facebook
انضم للمدرسين

اكتشف أفضل دروس رياضة, رقص, تغذية و راحة نفسية الخاصة في Saint‑Martin.

لأكثر من عقد، ساعد مدرسونا الخصوصيون في رياضة, رقص, تغذية و راحة نفسية المتعلمين على التطور وتحقيق طموحاتهم. مع دروس فردية في منزلك أو في Saint‑Martin، ستحصل على تعليم عالي الجودة ومخصص وفقًا لأهدافك وتوافرك وأسلوب تعلمك.

search-teacher-icon

اعثر على المدرس المناسب لك.

استكشف قائمة مدرسي رياضة, رقص, تغذية و راحة نفسية في Saint‑Martin واستخدم الفلاتر للعثور على الدروس التي تناسب احتياجاتك.

chat-icon

تواصل مع المدرسين مجانًا.

شارك أهدافك وخياراتك مع المدرسين واختر درس رياضة, رقص, تغذية و راحة نفسية الذي يناسبك.

calendar-icon

احجز درسك الأول.

حددوا موعد ومكان درسك الأول معًا. بمجرد أن يؤكد مدرسك الموعد، ستكون جاهزًا للبدء بثقة!

دروس خصوصيةرياضة, رقص, تغذية و راحة نفسيةرياضة, رقص, تغذية و راحة نفسية Saint‑Martin

