Betrouwbare leraar

1Leerlingen

Entrenamiento persoonlijk. Maximale resultaten. Er zijn complicaties. Entrenamiento persoonlijke privado: nosotros vamos a ti. Als u uw vakantievilla bezoekt, op een privé-, vertrouwde en vertrouwde manier. Zonde. Zonde desplazamientos. Solo-resultaten. Entrenamiento personal individual in your house, villa or alojamiento vacacional, totalmente adaptado a dos objetivos y nivel de condición física. Transformeer uw leven in uw huis. Persoonlijke sessies 1:1 op de commodidad en privacy van uw eigen espacio. Entrenamiento personal Van HIIT, buikspieren en core, cardio, functionele training, oefeningen in colchoneta (mattraining), tonificatie, krachttraining en beweging. Deze sessie past zich aan uw persoonlijke doelstellingen aan. Asesoramiento nutricional Het is goed om te weten dat uw levenswijze nuttig is om een groter leven te leiden, wat meer en een groter gevoel geeft. ✔ Gepersonaliseerde voedingsvliegtuigen ✔ Zorg voor praktische en duurzame voedingsstoffen ✔ Pérdida de peso saludeerbaar ✔ Energie- en energieniveau ✔ Begeleiding en voortdurende motivatie Je cuerpo. Je espacio. Dit zijn de resultaten. 💪✨

Betrouwbare leraar

1Leerlingen

Ik ben een gecertificeerde RYT 500 yogadocent (geaccrediteerd door Yoga Alliance, opgeleid bij Bodsphere in New Delhi onder Samarthya Bhatnagar), met aanvullende certificeringen in Yin Yoga en Pranayama. Ik beoefen al meer dan 10 jaar yoga en heb het afgelopen jaar privélessen gegeven. Deze les is volledig online, live, via Google Meet — waar ter wereld je ook bent. Geen groep, geen prestatiedruk, geen verplichting om bij te blijven. Alleen jij, je ademhaling en een oefening die volledig is afgestemd op wat jouw lichaam die dag nodig heeft. Mijn opleiding omvatte anatomie, yogafilosofie en hoe je op een gevoelige manier kunt werken met studenten die stress, verdriet of emotionele lasten met zich meedragen. Yin en Pranayama verdiepten mijn begrip van de ademhaling en de langzamere, stillere lagen van de beoefening – waar ik me als docent het meest thuis voel, en waar ik jou ook zal ontmoeten. Of je nu net begint met yoga, aan het herstellen bent van iets, of gewoon op zoek bent naar een rustigere manier om te bewegen – deze ruimte is voor jou.

Betrouwbare leraar

Ik ben een gecertificeerd Pilates-instructeur en kan zowel groeps- als privélessen geven. Mijn passie voor Pilates werd aangewakkerd door mijn moeder, die zelf Pilates-instructeur is. Ik volgde haar lessen en merkte dat ik mij na iedere les beter voelde, ongeacht hoe ik mij daarvoor voelde. Na een tijdje besloot ik dat ik dit gevoel ook aan anderen wilde doorgeven. Daarom schreef ik me in voor een Pilates-docentenopleiding. Ik kon geen studio bij mij in de buurt vinden die een Engelstalige Pilates-instructeur wilde aannemen, dus besloot ik dat het misschien beter voor mij zou zijn om als freelancer online en persoonlijke lessen aan te bieden. Op deze manier kan ik echt mijn volledige concentratie en aandacht aan iedere leerling geven.

Betrouwbare leraar

Het opbouwen van een sterke kern is de basis voor elk fysiek werk. Pilates richt zich op de intrinsieke spieren die je core stabiliseren. Yoga richt zich op de meridianen en organen door verschillende houdingen (asana's) uit te voeren, waarbij vaak de adem wordt gebruikt om de beweging te begeleiden.