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Depuis plus de 10 ans, les professeurs particuliers de sport, danse, nutrition & bien‑être sur Apprentus vous accompagnent pour atteindre vos objectifs. Que vous soyez enfant, adulte, débutant ou professionnel, grâce à leurs cours particuliers à domicile ou à مرسيليا, vous profitez d’un accompagnement sur mesure, ponctuel ou intensif.

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25 professeurs particuliers de sport, danse, nutrition & bien‑être à مرسيليا

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25 professeurs particuliers de sport, danse, nutrition & bien‑être à مرسيليا

Mathieu - Marseille292 CNY

292 CNYCours de tango : apprendre les fondamentaux et découvrir le plaisir de danser à deux

Professeur fiable: Envie d’apprendre le tango argentin ? Je vous propose des cours à domicile, personnalisés selon votre rythme, vos envies et votre niveau. Solo, en couple ou entre amis. Commencez par les bases — posture, axe, écoute et connexion— et progressez pas à pas vers des séquences plus subtiles et élaborées. En quelques semaines seulement, vous gagnerez en aisance et pourrez oser les milongas locales... ou même les festivals à l’autre bout du monde ! Réservez votre premier cours et laissez-vous emporter par la magie du tango !

Danse · Tango argentin

(1 avis)

Yoan - Marseille242 CNY

242 CNYCours de tennis pour petit et grand, débutant ou intermédiaire (ancien 15/4)

Professeur fiable: Avant de vous décrire la manière dont je travaille je me présente: Je m'appelle Yoan j'ai 23 ans je viens de terminer mon master en ingénierie des matériauxa la suite de l'obtention de ma licence de chimie, après un baccalauréat Scientifique option Sciences de l’ingénieur, mention assez bien. Mes études me permettent une adaptation pour l’organisation, une grande culture et un certain niveau en sciences. Je souhaiterais devenir chercheur et peut être enseignant chercheur. Donner des cours particuliers, faire de l’aide aux devoirs me permettraient d’avoir de l’experience supplémentaire dans l’enseignement. Je suis responsable, sérieux, organisé et pédagogue. Mon plus est de pratiquer du tennis en compétition depuis de nombreuses années et d’aider mon professeur de tennis dans l’apprentissage du tennis aux plus jeunes. Cela m’a appris la vulgarisation d’éléments et de thermes compliqués ainsi que l’envie de partager aux plus jeunes.

Tennis

Tomoko - Bouc-Bel-Air200 CNY

200 CNYCours de yoga collectifs et privés – Hatha, Vinyasa, Senior, Détente

Je suis diplômée de Hatha Yoga au Japon, et j’ai suivi la formation Yoga Alliance 200h en Vinyasa Yoga à Marseille. J’enseigne le yoga en France depuis plus de dix ans. La pratique et la transmission du yoga font partie de mon quotidien : la force mentale, la motivation et les bienfaits qu’il apporte sont immenses dans la vie. Depuis que je me suis installée à Bouc-Bel-Air, j’ai commencé à donner des cours dans la salle aménagée à mon domicile. Mon objectif est de proposer un espace de yoga chaleureux et proche de chez soi. Mes cours sont ouverts à toutes et à tous, en petits groupes. Chacun pratique à son rythme, selon ses capacités, afin de terminer la séance en se sentant bien dans son corps et dans son esprit. Venez nous rejoindre et faites-vous du bien ! À très bientôt sur le tapis !

Yoga

(4 avis)

Clara - Sausset-les-Pins501 CNY

501 CNYCours de Pilates tous niveaux, je vous aide à atteindre vos objectifs !

Professeur fiable: Le Pilates est bien plus qu'une simple méthode de renforcement musculaire : c'est une véritable philosophie de mouvement qui allie souplesse, force et alignement. Grâce à ma formation en danse classique et ma pratique quotidienne, je suis capable de proposer des séances adaptées à tous les niveaux, que vous soyez débutant ou confirmé. Chaque élève est unique, et je veille à comprendre vos besoins et objectifs spécifiques pour vous guider au mieux. Je mets tout en œuvre pour faire progresser mon élève à son rythme, le mettre en confiance et l'aider à avancer à travers des exercices adaptés à lui et à ses objectifs, quel que soit son niveau. Mon approche se veut douce mais exigeante, afin de vous aider à progresser en toute sécurité et à retrouver un équilibre corporel optimal. Que vous soyez en rééducation, que vous cherchiez à améliorer votre posture ou à renforcer votre corps en profondeur, je personnalise les exercices pour vous offrir une expérience sur mesure. Il s'agit de travailler intelligemment selon son but, sans se blesser, en respectant son corps. Le cours peut se composer de • Apprendre et comprendre les bases de la méthode Pilates • Création d’une routine selon les objectifs • Stretching • Renforcement musculaire Tout dépend des attentes de l’élève.

