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6 professeurs particuliers de sport, danse, nutrition & bien‑être à Tanger

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6 professeurs particuliers de sport, danse, nutrition & bien‑être à Tanger

Anir - Tanger$36

$36Coaching sportif dans tout Tanger pour vous apporter une meilleure forme physique et mentale

Par de nombreux suivis personnalisés effectués après l'obtention de mon diplôme, j'ai pu toucher différents types d'objectifs, ce qui m'a permis d'améliorer mon expérience et de proposer des entraînements très spécifiques pour chaque profil comme : - la remise en forme - la perte de poids - la prise de masse - la réhabilitation - la renforcement musculaire

Coaching sportif

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Medamine - Tanger$14

$14Enseigner les principes des échecs aux débutants, intermédiaires et même aux professionnels

Professeur fiable: "Nous proposons un service de tutorat d'échecs haut de gamme visant à améliorer les compétences des joueurs de tous niveaux. Avec des entraîneurs professionnels et des programmes de formation sur mesure, nous garantissons des cours sur mesure adaptés aux besoins de chaque individu. Que vous soyez un débutant complet ou que vous ayez une expérience préalable. le soutien et les conseils dont vous avez besoin pour améliorer votre jeu et passer au niveau supérieur.

Coaching sportif

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Nour - Tanger$27

$27Cours de la boxe et le kick-boxing individuel sur Tanger

Professeur fiable: L'objectif de ce cours s'adressant aux débutants est de développer les bases du kick boxe tout en améliorant sa condition physique par un entraînement intense, complet et équilibré. La corde à sauter, les étirements, le shadow boxing, le sac de frappe et la musculation composent cet entraînement.

Coaching sportif · Entraîneur personnel (sport) · Kick boxing (kickboxing)

Kyokushinkai - Tanger$14

$14Un entraîneur divers en arts martiaux certifié par le Ministère de la Jeunesse et des Sports

Professeur fiable: Enseigner les bases et techniques d'autodéfense et de divers arts martiaux de renommée nationale et développer un programme intégré qui comprend un programme de préparation psychologique, un programme nutritionnel pour prendre ou perdre du poids, un programme pour développer la forme physique et la souplesse, et enfin un programme pour enseigner les techniques de défense et d'attaque et les positions de combat.

Kick boxing (kickboxing) · Karaté · Ju-jitsu

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Yousra - Tanger$45

$45Coach Personnel, Scolaire et YOGA et Formatrice en Développement Personnel

Le développement personnel est un ensemble hétéroclite de pratiques, appartenant à divers courants de pensées, qui ont pour objectif l'amélioration de la connaissance de soi, la valorisation des talents et potentiels, l'amélioration de la qualité de vie, la réalisation de ses aspirations et de ses rêves. Le coaching scolaire est l’accompagnement professionnel de jeunes de la 6ème jusqu’à la fin de leurs études supérieures. Vous travaillerez avec des adolescents à partir de 11 ans et jusqu’à une vingtaine d’années, sur des objectifs comme : *Apprendre à apprendre. *Retrouver leur confiance en eux et la motivation dans leurs études. *Gérer leur stress tout au long de leur scolarité et en période d’examens. Trouver leur orientation. Cours de yoga permet de mieux respirer, de rester focus et donc de faire disparaître les tensions nerveuses. Se concentrer sur la respiration et les postures d'équilibre, qui nécessitent stabilité et ancrage, c'est se focaliser sur le moment présent, ici et maintenant, et faire abstraction de ce qui nous entoure.

Aide au développement des enfants · Yoga · Coaching de vie (life coaching)

Khadija - Tanger$21

$21Yoga pour l'harmonisation et la plénitude avec soi même

Professeur fiable: je vous propose une approche complète et bienveillante du yoga, accessible à tous les niveaux, qui associe harmonieusement : 🌿 des postures physiques (asanas) pour assouplir, renforcer et détendre le corps, 🌬 des exercices de respiration (pranayama) pour calmer le mental et mieux gérer le stress, 🧘‍♀️ ainsi que des moments de méditation ou de relaxation profonde pour vous recentrer et cultiver la paix intérieure. Chaque séance est pensée comme un voyage à travers le corps, une exploration douce et consciente de vos sensations, de votre souffle et de votre énergie. Pas à pas, vous développez souplesse, équilibre, force... mais aussi présence, ancrage et sérénité. Faire du yoga, c’est s’offrir un temps pour soi, un espace pour se reconnecter à ce qui compte vraiment, en toute simplicité et sans jugement. Que vous soyez débutante ou plus avancée, vous êtes la bienvenue dans cet espace de bien-être et d’écoute.

Yoga

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Francy - Renens, SuisseRécemment actif$2

$2Le Pilates permet de tonifier et d'améliorer la posture, prévenant ainsi les blessures.

