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Cours particuliers à Binche

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Cours particuliers

173 professeurs particuliers à Binche

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173 professeurs particuliers à Binche

Soufian - MonsC$70
C$70Fitness, musculation, amincissement, conditionnement métabolique, recomposition corporelle, amélioration du bien-être physique et psychique
Professeur fiable: Je réaliserai pour chaque élève un bilan corporel complet comprenant : - une analyse posturale - une évaluation du niveau de condition physique - une analyse de l'hygiène de vie (alimentation, sommeil, tabagisme et alcool) - le calcul de l'indice de masse corporel (IMC) + niveau d'activité physique (physical activity level PAL) afin de déterminer les besoin énergétiques totaux journaliers (kcal/jour) Dans le but de réaliser un programme d'entraînement et plan nutritionnel personnalisés et adaptés aux besoins et capacités de chaque personne. De cette manière chaque entraînement et repas seront programmés de manière stratégique afin d'optimiser les résultats et progresser beaucoup plus rapidement. Je travail notamment avec les techniques d'entrainement suivantes : - hiit (entraînement à intervalles de hautes intensité), méthode Tabata - full body workout - split routine - suspension training (TRX) - kettlebell - push/pull workout calisthenics - core training - plyométrie Ainsi qu'avec les techniques nutritionnelles suivantes : - régime paleo (pas de blé, produits laitiers, sucre, sel) - régime cétogène (low carbs, perte de graisses extrême pour niveau avancé) - régimes dissociés (détoxification corporelle et amélioration du transit intestinal) - jeûne intermittent (fasting) - régime équilibré (pyramide alimentaire) - cleanbulking (prise de masse propre) Je pratique également la ventousothérapie et incisiothérapie (cupping therapy) qui est complètementaire car cela permet d'améliorer la récupération musculaire, de détoxifier l'organise, de rééquilibrer le système sanguin, de soulager les douleurs, de stimuler le système immunitaire,...
Fitness · Entraîneur personnel (sport) · Nutrition sportive
Nicolas - Estinnes-au-ValC$65
C$65Professeur universitaire d'anglais propose ses services
Professeur d'anglais à l'université propose des cours particuliers pour tous niveaux d'études (secondaire, haute école, universitaire, reprise d'études, formation pour adultes, gestion d'étudiants en difficulté et étudiants PMR) et également pour les professionnels. Excellente maitrise de l'anglais spécialisé, notamment scientifique, médical et technique. Excellente maitrise de l'anglais de la communication d'entreprise. Possibilité de création de cours sur mesure. J'ai travaillé dans le secondaire, avec des adultes en reprise de formation et maintenant plus de 10 ans à l'université. Je suis un enseignant qui a pour habitude de faire vivre ses cours et d'éviter de se limiter aux techniques traditionnelles d'enseignement. Je reçois à mon domicile (commune d'Estinnes) et me déplace si besoin dans Mons centre (près de mon lieu de travail), Estinnes, Binche, Erquelinnes (petite indemnité kilométrique à prévoir si la distance excède 5 kilomètres de mon point de départ, à convenir ensemble). J'apprécie les collaborations de long terme, mais je suis disponible également pour une aide à la réussite ponctuelle (quelques heures pour préparer un examen ou remédier à un échec). Mes horaires de cours dans le cadre de ma fonction principale étant assez variables, je n'ai indiqué qu'une toute petite partie de mes disponibilités dans la grille horaire proposée sur ce site. N'hésitez pas à me contacter! Pass sanitaire disponible sur demande. Au plaisir de vous lire, Nicolas
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