Entraîneur personnel (sport) · Pilates · Fitness

Maëliss - Marseille417 CNY

417 CNYAtelier danse dans le cadre d'un événement (EVJF, Anniversaire...) 🎁

Professeur fiable: Ce cours est destiné à un groupe de personnes qui souhaitent découvrir la danse, se laisser traverser par la musique et passer un moment jovial et dans la bonne humeur. Nous commençons toujours par un échauffement pour mettre le corps dans de bonnes dispositions et s'en suivent des propositions variées comme de l'improvisation guidée, un travail en groupe etc... C'est un moment d'expression corporelle libre et intuitif où chacun trouve sa place pour explorer, se découvrir et lâcher prise en toute bienveillance. Nous prenons le temps nécessaire et avançons à votre rythme et même.. en rythme ! Pour plus d'infos, n'hésitez pas à me contacter, je prendrai le temps de répondre à toutes vos questions ! Artistiquement, Maëliss

Danse

Julien - Aubagne484 CNY

484 CNYCours natation tout niveaux. Découverte, apprentissage, perfectionnement, aquaphobie, aquafitness, longe côte

Cours particuliers de natation à domicile Passionné par mon métier, je saurai être patient et m'adapter pour votre bien-être et pour vous aider à réaliser votre objectif. La découverte du milieu pour l'enfant ou l'adulte se fera par le jeu : l'important est que vous finissiez avec le sourire. (Découverte monde aquatique : entrée dans l'eau, respiration, propulsion, immersion) Concernant le perfectionnement, je m'appliquerai à ce que tout devienne plus facile sur le plan technique et physique, à base de conseils et de séances adaptées à votre niveau. (Perfectionnement des nages, préparation au BAC (dont fiche de préparation pour l'oral), et remise en forme par la natation) Pour les sportifs sans clubs participant à des compétitions (eau libre, triathlons, etc.) des séances de natation personnalisées sur demande et selon les besoins sont possibles. Les cours d'aquagym peuvent se faire en particulier ou en groupe. Concernant l’aquaphobie, tout se fera en douceur, par étape et selon votre évolution. Pour les petits et les parents je peux proposer des séances de bébés nageurs pour renfoncer les liens. Maître Nageur Sauveteur depuis 10 ans. Je pratique la natation depuis 22 ans et passionné j'ai passé mes diplômes (BPJEPS AAN et BF3/MNS) et je suis également formateur et instructeur en aisance aquatique (enfant : 4 ans-6 ans) J'ai pu étendre mes compétences en travaillant sur : Longe côte L'Aquagym douce L'Aquabike Circuit training aquatique L'Aquaphobie (lutte contre la peur de l'eau) École natation (enfant de 5 à 10 ans) Bébé nageur (6 mois à 5 ans) Natation compétition ainsi que les PPG (préparation physique générale afin d’arriver prêt lors des échéances)

Entraîneur personnel (sport) · Coaching sportif

Ignacio - Marseille276 CNY

276 CNYJoueur de tennis avec près de 20 ans d'expérience propose des cours de tennis de niveau basique et intermédiaire

Professeur fiable: Bonjour, je m'appelle Ignacio, je joue au tennis depuis près de 20 ans, j'ai donc beaucoup d'expérience dans ce sport. Avec moi, vous apprendrez non seulement la bonne technique pour effectuer vos exécutions et vos coups, mais vous apprendrez également les tactiques et la stratégie qui vous permettront de montrer au maximum vos compétences.

