facebook
favorite button
1/7
super instructor icon
معلم موثوق
يتميز هذا المعلم بمعدل استجابة سريع، مما يدل على خدمة عالية الجودة لطلابه.
member since icon
منذ يناير 2022
أستاذ منذ يناير 2022
ترجم باستخدام ترجمة جوجلعرض النص الأصلي
مدرب شخصي في اللياقة البدنية وكمال الأجسام والجري
course price icon
من 113.2 AED
arrow icon
إذا قررت تحسين قدرتك على التحمل القلبي الوعائي وأدائك ... ثم أقترح هذه الأنشطة الرياضية الثلاثة<Pilâtes, Fitness, Musculation> ، حتى يحقق الجسم أقصى قدر من الأداء البدني والعقلي ، يتم تنظيم كل نشاط من خلال علم أصول التدريس الذي يسمح لك بالاستمتاع بالجلسة في البداية وكذلك في النهاية ، أفعل كل ما هو ممكن لكل طالب بقصد تكييف الجلسات وفقًا للدولة وهدف كل واحد منكم ،
أنا مستعد للدروس عبر الإنترنت وكذلك في المنزل ، اعتمادًا على مرونة جدول أعمالي وجدولك ، شجاعة للجميع.
معلومات إضافية
ملابس مريحة ، حصيرة ، زجاجة ماء
المكان
green drop pin icongreen drop pin icon
|
استخدم Ctrl + عجلة الفأرة للتكبير!
zoom in iconzoom out icon
location type icon
عند الطالب :
  • بالقرب من Temara, المغرب
  • بالقرب من Temara, المغرب
location type icon
عبر الانترنت من المغرب
من أنا؟
تابعت دورة دبلومة مهنية متخصصة في "تقوية العضلات مع وبدون حمل ، لياقة ، بيلاتيس".
عملت لمدة 12 عامًا كمدرب رياضي في أحد الفنادق.

أعطي دروسًا جماعية في صالات رياضية مختلفة في الرباط ، في شركات ،
قبل بضع سنوات ، بدأت التدريب في Pilates ، وهو اتجاه أساسي حقيقي رحب به ممارسوه. تابعت عدة تدريبات ،
يرضي كمدرب رياضي أن أرى طلابي أكثر راحة في حركاتهم ، ويعرفون أجسادهم بشكل أفضل ليكتسبوا الرفاهية العامة! يسعدني أن أسمع رأيك وأقدم لك أفضل العروض التي حصلت عليها خلال 14 عامًا من الخبرة المهنية في المجال الرياضي.
المستوى التعليمي
الجامعة السويسرية بالرباط ، الاتحاد المغربي للرياضة واللياقة البدنية ، تدريب مستمر ضمن عملي من قبل محترفين على المستوى الدولي.
الخبرة / المؤهلات
عملت لمدة 12 عامًا كمدير للأنشطة البدنية في أحد الفنادق ، ثم مدربًا شخصيًا في قطر. أنا حاليًا في وضع مستقل ، أواصل شغفي لإسعاد أعضائي وفي كل الأداء ، البدء من الصفر مع عملائي لا يسبب لي أي قلق ، على العكس من التحولات التدريجية تجعلني راضيًا جدًا عن عملي ... ..
السن
الأطفال (7-12 سنة)
شباب (13-17 سنة)
الكبار (18-64 سنة)
الكبار (65 سنة فأكثر)
مستوى الطالب
مبتدئ
متوسط
متقدم
المدة
30 دقيقة
45 دقيقة
60 دقيقة
الدرس يدور باللغة
الفرنسية
الإنجليزية
العربية
الجاهزية في الأسبوع العادي
(GMT -05:00)
نيويورك
at teacher icon
على الانترنت عبر كاميرا ويب
at home icon
عند التلميذ
Mon
Tue
Wed
Thu
Fri
Sat
Sun
00-04
04-08
08-12
12-16
16-20
20-24
فصول مماثلة
arrow icon previousarrow icon next
verified badge
Sabr
هل تريد إنقاص الوزن ، أو زيادة الكتلة العضلية ، أو زيادة قوتك؟ ... لا تتردد في الاتصال بي!
يعتبر النشاط البدني والتغذية الجيدة ركيزتين أساسيتين للصحة الجيدة. أضمن لك برنامجًا تدريبيًا مخصصًا يتناسب مع أهدافك ، بالإضافة إلى نصائح حول كيفية الحصول على نظام غذائي متوازن. أنا ملتزم بتزويدك بإجراءات تدريب تحفيزية تسمح لك بالتقدم بأكثر الطرق فعالية ممكنة ، على المدى القصير والطويل.
فئات:
- خسارة الوزن
- تضخم عضلي
- كمال الاجسام
- قوة
- HIIT (تدريب الفاصل الزمني لشدة الضربة)
- القلب
-أكل صحي
معلومات إضافية
10 سنوات من الخبرة في عالم اللياقة البدنية ، أنا متخصص في إنشاء برامج تدريب القوة وتطوير الروتين لاكتساب كتلة العضلات أو فقدان الدهون في الجسم. أقدم دروسًا في صالة الألعاب الرياضية أو في المنزل أو حتى في الخارج بهدف التخطيط لتدريب رياضي شخصي يتكيف مع احتياجات العميل. يعتمد أسلوبي على التقدم على المدى القصير والطويل ، بالإضافة إلى فكرة أن كل فرد مختلف ، ومن ثم الحاجة إلى تكييف مبادئ التدريب الرياضي مع الخصائص المحددة لكل منهما.
Video thumbnail
Play icon
فيديو Samir
message icon
اتصل بSamir
repeat students icon
الدرس الأول مضمون
بواسطة
ضمان المدرس المناسب
فصول مماثلة
arrow icon previousarrow icon next
verified badge
Sabr
هل تريد إنقاص الوزن ، أو زيادة الكتلة العضلية ، أو زيادة قوتك؟ ... لا تتردد في الاتصال بي!
يعتبر النشاط البدني والتغذية الجيدة ركيزتين أساسيتين للصحة الجيدة. أضمن لك برنامجًا تدريبيًا مخصصًا يتناسب مع أهدافك ، بالإضافة إلى نصائح حول كيفية الحصول على نظام غذائي متوازن. أنا ملتزم بتزويدك بإجراءات تدريب تحفيزية تسمح لك بالتقدم بأكثر الطرق فعالية ممكنة ، على المدى القصير والطويل.
فئات:
- خسارة الوزن
- تضخم عضلي
- كمال الاجسام
- قوة
- HIIT (تدريب الفاصل الزمني لشدة الضربة)
- القلب
-أكل صحي
معلومات إضافية
10 سنوات من الخبرة في عالم اللياقة البدنية ، أنا متخصص في إنشاء برامج تدريب القوة وتطوير الروتين لاكتساب كتلة العضلات أو فقدان الدهون في الجسم. أقدم دروسًا في صالة الألعاب الرياضية أو في المنزل أو حتى في الخارج بهدف التخطيط لتدريب رياضي شخصي يتكيف مع احتياجات العميل. يعتمد أسلوبي على التقدم على المدى القصير والطويل ، بالإضافة إلى فكرة أن كل فرد مختلف ، ومن ثم الحاجة إلى تكييف مبادئ التدريب الرياضي مع الخصائص المحددة لكل منهما.
ضمان المدرس المناسب
favorite button
message icon
اتصل بSamir