منذ يناير 2023
أستاذ منذ يناير 2023
Personal Trainer à Genève,
من 152.72 $ /س
Solo ou Duo, mes séances durent 1h et sont 100% personnalisés.
En Duo, je prépare des séances avec des exercices en commun mais aussi différenciés au regard de vos niveaux et objectifs respectifs.
En solo, je propose un accompagnement complet qui comprend 1 ou 2 séances par semaine, des conseils nutritionnels et santé et un suivi au quotidien des objectifs fixés ensemble.
Je suis spécialisé en perte de poids, renforcement musculaire et mobilité.
J'accorde un très grande importance à la bonne exécution des mouvements, à l'intention pendant l'entraînement et à la progression séance après séance.
Mes séances durent 1h et comprennent un échauffement, du renforcement musculaire, du conditionnement cardio-vasculaire et du stretching si besoin.
En Duo, je prépare des séances avec des exercices en commun mais aussi différenciés au regard de vos niveaux et objectifs respectifs.
En solo, je propose un accompagnement complet qui comprend 1 ou 2 séances par semaine, des conseils nutritionnels et santé et un suivi au quotidien des objectifs fixés ensemble.
Je suis spécialisé en perte de poids, renforcement musculaire et mobilité.
J'accorde un très grande importance à la bonne exécution des mouvements, à l'intention pendant l'entraînement et à la progression séance après séance.
Mes séances durent 1h et comprennent un échauffement, du renforcement musculaire, du conditionnement cardio-vasculaire et du stretching si besoin.
المكان
عند الطالب :
- بالقرب من جنيف, سويسرا
- بالقرب من جنيف, سويسرا
السن
شباب (13-17 سنة)
الكبار (18-64 سنة)
الكبار (65 سنة فأكثر)
مستوى الطالب
مبتدئ
متوسط
المدة
60 دقيقة
الدرس يدور باللغة
الفرنسية
الإنجليزية
مهارات
الجاهزية في الأسبوع العادي
(GMT -05:00)
نيويورك
عند التلميذ
Mon
Tue
Wed
Thu
Fri
Sat
Sun
00-04
04-08
08-12
12-16
16-20
20-24
فصول مماثلة
اتصل بGaspard
الدرس الأول مضمون
بواسطة ضمان المدرس المناسب
بواسطة ضمان المدرس المناسب
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