cours de yoga,spécialisée en hatha et le Yoga Flow, - Marseille - Private lessons

cours de yoga,spécialisée en hatha et le Yoga Flow,

From 58.84 $ /h

je suis danseuse professinnelle,j'ai suivi des années de rigueur en cours de danse classique chinois depuis 6 ans.
J'ai pratiqué le Tai chi,DUNhuang,l'opera chinois.

J'ai rencontré le yoga il y a 4 ans, c'est plus apaisant et doux pour aider le corps à devenir plus souple, il a aussi besoin de force musculaire.Il me maintient en forme et maintient de belles lignes musculaires.

je pratiquer HATHA yoga regulierement depuis 27 ans.le yoga me fait affine et elargit ma perception.

Méthodologie
Selon les different niveaux d'eleves.
J'aide à traverser des différents processus pendant l'apprentissage.
Je partage des connaissances en provenance du yoga .
d’améliorer la souplesse, la force, soulager un probleme physique particulier comme un mal de dos
travail sur le renforcement musculaire, la souplesse, l'équilibre .

Styles: Vinyasa, Ashtanga,hatha yoga

Extra information

tapis de yoga,brique de yoga

Location

|

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At student's location :

Around Marseille, France

At teacher's location :

Hennebel Avocats, Boulevard Philippon, Marseille, France

Age

Teenagers (13-17 years old)

Adults (18-64 years old)

Student level

Beginner

Intermediate

Duration

60 minutes

The class is taught in

French

Chinese

Skills

Availability of a typical week

(GMT -05:00)

New York

At teacher's location

At student's home

Mon

Tue

Wed

Thu

Fri

Sat

Sun

00-04

04-08

08-12

12-16

16-20

20-24

I offer group classes and private classes (either one on one or in a group). My regular classes are dynamic. For private classes I can tailor - for example, relaxing, pre and post natal or of course dynamic.

Bonjour, je suis Shivani, professeur de yoga australien basé à Aix en Provence. Je pratique depuis environ 15 ans et enseigne depuis 5 ans.
Le yoga est pour tout le monde et la façon dont je partage le yoga est une manière exploratoire où nous nous concentrons sur la respiration, nous sourions et arrivons à ressentir ce lien entre le corps, l’esprit et la respiration.
J'ai enseigné le yoga dans divers endroits, y compris les studios de yoga, les bureaux de sociétés, les maisons de retraite et les écoles, et adapterai la classe à votre intention. J'enseigne la dynamique à travers des classes vraiment réparatrices.

Salut! Je suis un professeur de yoga ashtanga vinyasa certifié par 500 hr yoga alliance qui croit au yoga comme mode de vie.

Les séances personnelles de Vinyasa / ashtanga / power yoga seront adaptées selon vos besoins / capacités / objectifs. Une réunion d'introduction est importante pour moi afin de comprendre vos antécédents (forme physique, santé) et vos besoins (cas de blessure, problèmes, etc.) avant de procéder à la création de contenu personnalisé afin d'obtenir les résultats souhaités.

Les autres sujets qui peuvent être couverts sont:
1. Pranayama (respiration)
2. Alignement Asana (ajustement / correction de la pose)
3. Philosophie du yoga (avec traductions en sanskrit)
4. Méditation

Bonjour, Je serai ravie de vous faire découvrir des exercices 'doux envers les articulations' qui vont vous permettre de vous sculpter ET de solliciter vos muscles profonds SANS abîmer vos articulations. Mes clients sont des heureux sportifs qui pratiquent mes techniques knee friendly et qui constatent des résultats impressionnants. Des résultats et un état d'esprit plus serein.Je propose à chaque foin de cours une méditation pleine conscience dans laquelle je vous transporte dans le monde des rêves.
Je propose également des cours de stretching, de LIA (low Impact Aérobique) ainsi que des cours de renforcement musculaire.
Je suis diplômée d'état - BPJEPS Français.

Venez plonger dans notre journée dédiée à éveiller vos sens. On vous propose un atelier de fabrication des savons artisanaux à base d’huiles essentielles, suivi d’une collation, pour clôturer par une séance de yoga et un bain sonore. Le tout dans un esprit de partage et de bienveillance.

