facebook
انضم للمدرسين

اكتشف أفضل دروس رياضة, رقص, تغذية و راحة نفسية الخاصة في فرنسا.

لأكثر من عقد، ساعد مدرسونا الخصوصيون في رياضة, رقص, تغذية و راحة نفسية المتعلمين على التطور وتحقيق طموحاتهم. مع دروس فردية في منزلك أو في فرنسا، ستحصل على تعليم عالي الجودة ومخصص وفقًا لأهدافك وتوافرك وأسلوب تعلمك.

دروس خصوصيةرياضة, رقص, تغذية و راحة نفسية

19 مدرس رياضة, رقص, تغذية و راحة نفسية في فرنسا

0 معلمين في قائمة المفضلين
|
+-

19 مدرس رياضة, رقص, تغذية و راحة نفسية في فرنسا

Mohamed - غرونوبل96 SAR
96 SARدروس تعريفية واستكشافية في رياضة التنس لجميع الأعمار. اترك الصالة الرياضية، وانطلق لضرب الكرة! (دروس للمبتدئين)
من أنا؟ اسمي محمد، عمري 20 عاماً، وأنا طالب. بالنسبة لي، التنس هو ببساطة أفضل رياضة في العالم! لماذا أُدرّس التنس؟ خلفيتي غير تقليدية بعض الشيء: اكتشفتُ التنس متأخرًا، في سن السابعة عشرة. ولأنني لم أُتح لي فرصة تلقي دروس جادة في نادٍ، تعلمتُ كل شيء بنفسي، من خلال المثابرة، وتحليل فيديوهات اليوتيوب، وساعات من التدريب الفردي. أعرف تمامًا الصعوبات التي يواجهها المرء عند البدء، والأخطاء التي يجب تجنبها. اليوم، أريد أن أمنح الآخرين الفرصة التي لم تُتح لي. أريد مساعدة الشباب والكبار على الانطلاق بتوجيه حقيقي، ليتمكنوا من بناء أساس تقني متين والتقدم بوتيرة أسرع مما فعلت. باختياركم دوراتي، فإنكم تساعدون طالبًا طموحًا على تمويل دراسته من خلال وظيفة يحبها، بينما يكتشف متعة الألعاب! أنا من عشاق التنس المتحمسين. هل لطالما رغبت في تجربة هذه الرياضة لكنك لم تجرؤ؟ هل تبحث عن مدرب محفز لمساعدتك على ضرب كراتك الأولى؟ أقدم جلسات تعريفية واستكشافية للمبتدئين تماماً. هدفي: مساعدتك على التقدم بوتيرتك الخاصة وفي جو ممتع وودود! ما أقترحه: دروس فردية أو في مجموعات صغيرة (مع الأصدقاء/العائلة). تعلم التقنيات الأساسية والاستمتاع باللعبة. مرن: أسافر إلى الموقع الذي تختاره (عام أو خاص). لا تتردد في الاتصال بي لمناقشة مدى توافرك.
تنس
ترجمة هذا النص باستخدام ترجمة جوجل.
Grégory - باريس210 SAR
210 SARركوب الدراجات - بدء ، دواسة ، أعلى لأسفل ، دورة
معلم موثوق: أهلا بالجميع، أقدم دورات "الدخول في السرج" للبالغين والأطفال والمراهقين الذين يرغبون في تعلم كيفية ركوب الدراجة في بيئة حضرية، مع الاستقلالية الكاملة والسلامة ... والحرية! 😊 تحت إشراف مدرب مؤهل وذوي خبرة، تكون هذه الجلسات تدريجية وتتكيف مع سرعتك، سواء كنت مبتدئًا تمامًا أو تبحث عن اكتساب الثقة في رحلاتك اليومية. عملية التعلم من ثلاث مراحل: 🚲 المرحلة الأولى – مبتدئ نحن نغطي أساسيات حركة الدراجات: الدفع، والتوازن، وإدارة المسار... كل ما تحتاجه لتشعر بالراحة على الدراجة، في أمان تام. 🚲 المرحلة الثانية – المتوسطة تمارين عملية في أماكن آمنة (التعرج، والانعطافات، والكبح، وما إلى ذلك) لتطوير قدرتك على المناورة والثقة. 