Name: Danse Afro / Heels / Urban – Confiance, style et énergie
Price: 86.79 SAR
Availability: OnlineOnly
Rating: 5 (1 reviews)

Danse Afro / Heels / Urban – Confiance, style et énergie

من 86.79 SAR /س

Vous cherchez à vous exprimer librement, à gagner en confiance et à bouger avec puissance et sensualité ? Ce cours est fait pour vous.

Je propose des cours de danse heels, afro et urban, conçus spécialement pour les femmes de tous niveaux. Chaque séance est un espace bienveillant où l’on travaille la posture, la coordination, le flow et l’expression personnelle, le tout en musique et bonne humeur.

🎶 Que vous soyez débutante ou confirmée, je vous guiderai pas à pas avec une méthode progressive et motivante.
💻 Les cours se donnent en ligne, en petit groupe ou en individuel, pour un suivi plus personnalisé.
🌍 Je parle français, espagnol et italien, donc vous pouvez apprendre dans la langue qui vous met le plus à l’aise.

Mon objectif ? Que chaque femme ose danser, briller et se sentir fière de son corps.

معلومات إضافية

Prérequis : Aucun niveau spécifique n’est requis ! Ce cours est ouvert à toutes les femmes, débutantes ou confirmées. Si vous avez déjà une expérience en danse, c'est un bonus, mais tout le monde est bienvenu.

Matériel nécessaire :

Vêtements confortables pour bouger librement.

Chaussures adaptées pour les cours de heels ou pieds nus pour les styles afro et urban.

Un espace dégagé pour bouger (peut-être une pièce de 3m x 3m minimum).

Ce que vous apprendrez :

Heels : Confiance en soi, grâce, et techniques de danse avec des talons.

Afro & Urban : Rythmes puissants, coordination, énergie, et expression corporelle.

Travail sur la musicalité, l'expression personnelle et l'empowerment féminin.

Format des cours :

Les cours sont dispensés en ligne via Zoom ou Google Meet.

Les sessions sont interactives, avec des retours personnalisés et un suivi régulier.

Comment se préparer :

Connectez-vous 10 minutes avant le début du cours pour préparer votre espace et tester la connexion.

Préparez-vous à bouger, à vous amuser et à explorer votre style personnel.

Disponibilité des cours :

Les horaires sont flexibles. Vous pouvez réserver des cours en groupe ou en individuel, selon votre préférence et votre emploi du temps.

المكان

عبر الانترنت من l'Espagne

من أنا؟

Passionnée par la danse depuis l’enfance, je suis monitrice diplômée en danses urbaines et styles depuis 2024. Je propose des cours de danse urbaine, afro, heels et twerk, en présentiel et en ligne.

J’ai commencé à danser à l’âge de 4 ans, explorant différents styles tels que le flamenco, le hip-hop, le dancehall et les danses afro-caribéennes. Cette diversité nourrit mon enseignement et me permet de proposer des cours dynamiques, techniques et adaptés à tous les niveaux.

Mon objectif est de transmettre la puissance, la liberté et la confiance que la danse m’a apportées. Que vous soyez débutant·e ou avancé·e, je vous accompagne avec bienveillance et énergie pour progresser à votre rythme.

المستوى التعليمي

Diplômée en danses urbaines et styles en 2024, j’ai suivi une formation complète en afro, hip-hop, heels et autres styles. Mon parcours m’a permis d’acquérir une base solide et une approche pédagogique adaptée à différents profils d’élèves.

الخبرة / المؤهلات

J’enseigne la danse en présentiel dans des studios à Valence et également en ligne via Google Meet. Mes cours sont dynamiques, inclusifs, adaptés à tous niveaux et centrés sur le plaisir de danser.

