Talleres de desarrollo personal (Mindfulness, autoestima, valores, inteligencia emocional, meditación...) - Móstoles - Private lessons

Talleres de desarrollo personal (Mindfulness, autoestima, valores, inteligencia emocional, meditación...)

From 68 Fr /h

El desarrollo personal es una faceta en la vida fundamental para afrontar todos aquellos contratiempos y retos que se nos presentan en nuestro camino. No es una cuestión de evitar o huir de esos retos o contratiempos, sino de una ACTITUD frente a ellos, pudiéndose aprender de manera práctica a través de talleres diversos como mindfulness, inteligencia emocional, autoestima, etc
Se puede cambiar la forma de pensar y actuar para ser un poquito mas felices poco a poco y crearnos un entorno que nos permita sentirnos cómodos venga lo que venga.
Si quieres aprender a llevar tu vida de una forma mucho mas tranquila, agradable, y relajada, prueba cualquiera de los talleres que se ofrecen y notarás cambios enseguida. También puedes probar sesiones individuales personalizadas.
Ten en cuenta que si tu cambias, tu entorno cambia.
La vida puede ser mucho mejor de lo que te imaginas, solamente depende de ti.

Extra information

Solamente debes tener ganas de experimentar un cambio en tu vida.

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Around Móstoles, Spain

Around Cuenca, Spain

About Me

Soy Beatriz informática de profesión y Coach de vocación.
Ayudo a las personas que quieren realizar un cambio en su vida para mejorar sus relaciones, su trabajo, su pareja, su autoestima, su concentración...
Cambias tu y cambia tu entorno.

Education

Máster en coaching, PNL, Mindfulness e inteligencia emocional del mas de 1500 horas en 2016. Curso de mas allá de Mindfulness con el Venerable Zopa de 150 horas.
Ingeniería técnica informática en 1991

Experience / Qualifications

10 años impartiendo talleres de desarrollo personal en diferentes entornos, sobre todo el coaching de vida unido a taller me mindfullnes y meditación, así como sesiones individuales.
En desarrollo de Método de desarrollo personal KUAMKA
A nivel informático, gestión de un equipo que da soporte informático en la comunidad de Madrid.

Age

Adults (18-64 years old)

Seniors (65+ years old)

Student level

Beginner

Intermediate

Duration

45 minutes

60 minutes

90 minutes

120 minutes

The class is taught in

Spanish

Skills

Self-improvement

Availability of a typical week

(GMT -05:00)

New York

At student's home

Mon

Tue

Wed

Thu

Fri

Sat

Sun

00-04

04-08

08-12

12-16

16-20

20-24

Me especializo en hablar y escuchar a todas las edades y niveles. Esta es una clase para quienes quieran participar en videollamadas, entrevistas, viajes al exterior, empresas multinacionales y escuela. Me concentro en el 100% del tiempo de conversación de los estudiantes haciendo preguntas y debatiendo. Los temas son tan importantes que se eligen según la edad y el nivel cultural. Por ejemplo, medio ambiente, desarrollo personal, deportes, cultura, viajes, arte, energías renovables, moda, redes sociales, música y más.

Como biodecodificadora emocional, quiero acompañar a adultos a curar los síntomas o conflictos que puedan estar manifestando, a través de la exploración y auto observación (solo adultos). Localizando aquellas emociones que quedan atrapadas en el cuerpo. Estas emociones generalmente se manifiestan en síntomas a nivel físico (enfermedades, lesiones, dolencias, etc.) o conductual (adicciones, patrones recurrentes, bloqueos mentales, etc.). Entendiendo a los síntomas como mensajes que nos da el cuerpo y que nos permiten saber que el inconsciente aún está tratando de resolver alguna situación anterior.
Usando diferentes técnicas de BDE, vamos a encontrar la raíz de la emoción y llevarla al consciente, para que, de esta manera, se pueda expresar y dar lugar a que comience el proceso de sanación.

Tengo un Master y certificacion internacionales en Coaching International enfocado en Coaching Neurobiológico
(Escuela Americana de Coaching Neurobiológico - Cocrear - Flapco and Academia Europea de Neurociencias, Economía y Humanidades); Ayurveda (Argentina) y en Constelaciones familiares (UK)

Certificaciones en Yoga: 200 hs de multiples estilo de yoga (India) y 300 hs en especialización Kundalini (India) Especialización en pre y post natal (US) y Especialización en niños y adolescentes (UK)

La danza es conocida como la forma más deseable de expresarse, disfrutar y conectarse. Realmente creo que cada uno de nosotros tiene su propia forma única de bailar que no siempre se conecta con una categoría o tipo de baile específico.

En mis clases podrás obtener la orientación que necesitas para sentirte y expresarte a través de diferentes tipos de música y ejercicios basados en la improvisación.

La clase es para los que quieren bailar sin límites, para disfrutar, expresarse y por supuesto para los niños pequeños que pueden aprender sobre musicalidad, movimientos básicos de baile y tener la oportunidad de conectarse con la música mientras juegan y practican su inglés.