🚲 المرحلة الثالثة - الدورة في الظروف الحقيقية بمجرد تعلم الأساسيات، ننطلق معًا على الطريق، في شكل "مدرسة الدراجات": يرافقك المدرب في الشارع، بجانبك، لتوجيهك وتقديم المشورة لك في مواقف الحياة الواقعية. ⚠️ من الجيد أن تعرف يرغب الكثير من الناس في البدء من أمام منازلهم مباشرة (الأرصفة والساحات)، ولكن هذه الأماكن غير مناسبة للتعلم: فهي ممرات لا تضمن الأمان أو الظروف المثالية للتقدم السريع والهادئ. إذا كنت تعرف مكانًا بحجم ملعبين للتنس بدون أي حركة للمشاة أو السيارات، إذن نعم، سأكون هناك معك! تعلم كيفية ركوب الدراجة بأمان في المدينة، أولويتي بالنسبة لك! 😊
تطوير الذات · مدرب رياضي شخصي
ترجمة هذا النص باستخدام ترجمة جوجل.
Amal - Romford179 SAR
179 SARالرقص الشرقي الأصيل وتمكين الأنوثة مع مدربة سعودية في لندن
نبذة عني: أهلاً بكِ! أنا مدربة وراقصة شرقية سعودية مقيمة في لندن. لم تكن رحلتي مع الرقص الشرقي مجرد فن، بل كانت ملاذي الآمن. ومن خلال خلفيتي في علم النفس وتجربتي الشخصية في تجاوز عقبات الحياة، أساعد النساء على إعادة الاتصال بأجسادهن واستمداد القوة الكامنة بداخلهن. أنا لا ادرّب مجرد حركات للرقص؛ بل أشارككِ طريقاً للتشافي واكتشاف الذات. أؤمن أن كل حركة خصر هي تفريغ للتوتر، وكل حركة جسد هي احتفاء بالحرية. ماذا ستتعلمين؟ تعد حصصي مساحة آمنة للمبتدئات لاستكشاف أنوثتهن. سنركز على: التقنيات الأساسية: إتقان فن القوام الأصيل، عزل حركات الحوض، والانتقالات الرشيقة. لغة الجسد: استخدام الحركة للتعبير عن المشاعر والتخلص من الضغوط. تعبيرات الوجه والحضور: تعلم كيف تكونين حاضرة ومشرقة أثناء الرقص. سحر الأصالة: تعلم أسرار الرقص برقيّ وجاذبية وروح المرأة العربية بطريقة ساحرة وآسرة. الاتصال العلاجي: كيف تجعلين من الرقص أداة للمرونة العاطفية وحب الذات.
الرقص الشرقي · اللّياقة البدنية
ترجمة هذا النص باستخدام ترجمة جوجل.
Firas - نانتير274 SAR
274 SARسباح مستوى عالي (بطل تونس ثلاث مرات 2006/2007) أقدم لكم دروس السباحة الخاصة التي تناسب جميع المستويات
معلم موثوق: أتقن تقنيتك واكتسب السرعة! تستهدف فصولي السباحين المتوسطين والمتقدمين الذين يرغبون في تحسين أسلوبهم وتحسين كفاءتهم واكتساب السرعة. إذا كنت قد أتقنت بالفعل أساسيات السباحة (الطفو، التنفس، الحركات الأولى)، فسوف أساعدك على إتقان كل تفاصيل ضرباتك ببرنامج يتناسب مع مستواك وأهدافك. برنامج مقسم إلى 4 مستويات: لقد قمت بتطوير شبكة تقييم تدريجية، مما يسمح بالعمل على مجالات محددة في كل مرحلة. الهدف النهائي؟ التحقق من صحة 100 متر 4 ضربات (الفراشة، الظهر، صدر، الزحف) قبل الوصول إلى المستوى المتقدم. تدريب شخصي من الجلسة الأولى: خلال الجلسة الأولى، سنقوم بتقييم مستواك معًا من أجل بناء خطة تدريب فعالة ومستهدفة، بناءً على نقاط قوتك ومجالات التحسين. طريقتان وفقًا لاحتياجاتك - التركيز الفني: تصحيح مفصل لحركاتك لتحقيق سباحة أكثر سلاسة وكفاءة. - التركيز على الأداء: برنامج محدد لاكتساب السرعة والقدرة على التحمل، مع المراقبة الفنية والمشورة بشأن التدريب والتعافي. سواء كنت ترغب في إتقان ضربة معينة أو تحسين أدائك العام، فسوف أدعمك بنهج دقيق وتدريجي. لا تتردد في الاتصال بي لمعرفة المزيد!
