facebook

اكتشف أفضل دروس رياضة, رقص, تغذية و راحة نفسية الخاصة في Saint‑Martin.

لأكثر من عقد، ساعد مدرسونا الخصوصيون في رياضة, رقص, تغذية و راحة نفسية المتعلمين على التطور وتحقيق طموحاتهم. مع دروس فردية في منزلك أو في Saint‑Martin، ستحصل على تعليم عالي الجودة ومخصص وفقًا لأهدافك وتوافرك وأسلوب تعلمك.

search-teacher-icon

اعثر على المدرس المناسب لك.

استكشف قائمة مدرسي رياضة, رقص, تغذية و راحة نفسية في Saint‑Martin واستخدم الفلاتر للعثور على الدروس التي تناسب احتياجاتك.

chat-icon

تواصل مع المدرسين مجانًا.

شارك أهدافك وخياراتك مع المدرسين واختر درس رياضة, رقص, تغذية و راحة نفسية الذي يناسبك.

calendar-icon

احجز درسك الأول.

حددوا موعد ومكان درسك الأول معًا. بمجرد أن يؤكد مدرسك الموعد، ستكون جاهزًا للبدء بثقة!

0 معلمين في قائمة المفضلين
|
+-

197 مدرس رياضة, رقص, تغذية و راحة نفسية في Saint‑Martin

معلم موثوق: صباح الخير، المدرب حسام هو مدرب ذو خبرة في العديد من الألعاب الرياضية مثل الجمباز ورفع الأثقال والملاكمة وغيرها. أستطيع تدريب الأشخاص الذين يرغبون في إنقاص الوزن والحصول على شكل جيد، من خلال النظام الغذائي والتمارين مثل تمارين القلب والركوب وما إلى ذلك. أستطيع مساعدة الأشخاص المهتمين بالمرونة، والذين يريدون فتح الحوض، أو يهدفون إلى المرونة، أو الركلات العالية، وما إلى ذلك. أستطيع أيضًا مساعدة الراغبين في البدء بتمارين كليستينكس أو ستريت وورك آوت. كما أستطيع تدريب المبتدئين الراغبين في تعلم أساسيات تمارين الجمباز، مثل تمارين العقلة، والغطس، والضغط. يمكنني أيضًا تدريب الرياضيين المتوسطين أو المحترفين الذين يرغبون في أداء حركات مثل: رفع العضلات، الوقوف على اليدين، رفع الأثقال، سحب الذراع الواحدة، الرافعة الأمامية، الرافعة الخلفية، ........ أستطيع مساعدة المبتدئين في الملاكمة على تعلم كيفية توجيه اللكمات. كما أستطيع تدريب الملاكمين المتوسطين الراغبين في تعلم تكتيكات الملاكمة، مثل أسلوب "الدفاع الغميضة" (أسلوب لعب ميك تايسون)، أو ربما ترغب في تعلم كيفية استخدام زوايا الملاكمة في الهجوم والدفاع، مثل أسلوب الملاكم لوماتشينكو، والعديد من المهارات الأخرى. كل ما تحتاجه هو القليل من التركيز والتفاني لتحقيق أهدافك. قم بتدريب الأشخاص في نادي المدينة، وفي المرسى الخاص بنا، وفي الخارج، وفي الداخل، أينما تريد. (مرحبا بكم). أسئلتكم مرحب بها.
التدريب الرياضي · جمباز · مدرب رياضي شخصي
أنا مدرب رياضي خبير، وعالم أحياء، وملاكم، وحاصل على شهادة من الأكاديمية الوطنية للطب الرياضي (PBC). أدعم الأشخاص من جميع المستويات (من المبتدئين إلى المتقدمين) الذين يرغبون في تحسين حالتهم البدنية أو أدائهم أو تغيير شكل أجسامهم بطريقة فعالة وآمنة ومستدامة. 🥊 ما أقترحه: • دروس الملاكمة (التقنية، تمارين القلب، التنسيق، القوة الانفجارية) • تقوية العضلات (القوة، والثبات، والوقاية من الإصابات) • تضخم العضلات (زيادة ذكية ومتحكم بها في الكتلة) • التدريب على الأداء واللياقة البدنية • برامج شخصية مصممة خصيصًا لأهدافك ومستوى لياقتك البدنية وأسلوب حياتك 🔬 منهجي: • يستند إلى العلوم (علم الأحياء، علم وظائف الأعضاء، الميكانيكا الحيوية) • أساليب احترافية ومعتمدة (NASM) • العمل على التقنية والانضباط والتطور والعقلية • السلامة والوضعية والكفاءة فوق كل شيء 🎯 لمن؟ • للمبتدئين الراغبين في البدء بشكل صحيح • الرياضيون الراغبون في التقدم بشكل أسرع • الأشخاص الذين يسعون إلى تغيير جسدي جذري • عشاق الملاكمة أو الرياضيين المتدربين هدفي بسيط: مساعدتك على أن تصبح أقوى وأكثر ثقة وأكثر نجاحًا، من خلال تدريب جاد مصمم خصيصًا لك.
