facebook
انضم للمدرسين

اكتشف أفضل دروس مدرب رياضي شخصي الخاصة في Zawyat An Nwaçer.

لأكثر من عقد، ساعد مدرسونا الخصوصيون في مدرب رياضي شخصي المتعلمين على التطور وتحقيق طموحاتهم. مع دروس فردية في منزلك أو في Zawyat An Nwaçer، ستحصل على تعليم عالي الجودة ومخصص وفقًا لأهدافك وتوافرك وأسلوب تعلمك.

دروس خصوصيةمدرب رياضي شخصيمدرب رياضي شخصي Zawyat An Nwaçer

38 مدرس مدرب رياضي شخصي في Zawyat An Nwaçer

0 معلمين في قائمة المفضلين
|
+–

38 مدرس مدرب رياضي شخصي في Zawyat An Nwaçer

Training - المغرب76 QAR
76 QARدروس الملاكمة المكثفة - اللياقة البدنية - فقدان الوزن - الدفاع عن النفس - العلاج النفسي
مرحبًا بكم في دورة الملاكمة الديناميكية والمكثفة! تم تصميم برنامج الملاكمة الخاص بنا لتزويدك بتجربة كاملة وجذابة، سواء كنت مبتدئًا أو لديك بالفعل خبرة في هذا المجال. انغمس في عالم الملاكمة المبهج، حيث تجتمع القوة والسرعة والقدرة على التحمل والدقة لتشكل تمرينًا متكاملاً للجسم والعقل تعتبر دروس الملاكمة تجربة منشطة تجمع بين أسلوب الفن النبيل والتمارين المكثفة للقلب والأوعية الدموية. سيتم إرشادك من خلال سلسلة من التمارين والحركات المحددة، بقيادة مدربينا المؤهلين والمتحمسين، لتحسين خفة الحركة والقوة والتنسيق والثقة لديك. محتوى الدورة : الإحماء الديناميكي: ابدأ بتمارين الإحماء التي من شأنها زيادة معدل ضربات القلب وإعداد عضلاتك للتمرين المقبل. تقنيات الملاكمة: تعلم أساسيات اللكمات والمراوغات والركلات والمجموعات. سيرشدك المدربون خلال كل خطوة، مع التركيز على الأسلوب الصحيح لتحقيق أقصى قدر من الكفاءة وتقليل خطر الإصابة. تدريب القلب والأوعية الدموية: قم بدمج تمارين القلب مثل القفز على الحبل وسباقات السرعة وتمارين بيربي لزيادة قدرتك على التحمل وحرق السعرات الحرارية. حركة القدمين والحركة: لا تقتصر الملاكمة على اللكم فحسب، بل تتعلق أيضًا بالتحرك بشكل استراتيجي حول خصمك. تعلم كيفية التحرك بسرعة ودقة للحصول على الميزة. التدريب الزوجي: قم بتجربة جلسات التدريب الزوجي لممارسة المهارات المكتسبة. اعمل على المراوغة والدفاع والمجموعات مع شريك، مما يضيف عنصرًا تفاعليًا واجتماعيًا إلى الجلسة. التمدد والتعافي: قم بإنهاء الجلسة بتمارين التمدد لتحسين المرونة وتعزيز تعافي العضلات. سواء كنت تتطلع إلى تحسين لياقتك البدنية بشكل عام، أو التخلص من التوتر، أو تطوير مهارات الدفاع عن النفس، فإن دروس الملاكمة لدينا مصممة لتلبية احتياجاتك. تعال بموقف إيجابي وجاهز لمواجهة التحدي وتجاوز نفسك في جو محفز وداعم. ارتد قفازاتك، وشمر عن سواعدك واستعد لتجربة قوة الملاكمة ونعمتها!
التدريب الرياضي · مدرب رياضي شخصي · المواي تاي (المواي تاي)
ترجمة هذا النص باستخدام ترجمة جوجل.
السابق«
عرض النتائج 51 - 64 من مجموع 6451 - 64 من 64

أنت هنا

دروس خصوصية
مدرب رياضي شخصي
مدرب رياضي شخصي Zawyat An Nwaçer
map iconخريطة