Name: إدارة الإجهاد للأعمال التجارية الحديثة: أداة وتقنيات علمية وفعالة لإدارة الإجهاد!
Price: 1304.27 EGP
Availability: OnlineOnly
Rating: 5 (1 reviews)

ترجم باستخدام ترجمة جوجلعرض النص الأصلي

إدارة الإجهاد للأعمال التجارية الحديثة: أداة وتقنيات علمية وفعالة لإدارة الإجهاد!

من 1304.27 EGP /س

الوصف: تم تصميم هذه الدورة لمساعدة الموظفين وقادة الأعمال على إدارة الإجهاد بفعالية ، باستخدام أدوات وتقنيات معتمدة علميًا. سيتعلم المشاركون كيفية تحديد مصادر التوتر ، وفهم الاستجابات الفسيولوجية والعاطفية للتوتر ، واستخدام تقنيات إدارة الإجهاد التي أثبتت جدواها لتقليل التوتر وتحسين الرفاهية.

أهداف التعلم:

تحديد مصادر التوتر وفهم ردود الفعل الفسيولوجية والعاطفية المرتبطة به
استخدم تقنيات مثبتة في إدارة الإجهاد لتقليل التوتر وتحسين الرفاهية
افهم تأثير الضغط على الصحة والإنتاجية
وضع خطة شخصية لإدارة الإجهاد
محتوى الدورة :

مقدمة في إدارة الإجهاد
افهم مصادر التوتر
ردود الفعل الفسيولوجية والعاطفية للتوتر
تقنيات إدارة الإجهاد بما في ذلك الاسترخاء والتنفس والتنويم المغناطيسي والتأمل والتصور والتمارين والتغذية وغيرها من التقنيات العلمية
افهم تأثير الضغط على الصحة والإنتاجية
وضع خطة شخصية لإدارة الإجهاد
طرق التدريس:
سيتم تقديم الدورة في شكل عروض تقديمية ومظاهرات ومناقشات وتمارين عملية. سيتم تشجيع المشاركين على المشاركة بنشاط وطرح الأسئلة لزيادة فهمهم وتعلمهم.

المتطلبات الأساسية:
لا توجد متطلبات مسبقة لهذه الدورة.

المكان

عبر الانترنت من المغرب

من أنا؟

أنا شغوف بالتنمية الشخصية بجميع أشكالها ، سواء كانت فيزياء الكم أو العلاج بالألوان أو الطاقة الحيوية. أنا أبحث باستمرار عن المستجدات والإثارة في هذه المجالات.

أبحث عن طلاب منفتحين لديهم دافع لاستكشاف آفاق جديدة واكتشاف أنفسهم والإمكانيات اللانهائية التي توفرها الحياة.

بصفتي مدرسًا ومدربًا متعدد التخصصات ، أتنقل بسهولة بين المواد المختلفة وأتقن العديد من المجالات.

المستوى التعليمي

+ معالج تنويم مغناطيسي معتمد من أكاديمية كيو
+ مدرب معتمد Pnl
+ ماجستير 2 في الاتصالات جامعة فرساي
+ إجازة في الإدارة جامعة باريس مؤسسة
+ Deug في إدارة شبكات علوم الكمبيوتر بجامعة Strayer

الخبرة / المؤهلات

+20 عامًا من الخبرة في التدريب في مواضيع مختلفة بما في ذلك:
> التنمية الشخصية
> التنويم المغناطيسي
> التسويق الرقمي
> الإدارة الحديثة
> تقنيات الإبداع
> تقنيات الابتكار
> الرسوم البيانية (فوتوشوب)
> مكتب (PowerPoint ، Excel ، Word)
> التواصل بين الأشخاص
> موقع WordPress و Drupal
> الإنجليزية
> تقنيات البيع

السن

الكبار (18-64 سنة)

الكبار (65 سنة فأكثر)

مستوى الطالب

مبتدئ

متوسط

متقدم

المدة

60 دقيقة

الدرس يدور باللغة

الفرنسية

الإنجليزية

العربية

مهارات

تطوير الذات

إدارة الوقت

المراجعات

الجاهزية في الأسبوع العادي

(GMT -05:00)

نيويورك

على الانترنت عبر كاميرا ويب

Mon

Tue

Wed

Thu

Fri

Sat

Sun

00-04

04-08

08-12

12-16

16-20

20-24

التنويم المغناطيسي من أجل تنمية الشخصية والنجاح.

