Coaching sportif à domicile, en plein air ou en ligne - Renens

Coaching sportif à domicile, en plein air ou en ligne

Von 46.99 $ /Std

Coach diplômé en sciences du sport. Séances sur mesure, bienveillantes et efficaces selon les besoins : remise en forme, entretien physique, apaisement des tensions ou préparation d’un défi sportif.

Chaque parcours est unique. Que vous soyez sédentaire, senior, ancien sportif ou simplement en quête de mieux-être, je vous propose un accompagnement individualisé, progressif et bienveillant. Mes séances allient mouvement doux, renforcement musculaire, mobilité et travail postural, cardio, stimulation corps-cerveau et conseils en nutrition, selon vos besoins. Objectif : retrouver plaisir, énergie et confiance, sans pression, à votre rythme. Ensemble, nous construisons un programme sur mesure : remise en forme, entretien physique, apaisement des tensions ou préparation d’un défi sportif.

Ort

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Beim Schüler zu Hause :

In der Umgebung von Renens, Schweiz

Über mich

Depuis toujours, j’utilise le mouvement comme un moyen d’équilibre. Enfant, j’ai grandi avec un TDA et une hypersensibilité. Le sport m’a aidé à canaliser mes émotions, à gagner en confiance et développer une santé et un bien-être global. Aujourd’hui diplômé d’un master en sciences du sport et ingénieur de recherche, j’ai décidé de me consacrer à ce qui m’anime le plus : aider les autres à se sentir mieux dans leur corps et leur tête. Je me lance aujourd’hui en indépendant. C’est le bon moment pour démarrer avec moi : engagement total, tarifs accessibles, et accompagnement de qualité. Mon but ? Que vous repreniez goût à bouger, sans pression, dans le respect de votre rythme et de votre singularité. Si ça vous parle, je serai ravi de commencer ce chemin avec vous.

Bildung

Baccalauréat Français, Scientifique et sport étude (2018)
DEUG STAPS (2020)
MASTER Science de l'activité physique et sportive à Université Savoie Mont Blanc (2023)

Erfahrung / Qualifikationen

Coach sportif à domicile
Ingénieur de recherche appliqué à l'activité physique et la performance sportive
Coach de handball

Alter

Jugendliche (13-17 Jahre alt)

Erwachsene (18-64 Jahre alt)

Seniorinnen und Senioren (65+ Jahre alt)

Unterrichtsniveau

Anfänger

Mittel

Fortgeschritten

Dauer

60 Minuten

90 Minuten

Unterrichtet in

Französisch

Englisch

Fachkenntnisse

Sport-coaching

Sport persönlicher trainer

Fitness

Verfügbarkeit einer typischen Woche

(GMT -05:00)

New York

Beim Schüler zu Hause

Mon

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00-04

04-08

08-12

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16-20

20-24

Matthieu

Je skate depuis de nombreuses années, plus particulièrement en longboard. Je peux vous initier à ce sport merveilleux et vous faire découvrir les plus beaux spots en Suisse.

J’essaie de combiner détente (car le longboard reste pour moi un sport de détente!), plaisir, beaux paysages, sport, performance,... bref, ça dépend aussi de ce que vous recherchez, de vos envies, de votre niveau, etc... et je peux adapter les séances!

Matthieu

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