Envie de renforcer votre corps en douceur, d' améliorer votre posture et de libérer votre esprit du stress quotidien? Nos cours de Pilates sont conçus pour toutes et tous - que vous soyez débutant·e ou pratiquant·e expérimenté·e. Á domicile / En ligne.

Pilates

(3 avis)

Yogesh - Chandigarh, IndeRécemment actif$21

$21Pilates au sol en ligne pour renforcer les muscles profonds, améliorer la posture et l'équilibre corporel

Professeur fiable: Ce cours de Pilates au sol en ligne est conçu pour aider les participants à renforcer leurs muscles abdominaux, à améliorer leur posture et à développer un meilleur équilibre corporel grâce à des exercices structurés et à faible impact. Ce cours met l'accent sur le contrôle des mouvements, un bon alignement postural et une respiration consciente afin de soutenir la colonne vertébrale, de renforcer les muscles abdominaux et dorsaux et d'améliorer la mobilité générale. Chaque séance est enseignée étape par étape, ce qui la rend accessible aux débutants tout en restant efficace pour les personnes ayant déjà une expérience. Vous allez apprendre à: Activer et renforcer les muscles profonds du tronc Améliorer la posture et l'alignement de la colonne vertébrale Augmenter la flexibilité et la mobilité articulaire Développer l'équilibre, la coordination et la conscience corporelle Se déplacer de manière sûre et efficace dans les activités quotidiennes Les cours se déroulent sur tapis et ne nécessitent aucun équipement, ce qui les rend idéaux pour la pratique à domicile. Des adaptations et des instructions verbales claires sont proposées pour répondre aux besoins et niveaux de forme physique variés. Ce cours convient aux personnes recherchant une pratique de remise en forme sûre, efficace et durable qui favorise la force, la stabilité et le bien-être général à long terme.

Formation personnelle (coaching) · Fitness · Anatomie

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(1 avis)

Nata - Casablanca, MarocRécemment actif$14

$14Danse de mariage, tango, valse à domicile à Casablanca / Rabat Maroc, danse de couple

Professeur fiable: Je propose des cours personnalisés pour préparer votre danse de mariage, ainsi que des cours de danses classiques (tango et valse), directement chez vous. Les séances se déroulent dans une ambiance chaleureuse et confortable, vous permettant de vous concentrer et de maîtriser rapidement les pas nécessaires. **Danse de mariage** — Je créerai une chorégraphie unique en fonction de vos souhaits et de vos préférences musicales, vous aidant à vous produire en toute confiance et en toute beauté lors de votre journée spéciale. **Tango** — J'enseigne les éléments de base et avancés du tango argentin, développant le rythme, la technique et le partenariat. **Valse** — J'enseignerai des mouvements fluides et gracieux de valse classique ou viennoise, afin que vous puissiez vous sentir léger et élégant sur n'importe quelle piste de danse.

Danse · Valse (danse) · Tango argentin

Rabii - Bucarest, RoumanieRécemment actif$31

$31Cours privés en ligne sur le Coran et le Tajweed et améliorez votre récitation et votre compréhension.

Professeur fiable: Rejoignez nos cours particuliers en ligne de Coran et de Tajweed et améliorez votre récitation et votre compréhension. Faites l'expérience de cours personnalisés adaptés à vos besoins, en apprenant à votre rythme avec des instructeurs experts. Maîtrisez l'art du Tajweed dans le confort de votre maison. Que vous soyez débutant ou que vous cherchiez à perfectionner vos compétences, nos cours sont parfaits pour tous les niveaux !

Science des religions · Religion et spiritualité · Relations

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Antonio - Bruxelles, BelgiqueRécemment actif$36

$36Self-défense et arts martiaux | Cours privés et/ou collectifs

Professeur fiable: Le module de cours est adapté à l'étudiant. Le résumé sera communiqué lors de la première leçon : 1. Introduction 2. Communication et psychologie 3. Points de pression 4. Combat corps à corps 5. Attaque au bâton 6. Attaque au couteau 7. Attaque au pistolet 8. Attaque au fusil (Théorie) 9. Agresseurs multiples 10. Astuces bonus ▪️ La self-défense consiste à protéger votre santé et votre bien-être face au danger. Ce cours explore la self-défense comme une réponse légale et responsable, vous aidant à comprendre quand et comment des actions protectrices peuvent être justifiées, tout en mettant l’accent sur la prévention, la conscience de la situation et le contrôle de soi. ▪️ Dans ce cours, je présente des concepts pratiques de self-défense conçus pour renforcer votre confiance et vous préparer à réagir calmement sous pression. Vous apprendrez à gérer des situations menaçantes impliquant un ou plusieurs agresseurs, tout en donnant la priorité à la vigilance, au contrôle et à la sécurité personnelle. ▪️ Disciplines du cours : MMA – Wing Chun – Aïkido – Systema – FreeStyle.

Arts martiaux · Self défense

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