Coaching sportif à domicile, en plein air ou en ligne

A partir de 46.46 $ /h

Coach diplômé en sciences du sport. Séances sur mesure, bienveillantes et efficaces selon les besoins : remise en forme, entretien physique, apaisement des tensions ou préparation d’un défi sportif.

Chaque parcours est unique. Que vous soyez sédentaire, senior, ancien sportif ou simplement en quête de mieux-être, je vous propose un accompagnement individualisé, progressif et bienveillant. Mes séances allient mouvement doux, renforcement musculaire, mobilité et travail postural, cardio, stimulation corps-cerveau et conseils en nutrition, selon vos besoins. Objectif : retrouver plaisir, énergie et confiance, sans pression, à votre rythme. Ensemble, nous construisons un programme sur mesure : remise en forme, entretien physique, apaisement des tensions ou préparation d’un défi sportif.

Lugar

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Clases en el domicilio del estudiante :

Alrededor de Renens, Suiza

Acerca de mí

Depuis toujours, j’utilise le mouvement comme un moyen d’équilibre. Enfant, j’ai grandi avec un TDA et une hypersensibilité. Le sport m’a aidé à canaliser mes émotions, à gagner en confiance et développer une santé et un bien-être global. Aujourd’hui diplômé d’un master en sciences du sport et ingénieur de recherche, j’ai décidé de me consacrer à ce qui m’anime le plus : aider les autres à se sentir mieux dans leur corps et leur tête. Je me lance aujourd’hui en indépendant. C’est le bon moment pour démarrer avec moi : engagement total, tarifs accessibles, et accompagnement de qualité. Mon but ? Que vous repreniez goût à bouger, sans pression, dans le respect de votre rythme et de votre singularité. Si ça vous parle, je serai ravi de commencer ce chemin avec vous.

Formación

Baccalauréat Français, Scientifique et sport étude (2018)
DEUG STAPS (2020)
MASTER Science de l'activité physique et sportive à Université Savoie Mont Blanc (2023)

Experiencia / Calificaciones

Coach sportif à domicile
Ingénieur de recherche appliqué à l'activité physique et la performance sportive
Coach de handball

Edad

Adolescentes (13-17 años)

Adultos (18-64 años)

Tercera edad (65+ años)

Nivel del estudiante

Principiante

Intermedio

Avanzado

Duración

60 minutos

90 minutos

La clase se imparte en

francés

inglés

Habilidades

Coaching deportivo

Entrenamiento deportivo

Fitness

Disponibilidad en una semana típica.

(GMT -05:00)

Nueva York

Clases en el domicilio del estudiante

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00-04

04-08

08-12

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20-24

Eudo

5.0

(1)

Rejoignez-nous pour une initiation ludique. Vous apprendrez les bases pour vous sentir à l'aise et vous sentir en sécurité.

Au plaisir de vous rencontrer !

Miguel

5.0

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Avec de nombreuses années d'expérience dans le domaine du sport de haut niveau ainsi que dans la remise en forme. Il se servira de ses connaissances accumulées sur le terrain pour vous mener vers votre but final. Flexible, à l’écoute, encourageant et innovant, votre coach saura vous motiver et adapter ses séances en fonction de votre objectif et de votre forme du moment, le tout dans la bonne humeur. Il accorde beaucoup d’importance aux valeurs suivantes : la fiabilité, l’assiduité, la confiance et la notion de convivialité. En effet, selon lui elles assurent le bon déroulement de ses cours / soins. Son but en vous accompagnant consiste à progresser tout en passant un bon moment ! Une bonne alimentation allant de pair avec la pratique sportive, il s’attache également à vous conseiller sur le plan nutritionnel.

Eudo

5.0

(1)

Rejoignez-nous pour une initiation ludique. Vous apprendrez les bases pour vous sentir à l'aise et vous sentir en sécurité.

Au plaisir de vous rencontrer !

Miguel

5.0

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Garantía del Buen Profesor

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