Hola! Soy Coach ontológico y Ejecutivo. Associate Certified Coach por la International Coaching Federation, Master Programacion Neurolinguistica, Master Hypnotist, Agile coach, Scrum Master y Project Manager.

Actualmente estoy en España y realizo conversaciones por videollamada a clientes en todas partes del mundo. Si puedo ser útil, hablemos!
En cada conversación, co-creamos un espacio de confianza para lograr resultados medibles. A veces se trata de ser más eficiente en el trabajo y otras veces se trata de problemas personales.
Hasta ahora he ayudado a las personas a lograr sus objetivos, como abrir o expandir un negocio, mejorar su inteligencia emocional y también mejorar las relaciones personales y laborales, mejorar el autoestima, y el bienestar corporal y emocional.

Soy psicóloga y coach personal especializada en alto rendimiento deportivo y Trastornos de Ansiedad y Alimentación. Ofrezco sesiones de coaching online para todas aquellas personas que sientan que necesitan un apoyo extra o que quieren mejorar su salud mental.

Profesora de inglés con certificación TEFL y más de 8 años de experiencia enseñando a niños y adultos en clases grupales y privadas. Preparación para el examen FCE, presentaciones comerciales. Me centro más en la práctica conversacional, pero adapto mis clases a tus necesidades. Soy profesional y responsable, tengo una gran experiencia. Me apasiona enseñar y me encanta ayudar a las personas.

Te enseño los pilares de la salud física y mental - son unos clases de “comer bien”, “pensar bien” y “sentir bien”. Vamos a ver cómo funciona el cuerpo humano y que necesita cada su sistema para el mejor funcionamiento. Acabaras con unas estrategias de nutrición, actividad física y manejo de estrés que te sirvieran para lograr tus metas.

Este curso ofrece una exploración profunda de la propia identidad a través del arte y el coaching. La arteterapia proporciona un espacio seguro y creativo para que los participantes se expresen sin palabras, utilizando el color, la forma y la textura como un medio para liberar emociones y reflexionar sobre aspectos de su vida que muchas veces permanecen ocultos. Cada sesión está diseñada para explorar distintos temas personales y llevar a cabo una autorreflexión guiada, desbloqueando posibles barreras emocionales.

Con el apoyo del coaching, los participantes podrán transformar las ideas y emociones reveladas a través de sus expresiones artísticas en pasos concretos para el cambio personal. En cada sesión, exploraremos cómo estas dinámicas pueden mejorar la autoimagen y la claridad en los objetivos personales, brindando herramientas prácticas para tomar decisiones alineadas con los valores y deseos profundos de cada uno.

Soy Valentina, futbolista profesional, entrenadora y sobre todo, una persona real, como tú. No vengo a prometerte resultados rápidos ni transformaciones mágicas. Mi intención es acompañarte en el proceso de construir hábitos que te hagan sentir mejor por dentro y por fuera, con disciplina, constancia y sobre todo, confianza en ti.

Sé lo que cuesta empezar, mantener la motivación y enfrentarse a uno mismo. Por eso, en este curso no solo aprenderás a moverte y entrenar; también aprenderás a conocerte, a respetar tu proceso y a encontrar ese equilibrio entre esfuerzo y bienestar. Trabajaremos con lo que tengas a mano, sin necesidad de equipamiento perfecto. Porque para empezar, lo único que necesitas es querer hacerlo.

Mi prioridad será siempre que te sientas acompañado/a, escuchado/a y apoyado/a. Soy una persona cercana, atenta y dispuesta a ayudarte a encontrar la mejor versión de ti, la que tú decidas construir. Sé que no será fácil, pero también sé que el proceso puede disfrutarse y que aprenderás a confiar en ti, como yo he aprendido a hacerlo.

Aquí no busco que seas perfecto, busco que seas constante, que te retes, que te sientas capaz y que descubras que el ejercicio puede ser mucho más que un cambio físico: puede ser el principio de una vida más consciente, fuerte y feliz.

Me especializo en hablar y escuchar a todas las edades y niveles. Esta es una clase para quienes quieran participar en videollamadas, entrevistas, viajes al exterior, empresas multinacionales y escuela. Me concentro en el 100% del tiempo de conversación de los estudiantes haciendo preguntas y debatiendo. Los temas son tan importantes que se eligen según la edad y el nivel cultural. Por ejemplo, medio ambiente, desarrollo personal, deportes, cultura, viajes, arte, energías renovables, moda, redes sociales, música y más.

Como biodecodificadora emocional, quiero acompañar a adultos a curar los síntomas o conflictos que puedan estar manifestando, a través de la exploración y auto observación (solo adultos). Localizando aquellas emociones que quedan atrapadas en el cuerpo. Estas emociones generalmente se manifiestan en síntomas a nivel físico (enfermedades, lesiones, dolencias, etc.) o conductual (adicciones, patrones recurrentes, bloqueos mentales, etc.). Entendiendo a los síntomas como mensajes que nos da el cuerpo y que nos permiten saber que el inconsciente aún está tratando de resolver alguna situación anterior.
Usando diferentes técnicas de BDE, vamos a encontrar la raíz de la emoción y llevarla al consciente, para que, de esta manera, se pueda expresar y dar lugar a que comience el proceso de sanación.

