facebook
انضم للمدرسين

اكتشف أفضل دروس رياضة, رقص, تغذية و راحة نفسية الخاصة في Uccle.

لأكثر من عقد، ساعد مدرسونا الخصوصيون في رياضة, رقص, تغذية و راحة نفسية المتعلمين على التطور وتحقيق طموحاتهم. مع دروس فردية في منزلك أو في Uccle، ستحصل على تعليم عالي الجودة ومخصص وفقًا لأهدافك وتوافرك وأسلوب تعلمك.

search-teacher-icon

اعثر على المدرس المناسب لك.

استكشف قائمة مدرسي رياضة, رقص, تغذية و راحة نفسية في Uccle واستخدم الفلاتر للعثور على الدروس التي تناسب احتياجاتك.

chat-icon

تواصل مع المدرسين مجانًا.

شارك أهدافك وخياراتك مع المدرسين واختر درس رياضة, رقص, تغذية و راحة نفسية الذي يناسبك.

calendar-icon

احجز درسك الأول.

حددوا موعد ومكان درسك الأول معًا. بمجرد أن يؤكد مدرسك الموعد، ستكون جاهزًا للبدء بثقة!

دروس خصوصيةرياضة, رقص, تغذية و راحة نفسيةرياضة, رقص, تغذية و راحة نفسية Uccle

5 مدرس رياضة, رقص, تغذية و راحة نفسية في Uccle

0 معلمين في قائمة المفضلين
|
+–

5 مدرس رياضة, رقص, تغذية و راحة نفسية في Uccle

Nabil - الجديدة, المغرب103 QAR
103 QARتقنيات الكيك بوكسينغ ونمو الطفل
معلم موثوق: "هناك الكثير. من الواضح أن هناك فوائد جسدية حيث أنه خلال الفصل، يبذل الطفل نفسه قدر الإمكان، ويركض، ويقفز، ويعمل على عضلات الجسم بالكامل ويضحك وهو أمر ممتاز لعضلات البطن. ثم، هناك أيضًا فوائد جسدية تطور على المستوى العقلي. أنا أعمل معهم على المهارات الحركية النفسية (اليمين، اليسار، القدمين، اليدين، وما إلى ذلك) ولكن أيضًا ردود الفعل، وخفة الحركة، وتنسيق الحركات. على المدى الطويل، تتيح الملاكمة للطفل اكتساب الثقة بالنفس، فهو قادر على تحقيق الأهداف، والتقدم، وتجاوز حدوده، وهذا أمر ممتاز للصورة التي لديه عن نفسه. كما أنني أعلق أهمية كبيرة على تعليمهم احترام التعليمات واحترام بعضهم البعض. من الواضح أنه ممنوع أن يؤذي. ويجب أن أقول أن الأمور تسير على ما يرام. في مواجهة الحداثة، يكون الأطفال منتبهين ويكون تأثير المجموعة مفيدًا أيضًا. إنهم يراقبون بعضهم البعض ويقلدون بعضهم البعض ويتعلمون معًا." الكيك بوكسينغ هي رياضة تعليمية تناسب الجميع بغض النظر عن أعمارهم.
مدرب رياضي شخصي · التدريب الرياضي
ترجمة هذا النص باستخدام ترجمة جوجل.
Mr. Mouad - رباط, المغرب82 QAR
82 QARاللياقة البدنية والجيم والتمارين الرياضية والجري والتأمل لعشاق الرياضة.
معلم موثوق: "أطلق العنان لإمكانياتك الكاملة من خلال برامج التدريب المختلطة والتدريب المخصص هل ضيق الوقت وقلة الحافز يعيق رحلة اللياقة البدنية الخاصة بك؟ نحن نتفهم التحديات التي تواجهها ونحن هنا لتقديم حلول مخصصة. وداعًا للساعات الضائعة والتدريبات غير الفعالة. مدربنا الشخصي المخصص هو نورك الإرشادي، حيث يساعدك على التغلب على قيود الوقت لديك ويبقيك متحفزًا في كل خطوة على الطريق. لا مزيد من الإجراءات العامة. نحن نصمم برنامجًا مصممًا خصيصًا لتحقيق أهدافك، سواء كان ذلك بناء القوة أو تعزيز القدرة على الحركة أو اكتساب كتلة العضلات. بفضل خبرتنا، يمكنك تحقيق النتائج التي تريدها بكفاءة وفعالية. جرب المساءلة والدعم من مدرب متخصص سيرشدك ويشجعك خلال رحلة لياقتك. قل مرحباً للدافع المكتشف حديثًا والتقدم المستمر. لا تدع الوقت وقلة الحافز يعيقك. استثمر في نفسك ودع مدربنا الشخصي هو الحل لعقبات لياقتك البدنية. معًا، سنتغلب على التحديات التي تواجهك ونطلق العنان لإمكاناتك الكاملة. ابدأ اليوم وغير حياتك.
مدرب رياضي شخصي · الجري - الركض · اللّياقة البدنية
ترجمة هذا النص باستخدام ترجمة جوجل.
Ikram - الدار البيضاء, المغرب103 QAR
103 QARمدربة رياضية للسيدات: دروس اللياقة البدنية وكمال الأجسام وتمارين القلب (جاهزة للتحول؟)
معلم موثوق: 👋 اسمي إكرام، وأنا في رحلة اللياقة البدنية الخاصة بي منذ أكثر من 7 سنوات. وبمرور الوقت، قمت بدعم العديد من الأشخاص، ومساعدتهم ليس فقط على تحقيق أهدافهم، ولكن أيضًا إعادة تحديد رؤيتهم ومنظورهم لما هو ممكن. 💪✨ 🎯الهدف ليس تحقيق النتائج فقط، بل تحقيقها دون قيود غير ضرورية. أنا لست هنا لأعطيك برنامجًا واحدًا صارمًا. دوري هو مساعدتك على تكييف أهدافك مع نمط حياتك الحالي، بطريقة مستدامة ومحفزة. 🌟 🤝 سأكون أيضًا دليلك لتفكيك المعتقدات المقيدة، مثل فكرة أنه لا يمكنك تحويل نفسك إلى شخص نشط وصحي ورياضي. سنعمل معًا كفريق واحد لبناء حافزك في البداية، حتى تصل إلى تلك المرحلة من الاتساق والانضباط حيث لا شيء يمكن أن يوقفك. 🚀 ✨ لنجعل تحولك حقيقة، خطوة بخطوة 😉
التدريب الرياضي · التغذية الرياضية · تَغذِيَة
ترجمة هذا النص باستخدام ترجمة جوجل.
Abderahim - مراكش, المغرب22 QAR
22 QARثورة الجسم والعقل: تجربة اللياقة البدنية المثالية عبر الإنترنت
معلم موثوق: ### مرحبًا بك في رحلتك المثالية للياقة البدنية عبر الإنترنت! هل أنت مستعد لتحويل جسمك وعقلك وأنت مرتاح في منزلك؟ مرحبًا بك في دروس اللياقة البدنية عبر الإنترنت، حيث نقدم لك تدريبات عالمية المستوى وتدريبًا متخصصًا ومجتمعًا داعمًا على شاشتك مباشرةً. سواء كنت مبتدئًا في مجال اللياقة البدنية أو رياضيًا متمرسًا، فقد تم تصميم فصولنا الديناميكية والجذابة لمساعدتك على تحقيق أهدافك الصحية وتعزيز طاقتك والشعور بأفضل ما لديك. تخيل أنك تستيقظ كل يوم بإحساس متجدد بالحيوية والثقة والتحفيز. تقدم فصولنا عبر الإنترنت مجموعة متنوعة من أساليب التمرين، بدءًا من التدريب المتقطع عالي الكثافة (HIIT) وتكييف القوة إلى اليوغا والبيلاتس، مما يضمن وجود شيء يناسب الجميع. مع مدربينا ذوي الخبرة الذين يرشدونك في كل خطوة على الطريق، ستتعلم التقنيات المناسبة، وتظل متحفزًا، وتحقق النتائج بشكل أسرع من أي وقت مضى. انضم إلينا وكن جزءًا من مجتمع نابض بالحياة ومتشابه في التفكير ومخصص للياقة البدنية والرفاهية. بفضل الجدولة المرنة والجلسات الحية التفاعلية والتدريبات حسب الطلب، يمكنك تخصيص روتين اللياقة البدنية الخاص بك ليناسب نمط حياتك. قل وداعًا للتمارين المملة ومرحبًا بك أكثر لياقة وأكثر سعادة. هل أنت مستعد لبدء رحلتك؟ دعونا نتحرك ونجعل كل تمرين مهمًا!
