MEDITACION Y YOGA para encontrar la paz. CALAMA MENTAL Y LUCIDEZ SON LA CLAVE

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La meditacion junto con el Yoga y otras terapias holisticas, forman unas herramientas para el bienestar y la felicidad, que a dia de hoy resultan indispensables para tener una vison de la vida optima y encontrar una felicidad genuina y duradera.
Dedicarse tiempo a uno mismo para a traves del autoconocimento alcanzar nuestro mejor potencial , es un deber que tenemos y a la vez el proposito en esta maravillosa vida.
Somos almas infinitas con un potencial inimaginable , pero desgraciadamemte lo hemos olividado, y se ha forjado en nosotros patrones de conducta y creencias limitantes de las las que tenemos que deshacernos.
Estaria encantada de acompañarte en ese camino y compartir mis conocimientos adquiridos a lo largo de los años y de mucho estudio, para facilitarte un mapa de guia, y facilotarte esa transformacion.

Extra information

Solo necesitas creer en ti y tener alta dosis de compromiso .

Location

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At teacher's location :

REVO Fitness Class, Avenida Playas del Duque, Marbella, Spain

Online from Spain

Age

Adults (18-64 years old)

Seniors (65+ years old)

Student level

Beginner

Intermediate

Advanced

Duration

60 minutes

The class is taught in

Spanish

Skills

Meditation

Yoga

Availability of a typical week

(GMT -05:00)

New York

At teacher's location and via webcam

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Marta

4.2

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El yoga no se trata solo de ejercicio. El yoga es una forma de respirar, moverse, comer, pensar, sentir, vivir, amar ... que transformará su vida en muy poco tiempo, cuando se practica conscientemente.
Apasionado por el yoga, recibí una educación tradicional de yogui en una pequeña escuela india. Soy profesora de yoga de varios estilos certificada por India Yoga Alliance.
Mis clases más solicitadas son el entrenamiento ASHTANGA PRIMARY SERIES, el empoderamiento y la energización del yoga.
Si lo desea energizante y relajante, mi flujo de VINYASA FLOW fluido, líquido e inspirado en el baile estático funcionará mejor para usted.
Si desea reducir el estrés, ayudar a la circulación sanguínea, aumentar la concentración y la creatividad en una rutina muy relajada y fácil, entonces YIN YOGA es para usted.
También me encanta usar equilibrios y sesiones intensas de estiramiento como una herramienta para la atención plena y la curación emocional.
¡Déjame ayudarte a reconectarte contigo mismo!

Elvira

4.2

(5)

Esta es una clase muy diferente de vinyasa flow yoga. Usamos coreografías especiales en canciones específicas que pueden ayudar a tu mente a entrar en estado de fluidez sin ninguna resistencia. Aquí combinamos mente, respiración y movimiento a través del poder de la música.
Esta práctica la pueden utilizar yoguis de todos los niveles, personas que aman el yoga, el baile y los movimientos.
Tiempo 60min. Todos los participantes se moverán como uno solo a través de la música al final de la clase.

Marbella

4.2

(5)

Tarot Basics: From Zero to Reading

Unlock the mystical world of tarot with our comprehensive beginner's course, "Tarot Basics: From Zero to Reading." Whether you're a complete novice or someone with a budding interest in the cards, this course is designed to guide you step-by-step through the essentials of tarot reading.

Course Highlights:

History and Origins: Discover the rich history and evolution of tarot from its mysterious beginnings to its modern-day practices.

Understanding the Deck: Learn the structure of the tarot deck, including the Major and Minor Arcana, and the significance of each suit.

Deep Dive into Major Arcana: Explore the profound meanings and symbolism behind the 22 Major Arcana cards, each representing key archetypes and life lessons.

Minor Arcana Mastery: Get to know the Minor Arcana cards, their suits, and their roles in everyday readings.
Court Cards Unveiled: Decode the court cards and understand their unique characteristics and roles in tarot spreads.

Reading Techniques: Master the art of tarot reading with practical techniques, from basic spreads to developing your intuitive reading skills.

Ethics and Responsibilities: Learn the ethical considerations and responsibilities that come with being a tarot reader.
Practical Application: Gain confidence through hands-on practice, real-life case studies, and detailed interpretation exercises.

Advanced Tips and Resources: Explore advanced techniques and discover resources for continued learning and community engagement.

By the end of this course, you'll have the knowledge and skills to perform tarot readings with confidence, whether for yourself or others. Join us and embark on your journey from zero to reading, unlocking the wisdom and guidance of the tarot along the way.

Tyra

4.2

(5)

Yoga is so much more than just exercise. It’s a way of breathing, moving, thinking, feeling, and living. When practiced with awareness, it becomes a powerful tool for transformation on every level.

Yoga entered my life at 17, just before I completed my education to become a professional ballet dancer. Since then, it has been apart of my life.

I received my yoga training at a traditional Indian school and am certified as a Multi-Style Yoga Teacher through the India Yoga Alliance.

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