1304.27 EGP /س

عنوان المقرر: مقدمة في التنويم المغناطيسي وتنمية الشخصية

الوصف: تم تصميم هذه الدورة لتقديم مقدمة شاملة عن التنويم المغناطيسي والتنمية الشخصية. سيتعلم المشاركون أساسيات التنويم المغناطيسي وتقنيات الاستقراء وحالات النشوة وتطبيقات التنويم المغناطيسي من أجل التنمية الشخصية.

سيتعلم المشاركون أيضًا أساسيات التنمية الشخصية ، بما في ذلك مهارات الاتصال والثقة بالنفس والتحفيز وإدارة الإجهاد. سيتم أيضًا تغطية تقنيات مثل التأمل والتصور والتنويم المغناطيسي الذاتي.

أهداف التعلم:

فهم المبادئ الأساسية للتنويم المغناطيسي والنشوة
تعلم التقنيات المختلفة لتحريض التنويم المغناطيسي
اكتشف تطبيقات التنويم المغناطيسي لتنمية الشخصية
تحسين مهارات الاتصال والثقة بالنفس
تعلم كيفية إدارة التوتر والتحفيز من خلال التنويم المغناطيسي الذاتي والتصور
تطوير استراتيجيات لتحسين نوعية الحياة وتحقيق الأهداف الشخصية
محتوى الدورة:

مقدمة في التنويم المغناطيسي والنشوة
تقنيات التنويم المغناطيسي
تطبيقات التنويم المغناطيسي لتنمية الشخصية
مهارات الاتصال والثقة بالنفس
إدارة الإجهاد والتحفيز
التأمل والتصور والتنويم المغناطيسي الذاتي
تطوير الاستراتيجيات لتحقيق الأهداف الشخصية
طرق التدريس:
سيتم تقديم الدورة في شكل عروض تقديمية وعروض توضيحية وممارسة في مجموعات صغيرة. سيتم تشجيع المشاركين على تبادل خبراتهم وطرح الأسئلة لزيادة فهمهم وتعلمهم.
10 ساعات تدريب
المتطلبات الأساسية: لا توجد متطلبات مسبقة مطلوبة لحضور هذه الدورة.

1304.27 EGP /س

الوصف: تم تصميم هذه الدورة لمساعدة متخصصي التسويق وأصحاب الأعمال في إنشاء محتوى وسائط عالي الجودة لحملات التسويق الرقمي. سيتعلم المشاركون كيفية إنشاء محتوى إعلامي من أنواع مختلفة مثل مقاطع الفيديو والنشرات والملصقات والشعارات والرسوم المتحركة باستخدام أحدث تقنيات واتجاهات التسويق.

ستغطي الدورة أيضًا استخدام الذكاء الاصطناعي لإنتاج المحتوى وتطبيق التسويق العصبي ورواية القصص لإنشاء محتوى يحل مشاكل العملاء ويجذب جمهورهم المستهدف.

أهداف التعلم:

فهم المفاهيم الأساسية للتسويق الرقمي وإدارة المحتوى
تعرف على كيفية إنشاء محتوى وسائط عالي الجودة للتسويق الرقمي
فهم استخدام الذكاء الاصطناعي لإنتاج المحتوى
تطبيق مفاهيم التسويق العصبي لإنشاء محتوى فعال
إتقان تقنيات سرد القصص لإنشاء قصص تجذب الجمهور المستهدف
تعرف على كيفية قياس فعالية إنتاج المحتوى الإعلامي
محتوى الدورة :

مقدمة في التسويق الرقمي وإدارة المحتوى
إنشاء مقاطع فيديو للتسويق الرقمي
إنشاء منشورات وملصقات للتسويق الرقمي
إنشاء شعارات للتسويق الرقمي
إنشاء الرسوم المتحركة للتسويق الرقمي
استخدام الذكاء الاصطناعي لإنتاج المحتوى
تطبيق التسويق العصبي لخلق المحتوى الفعال
استخدام سرد القصص لإنشاء قصص تجذب الجمهور المستهدف
قياس فعالية إنتاج المحتوى الإعلامي
طرق التدريس:
سيتم تقديم الدورة في شكل عروض تقديمية وعروض توضيحية وممارسة في مجموعات صغيرة. سيتم تشجيع المشاركين على المشاركة بنشاط وطرح الأسئلة لزيادة فهمهم وتعلمهم.