اللّياقة البدنية
ترجمة هذا النص باستخدام ترجمة جوجل.
Youssef - تونس, تونس84 QAR
84 QARمدرب معتمد في الجمباز والتمارين الرياضية في الشوارع واللياقة البدنية
تدريب الجمباز* دور: - تعليم العملاء كيفية بناء القوة والتحكم باستخدام وزن الجسم. - توجيه المبتدئين من خلال الحركات الأساسية (على سبيل المثال، عمليات السحب، وعمليات الضغط) والتقدم إلى المهارات المتقدمة (على سبيل المثال، عمليات رفع العضلات، والرافعات الأمامية). - التركيز على الحركة والمرونة للوقاية من الإصابات وتحسين الأداء. خدمات التدريب الرئيسية: - برامج تدريب وزن الجسم المخصصة. - ورش عمل لإتقان مهارات الجمباز المتقدمة. - مساعدة العملاء على تحقيق القوة الوظيفية دون الحاجة إلى معدات. - جلسات الحركة والمرونة لتكملة مكاسب القوة. تدريب على تمارين الشارع دور: - تمكين العملاء من أداء تمارين وزن الجسم عالية الكثافة في الهواء الطلق. - توجيه الرياضيين الذين يهدفون إلى إتقان الحركات الحرة مثل الأعلام البشرية، أو حيل الشريط الديناميكية، أو الألواح. - تعزيز الشعور بالمجتمع من خلال جلسات التدريب الجماعية في الهواء الطلق. خدمات التدريب الرئيسية: - تدريب منظم للمبتدئين في التمرين في الشوارع وحتى الرياضيين المتقدمين. - استضافة أو المشاركة في لقاءات وفعاليات التمرين في الشوارع. - إعداد العملاء للمسابقات بالروتين الإبداعي والتقني. - بناء القدرة على التحمل والقوة والجمال من خلال الحركات الحرة. تدريب اللياقة البدنية دور: - مساعدة العملاء على تحقيق مجموعة واسعة من أهداف اللياقة البدنية، بما في ذلك فقدان الوزن، أو بناء العضلات، أو تحسين القدرة على التحمل. - تقديم برامج متوازنة تجمع بين تدريبات المقاومة وتمارين القلب والأوعية الدموية وتقنيات الاستشفاء. - العمل مع العملاء في صالات الألعاب الرياضية، أو في المنزل، أو في روتين اللياقة البدنية الهجين الذي يجمع بين تمارين الأوزان وتمارين وزن الجسم. خدمات التدريب الرئيسية: - تقييمات اللياقة البدنية الشخصية وتتبع التقدم. - الجمع بين تمارين الجمباز وتقنيات اللياقة البدنية التقليدية للحصول على نتائج ديناميكية. - تثقيف العملاء حول التغذية والتعافي. - تدريب فئات مختلفة من السكان، بما في ذلك كبار السن، والرياضيين، وعشاق اللياقة البدنية. 1. التنوع: سواء أراد العميل إتقان تمارين الشارع الحرة، أو بناء القوة باستخدام الجمباز الإيقاعي، أو تحقيق اللياقة البدنية الشاملة، فسوف أقدم حلولاً مخصصة. 2. بناء المجتمع: الاستفادة من الجوانب الخارجية والاجتماعية للتمرين في الشوارع لبناء مجتمعات اللياقة البدنية المحلية. 3. التدريب المبتكر: الجمع بين أفضل ما في إتقان وزن الجسم وتقنيات اللياقة البدنية التقليدية لإنشاء برامج فريدة وفعالة. 4. التحفيز والتوجيه: إلهام العملاء من خلال رحلتي وشغفي باللياقة البدنية.
اللّياقة البدنية · مدرب رياضي شخصي
ترجمة هذا النص باستخدام ترجمة جوجل.
Ghassen - تونس25 QAR