Tennis

Carmen - Marseille301 CNY

301 CNY1h30 d'atelier Yoga Vinyasa avec bain sonore, collation et 2 heures d'atelier de fabrication de savons artisanaux

Venez plonger dans notre journée dédiée à éveiller vos sens. On vous propose un atelier de fabrication des savons artisanaux à base d’huiles essentielles, suivi d’une collation, pour clôturer par une séance de yoga et un bain sonore. Le tout dans un esprit de partage et de bienveillance. Informations pratiques : -samedi 16 Mars, 14h-18h -apte pour les femmes enceintes. Le déroulement de l’atelier -14h-16h Créez vos propres savons artisanaux ! À cet atelier, découvrez les vertus des huiles végétales et le processus de saponification à froid pour maîtriser tous les aspects du savon. Choisissez parmi divers ingrédients bio – huiles, poudres, fleurs – pour personnaliser vos deux savons de 100 g selon vos préférences. -16h-16H30 Collation. Profitez d’un moment sucré et convivial pour échanger et partager. -16h30-18h Yoga Vinyasa : à l’éveil de vos sens. Nous débuterons par une pratique de Pranayama pour vous familiariser avec les techniques de respiration. Ensuite, plongez dans un flow Vinyasa centré sur les ajustements des asanas, suivi d’une relaxation accompagnée d’un bain sonore.

Yoga · Cosmétologie

Emy - Marseille301 CNY

301 CNYExpression renforcée (orale, corporelle, artistique, préparation aux examens)

Professeur fiable: L' expression de soi peut être utile, pour les petits, les moyens, les grands il s agit de prendre confiance, soutenir et accompagner les personnes. Le cours sera dépendant de l'implication, de l 'âge, du projet, ainsi, il n y a pas réellement de "formule"; Je préfère guider de manière intuitive les besoins de l 'élève. Il y a tout de même une trame généralement: préparation du corps pour mieux s 'exprimer à l 'oral ensuite.

Danse · Parole en public (art oratoire) · Ecriture

Mounya - Marseille534 CNY

534 CNYKnee Friendly exercices and Posturology (doux envers les articulations)

Professeur fiable: Bonjour, Je serai ravie de vous faire découvrir des exercices 'doux envers les articulations' qui vont vous permettre de vous sculpter ET de solliciter vos muscles profonds SANS abîmer vos articulations. Mes clients sont des heureux sportifs qui pratiquent mes techniques knee friendly et qui constatent des résultats impressionnants. Des résultats et un état d'esprit plus serein.Je propose à chaque foin de cours une méditation pleine conscience dans laquelle je vous transporte dans le monde des rêves. Je propose également des cours de stretching, de LIA (low Impact Aérobique) ainsi que des cours de renforcement musculaire. Je suis diplômée d'état - BPJEPS Français.

Tai chi · Pilates · Yoga

Olivia - Marseille401 CNY

401 CNYcours de yoga,spécialisée en hatha et le Yoga Flow,

je suis danseuse professinnelle,j'ai suivi des années de rigueur en cours de danse classique chinois depuis 6 ans. J'ai pratiqué le Tai chi,DUNhuang,l'opera chinois. J'ai rencontré le yoga il y a 4 ans, c'est plus apaisant et doux pour aider le corps à devenir plus souple, il a aussi besoin de force musculaire.Il me maintient en forme et maintient de belles lignes musculaires. je pratiquer HATHA yoga regulierement depuis 27 ans.le yoga me fait affine et elargit ma perception. Méthodologie Selon les different niveaux d'eleves. J'aide à traverser des différents processus pendant l'apprentissage. Je partage des connaissances en provenance du yoga . d’améliorer la souplesse, la force, soulager un probleme physique particulier comme un mal de dos travail sur le renforcement musculaire, la souplesse, l'équilibre . Styles: Vinyasa, Ashtanga,hatha yoga

Yoga

Annie - Aix-en-Provence159 CNY

159 CNYYoga Vinyasa à Aix en Provence by gecko yoga Aix en Provence

Venez découvrir et pratiquer le yoga Vinyasa (yoga dynamique) en plein centre-ville d'Aix-en-Provence ! Nous vous accueillons dans des studios confortables et accueillants. Une pratique régulière du yoga Vinyasa, pourquoi ? - détoxifier, renforcer, assouplir son corps, prendre soin de soi - libérer les blocages et les tensions physiques - éveiller ses énergies - détendre son esprit et cultiver une pensée positive - mieux se connaître Le but est atteindre le bien-être mental et physique. Le Yoga Vinyasa est une forme de yoga dynamique qui consiste en un enchaînement tonique et fluide de postures rythmées par la respiration

