facebook
انضم للمدرسين

اكتشف أفضل دروس رياضة, رقص, تغذية و راحة نفسية الخاصة في أوترخت.

لأكثر من عقد، ساعد مدرسونا الخصوصيون في رياضة, رقص, تغذية و راحة نفسية المتعلمين على التطور وتحقيق طموحاتهم. مع دروس فردية في منزلك أو في أوترخت، ستحصل على تعليم عالي الجودة ومخصص وفقًا لأهدافك وتوافرك وأسلوب تعلمك.

دروس خصوصيةرياضة, رقص, تغذية و راحة نفسيةرياضة, رقص, تغذية و راحة نفسية أوترخت

1 مدرس رياضة, رقص, تغذية و راحة نفسية في أوترخت

0 معلمين في قائمة المفضلين
|
+–

1 مدرس رياضة, رقص, تغذية و راحة نفسية في أوترخت

Ikram - الدار البيضاء, المغرب24€
24€مدربة رياضية للسيدات: دروس اللياقة البدنية وكمال الأجسام وتمارين القلب (جاهزة للتحول؟)
معلم موثوق: 👋 اسمي إكرام، وأنا في رحلة اللياقة البدنية الخاصة بي منذ أكثر من 7 سنوات. وبمرور الوقت، قمت بدعم العديد من الأشخاص، ومساعدتهم ليس فقط على تحقيق أهدافهم، ولكن أيضًا إعادة تحديد رؤيتهم ومنظورهم لما هو ممكن. 💪✨ 🎯الهدف ليس تحقيق النتائج فقط، بل تحقيقها دون قيود غير ضرورية. أنا لست هنا لأعطيك برنامجًا واحدًا صارمًا. دوري هو مساعدتك على تكييف أهدافك مع نمط حياتك الحالي، بطريقة مستدامة ومحفزة. 🌟 🤝 سأكون أيضًا دليلك لتفكيك المعتقدات المقيدة، مثل فكرة أنه لا يمكنك تحويل نفسك إلى شخص نشط وصحي ورياضي. سنعمل معًا كفريق واحد لبناء حافزك في البداية، حتى تصل إلى تلك المرحلة من الاتساق والانضباط حيث لا شيء يمكن أن يوقفك. 🚀 ✨ لنجعل تحولك حقيقة، خطوة بخطوة 😉
التدريب الرياضي · التغذية الرياضية · تَغذِيَة
ترجمة هذا النص باستخدام ترجمة جوجل.
Mr. Mouad - رباط, المغرب19€
19€اللياقة البدنية والجيم والتمارين الرياضية والجري والتأمل لعشاق الرياضة.
معلم موثوق: "أطلق العنان لإمكانياتك الكاملة من خلال برامج التدريب المختلطة والتدريب المخصص هل ضيق الوقت وقلة الحافز يعيق رحلة اللياقة البدنية الخاصة بك؟ نحن نتفهم التحديات التي تواجهها ونحن هنا لتقديم حلول مخصصة. وداعًا للساعات الضائعة والتدريبات غير الفعالة. مدربنا الشخصي المخصص هو نورك الإرشادي، حيث يساعدك على التغلب على قيود الوقت لديك ويبقيك متحفزًا في كل خطوة على الطريق. لا مزيد من الإجراءات العامة. نحن نصمم برنامجًا مصممًا خصيصًا لتحقيق أهدافك، سواء كان ذلك بناء القوة أو تعزيز القدرة على الحركة أو اكتساب كتلة العضلات. بفضل خبرتنا، يمكنك تحقيق النتائج التي تريدها بكفاءة وفعالية. جرب المساءلة والدعم من مدرب متخصص سيرشدك ويشجعك خلال رحلة لياقتك. قل مرحباً للدافع المكتشف حديثًا والتقدم المستمر. لا تدع الوقت وقلة الحافز يعيقك. استثمر في نفسك ودع مدربنا الشخصي هو الحل لعقبات لياقتك البدنية. معًا، سنتغلب على التحديات التي تواجهك ونطلق العنان لإمكاناتك الكاملة. ابدأ اليوم وغير حياتك.
مدرب رياضي شخصي · الجري - الركض · اللّياقة البدنية
ترجمة هذا النص باستخدام ترجمة جوجل.
Ihssane - المغرب24€