197 مدرس رياضة, رقص, تغذية و راحة نفسية في Saint‑Martin

0 معلمين في قائمة المفضلين
|
+-

197 مدرس رياضة, رقص, تغذية و راحة نفسية في Saint‑Martin

Mohamed - هامبورغ352 QAR
352 QARدروس غوص خاصة للسباحة والغوص مجانًا للأطفال ابتداءً من أربع سنوات والبالغين
مرحباً! اسمي محمد، مدرب سباحة وغوص معتمد، بخبرة تزيد عن ٨ سنوات في التدريس الدولي. أقدم دروسًا مخصصة في السباحة والغوص والغوص الحر لجميع الأعمار ومستويات المهارة - من المبتدئين تمامًا إلى المتحمسين المتقدمين. دروس السباحة: الحد الأدنى للعمر 4 سنوات تعلم السباحة بثقة - خطوة بخطوة من خلال مستويات الشارة المعترف بها: ---حصان البحر (Seepferdchen) - السباحة الأساسية، والطفو، والقفز في الماء. --- شارات برونزية وفضية وذهبية - تحسين التقنية والقدرة على التحمل ومهارات السلامة. ---التدريب التقني - للسباحين المتقدمين لتحسين ضرباتهم، والتنفس، والسرعة. تدريب الغوص: الحد الأدنى للسن 8 سنوات برامج الغوص المنظمة وفقًا لمعايير PADI وSSI، بما في ذلك: ---جرب الغوص / غواص السكوبا - مقدمة عن الغوص وأساسيات المعدات. ---غواص المياه المفتوحة - شهادة دخول كاملة للمستوى الأول. ---المغامر المتقدم / المياه المفتوحة المتقدمة - الغوص العميق، والملاحة، وإتقان الطفو. تعلم التخطيط الصحيح للغوص، والتحكم في الطفو، والتعامل مع المعدات في بيئة احترافية آمنة. جلسات الغوص الحر: الحد الأدنى للعمر 12 سنة تحسين التحكم والاسترخاء وحبس الأنفاس تحت الإشراف: ---المستوى 1 - تقنيات حبس الأنفاس والسلامة والغطس حتى عمق 10-15 مترًا. ---المستوى 2 – معادلة متقدمة، وتبسيط الجسم، والغطس حتى عمق 20 مترًا. تركز دروس الغوص الحر على التنفس الهادئ والسلامة والحركة الفعالة تحت الماء.
سباحة · الغوص
ترجمة هذا النص باستخدام ترجمة جوجل.
Murtada - أكسفورد901 QAR
901 QARدروس السباحة لجميع المستويات - من المبتدئ إلى المتقدم
هل تبحث عن تعلم كيفية السباحة أو تحسين أسلوبك؟ باعتباري مدرب سباحة معتمدًا، أقدم دروسًا احترافية مصممة خصيصًا لمستواك - سواء كنت مبتدئًا تمامًا أو سباحًا متمرسًا يهدف إلى تحسين مهاراتك. 💧 ما سوف تتعلمه: • السلامة الأساسية في المياه والثقة في المسبح • تقنيات التنفس والطفو الصحيحة • إتقان السباحة: الحرة، والسباحة على الظهر، وسباحة الصدر، وسباحة الفراشة • تحسين السرعة والقدرة على التحمل والكفاءة في الماء • السباحة من أجل اللياقة البدنية أو المتعة أو المنافسة • تقنيات للأطفال والبالغين وكبار السن على حد سواء كل جلسة مصممة خصيصًا لتناسب أهدافك ومستوى راحتك. سواء كنت ترغب في التغلب على خوفك من الماء، أو السباحة لتحسين صحتك، أو التدريب بجدية، فسأساعدك على تحقيق ذلك بالصبر والخبرة. ⸻ ✅ معلومات إضافية للطالب: يرجى إحضار ملابس السباحة الخاصة بكم، ومنشفتكم، ونظاراتكم الواقية. إذا كانت لديكم أي احتياجات أو أهداف خاصة، فلا تترددوا في مشاركتها قبل الجلسة. الدروس متاحة لجميع الفئات العمرية: الأطفال، والمراهقين، والبالغين.
سباحة
ترجمة هذا النص باستخدام ترجمة جوجل.
Chahd - الدار البيضاء99 QAR
99 QARالإعداد البدني الشخصي - تدريب اللياقة البدنية والمتعة
معلم موثوق: أنا أتدرب حاليًا في أكاديمية المهن الرياضية وأقدم دورات إعداد بدني شخصية تتكيف مع جميع المستويات. لدي أيضًا شهادة في الإنقاذ الرياضي والإسعافات الأولية وأنا لاعب كرة قدم مما يسمح لي بالحصول على نهج عملي منظم وديناميكي للتدريب. عملت كمدرب جمباز في أكاديمية سمارت وأشرفت على الإعداد البدني للفريق، مما سمح لي بتطوير نهج كان ممتعًا ومتنوعًا وسهل الوصول إليه. تستهدف فصولي: أي شخص يرغب في تحسين لياقته البدنية / الرياضيين الذين يريدون دعمًا محددًا / أولئك الذين يريدون استعادة لياقتهم البدنية بلطف الهدف: تقوية العضلات/التحمل/مرونة الحركة/إنقاص الوزن/ التقدم: يتم بناء كل جلسة وفقًا لاحتياجاتك وقدراتك من خلال تمارين متنوعة ومتقدمة دون ضغط. الهدف هو التحرك بسرور وفقًا لسرعتك الخاصة مع احترام جسدك
كرة القدم · التدريب الرياضي
ترجمة هذا النص باستخدام ترجمة جوجل.
Zoubair - الدار البيضاء111 QAR
111 QARدورات الدفاع عن النفس والرياضات القتالية لجميع المستويات، من المبتدئين إلى الممارسين المتقدمين.