السن

الأطفال (7-12 سنة)

شباب (13-17 سنة)

الكبار (18-64 سنة)

الكبار (65 سنة فأكثر)

مستوى الطالب

مبتدئ

متوسط

متقدم

المدة

60 دقيقة

الدرس يدور باللغة

الفرنسية

الإسبانية

الإيطالية

الإنجليزية

مهارات

تطوير الذات

رقصة الهيب هوب

الرقص

المراجعات

الجاهزية في الأسبوع العادي

(GMT -05:00)

نيويورك

على الانترنت عبر كاميرا ويب

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Fri

Sat

Sun

00-04

04-08

08-12

12-16

16-20

20-24

Adem

5.0

(1)

Hip hop
Selon le niveau, chaque cours débutera par un bref échauffement composé de rainures, d'isolations, d'étirements et d'exercices de coordination de base. Les cours pour débutants ont tendance à travailler sur ce qui précède pendant la première demi-heure de cours, ainsi qu'à ajouter des étages transversaux, tandis que les classes plus expérimentées peuvent passer moins de temps sur les bases car les danseurs sont censés avoir ces connaissances. Les cours HipHop sont disponibles à différents niveaux avec différents instructeurs. Toutes mes classes apprendront la chorégraphie à chaque classe (à l'exception des classes HipHop Foundation / Technique).

Fondations HipHop et technique HipHop
Que vous soyez un tout nouveau danseur cherchant à apprendre les bases ou un danseur expérimenté voulant perfectionner votre technique, ce sont les cours où vous évoluerez le plus! Se concentrer sur le rainurage, l'exécution, la texture, les isolations ainsi que sur divers styles de rue tels que, ondulation, verrouillage, improvisation, outils et plus
Enseigner la musicalité, le rythme et la coordination, les grooves et les mouvements super funky! progresse également la conscience du corps
ce programme à court terme est parfait pour tout danseur désireux de commencer tôt sa formation en danse!

Breakdance
Chaque classe est divisée en groupes d'âge et débutera comme une option de «niveau ouvert» jusqu'à ce que nous puissions mieux déterminer les niveaux de danseurs au sein des classes. Nous nous concentrerons sur les bases du breakdance et apprendrons des choses telles que, toprock, downrock, six-step, cc et toucher sur les gels et les mouvements de puissance au fur et à mesure que le niveau de la classe progresse.

Improvisation »

Ce cours s'adresse à toute personne curieuse de la pratique de l'improvisation. Les danseurs et les non-danseurs sont les bienvenus. Les compétences développées dans ce cours sont applicables à tout processus créatif ainsi qu'à la vie quotidienne. Dans ce cours, nous nous engageons dans des exercices et des structures d'improvisation pour accroître notre conscience, élargir notre vocabulaire de mouvement individuel et développer nos compétences en composition instantanée. La classe introduit également des compétences de base en partenariat et implique souvent des opportunités de performance optionnelles. Il s'agit d'une classe dynamique qui favorise à la fois la capacité de travailler en ensemble et le renforcement de l'esthétique personnelle et du style de mouvement de l'individu.

L'improvisation de la danse est le processus de création spontanée de mouvement. Le développement de matériel de mouvement improvisé est facilité par une variété d'explorations créatives, y compris la cartographie corporelle à travers les niveaux, la forme et le schéma de dynamique. ... La classe Contemp / Improv donnera du temps à l'improvisation.

Improvisation de la danse Définition: L'improvisation de la danse ne consiste pas seulement à créer un nouveau mouvement, mais est également définie comme la libération du corps des mouvements habituels. ... En tant que danseur, l'improvisation est importante car elle aide les élèves à réfléchir sur place, à prendre des décisions rapides et à faire confiance à leur technique.

Zineb

5.0

(1)

une séance de gymnastique permettra à votre enfant de s'épanouir, se défouler tout en apprenant à découvrir les capacités incroyables de son corps et à contrôler ce dernier .
Alliant souplesse, force et équilibre, la gymnastique reste l'une des disciplines les plus artistiques . c'est un monde ou l'expression de soi sous plusieurs formes est fondamentale .
tout cela dans un cadre très sécurisé avec l'accompagnement d'un coach expérimenté dans son domaine .

Awni

5.0

(1)

Je propose des cours particuliers d'espagnol, nous pouvons les suivre en ligne. « Apprenez l'espagnol à partir de zéro – Des cours simples, encourageants et agréables ! » Apprenez à communiquer avec aisance.
Je suis prêt à adapter notre plan d'études à vos objectifs et à vos exigences !
Je propose des méthodes personnalisées qui vous guideront étape par étape pour atteindre votre objectif ! Je suis dynamique, facile à vivre et pleine d'énergie !

