Programme sportif débutant (perte de poids - Endurance - Entretien du corps)

من 989.42 EGP /س

Le sport est important et tout le monde le sais. Mais bon faut avouer que c'est quand meme "chiant" de s'y mettre tout seul et sans connaissance. Mais maintenant plus aucune excuse je suis la (Sans prétentions biensur ) ! A quoi je sert ? Moi je suis la pour t'aider a atteindre tes objectifs ( perdre du poids, devenir plus endurant et entretient du corps principalement ) !

معلومات إضافية

Si possible avoir le minimum requis pour faire du sport (haltères et tapis de sport)

المكان

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عند الطالب :

بالقرب من Domont, فرنسا

بالقرب من سان دوني, فرنسا

من أنا؟

Je suis un jeune homme de 16 ans aimant partager mon savoir aux autres élève et un amoureux du sport et de l'effort toujours motivé et pret a motiver les autres !

المستوى التعليمي

Je suis un jeune étudiant (lycée). J'ai étudier dans plusieurs pays étant plus jeunes (Croatie, Qatar) ce qui m'a permis d'avoir une certaine maîtrise dans la langue anglaise. J'étudie en ce moment meme en france en région parisienne.

الخبرة / المؤهلات

Je pourrais parler d'expérience uniquement dans le domaine sportif car j'ai pratiqué 4 sport (foot 2 ans, rugby 2 ans, tennis 6 ans et badminton 4 ans)

السن

الكبار (18-64 سنة)

مستوى الطالب

مبتدئ

المدة

30 دقيقة

45 دقيقة

60 دقيقة

الدرس يدور باللغة

الفرنسية

الإنجليزية

مهارات

مدرب رياضي شخصي

الجاهزية في الأسبوع العادي

(GMT -05:00)

نيويورك

عند التلميذ

Mon

Tue

Wed

Thu

Fri

Sat

Sun

00-04

04-08

08-12

12-16

16-20

20-24

Aide scolaire Math-Anglais-Histoire niveau 7-12 ans

640.21 EGP /س

L'école est essentiel dans la réussite d'une vie et voulant que tout le monde réussissent sa vie, je me permet de proposer mon aide aux élèves en difficulté dans les matière suivantes : Math (je suis un matheu dans l'âme); Histoire (je suis un passionné d'histoire) et en Anglais (j'ai vécu dans des pays étranger où l'anglais est la langue principale) ! Mon but est de faire progresser l'élève sans pour autant lui donner trop de travail. Chaque élève avance a son rythme !

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Grégory

Bonjour à toutes et tous,
Je propose des cours de « mise en selle » destinés aux adultes, enfants et adolescents souhaitant apprendre à circuler à vélo en milieu urbain, en toute autonomie, sécurité... et liberté ! 😊
Encadrées par un moniteur-éducateur diplômé et expérimenté, ces séances sont progressives et adaptées à votre rythme, que vous soyez totalement débutant ou que vous cherchiez à gagner en assurance dans vos déplacements quotidiens.
Un apprentissage en trois phases :
🚲 Phase 1 – Débutant
Nous abordons les fondamentaux de la mobilité à vélo : propulsion, équilibre, gestion des trajectoires... Tout ce qu’il faut pour se sentir à l’aise sur un vélo, en toute sécurité.
🚲 Phase 2 – Intermédiaire
Des exercices pratiques dans des espaces sécurisés (slaloms, virages, freinages...) pour développer votre maniabilité et votre confiance.
🚲 Phase 3 – Circulation en conditions réelles
Une fois les bases acquises, nous partons ensemble en circulation, au format "vélo-école" : le moniteur vous accompagne dans la rue, à vos côtés, pour vous guider et vous conseiller en situation réelle.
⚠️ À savoir
Beaucoup de personnes souhaitent débuter directement devant chez elles (trottoirs, cours d’immeuble), mais ces lieux sont inadaptés à l’apprentissage : ce sont des espaces de passage qui ne garantissent ni la sécurité ni les conditions optimales pour progresser rapidement et sereinement. Si vous connaissez un lieu aux dimensions équivalentes à 2 terrains de tennis sans circulation de piétons, ou voiture alors oui, je serai là avec vous ! Apprenez à faire du vélo en ville en toute sécurité , ma priorité pour vous ! 😊

Mohamed

Vous cherchez un cours de natation adapté à votre profil ou à celui de votre enfant ?

Je propose des séances personnalisées de natation pour :

• Enfants (découverte de l’eau, apprentissage ludique et sécurité)
• Adultes (initiation ou perfectionnement)
• Personnes à besoins spécifiques, y compris les enfants et adultes avec autisme

Chaque cours est conçu pour instaurer confiance, sécurité et plaisir, avec une approche progressive et bienveillante.

👉 Objectif : faire de la natation une expérience accessible à tous, quel que soit l’âge ou le niveau.

Grégory

Mohamed

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