Cours particuliers de boxe thaï, Kick-boxing, boxe anglaise - Lausanne - Private lessons

Cours particuliers de boxe thaï, Kick-boxing, boxe anglaise

From 145.29 $ /h

Fort de plus de 15 années d'expérience dans les sports pieds poings en Europe et en Asie.

La Boxe Thaï en coaching privé sera vous plaire ! Oubliez vos éventuels préjugés sur la boxe. Ce sport de combat va vous rendre plus beau et plus fort ! Comment ? La boxe thai est le sport de combat le plus complet au monde, et pourra vous permettre de vous défendre en cas de nécessité. Cet art martial va également vous permettre de booster votre confiance en vous. De plus, l'avantage du coaching sportif privé c'est que les séances de sport sont ultras personnalisées et adaptées à votre niveau en sport.

Echauffement et préparation a l'effort.

Exercice de cardio spécifique à la boxe.

Séance technique des mouvements de boxe.

Séance de pao.

Sparring adapté au niveau.

Exercice de musculation et gainage musculaire.

Retour au calme et assouplissement.

Les cours s'effectuent dans une salle de sport entièrement rénové et équipé pour la pratique de la boxe.

Ring, Sac de frappe, appareil de musculation etc...

Vestiaires hommes/femmes avec douches.

La salle est située au centre de Lausanne: route de Genève 77, 1004 Lausanne

Extra information

Prêt matériel de boxe (équipement)

Location

|

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At teacher's location :

Open Net Sàrl, Rue de Genève, Lausanne, Suisse

About Me

Coach de boxe thaï du White Tiger Gym MMA à Lausanne depuis plus de 4 ans.
Fort de plus de 15 années d'expérience dans les sports pieds poings en Europe et en Asie.

Education

“La boxe est réputée être le plus dur de tous les sports, alors qu’en fait c'est juste un coup à prendre.”
"On ne pousse jamais la porte d'une salle de boxe par hasard."

Experience / Qualifications

Plus de 15 combats, plusieurs fois champion dans différents tournois et des années d'entraînement dans les meilleurs endroits pour le Muay-Thai en Thaïlande.

Age

Children (7-12 years old)

Teenagers (13-17 years old)

Adults (18-64 years old)

Seniors (65+ years old)

Student level

Beginner

Intermediate

Advanced

Duration

60 minutes

The class is taught in

French

Skills

Muay thai (muaythai)

Kickboxing (kick boxing)

Availability of a typical week

(GMT -05:00)

New York

At teacher's location

Mon

Tue

Wed

Thu

Fri

Sat

Sun

00-04

04-08

08-12

12-16

16-20

20-24

Jeremy Personal Trainer finesse et sport de combat & Nutritionniste t'offre un conseil et un suivi pour tes objectifs santé, forme et performance par des entrainements intelligents, des séances variées et efficaces ainsi que des conseils nutritionnels adaptés!

-Personal training individuel
-Semi-personal training
-Training entreprise
-Boot camp (extérieur, intérieur )
-Séances découvertes

Séances composées de:
Echauffement, apprentissage/perfectionnement de nouvelles techniques, entraînement proprement dit, retour au calme, conseils en nutrition si nécéssaire. Je suis quelqu'un de positif qui s'adapte aux plus près des besoins de chacun, je vais toujours au bout de mes objectifs avec mes élèves.
tous comme eux rejoins moi pour que l'on atteigne tes objectifs .

Jeremy Personal Trainer finesse and combat sport & Nutritionist offers you advice and follow-up for your health, fitness and performance goals through intelligent training, varied and effective sessions and adapted nutritional advice!

-Personal individual training
-Semi-personal training
-Training company
-Boot camp (outside, inside)
Discovery sessions

Sessions composed of:
Warming up, learning / developing new techniques, proper training, calm, nutrition advice if necessary. I am a positive person who adapts to the needs of everyone, I always go after my goals with my students.
all as they join me to achieve your goals.

Un coaching sportif fait pour vous.
Séances composées de:
Echauffement, apprentissage/perfectionnement de nouvelles techniques, entraînement proprement dit, retour au calme, conseils en nutrition.
Placer le sportif au centre des attentions avec un regard personnel assure réussite et plaisir. Avec vos objectifs en ligne de mire (définit en commun), vous progresserez au travers d'exercices spécialement adaptés issues de mon expérience et du monde scientifique du sport. Pour vous !

Bonjour à tous,
Après 11 ans de boxe Anglaise, une carrière professionnelle et une forte expérience de Sparring-partner aux États Unis aux côtés de nombreux champions du monde,
Je serais ravi de vous initier et de vous entraîner (Pour les débutants ou les plus avancés) mais aussi pour les gens qui veulent retrouver ou garder une forme physique à votre attente

⚜️ Accompagnement sur mesure – Genève & Lausanne

J’accompagne une clientèle privée et exigeante qui recherche davantage qu’un simple coach sportif.

Mon approche repose sur trois piliers :

Discipline & performance : boxe, self-défense, préparation physique générale et spécifique.

Équilibre & énergie : remise en forme durable, force fonctionnelle et vitalité.

Confidentialité & exclusivité : des séances conçues sur mesure, en toute discrétion, avec une attention particulière aux détails qui comptent.

Chaque intervention est pensée comme une expérience personnalisée, pour des résultats visibles et un ressenti durable.

📍 Présent entre Genève, Lausanne, et l'axe Thonon-Lyon.

Nombre de clients volontairement limité afin de garantir un accompagnement exclusif.

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Séances composées de:
Echauffement, apprentissage/perfectionnement de nouvelles techniques, entraînement proprement dit, retour au calme, conseils en nutrition si nécéssaire. Je suis quelqu'un de positif qui s'adapte aux plus près des besoins de chacun, je vais toujours au bout de mes objectifs avec mes élèves.
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Echauffement, apprentissage/perfectionnement de nouvelles techniques, entraînement proprement dit, retour au calme, conseils en nutrition.
Placer le sportif au centre des attentions avec un regard personnel assure réussite et plaisir. Avec vos objectifs en ligne de mire (définit en commun), vous progresserez au travers d'exercices spécialement adaptés issues de mon expérience et du monde scientifique du sport. Pour vous !

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