Commencez votre premier cours dès aujourd'hui !
Tout le matériel vous sera fourni par email.
Les cours sont bien organisés
Je peux suggérer une tâche hebdomadaire
Je suis un enseignant hautement qualifié titulaire d'un master en apprentissage des langues et j'enseigne depuis 13 ans.
Apprendre une nouvelle langue peut ouvrir de nouvelles portes à votre cheminement de carrière.
Je peux vous amener à réussir le DELE.
La langue d'enseignement peut être l'anglais, le français, l'arabe et l'espagnol.

Bilal

5.0

(1)

En tant qu'ingénieur en recherche et développement avec une grande expérience en mathématiques et en physique enseignant au Maroc et en dehors de son niveau ni débutant ni avancé dans une grande université ou dans une école, j'ai toujours aimé partager mes connaissances. Mon objectif est de fournir une éducation de qualité et une bonne orientation pour atteindre un très bel avenir. Je suis conscient que certains sujets peuvent paraître complexes, mais souvent cela est simplement le résultat d'une explication inadéquate de la part de l'enseignant. Avec moi, vous découvrirez à quel point les mathématiques sont drôles et faciles !

Nous nous efforçons ensemble d'atteindre l'excellence académique, en surmontant les lacunes et les difficultés que vous rencontrez. Les études deviendront une expérience agréable pour vous ou votre enfant. En complément des cours, je peux également aider à l'orientation scolaire, en identifiant leurs préférences et en mettant en avant les avantages et bénéfices d'une ambition éducative épanouie.

Abdoul

5.0

(1)

Ce cours s'adresse aux expatriés résidents au Sénégal ou désireux de visiter ce pays et voulant évoluer en toute autonomie.
Parler wolof au Sénégal permettra de résoudre les besoins de communication. Vous pourrez comprendre facilement et rapidement le mécanisme de cette langue parlée dans toutes les régions du Sénégal.
Ce cours pourrait aussi servir aux formateurs ayant à charge l'encadrement d'apprenants plus à l'aise en wolof.

سيف

5.0

(1)

Plongez dans la beauté de la langue française avec des cours personnalisés conçus pour améliorer vos compétences et votre confiance. Que vous soyez débutant ou que vous cherchiez à améliorer vos compétences, ces cours conviennent à tous les niveaux et se concentrent sur la réalisation de vos objectifs linguistiques.

Dans ce cours, vous serez capable de :

- Développer une base solide en grammaire, vocabulaire et prononciation du français.
- Pratiquez vos compétences orales, d'écoute, de lecture et d'écriture pour atteindre la fluidité.
- Participez à des exercices interactifs et à de vraies conversations pour booster votre confiance en vous.
- Bénéficiez d'un accompagnement personnalisé en fonction de vos besoins et de vos objectifs d'apprentissage.

Avec mon expérience en tant que professeur de français certifié et des années d'enseignement dans des environnements arabophones et francophones, je propose une approche globale de l'apprentissage du français à la fois efficace et agréable.

Yosry

5.0

(1)

Arabic and English مادة اللغة العربية و الإنجليزية:-
هو ببساطة كورس لتدريس مادة اللغة العربية و الإنجليزية لجميع المستويات بطريقة سلسة و ممتعة تستوعبها جميع الفئات العمرية ويبدأ معك من الصفر إلى الاحتراف و ايضا التكلم عن المواضيع المختلفة مثل المتحدثين الأصليين.
It is simply a course for teaching Arabic and English for all levels in a smooth and enjoyable way that all age groups can understand. It starts with you from scratch to professionalism and also talks about different topics like native speakers.

Nejma

5.0

(1)

Freestyle niveau débutant.

Éveil, conscience et connaissance du corps.

Écoute musical

Dans mes cours je vais vous apprendre à connaître votre corps .

Isoler certaines parties du corps et danser avec .

Le travail du bounce (le rebond)
Travail de postures

Routines ( enchaînement de plusieurs variations de steps).

Hagar

5.0

(1)

I offer Ballet classes for adults beginners with zero ballet background, and zero dance experience, ballet classes including flexibility exercises , you can start dancing in any age .
We will follow vaganova method of ballet teaching, don't hesitate to start now

Safae

5.0

(1)

Ce cours de communication en ligne pour enfants de 6 à 12 ans vise à développer leur capacité à s’exprimer clairement, à prendre la parole avec confiance, et à interagir positivement avec les autres.

