Sport, Tanz, Ernährung & Wellness Unterricht Kreis 7

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17 sport, tanz, ernährung & wellness Lehrer Kreis 7

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17 sport, tanz, ernährung & wellness Lehrer Kreis 7

(17 Bewertungen)

Evangelos - ZürichRecently active59Fr

59FrMeistere das Spiel: Komplettes Tennistraining für alle Altersgruppen in Baar & Zug, Luzern & Zürich

Vertrauter Lehrer: Mach dich bereit zum Spielen! Spaßiger Tennisunterricht für jedes Alter in Baar & Zug Hallo, ich bin Vangelis und teile mit Leidenschaft die Freude am Tennis! Mit 11 Jahren Spielerfahrung und einem Schweizer Tenniszertifikat helfe ich Ihnen oder Ihrem Kind, sich in das Spiel zu verlieben. In meinem Unterricht geht es darum, eine starke Technik und eine selbstbewusste Einstellung zu entwickeln. Aber das Wichtigste ist, dass wir dabei Spaß haben! Ich biete personalisiertes Einzeltraining für engagierte Spieler und lebhafte Gruppenkurse an, in denen Erwachsene und Kinder gemeinsam lernen und wachsen können. Du hast keinen Schläger? Kein Problem! Ich stelle dir die gesamte Ausrüstung zur Verfügung, die du für den Einstieg brauchst. Außerdem biete ich zusätzliche Videotipps und Fitnessroutinen an, die dir helfen, dich auch abseits des Platzes zu verbessern. Bereit für den Tennisplatz? Lass uns Tennis spielen in Baar, Zug oder Zürich!

Tennis · Fitness · Schläger-sportarten

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(19 Bewertungen)

Taulant - Zürich90Fr

90FrTennisunterricht für Anfänger, Fortgeschrittene oder Fortgeschrittene!

Vertrauter Lehrer: Dieser Kurs richtet sich an Anfänger, Fortgeschrittene und Fortgeschrittene. Zu den Privatstunden gehören: Grundschlag, Netzspiel, Beinarbeit, Aufschlag (Flat, Slice, Topspin), Rückschlag (Vorhand, einhändige Rückhand, zweihändige Rückhand), Strategie, Tennis-spezifische Fitness, Gleichgewicht, Schnellkraft, Rückhand, Ansatz Schuss und Überkopfschuss. Wenn Sie ein absoluter Anfänger sind, machen Sie sich keine Sorgen, viele meiner früheren Mitglieder sind jetzt wirklich gute Spieler.

Tennis · Sport-coaching

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Zhila - Zürich216Fr

216FrSchwimmlehrerin für Kinder und Erwachsene & Training.

In diesem Schwimmkurs begleite ich Kinder oder Erwachsene dabei, Sicherheit, Vertrauen und Freude im Wasser zu entwickeln. Der Kurs richtet sich sowohl an Anfänger:innen als auch an Personen, die ihre Technik verbessern möchten. Mit meiner langjährigen Erfahrung als Schwimmerin und Wettkampfathletin vermittle ich Schritt für Schritt die Grundlagen des Schwimmens, Wassergewöhnung, Atemtechnik und erste Schwimmbewegungen. Fortgeschrittene erhalten gezieltes Techniktraining für Brust, Rücken oder Kraul. Ich arbeite geduldig, motivierend und individuell, damit jede Person in ihrem eigenen Tempo Fortschritte machen kann. Das Ziel ist, Angst abzubauen, Sicherheit zu gewinnen und das Wasser als positiven Ort zu erleben.

Schwimmen

(1 Bewertung)

Krystsina - Zürich108Fr

108FrPRIVATE YOGA-KLASSEN an Ihrem Standort (auf Englisch)

Vertrauter Lehrer: - Yoga-Kurse (Vinyasa Flow, Hatha) für Anfänger und Fortgeschrittene. - Die Kurse können bei Ihnen (oder bei mir) zu einem für Sie geeigneten Zeitpunkt geplant werden. - Alles was du brauchst ist eine bequeme Matte und Hingabe :) - Laden Sie Ihren Ehepartner, Partner oder Freund in die Klasse ein!

