Profesora pilates, yoga, Hipopresivos, gimnasia rítmica y gimnasia de mantenimiento, coaching deportivo y profesional de danza

From 27.38 Fr /h

Clases particulares de pilates, cualquier nivel.Hipopresivos, Clases de yoga, clases de gimnasia de mantenimiento o gimnasia rítmica, flexibilidad, danza clásica, danza española, y coaching deportivo.
Adaptación de las clases según las necesidades de cada persona.

Extra information

Adaptación de las clases a personas con patologías.

Location

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At student's location :

Around Madrid, Spain

Age

Preschool children (4-6 years old)

Children (7-12 years old)

Teenagers (13-17 years old)

Adults (18-64 years old)

Seniors (65+ years old)

Student level

Beginner

Intermediate

Advanced

Duration

60 minutes

The class is taught in

Spanish

Skills

Pilates

Yoga

Dance

Availability of a typical week

(GMT -05:00)

New York

At student's home

Mon

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Fri

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00-04

04-08

08-12

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20-24

Rebeca

5.0

(2)

El yoga es una potente arma para mejorar en Salud y bienestar físico, ayuda a recuperar lesiones, aprender a respirar y posturar para mejorar tu salud corporal y tu movilidad en las articulaciones.
Mis clases se componen de tres bloques, respiración (prana), físico (asanas) y meditación guiada. Trabajo para sacar el máximo potencial y que de paso aprendas lo que necesites para empezar tu incursión en el yoga.

Mª

5.0

(2)

Graduada en Pedagogía de la danza y con amplia formación en Técnicas Corporales como Pilates y Yoga imparte clases particulares y en grupo de Pilates, Yoga, Body Balance, Acondicionamiento físico y Barré.

Amplia experiencia como profesora de danza y fitness

También imparto clases de Sevillanas

Micaela

5.0

(2)

Clases de Hatha Yoga para principiantes y nivel intermedio/avanzado.
No se requiere experiencia previa.
Se realizará un trabajo de consciencia, permitiendo ir hasta donde el propio cuerpo lo permita.
Comenzará la clase con una pequeña meditación, luego movilidad articular y se terminará la clase con unos minutos de relajación.

Talleres de abundancia: son talleres individuales donde se abordarán distintas técnicas para generar el hábito de la "abundancia"y "gratitud".

Carlos

5.0

(2)

Este taller está enfocado en dar herramientas funcionales en danza contemporánea. Dirigido a todos los niveles, principiante, intermedio y avanzado. Los talleres se pueden enfocar según la necesidad del practicante o abarcar las generalidades dispuestas por el docente: técnica, coreografía, creación, improvisación y/o sensibilización corporal.

Rocío

5.0

(2)

Clases de Yoga a tu medida ya seas principiante o más avanzado

Clases particulares o grupos pequeños
Clases dinámicas donde nos enfocamos en la fuerza y la coordinación o si deseas clases más tranquilas donde trabajaremos en la movilidad del cuerpo.

Trabajaremos también con ejercicios de respiración y meditación.

Las clases se adaptan a lo que necesitas!

Daria

5.0

(2)

Soy profesora de yoga formada en una de las mejores escuelas de España, Escuela Internacional de Yoga (EIY). Ofrezco clases particulares a domicilio para que puedas conectar con tu esencia y volver a encontrar los recursos necesarios que ya llevas dentro. Además ofrezco sesiones de meditación. Mi estilo de pedagogía es amoroso y acompaña al alumno en su proceso personal de descubrimiento de sí mismo.

Rosa

5.0

(2)

Mis clases de yoga son creativas, únicas y personalizadas a ti. Puedo venir a tu casa o podemos conectarnos online - como tu quieres! Tengo formación en vinyasa, yin y hatha yoga y también en la liberación miofascial. Creo en la práctica holística entonces incorporo la meditación, pranayama y otras técnicas en mis fluyes. Si quieres reservar una clase conmigo podemos hablar libremente sobre tus deseos y me encantaría conocerte!

My yoga classes are creative, unique and personalised to you. I can come to your house or we can connect online - whatever works best for you! I believe in creating a holistic practise that incorporates mediation, pranayama and other techniques. I am also trained in myofascial release. If you would like to reserve a class with me, we can discuss your likes and goals and I would love to get to know you!

Magdalena

5.0

(2)

El yoga terapéutico es un espacio de práctica suave, personalizada y profunda, donde vas a usar el cuerpo, la respiración, el movimiento consciente y la presencia para acompañar procesos físicos, emocionales o energéticos.
Es una práctica que no busca "lograr posturas", sino escuchar lo que el cuerpo quiere mostrar y liberar, desde un lugar de respeto, calma y conexión. Un momento solo para vos, para habitarte y sanar desde lo más esencial.

¿Para qué sirve?
Cada sesión está orientada a lo que vos necesitás. Puede ayudarte si:
Sentís ansiedad, estrés o insomnio
Estás atravesando un duelo, un cambio o bloqueo emocional
Tenés dolores físicos o tensiones crónicas
Estás desconectada/o de tu cuerpo o tus emociones
Sentís que querés volver a vos, habitarte, soltar

¿Qué te vas a llevar de una sesión?
Una sensación de alivio, claridad y presencia. A través de herramientas simples que vas a poder aplicar en tu día a día (respiración, posturas, visualizaciones) y una escucha profunda y acompañamiento sin juicio.

