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منذ يوليو 2023
أستاذ منذ يوليو 2023
Clases de yoga presencial y online en Benalmádena.
من 111.85 AED /س
En un mundo que va a toda máquina, tomar tiempo aparte para bajar las revoluciones y conectar realmente con quienes somos, supone todo un esfuerzo casi titánico. Pero es ahí, en esos espacios de pausa donde podemos estar presentes cuando conectamos con el cuerpo, la respiración y el movimiento.
El yoga salva vidas, el yoga nos ayuda a volver a nuestro cuerpo y quien conecta con su cuerpo conecta con el presente.
En una sesión de yoga integramos los distintos aspectos que nos componen: cuerpo, mente y espíritu a través de la práctica de la respiración, el movimiento a través de la vinyasa o la práctica de determinadas posturas (asanas). También elevamos nuestro cuerpo energético a través de los cantos de mantra.
Para mí es importante que cada sesión tenga un propósito, por ello creo sesiones con temáticas que evocan aspectos distintos de la vida para ayudarnos a crecer, evolucionar y trascender.
Estas clases son más que una mera clase de yoga en la que hacemos posturas perfectas. Es un camino que recorremos juntxs para llegar al encuentro de la verdad de quien somos.
El yoga salva vidas, el yoga nos ayuda a volver a nuestro cuerpo y quien conecta con su cuerpo conecta con el presente.
En una sesión de yoga integramos los distintos aspectos que nos componen: cuerpo, mente y espíritu a través de la práctica de la respiración, el movimiento a través de la vinyasa o la práctica de determinadas posturas (asanas). También elevamos nuestro cuerpo energético a través de los cantos de mantra.
Para mí es importante que cada sesión tenga un propósito, por ello creo sesiones con temáticas que evocan aspectos distintos de la vida para ayudarnos a crecer, evolucionar y trascender.
Estas clases son más que una mera clase de yoga en la que hacemos posturas perfectas. Es un camino que recorremos juntxs para llegar al encuentro de la verdad de quien somos.
معلومات إضافية
Necesitarás tu mat de yoga o una esterilla, una manta para las relajaciones, un espacio en el que puedas estar tranquilx, una botellita de agua y toda tu bonita presencia.
المكان
عند الطالب :
- بالقرب من توريمولينوس, إسبانيا
من أنا؟
Hace nueve años que emigré de Venezuela y me instalé en España para escribir una nueva historia de vida. Durante estos nueve años he vivido distintas experiencias que me han transformado y me han hecho querer hacer cosas que antes no había imaginado.
Una de ellas fue el YOGA que llegó a mi vida en un momento de muchísima controversia y dolor. De esos momentos donde te cuestionas y te preguntas quién eres y para qué estás.
Al darme cuenta de todo lo que pudo transformar en mí y todo lo que me permitió descubrir de mí, decidí que quería ayudar a otras personas a través de esta práctica a conectar consigo mismxs.
Me certifiqué en un centro de Málaga y mucho antes de finalizar la formación ya me encontraba impartiendo clases por mi cuenta. Posterior a ello empecé a dar clases en un centro pequeñito en Playamar y a su vez, estuve haciendo algunos encuentros y círculos de mujeres.
Lo que más me gusta del yoga es esa sensación que viene después, de saber que estás ahí, que tu cuerpo te habla y que en cada práctica aunque repitas una postura mil veces, esa postura no se siente igual en cada sesión porque siempre nos está contando una historia sobre nosotxs que necesitamos mirar.
Amo pasar tiempo en la naturaleza, me gusta escribir y de hecho, escribí algunos artículos en mi blog Vivi a Plutón. También tengo un podcast "Mujer Fénix Podcast", en el que toco distintos temas de reflexión acerca de vivir.
Me encanta bailar pero sobre todo cantar. De hecho, amo cantar mantras en mis sesiones de yoga.
Una de ellas fue el YOGA que llegó a mi vida en un momento de muchísima controversia y dolor. De esos momentos donde te cuestionas y te preguntas quién eres y para qué estás.
Al darme cuenta de todo lo que pudo transformar en mí y todo lo que me permitió descubrir de mí, decidí que quería ayudar a otras personas a través de esta práctica a conectar consigo mismxs.
Me certifiqué en un centro de Málaga y mucho antes de finalizar la formación ya me encontraba impartiendo clases por mi cuenta. Posterior a ello empecé a dar clases en un centro pequeñito en Playamar y a su vez, estuve haciendo algunos encuentros y círculos de mujeres.
Lo que más me gusta del yoga es esa sensación que viene después, de saber que estás ahí, que tu cuerpo te habla y que en cada práctica aunque repitas una postura mil veces, esa postura no se siente igual en cada sesión porque siempre nos está contando una historia sobre nosotxs que necesitamos mirar.
Amo pasar tiempo en la naturaleza, me gusta escribir y de hecho, escribí algunos artículos en mi blog Vivi a Plutón. También tengo un podcast "Mujer Fénix Podcast", en el que toco distintos temas de reflexión acerca de vivir.
Me encanta bailar pero sobre todo cantar. De hecho, amo cantar mantras en mis sesiones de yoga.
المستوى التعليمي
Facilitadora Transpersonal en Círculo de Mujeres
Teacher Yoga
Técnico Superior en Actividades Físicas y Deportivas
Licenciada en Comercio Internacional
Bachiller
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Técnico Superior en Actividades Físicas y Deportivas
Licenciada en Comercio Internacional
Bachiller
الخبرة / المؤهلات
Clases de Yoga Freelance en el Espacio Joven del Ayuntamiento de Benalmádena
Clases de Yoga On Line
Clases de yoga presenciales en el Centro Innara
Clases de Yoga On Line
Clases de yoga presenciales en el Centro Innara
السن
شباب (13-17 سنة)
الكبار (18-64 سنة)
مستوى الطالب
مبتدئ
متوسط
متقدم
المدة
60 دقيقة
الدرس يدور باللغة
الإسبانية
الجاهزية في الأسبوع العادي
(GMT -05:00)
نيويورك
عند التلميذ
Mon
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Thu
Fri
Sat
Sun
00-04
04-08
08-12
12-16
16-20
20-24
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الدرس الأول مضمون
بواسطة ضمان المدرس المناسب
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