Gymnastics to lose weight and tone muscles. You don't need specific equipment - Clases particulares

Dar clases particulares

Gymnastics to lose weight and tone muscles. You don't need specific equipment

A partir de 19.61 $ /h

45-60mins of gymnastics with basic instruments with the purpose to lose weight and tone the muscles. It doesn't require specific equipment and it includes cardio exercises plus gymnastics. Recommended 2 lessons/week to start to see results in short time

Información adicional

Bring yourself and make sure you have full validate medical certificate

Lugar

Conectado desde Luxemburgo

Acerca de mí

I am an experienced professional currently working in e-commerce with a long history in FMCG. I am a food technologist and I have an MBA, but I have been always teaching different subjects, from Italian to English to food technology/nutrition to mathematics because I love sharing knowledge

Formación

Master in business administration at Luxembourg Business School, master in food technology at Universita' Cattolica Sacro Cuore Piacenza Italy. Human sciences at Liceo Classico Govone Alba Italy

Experiencia / Calificaciones

I am a senior professional in e-commerce but I have been teaching for 10 years different subjects: science, mathematics, english, italian, food technology and e-commerce

Edad

Adultos (18-64 años)

Tercera edad (65+ años)

Nivel del estudiante

Principiante

Intermedio

Avanzado

Duración

45 minutos

60 minutos

La clase se imparte en

inglés

italiano

Habilidades

Disponibilidad en una semana típica.

(GMT -05:00)

Nueva York

En línea vía webcam

Mon

Tue

Wed

Thu

Fri

Sat

Sun

00-04

04-08

08-12

12-16

16-20

20-24

How to learn English getting fun. If you want to speak English in a click this is the right class for you

24.52 $ /h

If you need lo learn English and start having a good level of conversation after few lessons, this is the right class for you. From basic to most advanced level, as business writing, here you can find your opportunity you were looking for. With this method you will be able to have a conversation in a short time or to improve your level

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Utilizo conceptos de entrenamiento personal como la salud y la rehabilitación del dolor corporal, combinando todas las herramientas adquiridas en 30 años de experiencia.
Modalidades como musculación, entrenamiento funcional y Pilates, mejora de dolores en cuerpo.

I will help you make your routine and your nutrition plan for this summer, with periodic reviews about your progress and where we want to direct your physical health. They would not be classes as such, just reviews every 2 weeks, in addition to changes in the nutritional plan in case you are not completely comfortable. Here you eat healthy but rich!

Movement, stretching, exercise - these are the main goals to keep your body fit. From a young age, where the body grows, until adulthood. Everyone at any age to improve fitness, balance or endurance and strength.
Classes for children in the form of games, youth - improving motor coordination and posture, and adults - strengthening and mobility of the body.
JOIN ME!!!

El curso está dirigido a jóvenes de todas las edades que quieran ingresar en el maravilloso mundo del fitness y para aquellos que quieren perfeccionar su desempeño en el gym
A través de explicaciones fáciles de entender y con ejemplos podrás diseñar tu propio plan de ejercicios para que obtengas los mayores beneficios de esta hermosa disciplina

Podemos tocar varios deportes, hacer ejercicios adaptados a la mobilidad de la persona, crear objetivos y trabajar por ellos, hacer rutinas...
Sobre el baloncesto, balonmano, etc.. tecnificacion personalizada (haciendo también ejercicios de fuerza y resistencia).
Todo desde un nivel principiante hasta sacar el máximo rendimiento.

Aprenderás a moverte , a través de la fuerza y distintos movimientos coordinativos , también posturales . Mejorar la composición corporal y física.
También en los deportistas mejorar en la técnica o fuerza , desplazamientos , ayuda coordinativa

Me voy a enfocar en orientar a los alumnos sobre como realizar los ejercicios, y cuales son los mejores para mejorar y tener buen rendimiento en el gimnasio, con el objetivo de ganar masa muscular y disminuir el porcentaje de grasa, también voy a hablar sobre como alimentarse correctamente y dar algunas recetas

Este curso consiste en que el monitor imparte unas clases en las cuales se practica deporte al nivel que se requiera, tanto en principiante como en avanzado.
Las clases consistirán en ejercicios anaeróbico y aeróbicos, ejercicios de fuerza, flexibilidad.
Puede ser una manera de evolucionar físicamente y deportivamente.

Un curso de yoga específicamente diseñado para practicantes que deseen potenciar su estado de salud física y mental al máximo. A través de un Aprendizaje progresivo en tecnicas anatómicas, fisiológicas, respiratorias y psicológicas (meditación).
Soy profesor diplomado, propongo una pedagogía individualizada, adaptando la práctica a las necesidades de cada alumno. Mi objetivo es hacer avanzar al estudiante hacia su mejor estado de salud.

Se trata de ayudarte a mantener un mínimo de cuidado personal tanto en lo físico como en lo nutricional. Quizas los habitos que tienes hay que cambiarlos sobre todo cuando te lo aconseja alguien que no es de tu entorno. Una 2a opinión siempre viene bien...te espero.

Hola! El método hipopresivo es una combinación de posturas que se realizan junto con la aspiración diafragmatica, provocando una disminución enla presón abdominal. Esta variación de presión desencadena la contracción refleja de lafaja abdominal y musculatura del suelo pévico.
BENEFICIOS
Mejora postura, respiracón, diástasis abdominal, incontinencia urinaria , entre otros.

La danza española es una amplia disciplina que engloba : El flamenco, la danza estilizada y la escuela bolera, para ello necesitamos una técnica común y luego llevarlo a cada estilo, únete al curso y adquirirás conocimientos posturales, técnicos, creativos y musicales. Zapateados, toque de castañuelas, uso del mantón y de la bata de cola entre muchos otros.

Se trata de dar un apoyo a los alumnos/as que lo necesiten para que consigan sus objetivos y mejoren su rendimiento académico.

Estoy graduada en Magisterio en Educación Primaria, con la especialización en Necesidades Educativas Especiales.

Clases de yoga o pilates , para principiantes, cada clase tiene una duración de 60 minutos , está dividida en 3 partes la primera parte calentamiento con ejercicios para activar los músculos y todo el cuerpo , luego la segunda parte aplicar el método con ejercicios específicos de yoga o pilates , y la tercera parte estiramiento y relajación muscular

¿Quieres empezar a hacer ejercicio y no sabes por dónde empezar? Con este curso aprenderás lo básico para aprender a mover el cuerpo de forma segura y mejorar tu calidad de vida.
Aprenderás como mover el cuerpo desde los pies a la cabeza para conseguir los objetivos que deseas

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BENEFICIOS
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Clases de yoga o pilates , para principiantes, cada clase tiene una duración de 60 minutos , está dividida en 3 partes la primera parte calentamiento con ejercicios para activar los músculos y todo el cuerpo , luego la segunda parte aplicar el método con ejercicios específicos de yoga o pilates , y la tercera parte estiramiento y relajación muscular

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