Yoga · Fitness

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Mario - Zürich77Fr

77FrTenniskurs für Anfänger/Fortgeschrittene/Fortgeschrittene

Vertrauter Lehrer: Als professionelle Tennisspielerin und Erfahrung als Tennistrainerin für Anfänger biete ich Tennisunterricht und Coaching für Anfänger/Fortgeschrittene/Fortgeschrittene an, die sich auf Beinarbeit, grundlegende Fähigkeiten, Technik und Herangehensweise an ein Spiel konzentrieren. Der Kurs wird je nach Interesse und Niveau der Spieler angepasst.

Tennis · Fitness · Mental health counseling

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Rose - Deutschland79Fr

79FrYoga class (vinyasa, yin, restorative) with Rose.

Bist du bereit, Körper und Geist in Einklang zu bringen? Ich biete einzelne und Gruppen-Yogastunden an, die auf deine Bedürfnisse abgestimmt sind. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene – bei mir findest du einen Raum für Entspannung, Stärke und Wohlbefinden. Mein Angebot: • Gruppenstunden: 60 Minuten Yoga für Flexibilität, Kraft und Achtsamkeit • Einzelstunden: Individuell auf deine Ziele und Wünsche angepasst • Thematische Sessions: Entspannung, Morgenenergie, Dehnung & Mobilität • Dauer: 30–90 Minuten • Ort: Online oder vor Ort (nach Vereinbarung) ✨ Starte deine Yoga-Reise und schenke dir einen Moment für dich selbst.

Yoga

Brian - Zürich35Fr

35FrTennis für Anfänger, Fortgeschrittene und Profis – Lernen Sie Technik, Beinarbeit und Spielgefühl mit einem erfahrenen Spieler

Vertrauter Lehrer: Tennis ist ein fantastischer Sport – für Fitness, Spaß und Konzentration. In diesem Kurs führe ich Sie Schritt für Schritt durch die Grundlagen des Tennis: Grundschläge, Beinarbeit, Regeln und die ersten Elemente des echten Spiels. Mit über 13 Jahren Spielerfahrung und einer großen Leidenschaft für den Sport biete ich geduldigen, strukturierten und motivierenden Unterricht, der speziell auf Anfänger zugeschnitten ist. Egal, ob Sie Tennis neu anfangen oder nach einer Pause wieder einsteigen – ich treffe Sie auf Ihrem Niveau und helfe Ihnen, Ihre Fähigkeiten selbstbewusst auszubauen. Sie verbessern sich nicht nur technisch, sondern gewinnen auch ein besseres Verständnis für das Spiel – und das alles mit Spaß. Denn für mich ist Aufgeben keine Option.

Tennis

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Matthieu - Zürich35Fr

35FrLongboard-Unterricht in der Schweiz oder im Ausland, in der Natur auf dafür vorgesehenen Strecken

Vertrauter Lehrer: Ich skate seit vielen Jahren, vor allem Longboarden. Ich kann Sie an diesen wunderbaren Sport heranführen und Ihnen die schönsten Orte der Schweiz zeigen. Ich versuche, Entspannung (denn Longboarden bleibt für mich ein entspannender Sport!), Vergnügen, schöne Landschaften, Sport, Leistung, ... kurz gesagt, es kommt auch darauf an, was Sie suchen, Ihre Wünsche, Ihr Niveau usw. ...und Ich kann die Sitzungen anpassen!

Skateboarding · Sport persönlicher trainer

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Sandra Galofré - Spanien25Fr

25FrTänzerin und Choreografin | Tanzkurse für alle Niveaus | Individuelle Choreografien

Ich bin Tänzerin, Choreografin und Tanzlehrerin mit mehr als 7 Jahren Erfahrung im Unterrichten und Erstellen von Choreografien für verschiedene Niveaus und Ziele. Ich bin spezialisiert auf: Bachata Tauchen Lateinamerikanische Tänze und andere Stile Maßgeschneiderte Choreografien (insbesondere für Hochzeiten und Veranstaltungen) Ich arbeite sowohl mit Anfängern als auch mit Fortgeschrittenen und Experten und passe den Unterricht an das Tempo, die Ziele und das Niveau jeder einzelnen Person oder jedes Paares an. Ich biete: ✅ Einzel- und Paarkurse ✅ Vorbereitung des Hochzeitstanzes / Hochzeitschoreografie ✅ Personalisierte Choreografien ✅ Dynamische, praxisorientierte und ergebnisorientierte Kurse ✅ Persönliche und/oder Online-Optionen (je nach Plattform) Mein Ziel ist es, dass Sie das Tanzen sicher, technisch einwandfrei und mit Freude erlernen, selbst wenn Sie ganz von vorne anfangen.