Tengo un Master y certificacion internacionales en Coaching International enfocado en Coaching Neurobiológico
(Escuela Americana de Coaching Neurobiológico - Cocrear - Flapco and Academia Europea de Neurociencias, Economía y Humanidades); Ayurveda (Argentina) y en Constelaciones familiares (UK)

Certificaciones en Yoga: 200 hs de multiples estilo de yoga (India) y 300 hs en especialización Kundalini (India) Especialización en pre y post natal (US) y Especialización en niños y adolescentes (UK)

La danza es conocida como la forma más deseable de expresarse, disfrutar y conectarse. Realmente creo que cada uno de nosotros tiene su propia forma única de bailar que no siempre se conecta con una categoría o tipo de baile específico.

En mis clases podrás obtener la orientación que necesitas para sentirte y expresarte a través de diferentes tipos de música y ejercicios basados en la improvisación.

La clase es para los que quieren bailar sin límites, para disfrutar, expresarse y por supuesto para los niños pequeños que pueden aprender sobre musicalidad, movimientos básicos de baile y tener la oportunidad de conectarse con la música mientras juegan y practican su inglés.

Hola! Soy Coach ontológico y Ejecutivo. Associate Certified Coach por la International Coaching Federation, Master Programacion Neurolinguistica, Master Hypnotist, Agile coach, Scrum Master y Project Manager.

Actualmente estoy en España y realizo conversaciones por videollamada a clientes en todas partes del mundo. Si puedo ser útil, hablemos!
En cada conversación, co-creamos un espacio de confianza para lograr resultados medibles. A veces se trata de ser más eficiente en el trabajo y otras veces se trata de problemas personales.
Hasta ahora he ayudado a las personas a lograr sus objetivos, como abrir o expandir un negocio, mejorar su inteligencia emocional y también mejorar las relaciones personales y laborales, mejorar el autoestima, y el bienestar corporal y emocional.

Soy psicóloga y coach personal especializada en alto rendimiento deportivo y Trastornos de Ansiedad y Alimentación. Ofrezco sesiones de coaching online para todas aquellas personas que sientan que necesitan un apoyo extra o que quieren mejorar su salud mental.

Profesora de inglés con certificación TEFL y más de 8 años de experiencia enseñando a niños y adultos en clases grupales y privadas. Preparación para el examen FCE, presentaciones comerciales. Me centro más en la práctica conversacional, pero adapto mis clases a tus necesidades. Soy profesional y responsable, tengo una gran experiencia. Me apasiona enseñar y me encanta ayudar a las personas.

Te enseño los pilares de la salud física y mental - son unos clases de “comer bien”, “pensar bien” y “sentir bien”. Vamos a ver cómo funciona el cuerpo humano y que necesita cada su sistema para el mejor funcionamiento. Acabaras con unas estrategias de nutrición, actividad física y manejo de estrés que te sirvieran para lograr tus metas.

Este curso ofrece una exploración profunda de la propia identidad a través del arte y el coaching. La arteterapia proporciona un espacio seguro y creativo para que los participantes se expresen sin palabras, utilizando el color, la forma y la textura como un medio para liberar emociones y reflexionar sobre aspectos de su vida que muchas veces permanecen ocultos. Cada sesión está diseñada para explorar distintos temas personales y llevar a cabo una autorreflexión guiada, desbloqueando posibles barreras emocionales.

Con el apoyo del coaching, los participantes podrán transformar las ideas y emociones reveladas a través de sus expresiones artísticas en pasos concretos para el cambio personal. En cada sesión, exploraremos cómo estas dinámicas pueden mejorar la autoimagen y la claridad en los objetivos personales, brindando herramientas prácticas para tomar decisiones alineadas con los valores y deseos profundos de cada uno.

Soy Valentina, futbolista profesional, entrenadora y sobre todo, una persona real, como tú. No vengo a prometerte resultados rápidos ni transformaciones mágicas. Mi intención es acompañarte en el proceso de construir hábitos que te hagan sentir mejor por dentro y por fuera, con disciplina, constancia y sobre todo, confianza en ti.

Sé lo que cuesta empezar, mantener la motivación y enfrentarse a uno mismo. Por eso, en este curso no solo aprenderás a moverte y entrenar; también aprenderás a conocerte, a respetar tu proceso y a encontrar ese equilibrio entre esfuerzo y bienestar. Trabajaremos con lo que tengas a mano, sin necesidad de equipamiento perfecto. Porque para empezar, lo único que necesitas es querer hacerlo.

Mi prioridad será siempre que te sientas acompañado/a, escuchado/a y apoyado/a. Soy una persona cercana, atenta y dispuesta a ayudarte a encontrar la mejor versión de ti, la que tú decidas construir. Sé que no será fácil, pero también sé que el proceso puede disfrutarse y que aprenderás a confiar en ti, como yo he aprendido a hacerlo.

Aquí no busco que seas perfecto, busco que seas constante, que te retes, que te sientas capaz y que descubras que el ejercicio puede ser mucho más que un cambio físico: puede ser el principio de una vida más consciente, fuerte y feliz.

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