facebook
favorite button
super instructor icon
معلم موثوق
يتميز هذا المعلم بمعدل استجابة سريع، مما يدل على خدمة عالية الجودة لطلابه.
member since icon
منذ يونيو 2023
أستاذ منذ يونيو 2023
ترجم باستخدام ترجمة جوجلعرض النص الأصلي
دورات خاصة في الجمباز الفني والمرونة
course price icon
من 117.87 AED
arrow icon
الجمباز هي رياضة تمارس للترفيه.
يتم تطبيق المصطلح أيضًا على أشكال ما يسمى بالأنشطة الرياضية ، والتي ترتبط بشكل أو بآخر بالصحة أو الحالة البدنية للأشخاص الذين يمارسونها ، مثل الألعاب المائية أو اللياقة البدنية.
يوجد في الجمباز المعتمده (الارضيه ، العارضة ، قبو الحصان ، القضبان ، الترامبولين ..)
معلومات إضافية
حصائر أرضية للعمل
العصابات المرنة
حصيرة المزلق
المكان
green drop pin icon
|
استخدم Ctrl + عجلة الفأرة للتكبير!
zoom in iconzoom out icon
location type icon
عند الطالب :
  • بالقرب من رباط, المغرب
location type icon
عبر الانترنت من المغرب
من أنا؟
_أنا آية عمري 22 سنة مدرب جمباز مر 4 سنوات وأنا لاعب جمباز (بطل المغرب الوطني) حصلت على العديد من الميداليات الذهبية أكثر من البرونزية والشهادات حيث قمت بجولة في المغرب مع فريقي ، كان حلمي رفع العلم المغربي امام الجميع والحمد لله اني نجحت
_ أنا رسام رسوم متحركة في المخيم الصيفي ، لدي اتصال كامل مع الأطفال والآباء ، أنا ودود وأقدم كل شيء حتى أتلقى ابتسامات الأطفال وأرى الفرح في عيونهم ، فأنا مسؤول ودقيق وكذلك أعمل بجدية وأضحك مع مجموعتي بين العمل.
_ أنا أعمل مع الأطفال المصابين بالتوحد وأحاول أن أأسر خيال المصابين بالتوحد الذين يمارسون الرياضة مثل الترامبولين والابتسام.
المستوى التعليمي
● أنا أخصائي علاج طبيعي في السنة الثالثة في مدرسة خاصة تسمى CICP.
● حصلت على شهادة البكالوريا في العلوم في مدرسة خاصة GALILEO.
● درست في كلية العلوم القانونية في القانون الفرنسي في أكدال.
● تخرجت في تدريب الجمباز مع STAPS.
● لدي دبلوم وشهادة الرسوم المتحركة في المعسكر الصيفي.
الخبرة / المؤهلات
_ قمت بتدريبات علاج طبيعي في مستشفى مولاي يوسف الكبير.
_ قمت بفنون DIY والفنون التشكيلية والتجديف بالكاياك وركوب الأمواج في المخيم الصيفي.
_ قمت بألعاب القوى في مجمع مولاي عبد الله.
_لعبت كرة السلة
السن
الأطفال (0-3 سنوات)
أطفال (4-6 سنوات)
الأطفال (7-12 سنة)
شباب (13-17 سنة)
الكبار (18-64 سنة)
الكبار (65 سنة فأكثر)
مستوى الطالب
مبتدئ
متوسط
متقدم
المدة
30 دقيقة
45 دقيقة
60 دقيقة
الدرس يدور باللغة
الفرنسية
العربية
الإنجليزية
الألمانية
الجاهزية في الأسبوع العادي
(GMT -05:00)
نيويورك
at teacher icon
على الانترنت عبر كاميرا ويب
at home icon
عند التلميذ
Mon
Tue
Wed
Thu
Fri
Sat
Sun
00-04
04-08
08-12
12-16
16-20
20-24
التدليك الاسترخائي أو العلاج الطبيعي هو تدليك 💆‍♀️ نقوم فيه بإرخاء جميع عضلات جسم الإنسان والتي تتركز بمناورات التدليك السطحية والعميقة. Aussi le meilleur temps d'avoir un message c'est après les séances sportives de foot ou de basket ou n'importe quel sport , car le corps à tellement besoin d'un muscles relâcher et se sentir à l'aise dans la psychomotricité de كل شخص.
إقرأ المزيد
الجمباز الإيقاعي رياضة مشهورة جداً في العالم، تتميز هذه الرياضة بأفضل وسائل المرونة والاسترخاء، وللحصول على جسم مثالي تساعد الجمباز الإيقاعي على الاسترخاء والراحة من خلال ممارسة اليوغا في نفس الوقت.
بالنسبة للأطفال والرضع والكبار، يمكن للجميع أيضًا ممارسة هذه الرياضة، وخاصة الفتيات اللواتي يعشقن الرقص وإظهار تحركاتهن، واستخدام إكسسوارات الجمباز (الشريط، الكرة، الطوق، إلخ.)
إقرأ المزيد
فصول مماثلة
arrow icon previousarrow icon next
verified badge
Sabr
هل تريد إنقاص الوزن ، أو زيادة الكتلة العضلية ، أو زيادة قوتك؟ ... لا تتردد في الاتصال بي!
يعتبر النشاط البدني والتغذية الجيدة ركيزتين أساسيتين للصحة الجيدة. أضمن لك برنامجًا تدريبيًا مخصصًا يتناسب مع أهدافك ، بالإضافة إلى نصائح حول كيفية الحصول على نظام غذائي متوازن. أنا ملتزم بتزويدك بإجراءات تدريب تحفيزية تسمح لك بالتقدم بأكثر الطرق فعالية ممكنة ، على المدى القصير والطويل.
فئات:
- خسارة الوزن
- تضخم عضلي
- كمال الاجسام
- قوة
- HIIT (تدريب الفاصل الزمني لشدة الضربة)
- القلب
-أكل صحي
معلومات إضافية
10 سنوات من الخبرة في عالم اللياقة البدنية ، أنا متخصص في إنشاء برامج تدريب القوة وتطوير الروتين لاكتساب كتلة العضلات أو فقدان الدهون في الجسم. أقدم دروسًا في صالة الألعاب الرياضية أو في المنزل أو حتى في الخارج بهدف التخطيط لتدريب رياضي شخصي يتكيف مع احتياجات العميل. يعتمد أسلوبي على التقدم على المدى القصير والطويل ، بالإضافة إلى فكرة أن كل فرد مختلف ، ومن ثم الحاجة إلى تكييف مبادئ التدريب الرياضي مع الخصائص المحددة لكل منهما.
verified badge
Mr.
"أطلق العنان لإمكانياتك الكاملة من خلال برامج التدريب المختلطة والتدريب المخصص