المتطلبات الأساسية:
لا توجد متطلبات مسبقة مطلوبة لحضور هذه الدورة.

إقرأ المزيد

عرض المزيد

Islame

4.93

(15)

صباح الخير،
أكملت درجة الماجستير في الموارد البشرية والماجستير في تحليل الأعمال. أقدم دورات لمساعدة الطلاب على التفوق في إدارة اتصالات الأعمال واستراتيجية التسويق وإدارة المشاريع. أريد أن أقدم أمثلة وتفسيرات سهلة لمساعدة الطلاب على حفظ الدروس.

سيتم تصميم الدورات لمساعدة الطالب على التغلب على ضعفه في مادة معينة. بالإضافة إلى ذلك ، أركز أيضًا على مهارات الاتصال والمهارات العامة من أجل التنمية الشاملة.

أمضيت عدة سنوات في الدراسة الجامعية ، إذا كانت لديك أسئلة تتعلق بالحياة الجامعية وإدارة الوقت ؛ أنا أستمع لك!

كل طالب ناجح شرف لي :)

Adem

4.93

(15)

هيب هوب
اعتمادًا على المستوى ، سيبدأ كل فصل بإحماء قصير يتكون من الأخاديد والعزلات والتمدد وتدريبات التنسيق الأساسية. تميل فصول المبتدئين إلى العمل على ما سبق خلال النصف ساعة الأولى من الفصل ، بالإضافة إلى إضافة طوابق متقاطعة ، بينما قد تقضي الفصول الأكثر خبرة وقتًا أقل في الأساسيات حيث من المتوقع أن يكون الراقصون لديهم هذه المعرفة. تتوفر دروس الهيب هوب في مستويات مختلفة مع مدربين مختلفين. ستتعلم جميع فصولي تصميم الرقصات في كل فصل (باستثناء فصول HipHop Foundation / Technique).

أسس الهيب هوب وتقنية الهيب هوب
سواء كنت راقصًا جديدًا تتطلع إلى تعلم الأساسيات أو راقصًا متمرسًا ترغب في إتقان أسلوبك ، فهذه هي الفصول التي ستنمو فيها أكثر! التركيز على الحز والتنفيذ والملمس والعزل وكذلك لمس أنماط الشوارع المختلفة مثل التلويح والإقفال والارتجال والأدوات والمزيد
تعليم الموسيقى والإيقاع والتنسيق والأخاديد والحركات غير التقليدية الفائقة! كما تقدم وعي الجسد
هذا البرنامج قصير المدى مثالي لأي راقص يرغب في البدء مبكرًا في تدريب الرقص!

رقصة البريك
تنقسم كل فئة إلى مجموعات عمرية وستبدأ كخيار "مستوى مفتوح" حتى نتمكن من تحديد مستويات الراقصين بشكل أفضل داخل الفصول. سنركز على أساس رقص البريك دانس ونتعلم أشياء مثل ، toprock ، downrock ، ست خطوات ، cc ولمس التجميد وحركات الطاقة مع تقدم مستوى الفصل.

الارتجال`

هذه الدورة مصممة لأي شخص لديه فضول حول ممارسة الارتجال. الراقصين وغير الراقصين على حد سواء موضع ترحيب. المهارات التي تم تطويرها في هذا الفصل قابلة للتطبيق على أي عملية إبداعية بالإضافة إلى الحياة اليومية. في هذا الفصل ، ننخرط في تمارين وهياكل ارتجالية لزيادة وعينا وتوسيع مفردات الحركة الفردية لدينا وتطوير مهاراتنا في التكوين الفوري. يقدم الفصل أيضًا مهارات الشراكة الأساسية وغالبًا ما يتضمن فرص أداء اختيارية. هذه فئة ديناميكية تعزز كلاً من القدرة على العمل الجماعي وكذلك تقوية الجماليات الشخصية وأسلوب الحركة.