معلم موثوق: هل تريد أن تتعلم كيفية الدفاع عن نفسك مع تحسين حالتك البدنية؟ تم تصميم دروس الدفاع عن النفس والرياضات القتالية لدينا لجميع المستويات، من المبتدئين إلى الممارسين المتقدمين. لماذا تختار دوراتنا؟ ✅ تقنيات فعالة: تعلم حركات بسيطة وسريعة لحماية نفسك في حالة التعرض لهجوم. ✅ التحسين البدني: قم بتطوير قوتك وتحملك وخفة حركتك من خلال التدريب الديناميكي. ✅ الثقة بالنفس: اكتساب الثقة بالنفس والتحكم في النفس في كافة المواقف. ✅ متاحة للجميع: سواء كنت رجلاً أو امرأة، شابًا أو بالغًا، فإن دوراتنا تتكيف مع احتياجاتك ومستواك. ما نقدمه 🥋 الدفاع عن النفس: تقنيات مستوحاة من الكراف ماغا والجيو جيتسو والكيك بوكسينج للتعامل مع المواقف الحقيقية. 🥊 الرياضات القتالية: الملاكمة، والمواي تاي، وفنون القتال المختلطة... تدرب مثل المقاتل الحقيقي لتحسين أسلوبك ولياقتك البدنية. 🏋️التحضير البدني: تقوية العضلات وتمارين القلب لتعزيز أدائك.
دفاع عن النفس · الكاراتيه · الفنون العسكرية
ترجمة هذا النص باستخدام ترجمة جوجل.
Youssef - تونس84 QAR
84 QARمدرب معتمد في الجمباز والتمارين الرياضية في الشوارع واللياقة البدنية
تدريب الجمباز* دور: - تعليم العملاء كيفية بناء القوة والتحكم باستخدام وزن الجسم. - توجيه المبتدئين من خلال الحركات الأساسية (على سبيل المثال، عمليات السحب، وعمليات الضغط) والتقدم إلى المهارات المتقدمة (على سبيل المثال، عمليات رفع العضلات، والرافعات الأمامية). - التركيز على الحركة والمرونة للوقاية من الإصابات وتحسين الأداء. خدمات التدريب الرئيسية: - برامج تدريب وزن الجسم المخصصة. - ورش عمل لإتقان مهارات الجمباز المتقدمة. - مساعدة العملاء على تحقيق القوة الوظيفية دون الحاجة إلى معدات. - جلسات الحركة والمرونة لتكملة مكاسب القوة. تدريب على تمارين الشارع دور: - تمكين العملاء من أداء تمارين وزن الجسم عالية الكثافة في الهواء الطلق. - توجيه الرياضيين الذين يهدفون إلى إتقان الحركات الحرة مثل الأعلام البشرية، أو حيل الشريط الديناميكية، أو الألواح. - تعزيز الشعور بالمجتمع من خلال جلسات التدريب الجماعية في الهواء الطلق. خدمات التدريب الرئيسية: - تدريب منظم للمبتدئين في التمرين في الشوارع وحتى الرياضيين المتقدمين. - استضافة أو المشاركة في لقاءات وفعاليات التمرين في الشوارع. - إعداد العملاء للمسابقات بالروتين الإبداعي والتقني. - بناء القدرة على التحمل والقوة والجمال من خلال الحركات الحرة. تدريب اللياقة البدنية دور: - مساعدة العملاء على تحقيق مجموعة واسعة من أهداف اللياقة البدنية، بما في ذلك فقدان الوزن، أو بناء العضلات، أو تحسين القدرة على التحمل. - تقديم برامج متوازنة تجمع بين تدريبات المقاومة وتمارين القلب والأوعية الدموية وتقنيات الاستشفاء. - العمل مع العملاء في صالات الألعاب الرياضية، أو في المنزل، أو في روتين اللياقة البدنية الهجين الذي يجمع بين تمارين الأوزان وتمارين وزن الجسم. خدمات التدريب الرئيسية: - تقييمات اللياقة البدنية الشخصية وتتبع التقدم. - الجمع بين تمارين الجمباز وتقنيات اللياقة البدنية التقليدية للحصول على نتائج ديناميكية. - تثقيف العملاء حول التغذية والتعافي. - تدريب فئات مختلفة من السكان، بما في ذلك كبار السن، والرياضيين، وعشاق اللياقة البدنية. 1. التنوع: سواء أراد العميل إتقان تمارين الشارع الحرة، أو بناء القوة باستخدام الجمباز الإيقاعي، أو تحقيق اللياقة البدنية الشاملة، فسوف أقدم حلولاً مخصصة. 2. بناء المجتمع: الاستفادة من الجوانب الخارجية والاجتماعية للتمرين في الشوارع لبناء مجتمعات اللياقة البدنية المحلية. 3. التدريب المبتكر: الجمع بين أفضل ما في إتقان وزن الجسم وتقنيات اللياقة البدنية التقليدية لإنشاء برامج فريدة وفعالة. 4. التحفيز والتوجيه: إلهام العملاء من خلال رحلتي وشغفي باللياقة البدنية.
اللّياقة البدنية · مدرب رياضي شخصي
ترجمة هذا النص باستخدام ترجمة جوجل.
Ikram - الدار البيضاء99 QAR
99 QARمدربة رياضية للسيدات: دروس اللياقة البدنية وكمال الأجسام وتمارين القلب (جاهزة للتحول؟)
معلم موثوق: 👋 اسمي إكرام، وأنا في رحلة اللياقة البدنية الخاصة بي منذ أكثر من 7 سنوات. وبمرور الوقت، قمت بدعم العديد من الأشخاص، ومساعدتهم ليس فقط على تحقيق أهدافهم، ولكن أيضًا إعادة تحديد رؤيتهم ومنظورهم لما هو ممكن. 💪✨ 🎯الهدف ليس تحقيق النتائج فقط، بل تحقيقها دون قيود غير ضرورية. أنا لست هنا لأعطيك برنامجًا واحدًا صارمًا. دوري هو مساعدتك على تكييف أهدافك مع نمط حياتك الحالي، بطريقة مستدامة ومحفزة. 🌟 🤝 سأكون أيضًا دليلك لتفكيك المعتقدات المقيدة، مثل فكرة أنه لا يمكنك تحويل نفسك إلى شخص نشط وصحي ورياضي. سنعمل معًا كفريق واحد لبناء حافزك في البداية، حتى تصل إلى تلك المرحلة من الاتساق والانضباط حيث لا شيء يمكن أن يوقفك. 🚀 ✨ لنجعل تحولك حقيقة، خطوة بخطوة 😉
التدريب الرياضي · التغذية الرياضية · تَغذِيَة
ترجمة هذا النص باستخدام ترجمة جوجل.
السابق«
عرض النتائج 51 - 75 من مجموع 19751 - 75 من 197
التالي»

أنت هنا

دروس خصوصية
رياضة, رقص, تغذية و راحة نفسية
رياضة, رقص, تغذية و راحة نفسية Saint‑Martin
map iconخريطة