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16 profesores particulares de meditación en Alcobendas

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16 profesores particulares de meditación en Alcobendas

Laura - San Sebastián de los ReyesActivo recientemente$74
$74Yoga Personalizado Online – Reconecta con tu Cuerpo, Mente y Alma
Profe fiable: 🧘‍♀️ Yoga Personalizado – Encuentra tu equilibrio con Laura 🌿 Mis clases de yoga online personalizado están pensadas para ayudarte a encontrar equilibrio físico, mental y emocional, adaptando la práctica a tu momento vital. Descubre el bienestar físico, mental y emocional a través de una clase de Hatha Yoga personalizada, diseñada especialmente para ti. Con más de 20 años de experiencia como Profesora de Yoga, formada entre otras por la prestigiosa Escuela de Yoga Sivananda Vedanta, en India, acompaño a personas de todas las edades y condiciones —niños, adultos, mayores, embarazadas, principiantes o practicantes avanzados — en un camino de conexión y equilibrio interior. Cada sesión es un espacio de calma, presencia y movimiento consciente, donde podrás reconectar contigo mism@ y adaptar la práctica a tus necesidades reales, tanto físicas como emocionales. ✨ Qué incluye: ✔️ Pranayama – Técnicas de respiración para equilibrar tu energía y concentración. ✔️ Asanas – Posturas adaptadas a tu nivel, cuerpo y estado emocional. ✔️ Relajación guiada – Espacio para liberar tensiones y revitalizarte. ✔️ Corrección y acompañamiento en tiempo real para una práctica segura y efectiva. ✔️ Meditación o Yoga Nidra (opcional) – Si lo deseas, podemos integrar momentos de silencio, atención plena o descanso profundo. 💫 100% personalizada: Cada clase se adapta a ti — ya sea que tengas dolores específicos, lesiones, estrés, ansiedad, una condición especial o simplemente necesites un momento para ti. Mi enfoque es holístico, atendiendo al cuerpo, la mente, las emociones y la energía, para que cada sesión sea una experiencia de armonía y bienestar integral. 📍 Modalidades: Online (Google Meet) 💙 Duración: 1h o 1h30min 🕊️ Si los horarios no se ajustan a tus necesidades, escríbeme — juntos encontraremos el mejor momento para tu práctica. Conéctate contigo mism@ a través del yoga, desde donde estés. 🌸
Yoga · Desarollo personal · Meditación
Adrián - San Blas-Canillejas$25
$25Mindfulness y Eco-Psicología: Paz mental, Reconexión y Bienestar
Profe fiable: Este curso invita a los participantes a experimentar el bienestar natural a través de técnicas de Mindfulness y Eco-Psicología, conectando con la naturaleza como herramienta para el desarrollo personal. La naturaleza nos ayuda a ver reflejados nuestros propios procesos emocionales y mentales; por eso, cada clase incluye momentos de introspección en un entorno natural que fortalece la conciencia plena y el sentido de pertenencia al entorno. Mediante caminatas conscientes, prácticas de mindfulness y ejercicios de respiración guiada, los participantes aprenderán a reducir el estrés y mejorar su equilibrio emocional. Además de los beneficios emocionales, estas prácticas ofrecen una renovación física al realizarse en espacios verdes. A través de esta experiencia, los participantes no solo adquieren técnicas para el manejo del estrés, sino que también experimentan una paz mental duradera que les ayuda a reconectar con lo esencial y a cultivar una vida más equilibrada y saludable. Para la modalidad presencial, a veces me desplazaré a tu domicilio y otras veces trabajaremos en el Parque Forestal de Valdebebas, un entorno perfecto sin apenas tránsito de gente para poner en práctica las herramientas de este curso y alcanzar objetivos en menos tiempo. Para la modalidad web-cam, te asignaré tareas que deberás realizar en entornos naturales a tu elección, ya sea en un parque cerca de tu trabajo o de tu domicilio. Además, te daré una batería de meditaciones guiadas personalizadas para realizar durante tus tareas. Como regalo de bienvenida, con tu primera clase te regalaré un paquete de inciensos para limpieza de energía de espacio, para limpieza personal y para meditaciones, además de un porta-inciensos. Además, te regalaré una batería de meditaciones guiadas de emergencia con tu nombre para Dormir, para episodios de Ansiedad y para trabajar la Concentración.
