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Découvrez les meilleurs cours particuliers de sport, danse, nutrition & bien‑être à Parvis De Saint‑Gilles 1

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Cours particuliersSport, Danse, Nutrition & Bien-être

7 professeurs particuliers de sport, danse, nutrition & bien‑être à Parvis De Saint‑Gilles 1

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7 professeurs particuliers de sport, danse, nutrition & bien‑être à Parvis De Saint‑Gilles 1

Laurane - Saint-Gilles, Bruxelles$57
$57Artiste cirque/danse pro, donne des cours pour prendre confiance en soi avec le mouvement, la danse et sa créativité.(option cerceau aérien)
Professeur fiable: 🍀C'est un cours pour tous les niveaux, il est centré sur le plaisir de danser et de sentir son corps libre en mouvement, sans jugements et en valorisant nos forces présentes en nous, trop souvent ignorées. À travers un cadre ludique et personnalisé, je propose des exercices de ma pratique circassienne et de danseuse et je m'adapte aux besoins de la personne en fonction du temps, nombres de séances que nous avons ensemble. J'ai un très grand salon avec du parquet qui permet parfaitement de bouger avec aisance et espace. 🍁Mon envie pendant ces cours et de pouvoir apporter à la personne un regard bienveillant et encourageant ainsi que plusieurs outils pour prendre confiance en soi avec le mouvement, la danse et son corps qui danse. Pour l'aider à développer son propre langage corporel et découvrir/approfondir un autre rapport à son corps, une autre écoute. Je me base sur ses envies pour lui proposer des explorations, exercices, temps d'échanges... 🌸Que ce soit juste pour le plaisir de danser, ou l'envie de créer une vidéo avec de la danse, ou une présentation, mon but est d'apporter le soutien nécessaire pour que la personne se fasse confiance et reparte avec de nouveaux outils pour elle. 🌻A travers ma pratique, je prends autant en compte l'aspect physique que l'aspect psychologique : le ressenti, notre vécu, les insécurités ou les croyances qui nous bloquent, le jugement qu'on met sur nous meme.... Je suis convaincue que tout ces données sont liées avec notre rapport au corps, au souffle, à la voix et qu'il est important de les prendre en compte et d'en prendre soin. (((((🤸‍♂️Je propose aussi des cours pour approfondir sa pratique avec le CERCEAU AERIEN mais n'ayant pas de lieux et le matériel sur moi, je ne peux que le proposer à des personnes qui auraient déjà le matériel ou un lieu d'entrainement disponible ! Je serai bien sur d'accord de me déplacer avec elles dans la mesure du possible :) )))))) Alors, si vous cherchez à développer votre rapport au mouvement et à votre corps sensible et dansant, n'hésitez pas à me contacter ! Mes horaires bougent souvent n'hésitez pas à me contacter directement plutôt que regarder le planning ! 🌼 Disponibilités : Je suis souvent à l'étranger pour le travail mais n'hésitez pas à me contacter et on essayera de trouver des dates qui conviennent !
Danse · S arts du cirque
Rencontrez d'autres bons professeurs. Essayez les cours en ligne avec les professeurs particuliers suivants :
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(3 avis)
Yogesh - Chandigarh, IndeRécemment actif$21
$21Pilates au sol en ligne pour renforcer les muscles profonds, améliorer la posture et l'équilibre corporel
Professeur fiable: Ce cours de Pilates au sol en ligne est conçu pour aider les participants à renforcer leurs muscles abdominaux, à améliorer leur posture et à développer un meilleur équilibre corporel grâce à des exercices structurés et à faible impact. Ce cours met l'accent sur le contrôle des mouvements, un bon alignement postural et une respiration consciente afin de soutenir la colonne vertébrale, de renforcer les muscles abdominaux et dorsaux et d'améliorer la mobilité générale. Chaque séance est enseignée étape par étape, ce qui la rend accessible aux débutants tout en restant efficace pour les personnes ayant déjà une expérience. Vous allez apprendre à: Activer et renforcer les muscles profonds du tronc Améliorer la posture et l'alignement de la colonne vertébrale Augmenter la flexibilité et la mobilité articulaire Développer l'équilibre, la coordination et la conscience corporelle Se déplacer de manière sûre et efficace dans les activités quotidiennes Les cours se déroulent sur tapis et ne nécessitent aucun équipement, ce qui les rend idéaux pour la pratique à domicile. Des adaptations et des instructions verbales claires sont proposées pour répondre aux besoins et niveaux de forme physique variés. Ce cours convient aux personnes recherchant une pratique de remise en forme sûre, efficace et durable qui favorise la force, la stabilité et le bien-être général à long terme.
Formation personnelle (coaching) · Fitness · Anatomie
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Séance de yoga et de méditation en ligne avec entraînement personnel individuel (California City)
Yogesh
rating star
rating green star
Très bonne expérience de yoga et méditation avec Yogesh. Professionnel, doux et à l'écoute, je suis ravie de ce premier cours avec lui. Vivement les cours suivants!
Commentaire de SOPHIE

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