Aprende baile, disociación corporal, ritmo, flexibilidad y acondicionamiento físico en casa

From 17.46 € /h

Soy instructora de actividad física, titulada como tecnóloga y tengo conocimientos académicos en danzas. Propongo una pedagogía individualizada que permite al estudiante llevar su propio proceso y avance mediante la sensibilización de su conciencia kinestesica. Mi objetivo es hacer avanzar al estudiante de manera amena y divertida hacia el proceso que elija en las modalidades ofrecidas, a través de sesiones virtuales.

Extra information

Ten un buen espacio, trate tu mat e hidratación

Location

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At student's location :

Around Bogotá, Colombia

Online from Colombia

Age

Children (7-12 years old)

Teenagers (13-17 years old)

Adults (18-64 years old)

Seniors (65+ years old)

Student level

Beginner

Intermediate

Advanced

Duration

60 minutes

The class is taught in

Spanish

Skills

Sport personal trainer

Merengue dance

Yoga

Availability of a typical week

(GMT -05:00)

New York

Online via webcam

At student's home

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00-04

04-08

08-12

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16-20

20-24

Daniel

5.0

(2)

Entrenamiento Personalizado en acondicionamiento físico, (baja, media y alta intensidad). Entrenamiento muscular, fit, croosfit y coach deportivo. Masajista y Nutricionista deportivo.
La planificación, ejecución y progresión del ejercicios, teniendo constancia y perseverancia para llegar al objetivo de cada alumno. El ejercicio físico mantiene y mejora los componentes de aptitud física. La tolerancia muscular y cardiorrespiratoria, fuerza, flexibilidad y composición corporal son componentes relacionados a la salud del ser humano.

Denisse

5.0

(2)

Clases de Yoga Terapéutico Presencial en Bogotá, Colombia, bien sea a domicilio o en mi salón. Individuales o grupales. Técnicas para aliviar dolor, manejar estrés, recuperación de lesiones, manejo de la ansiedad, apoyo espiritual, soporte emocional. Bienestar en general. Tai Chi, Meditación Zen, Relajación, Pilates.
Acondicionamiento físico.

Método adaptado a cada paciente, a cada persona independientemente de su edad, condición física, condición emocional y capacidad de ejecución.

Uso de props y elementos de ayuda para personas con dificultades de movilidad, bien sea por patologías previas, presentes o la edad.

Acondicionamiento físico de acuerdo con cada necesidad, para propender por un mejoramiento en la salud física y emocional del paciente.

Masajes para alivio del estrés, el dolor y la ansiedad.

Acompañamiento y orientación espiritual y emocional.

Confiabilidad, responsabilidad y empatía con diferentes estilos de vida, estados de salud y estados emocionales y mentales.

Cambios probados en todos los casos, superando duelo, depresión, estados de ansiedad y adicciones.

NO soy médico, solo se ofrecen las técnicas debidamente ejercitadas, practicadas y probadas por muchos pacientes, quienes con constancia y disciplina, han alcanzado sus objetivos en el tiempo y en el estado de salud bien sea física y emocional, conscientes de que cada uno depende siempre del equilibrio del otro.

Yoga facial, manejo del dolor a través de masajes y acondicionamiento físico.

Laura

5.0

(2)

La danza es un campo muy importante en la vida te ayudará con la coordinación bilateral, la coordinación en general, te ayudará a crecer como profesional y como persona mientras te exploras a ti mismo y a los demás y aprendes a comunicarte con tu cuerpo.

Good-fit Instructor Guarantee

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