Karla

5.0

(2)

Descubre cómo una correcta alineación y postura pueden transformar tu danza. En este curso práctico, adquirirás las herramientas y la conciencia corporal necesarias para mejorar tu equilibrio, prevenir lesiones y ejecutar los movimientos de ballet con mayor facilidad y gracia. ¡Siente la diferencia de bailar desde una base sólida y segura!

Gaby

5.0

(2)

Cada clase comienza con un calentamiento activo que prepara el cuerpo para bailar. A través de ejercicios dinámicos, movilizamos músculos y articulaciones, activamos la energía y conectamos con la música, creando una base física y mental para el resto de la sesión.

Luego pasamos a una secuencia técnica de pasos, donde exploramos estilos como Hip Hop, Afro, Dancehall y otros. Aprenderás movimientos clave de cada estilo, trabajando la coordinación, la musicalidad y el estilo propio. Todo se enseña de forma progresiva, asegurando que cada persona pueda seguir el ritmo y disfrutar del proceso.

Para cerrar la clase, aplicamos lo aprendido en una coreografía final. Esta parte no solo es divertida y expresiva, sino que también entrena la memoria muscular, mejora la fluidez y fortalece la confianza en tu expresión corporal.

No necesitas experiencia previa, solo ganas de pasarlo bien. Celebramos la diversidad, el esfuerzo y el crecimiento personal a través del arte del movimiento. ¡Ven a bailar, a aprender y a disfrutar!

Sacha

5.0

(2)

Impartiré clases de los distintos estilos de danza urbana ( hip hop, comercial, locking, afro, house, heels...). Tengo la formación de hip hop school de Irene Pallarés.
Como bailarina profesional te enseñaré las bases del baile y del hip hop, diferentes estilos y a desarrollarte personalmente tanto para freestyle como para coreografías. Haremos clases personalizadas enfocadas a tus metas y nivel.

Pili

5.0

(2)

✨ Clases de Yoga para todas las edades ✨
Cada encuentro comienza con una breve sintonía para conectar con el cuerpo y la respiración. Avanzamos con movimientos suaves que se adaptan al nivel de cada participante, incorporando posturas, secuencias y momentos de relajación. Cerramos con una relajación profunda que integra los beneficios de la práctica.

Toda la experiencia se desarrolla en un ambiente cuidado, acompañado de delicadas esencias aromáticas y aceites esenciales que envuelven cada momento, favoreciendo la calma y la conexión interior.

Un espacio en la naturaleza, abierto a niños, adolescentes y adultos. Ideal para principiantes y para quienes deseen profundizar en su práctica

Maria

5.0

(2)

Profesora de yoga certificada con 500 horas de formación en programas reconocidos en español e inglés, incluyendo 200 horas por la Escuela Internacional de Yoga y 300 horas por Cathy Madeo Yoga. He recibido clases Privadas con expertas como Cécile Ricard y a día de hoy con Rebeca Recatero, lo que enriquece mi sólida base
teórica y práctica. Actualmente trabajo en yoga one impartiendo clases de hatha vinyasa, yoguilates, yin yang y yin. Poseo habilidades musicales en el armonio, aportando creatividad y sensibilidad a la práctica. Con 9 años de práctica constante, demuestro un fuerte compromiso, conocimiento profundo y pasión por el yoga.
Resido en Conde Orgaz, cuento con vehículo propio.

Alejandro

5.0

(2)

Ofrezco clases de yoga adaptadas a las necesidades y capacidades de cada persona. Mi enfoque es integral: trabajamos fuerza, flexibilidad, equilibrio y conciencia corporal de manera progresiva y accesible.

Cada alumno marca su camino dentro de la práctica. Algunas personas buscan mejorar movilidad o aliviar tensiones; otras buscan bienestar emocional, calma mental o un espacio de conexión más profundo. La clase se ajusta a esos objetivos, sin imposiciones y respetando el ritmo individual.

El trabajo combina respiración, alineación consciente y movilidad, buscando construir una relación más sólida y sostenible con el cuerpo. Más que “lograr posturas”, se trata de desarrollar una práctica que acompañe la vida diaria: funcional, estable y adaptada a la realidad de cada quien.

Adriana

5.0

(2)

Profesora de Yôga y movimiento consciente con más de 20 años de experiencia internacional en gimnasios premium, centros wellness y programas de salud integral.

Mi enfoque está orientado a acompañar a las personas en la mejora de su bienestar físico y mental, combinando trabajo corporal seguro, respiración consciente y técnicas de relajación que favorecen la recuperación, la gestión del estrés y la adherencia a la actividad física.

He trabajado tanto en clases grupales como en programas personalizados, aportando una mirada profesional centrada en calidad de experiencia, continuidad y cuidado del alumno.

En las prácticas aprenderás a trabajar la respiración para poder oxigenarte mejor y tener más vitalidad. También la respiración es un excelente recurso que podrás utilizar para gestionar tus emociones.

Trabajaremos el cuerpo, mediante ejercicios que te proporcionarán flexibilidad, tonicidad muscular, equilibrio, en definitiva un mejor estado físico.

Aprenderás a relajarte de manera voluntaria, lo cual te ayudará mucho a bajar los niveles de estrés provocado por las exigencias cotidianas.

Ejercitarás la mente, para ganar una mayor capacidad de foco y concentración, logrando aquietar el torbellino mental, y generando una sensación de descanso muy buena.

En definitiva, la práctica regular te dará más energía, vitalidad, lucidez, y conciencia. Notarás cómo influye positivamente en tu cuerpo, en tus emociones y en tus pensamientos generando una sensación de bienestar general.
Así que, qué esperas? Anímate a probar!!!!!