Entraîneur personnel en ligne pour la gym, la boxe et la nutrition

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Àpd 69 € /h

Bénéficiez d'un entraînement personnalisé en ligne avec moi en tant que coach dédié tout au long de votre parcours de remise en forme. Que vous cherchiez à développer vos muscles grâce à l'haltérophilie, à améliorer votre nutrition ou à maîtriser les techniques de boxe, je serai là à chaque étape pour vous guider, vous soutenir et vous pousser vers vos objectifs. Avec des programmes d'entraînement personnalisés, des conseils nutritionnels d'experts et des commentaires en temps réel, vous recevrez le coaching professionnel dont vous avez besoin pour réussir, le tout dans le confort de votre maison. Commencez par une séance pour voir comment mon approche peut vous aider à transformer votre parcours de remise en forme.

Informations supplémentaires

Aucun équipement nécessaire !

Lieu

En ligne depuis la France

Présentation

Je suis là pour vous aider à transformer votre forme physique et votre style de vie, en vous guidant pour devenir la meilleure version de vous-même. Mon objectif est de vous permettre de faire des choix durables et sains qui correspondent à vos aspirations personnelles. Grâce à un coaching personnalisé en tête-à-tête, je me concentre sur l'adaptation de vos routines à votre style de vie, en vous fournissant des conseils d'experts sur l'haltérophilie, la nutrition et la boxe.

Voici ce qui rend mes services de formation uniques et efficaces :

1️⃣ Plans de perte de graisse personnalisés : Atteindre la perte de graisse est un objectif que j'aide les clients à atteindre grâce à des programmes sur mesure qui combinent des entraînements stratégiques, des conseils nutritionnels et des changements de style de vie conçus pour des résultats durables.

2️⃣ Entraînements efficaces à domicile : Vous n'avez pas de salle de sport ? Pas de problème ! Je crée des programmes d'entraînement à domicile qui augmentent votre rythme cardiaque et vous aident à brûler efficacement des calories. Qu'il s'agisse d'intervalles à haute intensité ou de routines cardio dynamiques, nous trouverons ce qui vous convient le mieux.

3️⃣ Entraînement de souplesse et de mobilité : améliorez votre amplitude de mouvement et réduisez le risque de blessure grâce à des exercices d'étirement et de mobilité ciblés. Je vous enseignerai des techniques qui améliorent la souplesse, vous aidant à vous sentir plus fort et plus agile.

4️⃣ Coaching nutritionnel personnalisé : une bonne nutrition est essentielle pour atteindre vos objectifs de remise en forme. Je propose des plans de repas personnalisés, des conseils sur le contrôle des portions et des stratégies pratiques pour maintenir une alimentation saine et équilibrée qui soutient votre entraînement.

5️⃣ Routines d'exercices variées : pour que vos séances d'entraînement soient toujours fraîches et stimulantes, je conçois des programmes d'entraînement variés qui sollicitent différents groupes musculaires et poussent votre corps de nouvelles façons. De la musculation aux mouvements fonctionnels, nous vous garderons enthousiaste et vous ferons progresser.

6️⃣ Engagement et motivation : votre parcours de remise en forme mérite du dévouement, et je suis là pour vous le fournir. J'offre un soutien continu, je suis vos progrès, je vous fournis des commentaires constructifs et je vous tiens responsable afin que vous restiez motivé et sur la bonne voie pour un succès à long terme.

Je crois en la création d'un environnement positif et motivant qui vous pousse à atteindre de nouveaux sommets et à créer des habitudes durables. Que vous soyez novice en matière de fitness ou que vous cherchiez à améliorer votre routine actuelle, je suis là pour vous accompagner à chaque étape du processus, vous aidant à rester cohérent, confiant et concentré sur vos objectifs. Travaillons ensemble pour développer non seulement la force, mais aussi la résilience, la santé et un état d'esprit qui vous permet de vous épanouir.

Education

Fort d'une solide expérience en sport et en nutrition, j'ai étudié et suivi une formation dans les deux domaines pour offrir une approche globale de la remise en forme. Ma formation comprend des études de commerce international en France et à Londres, complétées par une certification en nutrition de Precision Nutrition (Toronto, Canada). Cette combinaison me permet de comprendre les besoins uniques des individus et d'adapter des programmes qui favorisent la forme physique, la santé et des résultats durables.

Expérience / Qualifications

Formation en commerce international (France et Londres) et certification Precision Nutrition (Toronto). Expert en sport et fitness.

Age

Enfants (7-12 ans)

Adolescents (13-17 ans)

Adultes (18-64 ans)

Seniors (65+ ans)

Niveau du Cours

Débutant

Intermédiaire

Avancé

Durée