ارتجال الرقص هو عملية خلق الحركة بشكل عفوي. يتم تسهيل تطوير مواد الحركة المرتجلة من خلال مجموعة متنوعة من الاستكشافات الإبداعية بما في ذلك رسم خرائط الجسم من خلال المستويات والشكل ومخطط الديناميكيات. ... سيخصص فصل Contemp / Improvement وقتًا للارتجال.

تعريف الارتجال في الرقص: لا يقتصر الارتجال في الرقص على خلق حركة جديدة فحسب ، بل يتم تعريفه أيضًا على أنه تحرير الجسم من أنماط الحركة المعتادة. يعتبر الارتجال الراقص مهمًا لأنه يساعد الطلاب على التفكير في الحال واتخاذ قرارات سريعة والثقة في أسلوبهم.

Awni

4.93

(15)

أقدم دروسًا خصوصية في اللغة الإسبانية، ويمكننا القيام بذلك عبر الإنترنت "تعلم اللغة الإسبانية من الصفر - دروس بسيطة وداعمة وممتعة!" تعلم كيفية التواصل بسهولة.
أنا مستعد لتكييف خطة الدراسة الخاصة بنا مع أهدافك ومتطلباتك!
أقدم طرقًا مخصصة ستأخذك خطوة بخطوة لتحقيق هدفك! أنا ديناميكي وسهل ومليء بالطاقة!

ابدأ درسًا أوليًا اليوم!
سيتم توفير جميع المواد لك عن طريق البريد الإلكتروني.
الدروس منظمة بشكل جيد
يمكنني أن أقترح مهمة أسبوعية
أنا مدرس مؤهل تأهيلاً عاليًا وحاصل على درجة الماجستير في تعلم اللغة بالإضافة إلى أنني أقوم بالتدريس لمدة 13 عامًا.
تعلم لغة جديدة يمكن أن يفتح أبوابًا جديدة لمسارك المهني.
يمكنني أن أقودك إلى اجتياز DELE.
لغة التدريس يمكن أن تكون الإنجليزية والفرنسية والعربية والإسبانية.

Bilal

4.93

(15)

باعتباري مهندسًا في البحث والتطوير يتمتع بخبرة كبيرة في الرياضيات والفيزياء، أقوم بتدريس الناس في المغرب وخارجه، سواء كان مستواه مبتدئًا أو متقدمًا في جامعة كبيرة أو في مدرسة، فقد استمتعت دائمًا بمشاركة معرفتي. هدفي هو توفير تعليم جيد وتوجيه جيد للوصول إلى مستقبل جيد للغاية. أدرك أن بعض المواضيع قد تبدو معقدة، ولكن في كثير من الأحيان يكون هذا ببساطة نتيجة للشرح غير الكافي من قبل المعلم. معي سوف تكتشف كم أن الرياضيات ممتعة وسهلة!

نسعى معًا لتحقيق التفوق الأكاديمي والتغلب على النواقص والصعوبات التي تواجهكم. سوف تصبح الدراسات تجربة ممتعة لك أو لطفلك. بالإضافة إلى الدورات التدريبية، يمكنني أيضًا المساعدة في توجيه المدارس وتحديد تفضيلاتهم وتسليط الضوء على مزايا وفوائد تحقيق الطموح التعليمي.

نادر

4.93

(15)

خريج الثانوية..ومحتار ماذا تختار ؟

حياك حياك، بناء على شخصيتك و ماذا تحب وماذا تكره ، سنحدد سويا ماذا تتخصص باذن الله ✌

كيف اختار تخصصي الجامعي ؟طالب او خريج ثانوية ، ومحتار اي كلية تدرس ؟
كليتك مو عاجبتك ومحتار تغيرها لو لا ؟

اريد تعرف اللغة للي تدرس فيها؟

Abdoul

4.93

(15)

تستهدف هذه الدورة المغتربين المقيمين في السنغال أو الراغبين في زيارة هذا البلد والراغبين في التطوير بشكل مستقل.
إن التحدث باللغة الولوفية في السنغال سيساعد في حل احتياجات التواصل. ستتمكن بسهولة وسرعة من فهم آلية استخدام هذه اللغة في جميع مناطق السنغال.
يمكن أيضًا استخدام هذه الدورة من قبل المدربين المسؤولين عن الإشراف على المتعلمين الذين يشعرون براحة أكبر في الولوف.