25 QARنصائح أو برامج كمال الأجسام واللياقة البدنية للمبتدئين التونسيين
تقدم رياضة كمال الأجسام فوائد عديدة تتجاوز التحول الجسدي الواضح. ومن أهم هذه الفوائد تحسين الصحة العامة. حيث تعمل ممارسة رفع الأثقال بانتظام على زيادة كتلة العضلات وقوتها، مما يعزز عملية التمثيل الغذائي ويدعم فقدان الدهون. وهذا يؤدي إلى إدارة أفضل للوزن، مما يقلل من خطر الإصابة بأمراض مرتبطة بالسمنة مثل مرض السكري وأمراض القلب. بالإضافة إلى ذلك، تعمل رياضة كمال الأجسام على تعزيز كثافة العظام، مما يقلل من خطر الإصابة بهشاشة العظام، خاصة مع تقدم العمر. كما أن الصحة العقلية تستفيد بشكل كبير من رياضة كمال الأجسام. فالمشاركة في التدريبات المنتظمة تفرز الإندورفين، وهو الهرمون الذي يرفع الحالة المزاجية الطبيعية في الجسم، والذي يمكن أن يساعد في تقليل أعراض الاكتئاب والقلق والتوتر. كما أن الانضباط والالتزام المطلوبين في رياضة كمال الأجسام يمكن أن يعززا من احترام الذات والمرونة العقلية، حيث يضع الأفراد أهدافًا شخصية ويحققونها، مما يعزز الشعور بالإنجاز والثقة. علاوة على ذلك، تعمل رياضة كمال الأجسام على تحسين وضعية الجسم وتقليل احتمالات الإصابة من خلال تقوية العضلات المحيطة بالمفاصل وتحسين الاستقرار والمرونة بشكل عام. وهذا مفيد بشكل خاص لأولئك الذين يعيشون أنماط حياة خاملة أو لديهم وظائف تنطوي على ساعات طويلة من الجلوس، حيث تعمل على مواجهة الآثار السلبية لعدم النشاط لفترات طويلة. على الصعيد الاجتماعي، يمكن أن يكون كمال الأجسام بمثابة بوابة لتكوين علاقات جديدة والانضمام إلى مجتمع من الأفراد ذوي التفكير المماثل. سواء من خلال عضوية الصالات الرياضية أو المنتديات عبر الإنترنت أو المسابقات، يقدم مجتمع كمال الأجسام الدعم والتحفيز والرفقة، وهو ما يمكن أن يعزز الحياة الاجتماعية للفرد ويمنحه شعورًا بالانتماء. أخيرًا، تشجع رياضة كمال الأجسام على اتباع أسلوب حياة صحي خارج صالة الألعاب الرياضية. وغالبًا ما تؤدي إلى اختيارات غذائية أفضل، حيث يصبح الأفراد أكثر وعيًا بما يستهلكونه لتغذية تمارينهم وتحسين التعافي. ويمكن أن يؤدي هذا النهج الشامل للياقة البدنية والصحة إلى تغييرات إيجابية طويلة الأمد في النظام الغذائي والنوم والرفاهية العامة، مما يجعل كمال الأجسام مسعى شاملًا ومجزيًا.
التدريب الرياضي · كمال الأجسام
ترجمة هذا النص باستخدام ترجمة جوجل.
السابق«
عرض النتائج 26 - 50 من مجموع 11626 - 50 من 116
التالي»

طلابنا في Uccle يقيمون مدرسيهم في رياضة, رقص, تغذية و راحة نفسية

لضمان جودة مدرسي رياضة, رقص, تغذية و راحة نفسية , نطلب من طلابنا في Uccle تقييمهم.
يتم نشر مراجعات الطلاب فقط وتضمنها Apprentus. تم التقييم 5.0 من أصل 5 بناءً على 2 تقييمات.

تدريب القوة والحركة لكامل الجسم - مبتدئ - متقدم (ستراسبورغ)
Mirna
rating star
rating green star
رائعة ومتمرسة وتحفز المتدرب خلال التمارين
تقييم من طرف ABD

أنت هنا

دروس خصوصية
رياضة, رقص, تغذية و راحة نفسية
رياضة, رقص, تغذية و راحة نفسية Uccle
map iconخريطة