Ballsaal-tanz · Bachata · Salsa-tanz

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Yoga - Zürich120Fr

120FrYOGA LEHRER - Hatha Flows - Yoga für Körper, Geist und Seele

Vertrauter Lehrer: Die Yoga-Flows basieren immer auf einem bestimmten Thema, zu dem ich Inspiration, Ideen und Wissen aus dem Yoga mitbringe, die mit der jeweiligen Klasse kombiniert werden können. Um eine perfekte Atmosphäre zu schaffen, habe ich auch verschiedene Musik-Playlists für jede Art von Sequenz und einige Räucherstäbchen oder ätherische Öle sind immer enthalten, um diese Yoga-Zeiten zu einem ganzheitlichen Erlebnis zu machen. Ich unterrichte auf Deutsch und Englisch und passe die Sequenzen problemlos an die Bedürfnisse der Teilnehmer an, damit sich alle sicher fühlen, Spaß und Freude daran haben.

Yoga · Fitness

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Nicolás - Zürich69Fr

69FrSpielen Sie Argentinische Tango mit der Querflöte!

Vertrauter Lehrer: Spielen Sie Flöte und möchten Sie lernen, wie man damit argentinischen Tango spielt? Das ist der richtige Kurs für Sie! Mein Name ist Nicolás und ich komme aus Argentinien. Während meines Studiums in Buenos Aires habe ich Unterricht bei Paulina Fain und Victoria Polti genommen, zwei der Hauptreferenzen der Flöte im Tango. Außerdem habe ich mehrere Jahre lang argentinische Volksmusik am Konservatorium studiert. Der Unterricht kann auf Deutsch, Englisch oder Spanisch sein. Gerne können wir ein kostenloses Interview machen, um einander kennenzulernen und über Ihre Ziele mit der Flöte zu sprechen. Man braucht keine Vorkenntnisse. Ich werde mein Bestes tun, um den Unterricht Ihren Wünschen und Bedürfnissen anzupassen.

Querflöte · Flöte · Argentinien-tango

Allena - Italien39Fr

39FrZertifizierte Pilates-Trainerin | Krafttraining, Beweglichkeit & Schmerzlinderung | Über 12 Jahre Erfahrung

Ich bin zertifizierte Pilates-Trainerin mit über 12 Jahren Erfahrung im Unterrichten von Einzel- und Gruppenkursen für ein breites Spektrum an Schülern. Ich biete personalisierte Online-Pilates- und Stretching-Kurse an, die auf den Körper, die Ziele und den Erfahrungsstand jedes einzelnen Schülers abgestimmt sind. In meinen Kursen liegt der Fokus auf Details, Haltung, Rumpfmuskulatur, Flexibilität, Beweglichkeit, Körperwahrnehmung und Schmerzlinderung. Ich arbeite mit Anfängern, Fortgeschrittenen und Experten sowie mit Menschen mit speziellen Bedürfnissen wie Rückenschmerzen, Verletzungen, nach Operationen, in der Schwangerschaft und im Stressmanagement. Die Kurse sind strukturiert, aber flexibel und kombinieren klassische Pilates-Prinzipien mit somatischer Pädagogik für ein sicheres, effektives und achtsames Training. Der Unterricht findet live über Zoom oder Google Meet statt und beinhaltet klare Anweisungen und individuelle Korrekturen.

Pilates

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Arafat - Zürich108Fr

108FrPersonal Fitness Trainer, Werden Sie fit und ich bin für Sie da, um alle Ihre Fitnessziele zu erreichen.