Yoga · Pilates · Fitness

Joanna - Allauch451 CNY

451 CNYcours particuliers de danse en couple - loisir et préparation mariage etc.

Danseuse Sportive Professionnelle et Vice championne de France vous enseigne a danser en couple peu importe votre projet. Loisir, pour plaisir de danser et hobby, préparation de chorographie de mariage, perfectionnement technique des figures, préparation pour des évènements. Cours adaptés aux débutants ou danseurs confirmés, compétiteurs de danse latine. Forte pédagogie combiné avec la bonne ambiance emmène vite aux résultats. Très patiente et investie. A domicile chez vous ou studio.

Danse

Sadok - Marseille426 CNY

426 CNYje vous proposes des cours de coaching privé (à domicile, en plein air ou bien en ligne)

Professeur fiable: Lorsqu’ on est motivé et qu’on préfère progresser avec son propre rythme, on peut bénéficier de conseil personnalisé. Dans ce cas et si vous le préférez, les services coaching à domicile, en plein air ou bien en ligne peuvent vous offrir un programme qui inclut à la fois des séances avec moi et cela se fait soit par skype ou par application, et des exercices d’auto-observation et de réflexion qui dépend de vos objectifs.

Coaching sportif · Entraîneur personnel (sport)

Mehdi - Marseille292 CNY

292 CNYReprendre le sport, atteindre des objectifs, accompagnement mental

Je mets à votre disposition toute mon énergie ainsi que mes compétences afin que vous puissiez progresser et atteindre vos objectifs. Je serais disponible et très impliqué dans ma mission, avec un programme adapté, en plus d'un suivi psychologique de qualité qui vous mèneront à être fiers de vous ! VOTRE OBJECTIF EST MON OBSESSION ! Mehdi, pour vous aider à atteindre vos objectifs avec des séances de personal training à Marseille.

Coaching sportif

Virginie - Marseille384 CNY

384 CNYCours particuliers de danse hip hop pour élèves à partir de 3 ans jusqu'à l'âge adulte s'adressant à tous les niveaux !

Professeur fiable: Ma particularité est d'être la créatrice de la 1ère formation professionnelle de danse Hip Hop de France au sein de la Faculté des sciences et des Sports en filière haut niveau ainsi que du Brevet d'Etat option danse Hip Hop au sein du CREPS d'Aix en Provence. Par ailleurs, j'enseigne également avec passion la danse Moderne Jazz ainsi que le Reggeaton. Vous trouverez mon CV constitué en 2 volets où y figure mes compétences professionnelles et mes diplômes allant jusqu'à l'obtention d'une Maîtrise STAPS en Entraînement sportif et hautes performances avec pour spécialité la danse Hip Hop. Forte de 19 années d'expériences professionnelles je suis dynamique, polyvalente, novatrice et déterminée. C'est pourquoi je propose mes services en cours particuliers que ce soit en tant que formatrice au professorat de danse hip hop ou en tant qu'enseignante de cours de danse Hip Hop pour tous niveaux s'adressant aux élèves âgés de 3 ans jusqu'à l'âge adulte dans les Bouches-du-Rhône. Mes cours particuliers sont adaptés aux objectifs que vous voulez atteindre en faisant preuve d'un grand professionnalisme et d'une pédagogie positive et très réfléchie qui la rende très efficace ! De ce fait, je conçois mes cours en fonction de vos besoins afin qu'ils s'avérent toujours en adéquation avec les attentes de mes élèves ! Je travaille dans une dynamique saine et positive car elle respectera votre corps pour éviter tous risques de blessure ! Merci pour votre attention ! 🙏 Dansement votre ! 🎶

Danse hip hop · Danse

Bellevue - Marseille301 CNY

301 CNYCOURS DE BOXING CROSSFIT ET REMISE EN FORME POUR TOUS

Médaillé aux championnats de France amateur et champion de boxe anglaise professionnel, je propose mes services de coaching sportif personnalisé tous niveaux. Je vous propose aussi de vous entraîner avant vos grand événements ou autre avec des entraînements intensif car sa stimule la confiance et sa apporte une clarté mentale. Boxe Grossfit Remise en forme Defouloire Perte de poids Cours à domicile ou en plein air avec du matériel professionnel et innovant dans le monde du fitness. Avec une panoplie d'outils de perfectionnement physique et technique je vous permet aussi de faire du sport en utilisant une manière ludique, efficace et motivante qui est Le Fitlight Training. Vous êtes Chanceux Je suis l'un des rares à le proposer en France . Cette outil révolutionnaire permet aussi de faire travailler les personnes en réhabilitation physique.