Salud · Meditación · Ciencias naturales
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Julia - Madrid, España$56
$56Qué tal si te dejas llevar... aprendiendo a relajarte y a tomar conciencia de lo que realmente eres!!! Meditamos
Soy especialista en ayudar a crear felicidad y bienestar en la vida de las personas, compartiendo herramientas prácticas para equilibrar el cuerpo, la mente y las emociones. Actualmente realizo meditaciones guiadas, canalización, talleres, conferencias y asesoramiento en procesos de comprensión y aceptación. Soy observadora, escéptica, autodidacta, independiente, arriesgada e incrédula...; Enfocada en el conocimiento de mi interior y en la aceptación del universo, tal cual es, contemplando su perfección y sincronicidad en cada momento. Estudiante de último semestre de Psicología y titulada en diferentes terapias alternativas, Maestra de Reiki Usui, Psicoenergética, Hipnóloga, Angeóloga, Fitoterapeuta, Reflexóloga Podal, Masajista y Psicoterapeuta Floral, entre otras. Desde muy niña sentí gran conexión con lo invisible, lo etéreo, lo inexplicable, pero si EXISTENTE. Con una gran intuición, que con el paso de los años se ha ido afinando y ha pasado de ser una simple creencia a una gran afirmación. He vivido diferentes procesos de transformación interior, pérdidas sentimentales y materiales, que me han llevado a experimentar el sufrimiento hasta el punto de saturación. He cometido muchos errores debido a mi ignorancia, pero hoy reconozco que el error ha sido necesario para mi aprendizaje y hoy agradezco todos los eventos y dificultades que he vivido y viviré, porque sé que son una maravillosa herramienta para trascender mis limitaciones. Desde hace 15 años tengo las puertas de mi corazón al servicio para todas aquellas personas que necesiten herramientas para su autoconocimiento y evolución.
Meditación · Psicología cognitiva · Relaciones
Laura - San Sebastián de los Reyes, EspañaActivo recientemente$74
$74Yoga Personalizado Online – Reconecta con tu Cuerpo, Mente y Alma
Profe fiable: 🧘‍♀️ Yoga Personalizado – Encuentra tu equilibrio con Laura 🌿 Mis clases de yoga online personalizado están pensadas para ayudarte a encontrar equilibrio físico, mental y emocional, adaptando la práctica a tu momento vital. Descubre el bienestar físico, mental y emocional a través de una clase de Hatha Yoga personalizada, diseñada especialmente para ti. Con más de 20 años de experiencia como Profesora de Yoga, formada entre otras por la prestigiosa Escuela de Yoga Sivananda Vedanta, en India, acompaño a personas de todas las edades y condiciones —niños, adultos, mayores, embarazadas, principiantes o practicantes avanzados — en un camino de conexión y equilibrio interior. Cada sesión es un espacio de calma, presencia y movimiento consciente, donde podrás reconectar contigo mism@ y adaptar la práctica a tus necesidades reales, tanto físicas como emocionales. ✨ Qué incluye: ✔️ Pranayama – Técnicas de respiración para equilibrar tu energía y concentración. ✔️ Asanas – Posturas adaptadas a tu nivel, cuerpo y estado emocional. ✔️ Relajación guiada – Espacio para liberar tensiones y revitalizarte. ✔️ Corrección y acompañamiento en tiempo real para una práctica segura y efectiva. ✔️ Meditación o Yoga Nidra (opcional) – Si lo deseas, podemos integrar momentos de silencio, atención plena o descanso profundo. 💫 100% personalizada: Cada clase se adapta a ti — ya sea que tengas dolores específicos, lesiones, estrés, ansiedad, una condición especial o simplemente necesites un momento para ti. Mi enfoque es holístico, atendiendo al cuerpo, la mente, las emociones y la energía, para que cada sesión sea una experiencia de armonía y bienestar integral. 📍 Modalidades: Online (Google Meet) 💙 Duración: 1h o 1h30min 🕊️ Si los horarios no se ajustan a tus necesidades, escríbeme — juntos encontraremos el mejor momento para tu práctica. Conéctate contigo mism@ a través del yoga, desde donde estés. 🌸
Yoga · Desarollo personal · Meditación
Roberta - Hospitalet de Llobregat, EspañaActivo recientemente$37
$37Hatha yoga y Restaurativo– Usa el cuerpo para equilibrar tu mundo emocional
¡Hola! Mis clases se adaptan al estado de salud, la edad y también al estado de ánimo de cada persona. Antes de comenzar, siempre evaluamos cómo te sientes, ya que a veces el cuerpo necesita una práctica más dinámica para activarse, mientras que en otras ocasiones requiere algo más relajante y suave. El movimiento a través de las asanas está siempre guiado por la respiración, que nos ayuda a mantenernos en conexión con el momento presente y a calmar la mente cuando se llena de pensamientos. Tengo especial sensibilidad hacia quienes atraviesan condiciones físicas específicas o conviven con alguna patología. Hace años me diagnosticaron una enfermedad autoinmune que me llevó a acercarme al yoga y a otras hermosas disciplinas holísticas como la astrología, el tarot y las flores de Bach, con el deseo de comprender mejor el funcionamiento del ser humano, tanto a nivel físico como —y sobre todo— emocional. Con el tiempo he aprendido a escuchar el mensaje de mi cuerpo, y he comprendido que, detrás de muchas enfermedades, existe una profunda desconexión con uno mismo y una falta de herramientas para el autocuidado. A través de un enfoque restaurativo y anatómicamente consciente, adapto la práctica para que cada persona pueda moverse con seguridad, confianza y respeto hacia sus propios límites. El objetivo de mis clases es ayudarte a recuperar tu equilibrio en todos los niveles: físico, mental, emocional y espiritual. ¡Te espero en la esterilla!
Yoga · Astrología · Meditación
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