Vertrauter Lehrer: Hallo! Ich bin zertifizierter Personal Trainer und Ernährungsberater mit mehr als 9 Jahren Erfahrung und habe über 17000 Personal Trainingseinheiten absolviert. Meine Kernkompetenzen sind körperliche Fitness, Bodybuilding, Krafttraining und Ernährung. Ich kann Ihnen helfen: •fit sein •gesund sein • abnehmen/zunehmen •Muskeln aufbauen •verbessere deine Ausdauer • Kontrolle von hohem/niedrigem Blutdruck •Diabetes Was auch immer Ihr Ziel ist, ich bin hier, um Ihnen zu helfen. Ich habe internationale Zertifizierungen in diesem Bereich. Ich arbeite sowohl virtuell als auch online; Ich helfe meinen Kunden dabei, sie motiviert zu halten. Ich stelle meinen Kunden Trainings- und Ernährungspläne zur Verfügung. Ich gestalte ihre Trainingspläne nach ihren Bedürfnissen. Fit werden mit Arafat •

Fitness · Sport-ernährung

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Angelina - Zürich69Fr

69FrPrivatunterricht. Yoga hat so viele Arten von Stilen und ich liebe es, diese erstaunlichen Eigenschaften miteinander zu verbinden. Es gibt nie nur einen Weg

Ich bin spezialisiert auf weibliches Yoga. Ich würde Sie gerne mit einer Sequenz von Vinyasa Yoga in die Verkörperung einführen. Yin-Yang. Balance ist das Wichtigste in unserem Leben. Am Anfang unseres Weges würde ich Sie gerne dazu bringen, Ihren Körper tief zu fühlen.

Yoga · Tanz · Body building

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(1 Bewertung)

Melkys - Zürich84Fr

84FrPrivate Yoga-Stunden bei Ihnen oder auf meiner schönen Dachterrasse mitten in der Stadt Zürich - Vinyasa Power Flow, Yin und Chair Yoga

Vertrauter Lehrer: Wenn Sie neu in Ihre Yoga-Reise einsteigen oder Ihre Praxis vertiefen möchten, werde ich Sie auf dieser schönen Reise gerne unterstützen. Die Kurse werden speziell für Ihre Bedürfnisse, Ihren Körpertyp, Ihre Praxis und Ihren Geisteszustand entworfen und angepasst. Bereitstellung der Tools, die Sie benötigen, um Vertrauen in Ihre Praxis zu gewinnen und einfache Sequenzen selbst erstellen zu können. Und wenn Sie Armbalancing und Inversionen lieben, helfe ich Ihnen gerne dabei, eine sichere Praxis zu erreichen. - Vinyasa Power Flow: sind sehr kreative Sequenzen für Anfänger und fortgeschrittene Yogis, die sich in verschiedenen Yoga-Stellungen flüssig bewegen - Yin Yoga: ist der beste Gegen-Yoga-Stil für Vinyasa - Power Flow-Liebhaber, der sich auf Dehnung konzentriert, um die Durchblutung der Gelenke zu verbessern und die Flexibilität zu verbessern - Stuhl Yoga: Diese Art von Yoga ist für 65+ geeignet. Die Körperhaltungen sind so modifiziert, dass sie im Sitzen ausgeführt werden können (um zusätzliche Unterstützung zu erhalten). Mit einem verwurzelten Hintergrund in Anatomie und Biomechanik hat diese Tatsache meine Fähigkeit bereichert, sichere Klassen zu lehren und zu üben, wobei immer die anatomische Bewegung berücksichtigt wird, die in jeder Haltung oder Asana stattfindet.

Yoga

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Jasmine - Zürich42Fr

42FrVinyasa Yoga (IG) in Zürich mit zertifiziertem 250 RYT

Vertrauter Lehrer: Privat- oder Gruppentraining für Anfänger bis Fortgeschrittene, um Ihren Körper in Schwung zu bringen. Insbesondere geht es darum, das Gefühl einiger Asanas zu erforschen. Die Kurse finden entweder im Bullingerhof, 8004 Zürich oder im Schindlergut, 8006 Zürich statt. Hatha Vinyasa ist eine inklusive Methode, die bestätigt, dass jeder, der atmen kann, Yoga praktizieren kann. Wir werden während unserer Praxis einen Ort schaffen, an dem Schweiß, Kraft, Flexibilität und Konzentration auf Sanftheit, Ruhe, Selbstbeobachtung und Selbstliebe treffen. Zunächst wird Yoga zu Ihrem „Training“ und dann zu einer spirituellen Lebensweise, um mehr über sich selbst zu erfahren und gleichzeitig Ihren Körper und Ihre Seele zu führen. Ich bin zertifizierter RYT 250 Stunden in Hatha Vinyasa. Für weitere Informationen zögern Sie bitte nicht, mich zu kontaktieren. Gerne beantworten wir Ihre Anfragen.