24€الارتباك الطبقي: بناء الأجسام لكلا الجنسين ، احصل على جسد أحلامك معي.
ومع ذلك ، فقد رأيت لاعبات كمال أجسام ، في صالة الألعاب الرياضية ، وعلى الإنترنت. الدخول في عالم كمال الأجسام الاحترافي هو نفسه ، بغض النظر عن جنسك ، سواء أكان ذكرًا أم أنثى أو أيًا كان ما تحدده ، يتطلب منك أن تصبح لاعب كمال أجسام محترف يتنافس أن تتدرب بقوة في صالة الألعاب الرياضية وتناول طعامًا جيدًا. أقوم برفع أفعالي منذ أبريل 2019 ولم أتوقف. فكيف هو الحال بالنسبة لي كوني لاعبة كمال أجسام؟ حسنًا ، من وجهة نظري الشخصية ، إنه رائع. كلما زاد عدد العضلات التي تعمل بها ، كان ذلك أفضل من حيث النتائج. يمكن أن يصبح العمل مع مجموعة عضلية صغيرة مثل ذراعيك بلا فائدة بسرعة كبيرة بسبب الإفراط في التدريب في البداية. قد تشعر وكأنني بعيد بعض الشيء عن تمارين العزل ، والتي تعد جزءًا أساسيًا من أي روتين لبناء الجسم. لا تتجاهل تمارين الضغط تمامًا حتى لو كنت تمارس تمارين الأثقال المتقدمة. زمن. استخدم الكارديو التقليدي من حين لآخر. يساعد. انتبه لنظامك الغذائي. إنه يعوض عن أكثر من 60٪ من جهودك عندما يتعلق الأمر بالجمال. ثم سأساعدك بكل النصائح التي اتبعتها كمبتدئ والآن كإسعاف متقدم.
كمال الأجسام · اللّياقة البدنية
ترجمة هذا النص باستخدام ترجمة جوجل.
Mohamad - الريان, قطر70€
70€Fitness personal training Classes for losing fat. Programs for gaining muscles, Fitness Programs nutrition plans, post operations recovery
في هذا الدرس الشامل للتدريب الشخصي، ستحصل على تجربة متكاملة تجمع بين التمارين البدنية، التوجيه الغذائي، والدعم النفسي لتحفيزك على تحقيق أهدافك الصحية واللياقية. نبدأ بتقييم شامل لمستوى لياقتك الحالية، ثم نصمم خطة تدريب مخصصة تشمل تمارين المقاومة، الكارديو، وتمارين HIIT أو التمدد حسب حاجتك. سنركز أيضًا على تقديم نصائح غذائية عملية تناسب نمط حياتك، إلى جانب تعزيز الجانب النفسي من خلال التشجيع، ضبط الأهداف، وبناء العادات الصحية. سواء كنت تسعى لفقدان الوزن، زيادة الكتلة العضلية، أو تحسين صحتك العامة – هذا الدرس مصمم خصيصًا لك، مع متابعة فردية تضمن تحقيق أفضل النتائج بأمان وثقة. خلال الدرس، سنبدأ بتقييم لياقتك الحالية، ثم ننتقل إلى تمارين عملية موجهة بعناية لتعزيز القوة، المرونة، والتحمل. سأكون معك خطوة بخطوة لتوجيهك، تصحيح أدائك، وتحفيزك لتحقيق نتائج ملموسة بأمان وفعالية.
تمرين شخصي · مدرب رياضي شخصي · فقدان الوزن
Youssef - تونس, تونس20€
20€مدرب معتمد في الجمباز والتمارين الرياضية في الشوارع واللياقة البدنية
