Clases dirigidas a todos los perfiles! Trabajamos la respiración, los fundamentos del pilates de forma práctica, corrección postural para aplicarla a tu día a día. Mis clases están estructuradas en calentamiento, ejercicios de pilates suelo, enfriamiento y relajación con automasaje. Las clases se adaptan a tus necesidades y patologías.

Ofrezco clases dinámicas de Yoga y Pilates personalizadas y adaptadas a tus necesidades! Trabajo estilos como Hatha Yoga, Ashtanga, Vinyasa, relajación, respiración y/o meditación. Con Pilates trabajamos desde la base, conociendo nuestro cuerpo y aplicándolo al día a día corrigiendo la postura corporal. Doy clases en Castellano , Catalán e Inglés!