¿Quieres aprender a entender y manejar tus emociones de manera efectiva? ¡Hola! Soy Valentina, psicóloga con experiencia en psicoeducación y desarrollo personal, y quiero ayudarte a gestionar mejor tus emociones. Objetivos del taller: El contenido del taller varía en cuanto al perfil, tus necesidades y el tiempo con el que contemos, entre lo que puedes esperar, puedo... - Ayudarte a identificar tus emociones. - Enseñarte cómo expresar tus sentimientos de manera saludable. - Proporcionarte herramientas para gestionar el estrés y la ansiedad. - Fomentar la empatía. - Proporcionarte herramientas para desarrollar habilidades sociales. - Darte herramientas para mejorar tu autoestima y confianza en ti mismo. Algunos de los temas clave que podemos abordar incluyen: - Reconocimiento de emociones. - Comunicación emocional. - Técnicas de relajación y respiración. - Desarrollo de la empatía. - Fortalecimiento de la autoestima. ¿Qué puedes esperar? Experimentarás una mezcla de actividades prácticas, juegos y/o discusiones interactivas. Aprenderás a relacionarte con tus emociones de una manera constructiva y productiva, lo que te permitirá enfrentar los desafíos emocionales de la vida cotidiana con confianza y resiliencia. Talleres de 45 minutos exclusivos para niños de 7 a 11 años. Sobre mí: Además de ser psicóloga, tengo experiencia en la enseñanza del inglés a niños y adolescentes, lo que me ha proporcionado habilidades sólidas en la comunicación y adaptación pedagógica. También he trabajado con Cruz Roja Española en talleres dinámicos enfocados en el bienestar y desarrollo personal, y he tenido experiencia en terapia infantojuvenil con caballos.