مدرب معتمد في الجمباز والتمارين الرياضية في الشوارع واللياقة البدنية - تونس

ترجم باستخدام ترجمة جوجلعرض النص الأصلي

مدرب معتمد في الجمباز والتمارين الرياضية في الشوارع واللياقة البدنية

من 85.32 AED /س

تدريب الجمباز*
دور:
- تعليم العملاء كيفية بناء القوة والتحكم باستخدام وزن الجسم.
- توجيه المبتدئين من خلال الحركات الأساسية (على سبيل المثال، عمليات السحب، وعمليات الضغط) والتقدم إلى المهارات المتقدمة (على سبيل المثال، عمليات رفع العضلات، والرافعات الأمامية).
- التركيز على الحركة والمرونة للوقاية من الإصابات وتحسين الأداء.

خدمات التدريب الرئيسية:
- برامج تدريب وزن الجسم المخصصة.
- ورش عمل لإتقان مهارات الجمباز المتقدمة.
- مساعدة العملاء على تحقيق القوة الوظيفية دون الحاجة إلى معدات.
- جلسات الحركة والمرونة لتكملة مكاسب القوة.

تدريب على تمارين الشارع
دور:
- تمكين العملاء من أداء تمارين وزن الجسم عالية الكثافة في الهواء الطلق.
- توجيه الرياضيين الذين يهدفون إلى إتقان الحركات الحرة مثل الأعلام البشرية، أو حيل الشريط الديناميكية، أو الألواح.
- تعزيز الشعور بالمجتمع من خلال جلسات التدريب الجماعية في الهواء الطلق.

خدمات التدريب الرئيسية:
- تدريب منظم للمبتدئين في التمرين في الشوارع وحتى الرياضيين المتقدمين.
- استضافة أو المشاركة في لقاءات وفعاليات التمرين في الشوارع.
- إعداد العملاء للمسابقات بالروتين الإبداعي والتقني.
- بناء القدرة على التحمل والقوة والجمال من خلال الحركات الحرة.

تدريب اللياقة البدنية
دور:
- مساعدة العملاء على تحقيق مجموعة واسعة من أهداف اللياقة البدنية، بما في ذلك فقدان الوزن، أو بناء العضلات، أو تحسين القدرة على التحمل.
- تقديم برامج متوازنة تجمع بين تدريبات المقاومة وتمارين القلب والأوعية الدموية وتقنيات الاستشفاء.
- العمل مع العملاء في صالات الألعاب الرياضية، أو في المنزل، أو في روتين اللياقة البدنية الهجين الذي يجمع بين تمارين الأوزان وتمارين وزن الجسم.

خدمات التدريب الرئيسية:
- تقييمات اللياقة البدنية الشخصية وتتبع التقدم.
- الجمع بين تمارين الجمباز وتقنيات اللياقة البدنية التقليدية للحصول على نتائج ديناميكية.
- تثقيف العملاء حول التغذية والتعافي.
- تدريب فئات مختلفة من السكان، بما في ذلك كبار السن، والرياضيين، وعشاق اللياقة البدنية.

1. التنوع: سواء أراد العميل إتقان تمارين الشارع الحرة، أو بناء القوة باستخدام الجمباز الإيقاعي، أو تحقيق اللياقة البدنية الشاملة، فسوف أقدم حلولاً مخصصة.
2. بناء المجتمع: الاستفادة من الجوانب الخارجية والاجتماعية للتمرين في الشوارع لبناء مجتمعات اللياقة البدنية المحلية.
3. التدريب المبتكر: الجمع بين أفضل ما في إتقان وزن الجسم وتقنيات اللياقة البدنية التقليدية لإنشاء برامج فريدة وفعالة.
4. التحفيز والتوجيه: إلهام العملاء من خلال رحلتي وشغفي باللياقة البدنية.

المكان

استخدم Ctrl + عجلة الفأرة للتكبير!

عند الطالب :

بالقرب من تونس, تونس

عبر الانترنت من تونس

السن

الأطفال (7-12 سنة)

شباب (13-17 سنة)

الكبار (18-64 سنة)

الكبار (65 سنة فأكثر)

مستوى الطالب

مبتدئ

متوسط

متقدم

المدة

60 دقيقة

90 دقيقة

الدرس يدور باللغة

الإنجليزية

العربية

الفرنسية

مهارات

اللّياقة البدنية

مدرب رياضي شخصي

الجاهزية في الأسبوع العادي

(GMT -05:00)

نيويورك

على الانترنت عبر كاميرا ويب

عند التلميذ

Mon

Tue

Wed

Thu

Fri

Sat

Sun

00-04

04-08

08-12

12-16

16-20

20-24

Khalil

4.89

(64)

نظرًا لكوني شخصًا رياضيًا للغاية ومارست كل أنواع الرياضة طوال حياتي ، فإنني أقدم حصص تدريب لأي شخص يرغب في التخلص من الدهون أو اكتساب المزيد من العضلات أو ببساطة الحصول على لياقة بدنية أفضل . لقد ساعدت الكثير بالفعل على الحصول على جسد أحلامهم ، وقد فقد بعضهم أكثر من 20 كجم خلال 4 أشهر فقط عبر منحهم جدول تدريب مناسبًا لاتباعه ولكن أيضًا من خلال تغيير نظامهم الغذائي. فقط أرسل لي رسالة إذا كنت مهتمًا ودعنا نبني جسد أحلامك معًا.

Hamdi

4.89

(64)

حان الوقت للمضي قدمًا في رحلة لياقتك ويسعدني أن أكون معك لبناء جسم أحلامك. تخرج من المعهد العالي للرياضة والتربية ، حاصل على إجازة في علوم وتقنيات الأنشطة البدنية والرياضية. لاعب كرة قدم ومدرب لياقة بدنية وحاليا مدرب بدني في مدرسة خاصة. عملت لمدة عامين كمدرب في صالة ألعاب رياضية معروفة حيث حققت نتائج ناجحة مع عملاء مختلفين. هدفي هو تحويل جسمك ليكون في أفضل حالاته من خلال تطبيق خطط تمارين وتغذية مخصصة وفقًا لمستواك وحالتك الصحية. لذا ، إذا كنت تريد تغيير نمط حياتك وعقليتك ، فلا تتردد في الاتصال بي.
دعونا نفعل ذلك فقط!
And together we سوف build Your Dream Body.

Alaeddinne

4.89

(64)

أنا مدرس رياضي وماجستير في الإعداد البدني وخبير في مجال "القوة القلبية" أقدمها لك عبر الإنترنت أو دورات منزلية:
- التحضير البدني للتكيف مع فقدان الوزن أو تحقيق الأهداف.
- دورة في طباطة
-دورة في HIIT
- فصول كمال الاجسام للاعبي كمال الاجسام او الرياضيين حسب نوع المنافسة.
- دورة خاصة للرياضيين المصابين لإعادة التدريب الهدف.
- المراقبة الغذائية.
-دورات في الرياضات القتالية: تايتشي كونغ فو والملاكمة.
- نوفر المتابعة والإشراف العلمي للتأكد من تحقيق الهدف المعلن.

Yassin

4.89

(64)

محترف في مجال الرياضة ، خريج رخصة STAPS ومدرب في التغذية (إيسيب قصر سعيد) (تعليم الأداء البشري)
أنا قادر على دعم أعضائي لتحقيق أهدافهم "زيادة العضلات أو فقدان الوزن

ضمان المدرس المناسب

اتصل بYoussef