Entraîneur personnel (sport) · Boxe · Coaching sportif

Diksha - Marseille 06484 CNY

484 CNYCours de yoga privés à Marseille (en anglais): pour tous les niveaux

Professeur fiable: Salut! Je suis un professeur de yoga ashtanga vinyasa certifié par 500 hr yoga alliance qui croit au yoga comme mode de vie. Les séances personnelles de Vinyasa / ashtanga / power yoga seront adaptées selon vos besoins / capacités / objectifs. Une réunion d'introduction est importante pour moi afin de comprendre vos antécédents (forme physique, santé) et vos besoins (cas de blessure, problèmes, etc.) avant de procéder à la création de contenu personnalisé afin d'obtenir les résultats souhaités. Les autres sujets qui peuvent être couverts sont: 1. Pranayama (respiration) 2. Alignement Asana (ajustement / correction de la pose) 3. Philosophie du yoga (avec traductions en sanskrit) 4. Méditation

Yoga · Fitness · Formation sur la santé

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Shivani - Marseille576 CNY

576 CNYCours de yoga et de méditation tous niveaux en anglais ou en français

Professeur fiable: Bonjour, je suis Shivani, professeur de yoga australien basé à Aix en Provence. Je pratique depuis environ 15 ans et enseigne depuis 5 ans. Le yoga est pour tout le monde et la façon dont je partage le yoga est une manière exploratoire où nous nous concentrons sur la respiration, nous sourions et arrivons à ressentir ce lien entre le corps, l’esprit et la respiration. J'ai enseigné le yoga dans divers endroits, y compris les studios de yoga, les bureaux de sociétés, les maisons de retraite et les écoles, et adapterai la classe à votre intention. J'enseigne la dynamique à travers des classes vraiment réparatrices.

Yoga · Méditation · Médecine non conventionnelle

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Laurent - Aubagne484 CNY

484 CNYSe préparer pour une épreuve sportive, se faire plaisir et se dépenser dans l'activité sportive qui vous convient

Bonjour, je m'appelle Laurent, "un esprit sain dans un corps sain" . Faire de l'exercice physique, quel qu'il soit, afin de se sentir bien, mieux, détendu. Chacun a ses propres raisons et motivations pour se dépenser. Vous avez des attentes particulières, spécifiques, j'adapterais mes séances en fonction de vos objectifs. Ensemble nous avancerons et progresserons. Les séances se dérouleront en extérieure, à votre domicile ou chez moi.

Coaching sportif · Entraîneur personnel (sport)

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Bénédicte - Marseille334 CNY

334 CNYEntraîneur personnel pour des cours privés à votre domicile, en plein air ou en ligne (vidéo)

Professeur fiable: Je suis entraîneur personnel certifié et je propose des séances privées et des formations en groupe depuis plus de 10 ans. Après 7 ans passés à Monaco à former des clients internationaux, je propose des formations à Marseille et environs depuis 3 ans maintenant. Spécialisée en crosstraining & préparation physique générale, j'ai l'habitude de former des clients féminins et masculins. Ancien entraîneur-chef de CrossFit Cannes et CrossFit Monaco.

Formation personnelle (coaching) · Fitness · Cours sur les régimes (perte de poids)

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Pascal - Rognac301 CNY

301 CNYPréparation physique aux différents concours de la fonction publique, militaire et coaching bien être

Ancien militaire de carrière (25 ans), préparateur physique. Enseignant diplômé DEJEPS propose une pédagogie individualisée, une aide à la préparation physique aux examens ou tout simplement pour retrouver son poids de forme progressivement dans le partage et la bonne humeur ...