سيف

4.93

(15)

انغمس في جمال اللغة الفرنسية من خلال دروس مخصصة مصممة لتعزيز كفاءتك وثقتك. سواء كنت مبتدئًا أو تبحث عن تحسين مهاراتك، فإن هذه الدروس تناسب جميع المستويات وتركز على تحقيق أهدافك اللغوية.

في هذه الدورة سوف تتعلم:

تطوير أساس قوي في قواعد اللغة الفرنسية والمفردات والنطق
التدرب على مهارات التحدث والاستماع والقراءة والكتابة لتحقيق الطلاقة
شارك في تمارين تفاعلية ومحادثات واقعية لتعزيز ثقتك بنفسك
احصل على دعم مصمم خصيصًا بناءً على احتياجاتك وأهدافك التعليمية المحددة
بفضل خبرتي كمدرس معتمد للغة الفرنسية وسنوات الخبرة في التدريس في بيئات ناطقة باللغتين العربية والفرنسية، أقدم نهجًا شاملاً لتعلم اللغة الفرنسية فعالًا وممتعًا.

Yosry

4.93

(15)

Arabic and English مادة اللغة العربية و الإنجليزية:-
هو ببساطة كورس لتدريس مادة اللغة العربية و الإنجليزية لجميع المستويات بطريقة سلسة و ممتعة تستوعبها جميع الفئات العمرية ويبدأ معك من الصفر إلى الاحتراف و ايضا التكلم عن المواضيع المختلفة مثل المتحدثين الأصليين.
It is simply a course for teaching Arabic and English for all levels in a smooth and enjoyable way that all age groups can understand. It starts with you from scratch to professionalism and also talks about different topics like native speakers.

Yassine

4.93

(15)

هل أنت مستعد لتعزيز لغتك الإنجليزية هذا الصيف؟ انضم إلى برنامجنا الصيفي الخاص "تحدث الإنجليزية بطلاقة - خطتنا الصيفية" وارتقِ بمهاراتك في التحدث إلى مستوى أعلى! هذا البرنامج مثالي لكل من يرغب في تحسين طلاقته وثقته بنفسه وقدرته على التواصل في مواقف الحياة العملية.
ما ستحصل عليه:

جلسات التحدث الفردية المخصصة

محادثات ممتعة وتفاعلية تتناسب مع مستواك

التركيز على النطق والمفردات والتعبيرات الطبيعية

مواضيع واقعية: السفر، العمل، الحياة اليومية، والمزيد

دعم قواعد اللغة الاختياري عند الحاجة

مثالي ل:

الطلاب الذين يستعدون للمدرسة أو الامتحانات

المهنيون الذين يحتاجون إلى تحسين اللغة الإنجليزية في العمل

المسافرون أو المغتربون

أي شخص يريد أن يبدو أكثر طبيعية باللغة الإنجليزية

لنجعل هذا الصيف فرصةً للتحدث بثقة وطلاقة. سواءً كنتَ مبتدئًا أو متوسطًا في اللغة، ستساعدك هذه الخطة على إحراز تقدم حقيقي والاستمتاع بالتجربة.

Safae

4.93

(15)

تهدف دورة التواصل عبر الإنترنت هذه للأطفال من سن 6 إلى 12 عامًا إلى تطوير قدرتهم على التعبير عن أنفسهم بوضوح والتحدث بثقة والتفاعل بشكل إيجابي مع الآخرين.

من خلال الأنشطة الترفيهية ولعب الأدوار والمناقشات الجماعية والتمارين الظرفية، سيتعلم الأطفال:

للتعبير عن أنفسهم بسهولة واحترام،

للاستماع بنشاط،

لإدارة عواطفهم أثناء التواصل،

لبناء خطاب بسيط ولكن منظم.

👩‍🏫 كل شيء يحدث عبر الإنترنت، في بيئة داعمة وديناميكية ومناسبة للعمر.

👉 هذه الفئة مثالية للأطفال الخجولين قليلاً، أو أولئك الذين يحتاجون إلى تعزيز مهاراتهم الاجتماعية واللغوية.

