منذ أغسطس 2025
أستاذ منذ أغسطس 2025
Clases de Yoga para principiantes e intermedios – Enfoque en la salud física y emocional (Hatha,
من 1893.87 EGP /س
¡Hola!
Mis clases se adaptan al estado de salud, la edad y también al estado de ánimo de cada persona.
Antes de comenzar, siempre evaluamos cómo te sientes, ya que a veces el cuerpo necesita una práctica más dinámica para activarse, mientras que en otras ocasiones requiere algo más relajante y suave.
El movimiento a través de las asanas está siempre guiado por la respiración, que nos ayuda a mantenernos en conexión con el momento presente y a calmar la mente cuando se llena de pensamientos.
Tengo especial sensibilidad hacia quienes atraviesan condiciones físicas específicas o conviven con alguna patología.
Hace años me diagnosticaron una enfermedad autoinmune que me llevó a acercarme al yoga y a otras hermosas disciplinas holísticas como la astrología, el tarot y las flores de Bach, con el deseo de comprender mejor el funcionamiento del ser humano, tanto a nivel físico como —y sobre todo— emocional.
Con el tiempo he aprendido a escuchar el mensaje de mi cuerpo, y he comprendido que, detrás de muchas enfermedades, existe una profunda desconexión con uno mismo y una falta de herramientas para el autocuidado.
A través de un enfoque restaurativo y anatómicamente consciente, adapto la práctica para que cada persona pueda moverse con seguridad, confianza y respeto hacia sus propios límites.
El objetivo de mis clases es ayudarte a recuperar tu equilibrio en todos los niveles: físico, mental, emocional y espiritual.
¡Te espero en la esterilla!
Mis clases se adaptan al estado de salud, la edad y también al estado de ánimo de cada persona.
Antes de comenzar, siempre evaluamos cómo te sientes, ya que a veces el cuerpo necesita una práctica más dinámica para activarse, mientras que en otras ocasiones requiere algo más relajante y suave.
El movimiento a través de las asanas está siempre guiado por la respiración, que nos ayuda a mantenernos en conexión con el momento presente y a calmar la mente cuando se llena de pensamientos.
Tengo especial sensibilidad hacia quienes atraviesan condiciones físicas específicas o conviven con alguna patología.
Hace años me diagnosticaron una enfermedad autoinmune que me llevó a acercarme al yoga y a otras hermosas disciplinas holísticas como la astrología, el tarot y las flores de Bach, con el deseo de comprender mejor el funcionamiento del ser humano, tanto a nivel físico como —y sobre todo— emocional.
Con el tiempo he aprendido a escuchar el mensaje de mi cuerpo, y he comprendido que, detrás de muchas enfermedades, existe una profunda desconexión con uno mismo y una falta de herramientas para el autocuidado.
A través de un enfoque restaurativo y anatómicamente consciente, adapto la práctica para que cada persona pueda moverse con seguridad, confianza y respeto hacia sus propios límites.
El objetivo de mis clases es ayudarte a recuperar tu equilibrio en todos los niveles: físico, mental, emocional y espiritual.
¡Te espero en la esterilla!
معلومات إضافية
Trae tu esterilla favorita, bloques y cinturón
المكان
عند الطالب :
- بالقرب من L'Hospitalet de Llobregat, إسبانيا
عند المعلم :
- Collblanc, L'Hospitalet de Llobregat, España
عبر الانترنت من إسبانيا
من أنا؟
Me llamo Roberta, soy madre y muchas cosas más.
Soy profesora de yoga desde 2022. Después de haber practicado durante seis años, decidí formarme y profundizar en la disciplina con una maestra india en Barcelona.
El yoga forma parte de mi rutina diaria, y ha sido —y sigue siendo— la herramienta principal para mi autocuidado físico y emocional.
Comparto mi vida con el diagnóstico de una enfermedad autoinmune, lo que me empujó a buscar respuestas a través de recursos que me devolvieron el contacto con una parte olvidada de mí misma.
Además, cuento con formación en yoga anatómico orientado al acompañamiento de personas con problemas de salud, lo que me permite adaptar la práctica a diferentes necesidades físicas de forma segura y consciente.
Actualmente soy astróloga y tarotista, utilizo las flores de Bach como herramienta de acompañamiento emocional y estoy profundizando en el estudio de la función de la voz como recurso terapéutico.
En mis sesiones de yoga voy a compartir mis conocimientos y la pasión por lo que hago.
Estaré encantada de conocerte!
Namasté
Soy profesora de yoga desde 2022. Después de haber practicado durante seis años, decidí formarme y profundizar en la disciplina con una maestra india en Barcelona.
El yoga forma parte de mi rutina diaria, y ha sido —y sigue siendo— la herramienta principal para mi autocuidado físico y emocional.
Comparto mi vida con el diagnóstico de una enfermedad autoinmune, lo que me empujó a buscar respuestas a través de recursos que me devolvieron el contacto con una parte olvidada de mí misma.
Además, cuento con formación en yoga anatómico orientado al acompañamiento de personas con problemas de salud, lo que me permite adaptar la práctica a diferentes necesidades físicas de forma segura y consciente.
Actualmente soy astróloga y tarotista, utilizo las flores de Bach como herramienta de acompañamiento emocional y estoy profundizando en el estudio de la función de la voz como recurso terapéutico.
En mis sesiones de yoga voy a compartir mis conocimientos y la pasión por lo que hago.
Estaré encantada de conocerte!
Namasté
المستوى التعليمي
-Certificación de Hatha y Vinyasa Yoga Alliance de 200 horas;
-Certificación de yoga Anatómico y Restaurativo de 100 horas;
-Certificación de yoga para niños y adolescentes de 30 horas.
-Tarot psicológico evolutivo
-Flores de Bach
-Astrología psicológica y evolutiva ( mi pasión más grande desde que era una joven de 12 años)
-Certificación de yoga Anatómico y Restaurativo de 100 horas;
-Certificación de yoga para niños y adolescentes de 30 horas.
-Tarot psicológico evolutivo
-Flores de Bach
-Astrología psicológica y evolutiva ( mi pasión más grande desde que era una joven de 12 años)
الخبرة / المؤهلات
Profesora de yoga (niños, adolescentes, adultos), especial enfoque en la parte anatómica y emocional
Astrologa y Tarotista
Astrologa y Tarotista
السن
الأطفال (7-12 سنة)
شباب (13-17 سنة)
الكبار (18-64 سنة)
الكبار (65 سنة فأكثر)
مستوى الطالب
مبتدئ
متوسط
المدة
60 دقيقة
الدرس يدور باللغة
الإسبانية
الإيطالية
الإنجليزية
مهارات
الجاهزية في الأسبوع العادي
(GMT -05:00)
نيويورك
عند المدرّس و عبر الانترنت
عند التلميذ
Mon
Tue
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Sat
Sun
00-04
04-08
08-12
12-16
16-20
20-24
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الدرس الأول مضمون
بواسطة ضمان المدرس المناسب
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