Informations pratiques :
-samedi 16 Mars, 14h-18h
-apte pour les femmes enceintes.

Le déroulement de l’atelier
-14h-16h Créez vos propres savons artisanaux ! À cet atelier, découvrez les vertus des huiles végétales et le processus de saponification à froid pour maîtriser tous les aspects du savon. Choisissez parmi divers ingrédients bio – huiles, poudres, fleurs – pour personnaliser vos deux savons de 100 g selon vos préférences.

-16h-16H30 Collation. Profitez d’un moment sucré et convivial pour échanger et partager.

-16h30-18h Yoga Vinyasa : à l’éveil de vos sens. Nous débuterons par une pratique de Pranayama pour vous familiariser avec les techniques de respiration. Ensuite, plongez dans un flow Vinyasa centré sur les ajustements des asanas, suivi d’une relaxation accompagnée d’un bain sonore.

I offer group classes and private classes (either one on one or in a group). My regular classes are dynamic. For private classes I can tailor - for example, relaxing, pre and post natal or of course dynamic.

Bonjour, je suis Shivani, professeur de yoga australien basé à Aix en Provence. Je pratique depuis environ 15 ans et enseigne depuis 5 ans.
Le yoga est pour tout le monde et la façon dont je partage le yoga est une manière exploratoire où nous nous concentrons sur la respiration, nous sourions et arrivons à ressentir ce lien entre le corps, l’esprit et la respiration.
J'ai enseigné le yoga dans divers endroits, y compris les studios de yoga, les bureaux de sociétés, les maisons de retraite et les écoles, et adapterai la classe à votre intention. J'enseigne la dynamique à travers des classes vraiment réparatrices.

Salut! Je suis un professeur de yoga ashtanga vinyasa certifié par 500 hr yoga alliance qui croit au yoga comme mode de vie.

Les séances personnelles de Vinyasa / ashtanga / power yoga seront adaptées selon vos besoins / capacités / objectifs. Une réunion d'introduction est importante pour moi afin de comprendre vos antécédents (forme physique, santé) et vos besoins (cas de blessure, problèmes, etc.) avant de procéder à la création de contenu personnalisé afin d'obtenir les résultats souhaités.

Les autres sujets qui peuvent être couverts sont:
1. Pranayama (respiration)
2. Alignement Asana (ajustement / correction de la pose)
3. Philosophie du yoga (avec traductions en sanskrit)
4. Méditation

Bonjour, Je serai ravie de vous faire découvrir des exercices 'doux envers les articulations' qui vont vous permettre de vous sculpter ET de solliciter vos muscles profonds SANS abîmer vos articulations. Mes clients sont des heureux sportifs qui pratiquent mes techniques knee friendly et qui constatent des résultats impressionnants. Des résultats et un état d'esprit plus serein.Je propose à chaque foin de cours une méditation pleine conscience dans laquelle je vous transporte dans le monde des rêves.
Je propose également des cours de stretching, de LIA (low Impact Aérobique) ainsi que des cours de renforcement musculaire.
Je suis diplômée d'état - BPJEPS Français.

Venez plonger dans notre journée dédiée à éveiller vos sens. On vous propose un atelier de fabrication des savons artisanaux à base d’huiles essentielles, suivi d’une collation, pour clôturer par une séance de yoga et un bain sonore. Le tout dans un esprit de partage et de bienveillance.

Informations pratiques :
-samedi 16 Mars, 14h-18h
-apte pour les femmes enceintes.

Le déroulement de l’atelier
-14h-16h Créez vos propres savons artisanaux ! À cet atelier, découvrez les vertus des huiles végétales et le processus de saponification à froid pour maîtriser tous les aspects du savon. Choisissez parmi divers ingrédients bio – huiles, poudres, fleurs – pour personnaliser vos deux savons de 100 g selon vos préférences.

-16h-16H30 Collation. Profitez d’un moment sucré et convivial pour échanger et partager.

-16h30-18h Yoga Vinyasa : à l’éveil de vos sens. Nous débuterons par une pratique de Pranayama pour vous familiariser avec les techniques de respiration. Ensuite, plongez dans un flow Vinyasa centré sur les ajustements des asanas, suivi d’une relaxation accompagnée d’un bain sonore.

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