Private Yoga Classes (Hatha, Vinyasa, Yin, Restorative, Iyengar and Ashtanga)

A partir de 55.98 $ /h

From Hatha yoga to Vinyasa and Yin Yoga, private classes are tailored to your needs and desires. Whether you are a beginner or advanced student, the private class will cater to your goals and needs. Meditation and Yoga Philosophy will also be offered and included in the class on the wish of the student.

Private classes offer:
- A focus on your specific body alignment to get better results from your workout
- Recovery from injury or an intense workout
- Destressing the day with a meditative class
- Increase in flexibility, mobility and muscular strength and endurance
- Mastering complex poses like dragonfly, headstand....

Información adicional

For at home private lessons all you need is your own yoga mat. The rest of the equipment will be provided by me.
For online classes via webcam, make sure you have a mat, two blocks and a yoga strap.

Lugar

Usa Ctrl + la rueda del ratón para hacer zoom

Clases en el domicilio del estudiante :

Alrededor de Viena, Austria

Conectado desde Austria

Acerca de mí

Positive and Ambitious health and wellness enthusiast with many different interests.
Always willing to learn and love seeing students improve at skills over time.

Formación

University of Ottawa - Bachelor of Arts in Anthropology
200HR Yoga Instructor registered with Yoga Alliance
____________________________________________________

Experiencia / Calificaciones

Private competitive swimming instructor - 10 years experience
200HR Yoga Instructor - 2 years of experience
First Aid Certification
_______________________

Edad

Niños (7-12 años)

Adolescentes (13-17 años)

Adultos (18-64 años)

Tercera edad (65+ años)

Nivel del estudiante

Principiante

Intermedio

Avanzado

Duración

60 minutos

90 minutos

120 minutos

La clase se imparte en

inglés

francés

Habilidades

Meditación

Yoga

Fitness

Disponibilidad en una semana típica.

(GMT -05:00)

Nueva York

En línea vía webcam

Clases en el domicilio del estudiante

Mon

Tue

Wed

Thu

Fri

Sat

Sun

00-04

04-08

08-12

12-16

16-20

20-24

Aldana

Mis clases de yoga están diseñadas para adaptarse a tus necesidades, ya sea que busques una práctica suave y consciente o un desafío dinámico. Ofrezco sesiones de Hatha Yoga, enfocadas en la alineación, la respiración y la estabilidad, ideales para quienes prefieren una práctica pausada pero profunda. Si te atrae un estilo más fluido, el Vinyasa Flow integra movimiento y respiración en secuencias dinámicas, ayudando a mejorar fuerza, flexibilidad y concentración.

También brindo Yoga Terapéutico, ideal para personas con lesiones o necesidades específicas. Estas clases están diseñadas para adaptar las posturas a cada cuerpo, utilizando elementos de apoyo para garantizar seguridad y comodidad. El objetivo es mejorar la movilidad, reducir el dolor y reconectar con el bienestar físico y mental.

Cualquiera sea el estilo que elijas, mi enfoque es guiarte con atención personalizada, asegurando que la práctica se adapte a vos y no al revés. No importa tu nivel de experiencia, siempre hay un punto de partida. ¡Te invito a probar una clase y descubrir los beneficios del yoga en tu propio ritmo y espacio!

Aldana

Garantía del Buen Profesor

Contactar con Noah