Yoga

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Georgina - Zürich69Fr

69FrPrivate Yoga- und (Reformer-)Pilates-Lehrerin zu Hause 🧘🏽‍♀️ mit Sitz in und um Zürich, Schweiz 🇨🇭in DE | EN

Vertrauter Lehrer: Ich bin eine von der Yoga Alliance zertifizierte Lehrerin und zertifizierte Reformer-Pilates-Trainerin mit Sitz in Zürich und biete Kurse auf Schweizerdeutsch, Deutsch und Englisch an. Mein Ziel ist es, Ihnen zu helfen, sich stark, leistungsfähig und in Ihrem Körper wohlzufühlen. Ob Sie Kraft aufbauen, Ihre Beweglichkeit verbessern, sich von einer Verletzung erholen oder einfach nur Spaß an Bewegung haben möchten – ich unterstütze Sie dabei. Ich konzentriere mich auf bewusste, gezielte Bewegung, die Sie dort abholt, wo Sie stehen – Sie bei Bedarf herausfordert und dabei stets die Bedürfnisse Ihres Körpers berücksichtigt. Ich heiße jeden willkommen, unabhängig von Erfahrungsniveau oder körperlicher Verfassung. Ob Sie nach einer Verletzung wieder Selbstvertrauen gewinnen, Schmerzen lindern, Ihre Haltung verbessern oder Ihre Praxis vertiefen möchten – wir finden gemeinsam heraus, was sich für Ihren Körper am besten anfühlt. Ich glaube auch daran, Komfortzonen auf sichere und kraftvolle Weise zu überwinden und Ihnen zu helfen, neue Kraft- und Leistungsniveaus zu entdecken. Bewegung sollte sowohl zugänglich als auch transformativ sein, und ich bin hier, um Sie so zu begleiten, dass Sie sich im Alltag wohlfühlen.

Yoga · Pilates

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Triff andere tolle Lehrer. Probiere die Online-Kurse mit den folgenden Lehrern aus:

Ivan - Zürich, Schweiz155Fr

155FrProfessioneller Spieler und Tennistrainer. Schnell lernen und Spaß haben!

Vertrauter Lehrer: Hallo alle zusammen, Mein Name ist Iván, ich bin ein professioneller Tennisspieler und Tennismonitor mit 8 Jahren Erfahrung für alle Spielstärken und alle Altersgruppen. Die Methodik meines Unterrichts basiert auf einer umfassenden Ausbildung, in der technische, taktische und körperliche Arbeitsaspekte vertieft und verbessert werden. Während der Sitzungen arbeite ich mit einem „Live-Ball“, beziehe die Schüler aktiv in die Übungen ein und gestalte so den Unterricht dynamischer und unterhaltsamer, gebe den Schülern Rhythmus und korrigiere und ermutige sie jederzeit. Dabei handelt es sich um adaptives Training auf jedem Niveau, vom Anfänger- bis zum Fortgeschrittenenniveau, wobei mein persönliches Ziel darin besteht, dass der Schüler ab der ersten Klasse neue Fähigkeiten erwirbt und sein Tennisniveau verbessert, bis wir genau seine Ziele erreichen. Wir könnten einen Tennisplatz in der „Tennishalle Bülach“ arrangieren, aber ich bin völlig flexibel und kann auch an einen anderen Ort gehen, wenn Sie andere Vorlieben haben. Zögern Sie nicht, mich zu kontaktieren, wenn Sie schnell und dynamisch Tennis lernen und gleichzeitig Ihre körperlichen Fähigkeiten verbessern möchten! Schöne Grüße, Ivan

Tennis

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Tom - Zürich, Schweiz87Fr

87FrPrivate Fitness-/Sport-/Kraft-/Konditionskurse

Vertrauter Lehrer: Ich helfe Ihnen, in Form zu kommen. Egal ob Sie körperlich jemanden brauchen, der Ihnen die Übungen zeigt oder mit Ihnen trainiert. Außerdem erstelle ich Ernährungspläne. Ich empfehle, zumindest zunächst Präsenzkurse zu buchen. Ich helfe Ihnen bei Ihrer Kraft, Kondition und Flexibilität. Ich kann Gruppenunterricht geben.