التدريب الرياضي · مدرب رياضي شخصي · ملاكمة
معلم موثوق: نبذة عني: أهلاً بكِ! أنا مدربة وراقصة شرقية سعودية مقيمة في لندن. لم تكن رحلتي مع الرقص الشرقي مجرد فن، بل كانت ملاذي الآمن. ومن خلال خلفيتي في علم النفس وتجربتي الشخصية في تجاوز عقبات الحياة، أساعد النساء على إعادة الاتصال بأجسادهن واستمداد القوة الكامنة بداخلهن. أنا لا ادرّب مجرد حركات للرقص؛ بل أشارككِ طريقاً للتشافي واكتشاف الذات. أؤمن أن كل حركة خصر هي تفريغ للتوتر، وكل حركة جسد هي احتفاء بالحرية. ماذا ستتعلمين؟ تعد حصصي مساحة آمنة للمبتدئات لاستكشاف أنوثتهن. سنركز على: التقنيات الأساسية: إتقان فن القوام الأصيل، عزل حركات الحوض، والانتقالات الرشيقة. لغة الجسد: استخدام الحركة للتعبير عن المشاعر والتخلص من الضغوط. تعبيرات الوجه والحضور: تعلم كيف تكونين حاضرة ومشرقة أثناء الرقص. سحر الأصالة: تعلم أسرار الرقص برقيّ وجاذبية وروح المرأة العربية بطريقة ساحرة وآسرة. الاتصال العلاجي: كيف تجعلين من الرقص أداة للمرونة العاطفية وحب الذات.
الرقص الشرقي · اللّياقة البدنية
star icon
active star icon
(4 اراء)
Mouain - مراكش179 AED
معلم موثوق: السباحة نشاط مهم جدًا وممتع لممارسته، فهي نوع من التأمين على الحياة، يجب على كل منا أن يتعلم السباحة، وينفتح على العالم المائي ويحافظ على حياتنا الجسدية والاجتماعية، ولهذا السبب أقدم السباحة دروس لجميع الأعمار، أنا مدرب سباحة، مدرب في الرياضة والصحة. أقدم دروسًا شخصية في السباحة العلاجية لمكافحة آلام الظهر ومحاذاة عمودك الفقري وتصحيح وضعيتك. سباح سابق ومدرب سباحة معتمد وحاصل على درجة الماجستير في الرياضة والصحة. للأطفال: السباحة هي رياضة مثالية للأطفال من جميع الأعمار والمستويات. وسوف تعزز التطور النفسي الحركي والمشاركة في الصحوة الحسية. يمكن أن يبدأ السباح الصغير في التعلم من سن الخامسة. ومن ناحية أخرى، يمكنه اكتشاف متعة الماء في وقت أبكر بكثير! للسيد الجميع: تعمل السباحة على تعزيز صحة القلب وتنظيم الجهاز التنفسي وضغط الدم، كما أنها تقلل من نسبة الدهون في الجسم. حقيقة أن السباحة توازن ضغط الدم بشكل كبير تمنع أمراض القلب التي يمكن أن تحدث. بالمقارنة مع الرياضات الأخرى، تعتبر السباحة إحدى الرياضات القليلة التي يمكن أن تعمل فيها جميع العضلات. ولهذا السبب يتم استخدام جميع العضلات وتطويرها عند السباحة. يساعد تطور الجهاز العضلي الهيكلي أيضًا على منع الاضطرابات المختلفة التي قد تنشأ. السباحة مفيدة جدًا لمشاكل مثل الجنف وانحناء العظام وآلام العظام والعضلات.
التدريب الرياضي · مدرب رياضي شخصي · سباحة
سباحة · التدريب الرياضي · تمرين شخصي
التدريب الرياضي · مدرب رياضي شخصي · التغذية الرياضية
عرض النتائج 1 - 25 من مجموع 1971 - 25 من 197
map iconخريطة