تدريب الجمباز* دور: - تعليم العملاء كيفية بناء القوة والتحكم باستخدام وزن الجسم. - توجيه المبتدئين من خلال الحركات الأساسية (على سبيل المثال، عمليات السحب، وعمليات الضغط) والتقدم إلى المهارات المتقدمة (على سبيل المثال، عمليات رفع العضلات، والرافعات الأمامية). - التركيز على الحركة والمرونة للوقاية من الإصابات وتحسين الأداء. خدمات التدريب الرئيسية: - برامج تدريب وزن الجسم المخصصة. - ورش عمل لإتقان مهارات الجمباز المتقدمة. - مساعدة العملاء على تحقيق القوة الوظيفية دون الحاجة إلى معدات. - جلسات الحركة والمرونة لتكملة مكاسب القوة. تدريب على تمارين الشارع دور: - تمكين العملاء من أداء تمارين وزن الجسم عالية الكثافة في الهواء الطلق. - توجيه الرياضيين الذين يهدفون إلى إتقان الحركات الحرة مثل الأعلام البشرية، أو حيل الشريط الديناميكية، أو الألواح. - تعزيز الشعور بالمجتمع من خلال جلسات التدريب الجماعية في الهواء الطلق. خدمات التدريب الرئيسية: - تدريب منظم للمبتدئين في التمرين في الشوارع وحتى الرياضيين المتقدمين. - استضافة أو المشاركة في لقاءات وفعاليات التمرين في الشوارع. - إعداد العملاء للمسابقات بالروتين الإبداعي والتقني. - بناء القدرة على التحمل والقوة والجمال من خلال الحركات الحرة. تدريب اللياقة البدنية دور: - مساعدة العملاء على تحقيق مجموعة واسعة من أهداف اللياقة البدنية، بما في ذلك فقدان الوزن، أو بناء العضلات، أو تحسين القدرة على التحمل. - تقديم برامج متوازنة تجمع بين تدريبات المقاومة وتمارين القلب والأوعية الدموية وتقنيات الاستشفاء. - العمل مع العملاء في صالات الألعاب الرياضية، أو في المنزل، أو في روتين اللياقة البدنية الهجين الذي يجمع بين تمارين الأوزان وتمارين وزن الجسم. خدمات التدريب الرئيسية: - تقييمات اللياقة البدنية الشخصية وتتبع التقدم. - الجمع بين تمارين الجمباز وتقنيات اللياقة البدنية التقليدية للحصول على نتائج ديناميكية. - تثقيف العملاء حول التغذية والتعافي. - تدريب فئات مختلفة من السكان، بما في ذلك كبار السن، والرياضيين، وعشاق اللياقة البدنية. 1. التنوع: سواء أراد العميل إتقان تمارين الشارع الحرة، أو بناء القوة باستخدام الجمباز الإيقاعي، أو تحقيق اللياقة البدنية الشاملة، فسوف أقدم حلولاً مخصصة. 2. بناء المجتمع: الاستفادة من الجوانب الخارجية والاجتماعية للتمرين في الشوارع لبناء مجتمعات اللياقة البدنية المحلية. 3. التدريب المبتكر: الجمع بين أفضل ما في إتقان وزن الجسم وتقنيات اللياقة البدنية التقليدية لإنشاء برامج فريدة وفعالة. 4. التحفيز والتوجيه: إلهام العملاء من خلال رحلتي وشغفي باللياقة البدنية.
اللّياقة البدنية · مدرب رياضي شخصي
ترجمة هذا النص باستخدام ترجمة جوجل.
السابق«
عرض النتائج 26 - 50 من مجموع 11726 - 50 من 117
التالي»

طلابنا في أوترخت يقيمون مدرسيهم في رياضة, رقص, تغذية و راحة نفسية

لضمان جودة مدرسي رياضة, رقص, تغذية و راحة نفسية , نطلب من طلابنا في أوترخت تقييمهم.
يتم نشر مراجعات الطلاب فقط وتضمنها Apprentus. تم التقييم 5.0 من أصل 5 بناءً على 2 تقييمات.

تدريب القوة والحركة لكامل الجسم - مبتدئ - متقدم (ستراسبورغ)
Mirna
rating star
rating green star
رائعة ومتمرسة وتحفز المتدرب خلال التمارين
تقييم من طرف ABD

أنت هنا

دروس خصوصية
رياضة, رقص, تغذية و راحة نفسية
رياضة, رقص, تغذية و راحة نفسية أوترخت
map iconخريطة