À travers des activités ludiques, des jeux de rôle, des échanges en groupe et des exercices de mise en situation, les enfants apprendront :

à s’exprimer avec aisance et respect,

à écouter activement,

à gérer leurs émotions pendant la communication,

à construire un discours simple mais structuré.

👩‍🏫 Le tout se passe en ligne, dans un environnement bienveillant, dynamique et adapté à leur âge.

👉 Ce cours est idéal pour les enfants un peu timides, ou ceux qui ont besoin de renforcer leurs compétences sociales et langagières.

Roujina

5.0

(1)

Ce cours est conçu pour aider les apprenants à améliorer leurs compétences en anglais en mettant l'accent sur la communication pratique et le développement de la confiance en soi. Grâce à des leçons captivantes, des activités interactives et des exemples concrets, vous développerez votre vocabulaire, votre grammaire, votre prononciation et votre aisance. Que vous ayez besoin de parler anglais pour le travail, les études ou les voyages, ce cours vous donnera les outils pour vous exprimer clairement et efficacement. À la fin du cours, vous vous sentirez plus à l'aise dans l'utilisation de l'anglais au quotidien et dans un contexte professionnel.

Rakia

5.0

(1)

Cette formation est conçue pour aider les apprenants à développer leurs compétences personnelles et leurs savoir-être, clés de leur réussite professionnelle et personnelle. Grâce à des leçons interactives et des activités pratiques, les participants renforceront leurs capacités de communication, de leadership, d'intelligence émotionnelle, de gestion du temps et de résolution de problèmes. La formation s'appuie sur des situations concrètes et donne aux apprenants les outils nécessaires pour gagner en confiance, améliorer le travail d'équipe et atteindre leurs objectifs efficacement.

Salma

5.0

(1)

Je suis enseignante passionnée par les langues et la culture, et je propose des cours personnalisés en arabe, français et anglais.
Chaque langue est enseignée selon une méthode claire et adaptée au niveau de chaque apprenant — qu’il s’agisse d’un débutant, d’un étudiant intermédiaire ou d’un apprenant avancé.

Mes cours visent à développer les quatre compétences linguistiques principales : compréhension orale, expression orale, lecture et écriture. Vous apprendrez à communiquer avec aisance, à maîtriser la grammaire et à enrichir votre vocabulaire tout en découvrant la richesse culturelle liée à chaque langue.

Que vous appreniez pour vos études, votre carrière ou simplement par passion, mes cours sont interactifs, dynamiques et adaptés à vos besoins spécifiques.

Fae

5.0

(1)

If you’ve ever wondered why your cat acts a certain way, or how to help them feel happier, safer, and more balanced at home, this class is for you. I focus on practical, compassionate guidance tailored to your cat’s unique personality and needs. During our session, you’ll learn interesting things about feline behavior (based on your goals): how to improve daily care, understand feline body language, prevent or reduce unwanted behaviors, and create a more peaceful environment for both you and your cat. Whether you’re struggling with a specific issue or simply want to deepen your bond, I’ll help you see your feline friend in a whole new light.

Although this class is listed under “pet trainer,” my approach is a little different. I don’t train cats in the traditional sense, I help YOU understand THEM. Think of me as a feline behavior translator: someone who explains your cat’s body language, emotional needs, and home environment so you can take better care of them and prevent common behavior issues.

I also combine this with gentle life-coaching principles for the owner. When you’re busy, stressed, or unsure how to handle your cat’s needs, it affects both of you. My goal is to support you and your cat together. Helping you create a calmer, more organized routine while improving your cat’s comfort, confidence, and happiness at home. Whether you want behavior insight, better daily care practices, or guidance to feel more grounded as a cat guardian, I’m here to help both sides of the relationship thrive.

Wissal

5.0

(1)

Professeur diplômée avec un Bac+3 licence en linguistiques aussi expérimentée dans le domaine d'enseignement tout niveau, enfants et adultes, je propose des cours d'Arabe simplifiés et garantis, mes élèves sont une priorités, je travaille avec des méthodes simples et efficaces