Entraînements de Football (privés ou en petits groupes)

A partir de 55.94 $ /h

Tu souhaites des entraînements de football personnels en plus de tes séances en club ?

️️En club, le coach doit tenir compte du groupe complet et n’a pas le temps de se concentrer de manière spécifique sur chaque joueur/joueuse.

C'est pourquoi je propose des séances privées et/ou en petits groupes afin de te faire progresser sur base de ta position, de tes envies et de tes objectifs.

Selon tes choix et tes objectifs (que nous discutertons lors de la première séance), j'établirai un programme d'entraînement. Ensuite, en fonction de ton évolution et de l'atteinte de tes objectifs, nous pourrons retravailler sur le programme.

Les séances seront composées d'échauffements, d'exercices physiques et/ou techniques et d'étirements.
Nous éviterons le sentiment de routine grâce à des séances variées.

Attention : avant de commencer une activité sportive, passe voir ton médecin et demande lui son accord ! N'oublie pas non plus que la nutrition joue un rôle important dans ta forme physique.

Información adicional

Prévoir ton équipement de foot (en fonction de la météo), des baskets de running et des chaussures de foot (crampons ou turf), ta motivation et surtout ta bonne humeur !

Lugar

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Clase en el domicilio del profesor :

Naast, Soignies, Belgique

Acerca de mí

Diplômé d'un Master en Sciences économiques et de gestion (Management), je suis désormais consultant. Je souhaite partager mes connaissances et aider les étudiants de cette filière d'études. Le partage de connaissances, la découverte de nouveaux concepts et l'aide aux étudiants en difficultés sans autant d'éléments de motivation qui m'amènent sur cette plateforme.

J'ai joué au football pendant 15 années y compris en football de haut niveau (Division 2 et division 3). J'ai pratiqué le kick-boxing, la musculation et le fitness. Plus récemment, j'ai coaché plusieurs personnes dans le domaine du running (course à pied) et du trail. Mon but est à présent d'aider chacun à atteindre ses objectifs en termes de perte de poids, d'amélioration de la condition physique ou même simplement pour dépenser son énergie.

Je ne suis pas un bourreau, je souhaite que les cours se déroulent dans la joie et la bonne humeur car c'est de cette manière-là que l'on apprend le mieux. Néanmoins, pour apprendre, il faut que l'étudiant soit motivé, responsable, travailleur et qu'il s'investisse dans les activités proposées.

Si vous souhaitez en savoir davantage sur moi, n'hésitez pas à me poser des questions.

Formación

• Master en Sciences économiques et de Gestion (Management)
Louvain School of Management - Université Catholique de Louvain (campus Mons)

• Certificat d’Enseignement Secondaire Supérieur (option : Sciences-Maths fortes)
Institut Notre Dame de Bonne Espérance

Experiencia / Calificaciones

Aide à la préparation d'examens, à la réalisation de travaux universitaires.
Ancien joueur de football dans le haut niveau.
Pratique de plusieurs sports variés.
Coaching de plusieurs personnes pour le running et le trail.
Coaching physique et mental pour l'atteinte d'objectifs personnels.

Edad

Adolescentes (13-17 años)

Adultos (18-64 años)

Nivel del estudiante

Principiante

Intermedio

Avanzado

Duración

60 minutos

90 minutos

La clase se imparte en

francés

inglés

neerlandés

Habilidades

Entrenamiento deportivo

Fútbol

Disponibilidad en una semana típica.

(GMT -05:00)

Nueva York

Clases en el domicilio del profesor

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Rebecca-Mayol

Mon parcours:

Depuis 12 ans, j'évolue dans le domaine sportif, avec le statut d'athlète de haut niveau reconnu par la communauté française et l’Adeps.

J'ai trouvé dans la boxe un moyen de canaliser mon énergie, me défouler et en même temps un moyen étonnant de s'amuser et d'échanger.

Pour vous citer une petite partie de mon palmarès, je suis 9 fois championne de Belgique en Savate/Boxe Française, Vice-championne d'Europe Technique 2017 et Vice-championne du monde Combat 2017. S'ajoute à cela, plusieurs médailles de bronze en championnat internationaux.

A la base, je suis une danseuse. J'ai toujours été attirée par les sports de contact et en découvrant la boxe-française, je me suis révélée. C'est un mélange de technique, de tactique, de frappe mais le tout dans un cadre bien défini. De plus, sans vous mentir, il n'y a pas plus cardio que la boxe pieds/poings!

La Boxe-française est devenue une passion et je souhaiterais partager mon expérience en formant de nouveaux pratiquants de tous âges et de tous niveaux.

Ma méthodologie:

Durant les cours, on commence tout d'abord par apprendre les bases, le positionnement, le déplacement et bien sûr les techniques de frappe. La boxe, c'est du "contact", toucher et apprendre à encaisser.

On décortique ,on assimile et on met ensuite cela en pratique.

De plus, on travaille son endurance, sa souplesse, sa puissance. La boxe est un tout. On va donc mobiliser tout le corps grâce à du renforcement musculaire, des exercices cardio, de la frappe pieds/poings dans les pattes d'ours et des échanges pieds/poings avec moi-même :).

Le tout dans le FUN :)

Avec moi les cours sont dynamiques, motivants et pédagogiques.

Progression et amusement garantie!

Rebecca-Mayol

Garantía del Buen Profesor

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