour garder le corps en forme, bien équilibré et fonctionnel. Cette pratique peut profiter à tout le monde car elle puise dans le pouvoir naturel du corps de se guérir. Le mouvement primal est une approche holistique de la forme physique qui associe le flux animal, les locomotions, la gymnastique suédoise, le mouvement somatique et les postures de yoga. Il vise à restaurer la souplesse naturelle du corps aux fascias et aux muscles. Il aide à apporter une pratique quotidienne équilibrée au corps, en veillant à ce qu'il se déplace de manière efficace et efficiente. Le mouvement primal est une combinaison unique de différentes pratiques qui améliore la fonctionnalité du corps. Grâce à ma vaste expérience dans la conduite de diverses séances de sport, j'ai développé la capacité de m'adapter aux besoins et aux préférences uniques de différents clients. Je reconnais que chaque individu a des objectifs, des niveaux de forme physique et des horaires différents qui nécessitent une approche personnalisée de leur entraînement. Je m'efforce toujours de communiquer efficacement avec chaque client pour comprendre ses besoins spécifiques et d'utiliser mon expérience pour créer un programme personnalisé propice à l'atteinte de ses objectifs. De plus, mon adaptabilité et ma flexibilité dans mes méthodes d'entraînement garantissent que mes clients reçoivent le maximum d'avantages de chaque session, tout en se sentant motivés et mis au défi de se pousser plus fort. Les méditations guidées que je donne ressemblent plus à des voyages intérieurs pour aider les gens à plonger plus profondément en eux-mêmes et à atteindre une meilleure intimité intérieure. Plonger à l'intérieur pour mieux comprendre qui vous êtes et créer un être plus harmonieux, en adéquation avec lui-même. Vous souhaitez prendre contact et réserver une séance privée ou de groupe ?

    Yves
    METTEZ-VOUSAU DÉFI La variété de combinaisons possibles proposée par votre coach fait que vous serez toujours motivé, pas de lassitude.
    Depuis de nombreuses années je me forme et me perfectionne en EMS, en entrainement Fonctionnel et en musculation combinatoire, l’objectif de ma mission est clair, mêler avec efficacité les exercices, les intensités, le volume de travail pendant vos séances. Mon approche se dit prophylactique et fonctionnel, elle est un ensemble de moyens et de méthodes mis en place lors de vos séances. A court, moyen, long terme votre progression est constante, votre intégrité physique est préservée et sécurisée. J’entraine des mouvements plutôt que des muscles « le mouvement n’est pas une performance isolée, c’est un ensemble, tout votre corps doit se mobiliser et se synchroniser » Cette approche répond aux besoins de nombreux profils, enfants où personne âgé, sport loisir et performeur, la mobilité, la stabilité, la proprioception sont les bases essentielles pour assurer l’intégrité d’une articulation. À ce titre, elles doivent être travaillées en fonction de vos besoins en respectant la biomécanique. Il est donc logique que mon approche parte du mouvement « vos capacités) pour construire un entrainement. De ce faite, cette double vocation serre à prévenir la blessure où évite qu’elle revienne et permet d’utiliser votre corps à son plein potentiel pour chaque séance. Pour progresser notre corps a besoin de toutes ses fonctions et qualités musculo-squelettiques : Force, puissance, mobilité, équilibre, proprioception, si l’une ou l’autre fonctions vient à manquer ou surexploité, c’est prendre le mur tôt ou tard l’équilibre de la structure est remis en question. Douleurs tendineuses, lombalgie, cervicales, articulaires, musculaires de manière chronique ce n'est pas une fatalité votre corps à une histoire. En conclusion mon EXPERIENCE vous guidera vers un avenir plus serein, ma capacité à jongler avec les méthodes seront choisis uniquement après évaluation de vos capacités. Mon œil avisé et mon expertise de terrain vous donnerons satisfaction. Ma pédagogie (VAK) s’adapte selon votre perception, visuel, auditive ou kinesthésique j’adapte mon approche.

    Giovanni
    Professeur de sport · Personal Trainer · Parkour et entraîneur acrobatique
    Mes recherches sur le mouvement et l'expressivité m'ont conduit à développer une méthode d'entraînement personnel que j'offre en stage à tous ceux qui souhaitent améliorer leur force, leur explosivité, leur fluidité, mais aussi à ceux qui souhaitent développer leur créativité ou explorer de nouveaux sentiers. J'ai une expérience de travail avec les enfants et j'ai un baccalauréat en sciences du sport italien.

    David
    Coach sportif sur Bruxelles pour entrainement sur mesure
    Ayant fait une formation de coach sportif et étant un passionné de fitness et de musculation que je pratique depuis plus de 7 ans, j'ai acquis un certain bagage théorique et pratique qui me permet d'aider toute personne et de tout âge à atteindre ses objectifs personnels. Je peux donner des cours pour la Remise en forme - perte de poids, musculation-bodybuilding, powerlifting ou même entrainement de type crossfit. Un suivit rigoureux des entraînements sera fait séance après séance afin de mieux voir l'évolution. En dehors des entraînements, je peux également offrir un suivit quotidien par mail avec des plans ou des conseils par sms dans la diète de la personne si elle le souhaite. Tout est compris il suffit simplement de demander. J'aime pouvoir aider les gens grâce à mes conseils et je met tout en oeuvre pour pouvoir les aider à atteindre leurs objectifs (tant que la personne est aussi motivée). La satisfaction des personnes est ma priorité. Pour moi, un cours ne correspond pas à simplement une heure mais à un entrainement complet. Nous prenons le temps qu'il faut pour terminer l'entrainement sans se trop se presser. Cela peut aller jusqu'à 1h30. Au niveau de l'endroit, nous pouvons faire les cours en salle de sport (soit au basic fit soit au gym fit à Anderlecht).