Roujina

4.93

(15)

صُممت هذه الدورة لمساعدة المتعلمين على تحسين مهاراتهم في اللغة الإنجليزية، مع التركيز على التواصل العملي وبناء الثقة. من خلال دروس شيقة وأنشطة تفاعلية وأمثلة واقعية، ستطور مفرداتك وقواعدك ونطقك وطلاقتك. سواءً كنتَ بحاجة إلى اللغة الإنجليزية للعمل أو الدراسة أو السفر، ستمنحك هذه الدورة الأدوات اللازمة للتعبير عن نفسك بوضوح وفعالية. بنهاية الدورة، ستشعر بثقة أكبر في استخدام اللغة الإنجليزية في مواقف الحياة اليومية وفي السياقات المهنية.

Rakia

4.93

(15)

صُممت هذه الدورة لمساعدة المتدربين على تطوير مهاراتهم الشخصية والشخصية الأساسية، وهي مفتاح النجاح في الحياة المهنية والشخصية. من خلال دروس تفاعلية وأنشطة عملية، سيتمكن المشاركون من تعزيز مهاراتهم في التواصل والقيادة والذكاء العاطفي وإدارة الوقت وحل المشكلات. يركز التدريب على مواقف حياتية واقعية، مما يمنح المتدربين أدوات لبناء الثقة، وتحسين العمل الجماعي، وتحقيق أهدافهم بفعالية.

Salma

4.93

(15)

أنا مدرس مهتم باللغات والثقافة، وأقدم دورات شخصية باللغات العربية والفرنسية والإنجليزية.
يتم تدريس كل لغة باستخدام طريقة واضحة تتكيف مع مستوى كل متعلم - سواء كان مبتدئًا أو طالبًا متوسطًا أو متعلمًا متقدمًا.

تهدف دوراتي إلى تطوير المهارات اللغوية الرئيسية الأربع: الاستماع، والمحادثة، والقراءة، والكتابة. ستتعلم التواصل بطلاقة، وإتقان القواعد، وإثراء مفرداتك، مع اكتشاف الثراء الثقافي المرتبط بكل لغة.

سواء كنت تتعلم من أجل دراستك أو حياتك المهنية أو ببساطة من باب الشغف، فإن دوراتي تفاعلية وديناميكية ومصممة خصيصًا لتلبية احتياجاتك المحددة.

Fae

4.93

(15)

إذا تساءلت يومًا لماذا تتصرف قطّتك بطريقة معيّنة، أو كيف يمكنك مساعدتها لتشعر بأمان وتوازن أكبر داخل منزلك، فهذه الحصة مناسبة لك. بإمكاني أن أقدّم لك إرشادات عملية تتماشى مع شخصية قطّتك واحتياجاتها. خلال الجلسة، ستتعرّف على جوانب مهمّة في سلوك القطط: كيفية تحسين الرعاية اليومية، فهم لغة الجسد عند القطط، الحدّ من السلوكيات غير المرغوبة داخل المنزل، وخلق بيئة أكثر هدوءًا لك ولقطتك أو قططك. سواء كنت تتعامل مع مشكلة محددة أو ترغب في تقوية رابطك مع القطط، سأساعدك على رؤيتهم من زاوية مختلفة.

بالإضافة لخبرتي في سلوك القطط، أحيانا أمزج هذا العمل بمبادئ من الإرشاد الحياتي (اللايف كوتشينغ) الموجّه لمالك أو مالكة القطة. حين تكون مشغولًا أو متوتّرًا أو غير متأكد من كيفية التعامل مع احتياجات قطتك، ينعكس ذلك على سلوكها بشكل مباشر. هدفي هو دعمك أنت وقطّك معًا، ومساعدتك على خلق روتين أكثر هدوءًا وتنظيمًا، مما يحسّن راحة قطّتك داخل المنزل. سواء كنت تبحث عن فهم أعمق لسلوك القطط، أو تريد تعلّم الاعتناء بهم، أو تحتاج إلى توجيه يساعدك على الشعور بتوازن في حياتك اليوميّة، أنا جاهزة للمساعدة.

Wissal

4.93

(15)

بصفتي معلمة مؤهلة حاصلة على درجة البكالوريوس في اللغويات، ولدي خبرة واسعة في تدريس جميع المستويات، للأطفال والكبار، أقدم دروساً مبسطة ومضمونة في اللغة العربية. طلابي هم أولويتي، وأعتمد في عملي على أساليب بسيطة وفعّالة.