Sport-coaching · Fitness · Ernährung

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(1 Bewertung)

Dominika - Zürich, Schweiz114Fr

114FrEhemaliger WTA-Spieler - Tennisunterricht oder Sparringspartner (auch lizenzierter Tennistrainer)

Vertrauter Lehrer: Hallo alle, Ich bin Dominika, 37 Jahre alt, halb Deutsche und halb Polnische Halbprofi-Tennisspielerin, die erst kürzlich nach Zürich gezogen ist. Ich möchte meine Leidenschaft für Tennis mit allen teilen, die Tennis genauso lieben wie ich. Angebotene Tenniskurse: 1) Tennis-Sparringspartner: Im Vordergrund steht vor allem das gemeinsame Spielen von Bällen, Punkten, Matches – also wirklich gemeinsames Üben. Dabei gebe ich natürlich auch Tipps und Tricks zu Technik und Spielsituationen. 2) Tennisunterricht: Der Schwerpunkt liegt hauptsächlich auf dem Üben der Technik und dem Unterrichten nach spezifischen Bedürfnissen. Wir werden die Technik auch in einer Spiel-/Matchsituation üben, aber die Zeit wird getrennt. Wenn Sie noch etwas üben möchten, können wir es gerne besprechen und umsetzen. Es kann alles an Ihre Bedürfnisse angepasst werden. Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen und gemeinsam Tennis zu spielen. Dominika

Tennis · Sport-coaching

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(3 Bewertungen)

Prachi - Nāngloi Jāt, IndienRecently active5Fr

5FrErfahren Sie, wie Sie mit sehr einfachen Yoga-Schritten Ihre Seele und Ihren Körper gesund halten.

Vertrauter Lehrer: Ich habe mich darauf spezialisiert, Yoga für Kinder, Erwachsene und alte Menschen zu unterrichten. Mein Ziel ist es, meine Schüler körperlich und geistig gesund zu halten. Ich verteile nach jeder Sitzung eine To-Do-Liste. Hier lernst du, wie du dich mit sehr einfachen Yoga-Schritten energiegeladen und enthusiastisch bleibst.

Meditation · Yoga

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(64 Bewertungen)

Khalil カル - Nagoya, Japan18Fr

18FrFitness- und Bodybuilding-Trainer, der Ihnen hilft, fitter zu werden, Fett zu verlieren und Muskeln aufzubauen 💪 🏋️‍♂️

Vertrauter Lehrer: Verwandeln Sie Ihren Körper und Geist durch ein personalisiertes Fitnesstraining, bei dem Form, Ausdauer und Motivation im Mittelpunkt stehen. Egal, ob Ihr Ziel darin besteht, Muskeln aufzubauen, Fett zu verlieren oder sich einfach stärker und selbstbewusster zu fühlen, mein Ansatz kombiniert wissenschaftliche Trainingsprinzipien mit Achtsamkeit und Disziplin – und hilft Ihnen so, sicher und nachhaltig Fortschritte zu machen. Sie lernen: • 🏋️ Trainieren Sie mit der richtigen Form, um Verletzungen vorzubeugen und die Ergebnisse zu maximieren • 🏃‍♂️ Verbessern Sie Ausdauer, Haltung und Flexibilität durch ausgewogene Routinen • 🍎 Verstehen Sie Erholung, Ernährung und Leistungsoptimierung • 🔥 Bauen Sie mentale Belastbarkeit und Beständigkeit auf – die wahren Schlüssel zu dauerhaften Veränderungen Als Sportler, Fitness-Enthusiast und Mitglied des Schwimmteams der Universität Nagoya bringe ich jahrelange praktische Erfahrung im Krafttraining, in der Gymnastik und im Ausdauersport mit. Meine Sitzungen sind für alle Niveaus anpassbar – vom Anfänger bis zum Fortgeschrittenen – und darauf ausgelegt, Fitness nicht nur zur Routine, sondern zu einem Lebensstil zu machen. Lassen Sie uns Ihr bestes Selbst aufbauen – stark, konzentriert und voller Energie.

Fitness · Sport persönlicher trainer · Body building

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