سباحة
ترجمة هذا النص باستخدام ترجمة جوجل.
Dhia - تونس309 SAR
309 SARاللياقة البدنية والتدريب الشخصي أو بناء العضلات والتغذية.
هل ترغب في تحسين لياقتك البدنية، وزيادة طاقتك، وتحقيق أهدافك دون مغادرة منزلك؟ أقدم تدريباً شخصياً عبر الإنترنت، مصمماً خصيصاً لمستواك وجدولك الزمني واحتياجاتك. ستتلقى في هذه الدورة ما يلي: برامج تمارين مخصصة لتقوية العضلات، وبناء العضلات، وتمارين القلب. خطة تغذية كاملة، تتضمن وصفات بسيطة وقوائم تسوق ونصائح لتحقيق أفضل النتائج. متابعة منتظمة مع تعديلات شخصية من خلال مقاطع الفيديو، وأوراق التمارين، والتواصل المباشر. جلسات مرنة، مباشرة أو مسجلة مسبقاً، لتناسب جدولك الزمني. سواء كنت مبتدئًا أو رياضيًا متمرسًا، صُمم كل برنامج لمساعدتك على التقدم بوتيرتك الخاصة بأهداف واضحة وقابلة للقياس. بفضل خبرتي كمدرب ورياضي معتمد، أرشدك خطوة بخطوة لتغيير عاداتك، والحفاظ على حافزك، وتحقيق نتائجك. احجز جلستك الأولى اليوم واكتشف كيف يمكن للإرشاد الاحترافي أن يغير روتينك وأداءك.
كمال الأجسام · اللّياقة البدنية · الصحة
ترجمة هذا النص باستخدام ترجمة جوجل.
تعرف على المزيد من المعلمين الرائعين. جرب الدروس عبر الإنترنت مع المدرسين التاليين:
Abdelhamid - الدار البيضاء, المغربمتفاعل حديثًا116 SAR
116 SARمدرب اللياقة البدنية المعتمد من NASM CPT وPBC وNASM، والذي يقدم الدعم للتحول السلوكي البدني والتغذية الرياضية.
معلم موثوق: 💪 خبير اللياقة البدنية المعتمد من NASM CPT وPBC - مدرب NASM باعتباري مدربًا رياضيًا معتمدًا من NASM CPT (مدرب شخصي معتمد) ومدربًا رياضيًا معتمدًا من PBC (مدرب اللياقة البدنية وكمال الأجسام)، أقدم لك دعمًا كاملاً يجمع بين التحول البدني وإعادة التوازن السلوكي والتغذية الرياضية الشخصية. بفضل النهج المبني على علم الحركة البشرية وعلم نفس التغيير المستدام وتغذية الأداء، تتكيف برامجي مع جميع الملفات الشخصية - من المبتدئ الذي يرغب في استعادة الثقة في جسده إلى الرياضي الذي يهدف إلى إعادة تكوين الجسم بشكل مثالي. يتضمن كل متابعة ما يلي: ✅ خطة تدريب شخصية مصممة خصيصًا لأهدافك ونوع جسمك ✅ تقييم وظيفي ووضعي وفقًا لمعايير NASM ✅ مراقبة السلوك لتأسيس عادات جديدة ودائمة ✅ خطة تغذية رياضية مصممة خصيصًا لتلبية احتياجاتك وتقدمك 🎯 الهدف: تحسين لياقتك البدنية وصحتك وأدائك مع بناء علاقة صحية مع التدريب والتغذية.
التدريب الرياضي · مدرب رياضي شخصي · التغذية الرياضية
ترجمة هذا النص باستخدام ترجمة جوجل.
عرض النتائج 1 - 19 من مجموع 191 - 19 من 19
التالي»

أنت هنا

دروس خصوصية
رياضة, رقص, تغذية و راحة نفسية
map iconخريطة