Descubre las mejores clases particulares de Salud en 1190 Vorst

Desde hace más de 10 años, nuestros profesores particulares de salud acompañan el aprendizaje de los estudiantes. Clases particulares en 1190 Vorst, personalizadas, adaptadas a tus necesidades y objetivos: niños y adultos, desde principiantes hasta avanzados, ya sea para reforzar conocimientos, mejorar tus habilidades o preparar exámenes. En Apprentus, encontrarás al profesor ideal para guiarte hacia el éxito.

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Nahia - Schaffhausen, Suiza$61

$61Terapia orofacial y miofuncional: respiración, tensión mandibular y equilibrio facial.

Este curso se centra en mejorar la respiración, reducir la tensión mandibular y facial, y restablecer el equilibrio funcional en la zona orofacial. Como terapeuta del habla y del lenguaje, trabajo con la conexión entre los músculos, los patrones respiratorios, la postura y el bienestar general. Muchas personas experimentan problemas como tensión en la mandíbula, bruxismo (rechinar de dientes), respiración bucal o dificultades para tragar y hablar sin comprender del todo su origen. A través de sesiones personalizadas, trabajaremos en: – Patrones de respiración (respiración nasal frente a respiración oral) – Relajación de los músculos de la mandíbula y la cara – La postura y su impacto en el sistema orofacial – Ejercicios funcionales para labios, lengua y coordinación – Conciencia de los patrones de tensión y estrés en el cuerpo Este curso es adecuado tanto para niños como para adultos, y puede favorecer no solo la función física, sino también el bienestar general, la relajación y la conciencia corporal. No se requiere experiencia previa.

Salud · Comunicación · Desarollo personal

Ignacio - Chile$29

$29Entrenador personal online para perder grasa y ganar músculo con seguimiento

Si llevas tiempo entrenando y no ves resultados, probablemente el problema no es tu esfuerzo, sino la forma en la que estás entrenando. Trabajo como entrenador personal online ayudando a personas a perder grasa, ganar masa muscular y mejorar su físico con un sistema estructurado y adaptado a cada caso. No utilizo rutinas genéricas. Cada programa se ajusta a tu nivel, objetivos y disponibilidad, ya sea que entrenes en casa o en gimnasio. Trabajo con un sistema propio llamado Método Fitmind, donde organizo todo el proceso para que tengas claridad total sobre qué hacer y cómo avanzar semana a semana. Además, tendrás seguimiento constante para ajustar el plan, resolver dudas y asegurarte de que estás progresando correctamente. Este servicio es ideal si: ■ Quieres bajar de peso sin hacer dietas extremas ■ Buscas ganar músculo sin estancarte ■ No sabes cómo estructurar tu entrenamiento ■ Estás cansado de probar sin resultados Si buscas un cambio real y un proceso claro que puedas mantener en el tiempo, puedo ayudarte.

Fitness · Entrenamiento personal · Salud

Clara - España$24

$24Clases de Danza Expresiva y Movimiento Consciente -

Instructora de Danza Expresiva y Movimiento Consciente Licenciada en Musicoterapia y bailarina profesional. Ofrezco clases individuales y grupales de danza expresiva con enfoque terapéutico y energético. Creo un espacio seguro donde, a través del movimiento, la música y la conciencia corporal, acompañó procesos de conexión cuerpo-mente y liberación emocional. Trabajo con centros energéticos, improvisación guiada y técnicas de danza para desbloquear tensiones, expandir la expresión personal y favorecer la integración individual y grupal tras cada encuentro.

Salud · Danza

(2 comentarios)

Rebeca - Madrid, España$44

$44Instructora de Hatha Yoga. Certificado por la uvima.

Profe fiable: El yoga es una potente arma para mejorar en Salud y bienestar físico, ayuda a recuperar lesiones, aprender a respirar y posturar para mejorar tu salud corporal y tu movilidad en las articulaciones. Mis clases se componen de tres bloques, respiración (prana), físico (asanas) y meditación guiada. Trabajo para sacar el máximo potencial y que de paso aprendas lo que necesites para empezar tu incursión en el yoga.

Yoga · Meditación · Salud

Carolina Veronica - Italia$44

$44Técnicas de trabajo con la respiración para principiantes para claridad mental, equilibrio y vitalidad, antiestrés.

Profe fiable: Trabajo de respiración para claridad, equilibrio y vitalidad Clase de 45 minutos | Todos los niveles bienvenidos Esta clase guiada de respiración está diseñada para fomentar la claridad mental, el equilibrio emocional y niveles saludables de energía. Mediante técnicas de respiración sencillas y accesibles, los participantes reciben una guía suave para calmar el sistema nervioso, liberar el estrés y cultivar un estado mental más claro y centrado. Esta práctica es especialmente beneficiosa para quienes experimentan estrés, bajo estado de ánimo o fatiga mental. La respiración ayuda a regular la respuesta del cuerpo al estrés, aumenta el flujo de oxígeno y crea espacio entre los pensamientos, ofreciendo un complemento natural al yoga, la meditación y las prácticas de movimiento consciente. En esta sesión de 45 minutos, aprenderás técnicas específicas para: Aumentar y estabilizar los niveles de energía sin sobreestimulación. Equilibra la actividad mental y reduce los pensamientos acelerados o pesados Favorece la regulación emocional y alivia los síntomas del estrés y el bajo estado de ánimo. Mejorar la concentración, la claridad y la sensación general de bienestar. La clase incluye una guía suave, momentos de descanso y variaciones opcionales para que cada participante pueda trabajar a su propio ritmo. No se requiere experiencia previa en respiración, lo que la hace ideal tanto para principiantes como para practicantes experimentados que buscan una práctica revitalizante y de conexión con la naturaleza. Esta sesión combina maravillosamente con el yoga, mejorando la conciencia de la respiración, la presencia y el equilibrio interior tanto dentro como fuera del mat.

Medicina alternativa · Yoga · Salud

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