هل ضيق الوقت وقلة الحافز يعيق رحلة اللياقة البدنية الخاصة بك؟ نحن نتفهم التحديات التي تواجهها ونحن هنا لتقديم حلول مخصصة.

وداعًا للساعات الضائعة والتدريبات غير الفعالة. مدربنا الشخصي المخصص هو نورك الإرشادي، حيث يساعدك على التغلب على قيود الوقت لديك ويبقيك متحفزًا في كل خطوة على الطريق.

لا مزيد من الإجراءات العامة. نحن نصمم برنامجًا مصممًا خصيصًا لتحقيق أهدافك، سواء كان ذلك بناء القوة أو تعزيز القدرة على الحركة أو اكتساب كتلة العضلات. بفضل خبرتنا، يمكنك تحقيق النتائج التي تريدها بكفاءة وفعالية.

جرب المساءلة والدعم من مدرب متخصص سيرشدك ويشجعك خلال رحلة لياقتك. قل مرحباً للدافع المكتشف حديثًا والتقدم المستمر.

لا تدع الوقت وقلة الحافز يعيقك. استثمر في نفسك ودع مدربنا الشخصي هو الحل لعقبات لياقتك البدنية. معًا، سنتغلب على التحديات التي تواجهك ونطلق العنان لإمكاناتك الكاملة. ابدأ اليوم وغير حياتك.
message icon
اتصل بAya
repeat students icon
الدرس الأول مضمون
بواسطة
ضمان المدرس المناسب
فصول مماثلة
arrow icon previousarrow icon next
verified badge
Sabr
هل تريد إنقاص الوزن ، أو زيادة الكتلة العضلية ، أو زيادة قوتك؟ ... لا تتردد في الاتصال بي!
يعتبر النشاط البدني والتغذية الجيدة ركيزتين أساسيتين للصحة الجيدة. أضمن لك برنامجًا تدريبيًا مخصصًا يتناسب مع أهدافك ، بالإضافة إلى نصائح حول كيفية الحصول على نظام غذائي متوازن. أنا ملتزم بتزويدك بإجراءات تدريب تحفيزية تسمح لك بالتقدم بأكثر الطرق فعالية ممكنة ، على المدى القصير والطويل.
فئات:
- خسارة الوزن
- تضخم عضلي
- كمال الاجسام
- قوة
- HIIT (تدريب الفاصل الزمني لشدة الضربة)
- القلب
-أكل صحي
معلومات إضافية
10 سنوات من الخبرة في عالم اللياقة البدنية ، أنا متخصص في إنشاء برامج تدريب القوة وتطوير الروتين لاكتساب كتلة العضلات أو فقدان الدهون في الجسم. أقدم دروسًا في صالة الألعاب الرياضية أو في المنزل أو حتى في الخارج بهدف التخطيط لتدريب رياضي شخصي يتكيف مع احتياجات العميل. يعتمد أسلوبي على التقدم على المدى القصير والطويل ، بالإضافة إلى فكرة أن كل فرد مختلف ، ومن ثم الحاجة إلى تكييف مبادئ التدريب الرياضي مع الخصائص المحددة لكل منهما.
verified badge
Mr.
"أطلق العنان لإمكانياتك الكاملة من خلال برامج التدريب المختلطة والتدريب المخصص

هل ضيق الوقت وقلة الحافز يعيق رحلة اللياقة البدنية الخاصة بك؟ نحن نتفهم التحديات التي تواجهها ونحن هنا لتقديم حلول مخصصة.

وداعًا للساعات الضائعة والتدريبات غير الفعالة. مدربنا الشخصي المخصص هو نورك الإرشادي، حيث يساعدك على التغلب على قيود الوقت لديك ويبقيك متحفزًا في كل خطوة على الطريق.

لا مزيد من الإجراءات العامة. نحن نصمم برنامجًا مصممًا خصيصًا لتحقيق أهدافك، سواء كان ذلك بناء القوة أو تعزيز القدرة على الحركة أو اكتساب كتلة العضلات. بفضل خبرتنا، يمكنك تحقيق النتائج التي تريدها بكفاءة وفعالية.

جرب المساءلة والدعم من مدرب متخصص سيرشدك ويشجعك خلال رحلة لياقتك. قل مرحباً للدافع المكتشف حديثًا والتقدم المستمر.

لا تدع الوقت وقلة الحافز يعيقك. استثمر في نفسك ودع مدربنا الشخصي هو الحل لعقبات لياقتك البدنية. معًا، سنتغلب على التحديات التي تواجهك ونطلق العنان لإمكاناتك الكاملة. ابدأ اليوم وغير حياتك.
ضمان المدرس المناسب
favorite button
message icon
اتصل بAya