KICKBOXING MUAYTHAI FITNESSE BOXING CARDIO COMBAT A - الدار البيضاء - دروس خصوصية

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KICKBOXING MUAYTHAI FITNESSE BOXING CARDIO COMBAT A

من 1298.33 EGP /س

• Le Kick-boxing permet d’améliorer le cardio vasculaire, l’endurance et la respiration.
• Le Kick-boxing développe les réflexes, l’agilité et la coordination
• Le Kick-boxing fait travailler les muscles et tonifie le corps
• Le Kick-boxing permet d’évacuer le stress et d’améliorer l’estime de soi.
• Le Kick-boxing permet de brûler environ 750 calories en une heure
• Le Kick-boxing permet de libérer l’agressivité
• Le Kick-boxing permet d’améliorer la concentration
• Le Kick-boxing permet d’augmenter de libérer toutes les toxines du corps
• Le Kick-boxing permet d’améliorer la souplesse et l’équilibre

المكان

|

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عند الطالب :

بالقرب من الدار البيضاء, المغرب

السن

أطفال (4-6 سنوات)

الأطفال (7-12 سنة)

شباب (13-17 سنة)

الكبار (18-64 سنة)

الكبار (65 سنة فأكثر)

مستوى الطالب

مبتدئ

متوسط

متقدم

المدة

45 دقيقة

60 دقيقة

90 دقيقة

الدرس يدور باللغة

الفرنسية

مهارات

كيك بوكسينغ

المواي تاي (المواي تاي)

الجاهزية في الأسبوع العادي

(GMT -05:00)

نيويورك

عند التلميذ

Mon

Tue

Wed

Thu

Fri

Sat

Sun

00-04

04-08

08-12

12-16

16-20

20-24

Mes cours sont conçus pour s’adapter à chaque élève, quel que soit son niveau : débutant, intermédiaire ou avancé.

Je combine des techniques de Kickboxing, Muay Thai, Boxe et entraînement cardio dans des séances dynamiques, efficaces et progressives. Le travail technique et les exercices sur les pads occupent une place centrale dans mes entraînements, afin d’améliorer précision, coordination et réactivité.

J’accorde une grande importance à la posture, la respiration, l’endurance et la discipline mentale. Chaque séance est construite selon vos objectifs : perte de poids, remise en forme, préparation physique ou performance en combat.

Cours de Kickboxing & Muay Thaï
Entraînez-vous avec un coach expérimenté et passionné ! Mes cours combinent technique, puissance et discipline. Vous apprendrez les fondamentaux du kickboxing et du Muay Thaï : déplacements, coups de poing, coups de pied, genoux, coudes et stratégies de combat.
Que vous soyez débutant ou confirmé, chaque séance est adaptée à votre niveau et à vos objectifs : remise en forme, apprentissage technique, confiance en soi ou préparation à la compétition.
Entraînements personnalisés, ambiance dynamique et progression garantie !

Mes cours sont conçus pour s’adapter à chaque élève, quel que soit son niveau : débutant, intermédiaire ou avancé.

Je combine des techniques de Kickboxing, Muay Thai, Boxe et entraînement cardio dans des séances dynamiques, efficaces et progressives. Le travail technique et les exercices sur les pads occupent une place centrale dans mes entraînements, afin d’améliorer précision, coordination et réactivité.

J’accorde une grande importance à la posture, la respiration, l’endurance et la discipline mentale. Chaque séance est construite selon vos objectifs : perte de poids, remise en forme, préparation physique ou performance en combat.

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Que vous soyez débutant ou confirmé, chaque séance est adaptée à votre niveau et à vos objectifs : remise en forme, apprentissage technique, confiance en soi ou préparation à la compétition.
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