معلم موثوق

أنا مدرس رياضي وماجستير في الإعداد البدني وخبير في مجال "القوة القلبية" أقدمها لك عبر الإنترنت أو دورات منزلية: - التحضير البدني للتكيف مع فقدان الوزن أو تحقيق الأهداف. - دورة في طباطة -دورة في HIIT - فصول كمال الاجسام للاعبي كمال الاجسام او الرياضيين حسب نوع المنافسة. - دورة خاصة للرياضيين المصابين لإعادة التدريب الهدف. - المراقبة الغذائية. -دورات في الرياضات القتالية: تايتشي كونغ فو والملاكمة. - نوفر المتابعة والإشراف العلمي للتأكد من تحقيق الهدف المعلن.

معلم موثوق

بطل وطني ودولي في رياضة الجيو جيتسو البرازيلية، حاصل على شهادات معتمدة في فرنسا وتونس، أقدم خدماتي كمدرب في الجيو جيتسو، وفنون القتال المختلطة (MMA) بشهادة معتمدة، لتقديم دروس فردية أو جماعية للأفراد والأندية في تونس وخارجها. وقد درّبت نخبة من أبطال العالم وأبطال UFC (مثل روجر غرايسي، وموريلو بوستامانتي، وروان كارنيرو "جوكاو"، ومارسيو كورليتا، وفلافيو بيرينغ...). للمزيد من المعلومات، لا تتردد في الاتصال بي. أتطلع إلى قراءة أعمالك أطيب التحيات

معلم موثوق

تعلّم السباحة بثقة وأمان، من المبتدئين إلى المحترفين. سأرشدك لإتقان تقنيات السباحة، وتحسين قدرتك على التحمّل، والتغلب على خوفك من الماء. مناسب لجميع الأعمار، مع متابعة شخصية وتمارين عملية.

معلم موثوق

دعم شخصي لأهداف اللياقة البدنية من قبل مدرب بدني مؤهل (بكالوريوس + 5 سنوات)، يقدم مجموعة واسعة من الأنشطة الرياضية ... مراقبة دقيقة للتقدم نحو أهدافنا، وبرامج غذائية متاحة لك. الدعم المعنوي والموضوعي، والاستماع والمساعدة في حل الصعوبات. مرحباً.

معلم موثوق

تدريب رياضي خاص + مراقبة التغذية - لجميع المستويات والأهداف هل تبحث عن تحويل جسمك أو مجرد استعادة لياقتك؟ أقدم الدعم الشامل المصمم خصيصًا للجميع: المبتدئين، والممارسين ذوي الخبرة، والنساء، وكبار السن، أو العائدين إلى العمل. الأهداف المحتملة: فقدان الوزن، تقوية العضلات، اكتساب العضلات، تمارين القلب، التدريب المتقطع عالي الكثافة، أو اللياقة البدنية. تتضمن كل جلسة تدريب مراقبة غذائية شخصية لتحقيق أقصى قدر من النتائج. الجلسات متاحة في المنزل، أو في الهواء الطلق، أو عبر الإنترنت - أتكيف مع جدولك ومستواك.

معلم موثوق

أنا مدرس تربية بدنية ورياضية مع رخصة STAPS. لدي أكثر من 5 سنوات من الخبرة في مجال التدريب الخاص: - زيادة الوزن - فقدان الوزن / الجفاف - الإرشاد البدني والتوجيه العقلي - بناء العضلات -جمناستيك -لياقة بدنية - تمتد - الاسترخاء - استعداد جسدي عملت في العديد من صالات الألعاب الرياضية حيث قدمت تدريبات كمال الأجسام ، وتمارين القلب ، وتمارين القلب ، والسباحة ، وتمارين الشوارع ، ودروس كيوكوشينكاي كاراتيه. قبل بدء الجلسات ، أتواصل معك للتعرف على بعضكما البعض وتحديد المسار الذي يجب اتباعه وفقًا لأهدافك والماضي الرياضي ونمط حياتك ونظامك الغذائي. بمجرد تحديد هدفك ، أقترح عليك برنامجًا فرديًا سيتم تحديثه وفقًا لتطور الشخص. ستسمح لك متابعتي المهنية بالتحسين والتحسين بالتأكيد!

معلم موثوق

مدربه خاصه لياقه بدنيه و نظام غذائي online coaching تقديم نصائح و متابعه يوميه تقديم برنامج غذائي و نظام تدريبي كامل تقديم حصص رياضه هوائيه و رياضه كمال أجسام مع حصص مرونه و استرخاء العضلات كل ما هو متعلق بعالم الرياضه و التغذية و التدريبات ..

معلم موثوق

أنا مدرس رياضي وماجستير في الإعداد البدني وخبير في مجال "القوة القلبية" أقدمها لك عبر الإنترنت أو دورات منزلية: - التحضير البدني للتكيف مع فقدان الوزن أو تحقيق الأهداف. - دورة في طباطة -دورة في HIIT - فصول كمال الاجسام للاعبي كمال الاجسام او الرياضيين حسب نوع المنافسة. - دورة خاصة للرياضيين المصابين لإعادة التدريب الهدف. - المراقبة الغذائية. -دورات في الرياضات القتالية: تايتشي كونغ فو والملاكمة. - نوفر المتابعة والإشراف العلمي للتأكد من تحقيق الهدف المعلن.

معلم موثوق

مدرب معتمد من فرنسا وتونس يقدم دروساً خاصة وتدريباً في رياضة الكيك بوكسينغ (الكيك بوكسينغ والملاكمة التايلاندية) والدفاع عن النفس. تونس/تونس للمدنيين (رجالاً ونساءً وأطفالاً) والمهنيين في جميع أنحاء تونس. دورات مصممة خصيصاً لتناسب كل فرد.

معلم موثوق

💪 خبير اللياقة البدنية المعتمد من NASM CPT وPBC - مدرب NASM باعتباري مدربًا رياضيًا معتمدًا من NASM CPT (مدرب شخصي معتمد) ومدربًا رياضيًا معتمدًا من PBC (مدرب اللياقة البدنية وكمال الأجسام)، أقدم لك دعمًا كاملاً يجمع بين التحول البدني وإعادة التوازن السلوكي والتغذية الرياضية الشخصية. بفضل النهج المبني على علم الحركة البشرية وعلم نفس التغيير المستدام وتغذية الأداء، تتكيف برامجي مع جميع الملفات الشخصية - من المبتدئ الذي يرغب في استعادة الثقة في جسده إلى الرياضي الذي يهدف إلى إعادة تكوين الجسم بشكل مثالي. يتضمن كل متابعة ما يلي: ✅ خطة تدريب شخصية مصممة خصيصًا لأهدافك ونوع جسمك ✅ تقييم وظيفي ووضعي وفقًا لمعايير NASM ✅ مراقبة السلوك لتأسيس عادات جديدة ودائمة ✅ خطة تغذية رياضية مصممة خصيصًا لتلبية احتياجاتك وتقدمك 🎯 الهدف: تحسين لياقتك البدنية وصحتك وأدائك مع بناء علاقة صحية مع التدريب والتغذية.

معلم موثوق

أطلق العنان لإمكاناتك الكاملة من خلال جلسة تدريب رياضية مصممة خصيصًا لك! سواء كنت رياضيًا يتطلع إلى تحسين الأداء، أو من عشاق اللياقة البدنية الذين يسعون إلى كسر الجمود، أو ترغب ببساطة في تحسين الصحة والعافية بشكل عام، فإن هذه الجلسة هي طريقك إلى النجاح.