Coaching sportif

Jeremy - Marseille292 CNY

292 CNYFitness, Musculation, Remise en Forme à Domicile

Sportif expérimenté propose des cours de Fitness personnalisés ou en groupe pour tous les niveaux et tous les objectifs ! Perte de poids, gain de masse musculaire, maintien de forme, perfectionnement de mouvements... Mise en place d'un programme journalier avec possibilité d'obtenir un programme nutritionnel basé sur mon expérience afin d'assainir son corps. L'objectif n'est pas le même qu'en salle de sport. Ici il s'agit d'une solution moins chère et adaptée à votre niveau de sport ainsi qu'à votre âge. Je propose des solutions et des exercice qui conviennent à tous et qui permettent de se dépasser mentalement et physiquement tout en les adaptant dans la durée avec une modification de la difficulté progressive. Je suis extrêmement enthousiaste à l'idée de partager mon expérience sportive et mes quelques petites techniques qui permettent d'obtenir les résultats que vous souhaitez !

Fitness · Entraîneur personnel (sport) · Nutrition sportive

Florian - Ceyreste209 CNY

209 CNYenseignement générale, sport, préparation concours

Entraînements en course à pieds et natation Cours de grammaire niveau collège / lycée Préparation aux concours de la fonction publique

Entraîneur personnel (sport) · Grammaire

(2 avis)

Cyrielle - Roquevaire292 CNY

292 CNYDanseuse Professionnelle donne cours particulier seule ou groupe, danse mariage, EVF, preparation concours, BAC Danse...

Professeur fiable: Ma méthodologie est de tout d'abord discuter ensemble de vos objectifs, élaborer un plan d'action, transmettre des techniques d'échauffement au plus proche de votre recherche. Inspirée de différentes compagnies internationales Selon le projet : travail d'improvisation, élaboration d'une chorégraphie, travail d'une chorégraphie déjà créée, choix de musique etc cela en vue de préparation de stage EAT, concours, 1ere danse de mariage, surprise de mariage....

Danse

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(25 avis)

Cécile - Bruxelles, BelgiqueRécemment actif351 CNY

351 CNYPROFESSEURS DE PILATES - Cours en ligne professionnel

Professeur fiable: Danseuse contemporaine professionnelle et professeur en Pilates - Tapis de chez l'école Stott je donne des cours combinant mes pratiques et ma pédagogie afin de donner un temps à soi pour écouter son corps et mieux dépasser ses entraves, ses blessures et le renforcer ! Ces séances s'adressent à des débutants qui souhaitent découvrir cette pratique comme à des avancés qui veulent s'ouvrir à d'autres approches. Je m'adapte donc aux besoins de l'apprenant. Structuration des séances : * Suite à une analyse corporelle, une attention corporelle propre à chacun sera amenée avec des exercices de Pilates de renforcements musculaires et du squelette, de tonicité des tissus, de flexibilité en prenant en compte la position naturelle de son corps et des blessures si il y en a. Accent sur la respiration profonde pour accompagner chaque exercice ! * Mise en mouvements par des suites de lignes d'exercices cardiovasculaires, de coordinations, de musicalité. Si il y a de l'intérêt de votre part pour cette suite et si le temps de la séance le permet. Ceci permet un travail corporel encore plus complet. C'est avec toute l'attention nécessaire, ma bienveillance et une bonne humeur que je serai votre guide ! Arrêtez de vous juger et prenez plutôt soin de vous par le mouvement, la respiration car ces derniers sont vitaux ;)

Pilates

(3 avis)

