Depuis mars 2025
Professeur depuis mars 2025
Un entrenamiento que respeta tu proceso y tu ritmo
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Soy Valentina, futbolista profesional, entrenadora y sobre todo, una persona real, como tú. No vengo a prometerte resultados rápidos ni transformaciones mágicas. Mi intención es acompañarte en el proceso de construir hábitos que te hagan sentir mejor por dentro y por fuera, con disciplina, constancia y sobre todo, confianza en ti.
Sé lo que cuesta empezar, mantener la motivación y enfrentarse a uno mismo. Por eso, en este curso no solo aprenderás a moverte y entrenar; también aprenderás a conocerte, a respetar tu proceso y a encontrar ese equilibrio entre esfuerzo y bienestar. Trabajaremos con lo que tengas a mano, sin necesidad de equipamiento perfecto. Porque para empezar, lo único que necesitas es querer hacerlo.
Mi prioridad será siempre que te sientas acompañado/a, escuchado/a y apoyado/a. Soy una persona cercana, atenta y dispuesta a ayudarte a encontrar la mejor versión de ti, la que tú decidas construir. Sé que no será fácil, pero también sé que el proceso puede disfrutarse y que aprenderás a confiar en ti, como yo he aprendido a hacerlo.
Aquí no busco que seas perfecto, busco que seas constante, que te retes, que te sientas capaz y que descubras que el ejercicio puede ser mucho más que un cambio físico: puede ser el principio de una vida más consciente, fuerte y feliz.
Sé lo que cuesta empezar, mantener la motivación y enfrentarse a uno mismo. Por eso, en este curso no solo aprenderás a moverte y entrenar; también aprenderás a conocerte, a respetar tu proceso y a encontrar ese equilibrio entre esfuerzo y bienestar. Trabajaremos con lo que tengas a mano, sin necesidad de equipamiento perfecto. Porque para empezar, lo único que necesitas es querer hacerlo.
Mi prioridad será siempre que te sientas acompañado/a, escuchado/a y apoyado/a. Soy una persona cercana, atenta y dispuesta a ayudarte a encontrar la mejor versión de ti, la que tú decidas construir. Sé que no será fácil, pero también sé que el proceso puede disfrutarse y que aprenderás a confiar en ti, como yo he aprendido a hacerlo.
Aquí no busco que seas perfecto, busco que seas constante, que te retes, que te sientas capaz y que descubras que el ejercicio puede ser mucho más que un cambio físico: puede ser el principio de una vida más consciente, fuerte y feliz.
Informations supplémentaires
Trabajaremos con los recursos y materiales que tengas disponibles en cada clase. No necesitas un gimnasio completo ni equipamiento profesional para empezar a construir hábitos; muchas veces, con tu propio cuerpo y la disposición para hacerlo, es más que suficiente para comenzar y avanzar.
Lieu
Cours au domicile de l'élève :
- Autour de Madrid, Espagne
Présentation
Hola, soy Valentina. Más que una entrenadora personal, me considero una persona cercana, atenta y comprometida con el bienestar de quienes confían en mí. Mi objetivo no es solo guiarte en tus entrenamientos, sino acompañarte, escucharte y ayudarte a construir un proceso real, adaptado a ti, a tu ritmo y a tus objetivos.
Me gusta que las personas con las que trabajo se sientan cómodas, valoradas y seguras. Creo firmemente que cada proceso es único y que no se trata solo de transformar el cuerpo, sino también de ganar confianza, bienestar y equilibrio. Estoy aquí para motivarte, apoyarte y ofrecerte un espacio donde puedas crecer, sin juicios ni presiones.
Siempre busco lo mejor para cada persona, poniendo atención a los detalles, escuchando sus necesidades y creando un plan que no solo funcione, sino que también te haga sentir bien contigo misma/o. Trabajo desde la honestidad, la cercanía y el compromiso, porque creo que la confianza y el respeto son la base para lograr cualquier cambio.
Me gusta que las personas con las que trabajo se sientan cómodas, valoradas y seguras. Creo firmemente que cada proceso es único y que no se trata solo de transformar el cuerpo, sino también de ganar confianza, bienestar y equilibrio. Estoy aquí para motivarte, apoyarte y ofrecerte un espacio donde puedas crecer, sin juicios ni presiones.
Siempre busco lo mejor para cada persona, poniendo atención a los detalles, escuchando sus necesidades y creando un plan que no solo funcione, sino que también te haga sentir bien contigo misma/o. Trabajo desde la honestidad, la cercanía y el compromiso, porque creo que la confianza y el respeto son la base para lograr cualquier cambio.
Education
Graduada en Gestión de Salud y Fitness con mención Summa Cum Laude, certificada como Nutricionista Deportiva ISSA y en Primeros Auxilios, RCP y DEA. Además, soy jugadora de fútbol profesional con experiencia internacional, lo que me permite combinar el alto rendimiento deportivo con el bienestar físico y la formación integral.
Expérience / Qualifications
Experiencia
-Futbolista profesional con trayectoria internacional (Ecuador, Islandia, Bulgaria e Italia).
-Entrenadora de fútbol y asistente deportiva en academias y colegios.
-Coordinadora logística en Perfumes Factory.
-Asistente de logística y fitness en Clayton State University (EE.UU.).
-Voluntaria en proyectos sociales y comunitarios.
Calificaciones
-Licenciatura en Gestión de Salud y Fitness (Summa Cum Laude).
-Certificada en Nutrición Deportiva (ISSA) y Primeros Auxilios, RCP y DEA.
-Reconocimientos académicos por excelencia y rendimiento.
-Idiomas: Español, Inglés e Italiano.
-Manejo de herramientas digitales y redes sociales.
-Futbolista profesional con trayectoria internacional (Ecuador, Islandia, Bulgaria e Italia).
-Entrenadora de fútbol y asistente deportiva en academias y colegios.
-Coordinadora logística en Perfumes Factory.
-Asistente de logística y fitness en Clayton State University (EE.UU.).
-Voluntaria en proyectos sociales y comunitarios.
Calificaciones
-Licenciatura en Gestión de Salud y Fitness (Summa Cum Laude).
-Certificada en Nutrición Deportiva (ISSA) y Primeros Auxilios, RCP y DEA.
-Reconocimientos académicos por excelencia y rendimiento.
-Idiomas: Español, Inglés e Italiano.
-Manejo de herramientas digitales y redes sociales.
Age
Enfants (7-12 ans)
Adolescents (13-17 ans)
Adultes (18-64 ans)
Seniors (65+ ans)
Niveau du Cours
Débutant
Intermédiaire
Avancé
Durée
60 minutes
Enseigné en
espagnol
anglais
italien
Disponibilité semaine type
(GMT -05:00)
New York
Cours à domicile
Mon
Tue
Wed
Thu
Fri
Sat
Sun
00-04
04-08
08-12
12-16
16-20
20-24
Entrenadora personal certificada, apasionada por el bienestar y el rendimiento físico. Ofrezco entrenamientos personalizados adaptados a los objetivos y necesidades de cada persona, enfocándome en la mejora de la salud, la fuerza y el rendimiento, siempre priorizando la correcta ejecución, la motivación y la disciplina. Acompaño a mis clientes en el proceso, ofreciendo también orientación en hábitos saludables y nutrición deportiva.
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Le premier cours est couvert par notre Garantie Le-Bon-Prof
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