Yogesh - Chandigarh, IndeRécemment actif154 CNY

154 CNYPilates au sol en ligne pour renforcer les muscles profonds, améliorer la posture et l'équilibre corporel

Professeur fiable: Ce cours de Pilates au sol en ligne est conçu pour aider les participants à renforcer leurs muscles abdominaux, à améliorer leur posture et à développer un meilleur équilibre corporel grâce à des exercices structurés et à faible impact. Ce cours met l'accent sur le contrôle des mouvements, un bon alignement postural et une respiration consciente afin de soutenir la colonne vertébrale, de renforcer les muscles abdominaux et dorsaux et d'améliorer la mobilité générale. Chaque séance est enseignée étape par étape, ce qui la rend accessible aux débutants tout en restant efficace pour les personnes ayant déjà une expérience. Vous allez apprendre à: Activer et renforcer les muscles profonds du tronc Améliorer la posture et l'alignement de la colonne vertébrale Augmenter la flexibilité et la mobilité articulaire Développer l'équilibre, la coordination et la conscience corporelle Se déplacer de manière sûre et efficace dans les activités quotidiennes Les cours se déroulent sur tapis et ne nécessitent aucun équipement, ce qui les rend idéaux pour la pratique à domicile. Des adaptations et des instructions verbales claires sont proposées pour répondre aux besoins et niveaux de forme physique variés. Ce cours convient aux personnes recherchant une pratique de remise en forme sûre, efficace et durable qui favorise la force, la stabilité et le bien-être général à long terme.

Formation personnelle (coaching) · Fitness · Anatomie

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(1 avis)

Nata - Casablanca, MarocRécemment actif97 CNY

97 CNYDanse de mariage, tango, valse à domicile à Casablanca / Rabat Maroc, danse de couple

Professeur fiable: Je propose des cours personnalisés pour préparer votre danse de mariage, ainsi que des cours de danses classiques (tango et valse), directement chez vous. Les séances se déroulent dans une ambiance chaleureuse et confortable, vous permettant de vous concentrer et de maîtriser rapidement les pas nécessaires. **Danse de mariage** — Je créerai une chorégraphie unique en fonction de vos souhaits et de vos préférences musicales, vous aidant à vous produire en toute confiance et en toute beauté lors de votre journée spéciale. **Tango** — J'enseigne les éléments de base et avancés du tango argentin, développant le rythme, la technique et le partenariat. **Valse** — J'enseignerai des mouvements fluides et gracieux de valse classique ou viennoise, afin que vous puissiez vous sentir léger et élégant sur n'importe quelle piste de danse.

Danse · Valse (danse) · Tango argentin

Antonio - Bruxelles, BelgiqueRécemment actif250 CNY

250 CNYSelf-défense et arts martiaux | Cours privés et/ou collectifs

Professeur fiable: Le module de cours est adapté à l'étudiant. Le résumé sera communiqué lors de la première leçon : 1. Introduction 2. Communication et psychologie 3. Points de pression 4. Combat corps à corps 5. Attaque au bâton 6. Attaque au couteau 7. Attaque au pistolet 8. Attaque au fusil (Théorie) 9. Agresseurs multiples 10. Astuces bonus ▪️ La self-défense consiste à protéger votre santé et votre bien-être face au danger. Ce cours explore la self-défense comme une réponse légale et responsable, vous aidant à comprendre quand et comment des actions protectrices peuvent être justifiées, tout en mettant l’accent sur la prévention, la conscience de la situation et le contrôle de soi. ▪️ Dans ce cours, je présente des concepts pratiques de self-défense conçus pour renforcer votre confiance et vous préparer à réagir calmement sous pression. Vous apprendrez à gérer des situations menaçantes impliquant un ou plusieurs agresseurs, tout en donnant la priorité à la vigilance, au contrôle et à la sécurité personnelle. ▪️ Disciplines du cours : MMA – Wing Chun – Aïkido – Systema – FreeStyle.

Arts martiaux · Self défense

Profesora Marta - Málaga, EspagneRécemment actif384 CNY

384 CNYMontage chorégraphique pour une célébration : flashmob, mariage, etc. Enseigné par un pédagogue de danse.

Professeur fiable: Vous souhaitez créer une chorégraphie pour un moment très important de votre vie ? Compte sur moi. Dites-moi vos goûts, vos préférences, quelles chansons vous intéressent, de quel événement il s'agit, de combien de temps vous disposez, et ainsi de suite. Je suis disposé à créer une chorégraphie originale et à la monter, à la fois en présentiel et en ligne, ainsi qu'à faire les ajustements musicaux nécessaires pour créer la musique et la chorégraphie. Pour plus de détails il vous suffit de me contacter. La chorégraphie sera unique et spéciale, puisque j'y mettrai tous mes efforts, mon dévouement et ma créativité. J'ai hâte que vous me le demandiez et que nous créions quelque chose d'aussi unique pour une journée aussi spéciale !

Danse

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