facebook
favorite button
super instructor icon
معلم موثوق
يتميز هذا المعلم بمعدل استجابة سريع، مما يدل على خدمة عالية الجودة لطلابه.
member since icon
منذ سبتمبر 2025
أستاذ منذ سبتمبر 2025
Basic Cooking Skills & First Aid Essentials(مهارات الطهي الأساسية + مبادئ الإسعافات الأولية)
course price icon
من 108.98 QAR
arrow icon
هل ترغب في اكتساب مهارات عملية مهمة للحياة اليومية؟
في هذا الصف، ستتعلم معي خطوتين أساسيتين:

👨‍🍳 الطهي الأساسي:

كيفية التعرف على الأدوات والمكونات في المطبخ.

طرق بسيطة لإعداد وصفات يومية (سلطات، أطباق سهلة، مشروبات).

قواعد النظافة والسلامة الغذائية.


🚑 الإسعافات الأولية:

كيفية التصرف في حالات الطوارئ البسيطة.

التعامل مع الجروح الصغيرة والحروق.

أساسيات دعم الحياة اليومية إلى حين وصول المساعدة الطبية.


الصف تفاعلي، عملي وباللغة التي تفضلها (العربية، الفرنسية، الإنجليزية أو الألمانية).
مناسب للطلاب المبتدئين، الشباب، وحتى الأجانب الراغبين في تعلم مهارات حياتية جديدة.

المستوى: مبتدئ – متوسط
المدة: 1h – 2h للحصة
الأهداف: أن تصبح قادراً على الطبخ بثقة والتصرف بذكاء في مواقف الإسعافات الأولية.
المكان
location type icon
عبر الانترنت من المغرب
من أنا؟
السلام عليكم 👋
أنا أستاذ متخصص في تدريس اللغات (الدارجة المغربية، العربية الفصحى، الفرنسية والألمانية). عندي تجربة في الشرح للطلاب من مستويات مختلفة، سواء كانوا مبتدئين أو متقدمين.

أقدم دروس تفاعلية تعتمد على الحوار، الأمثلة اليومية والتمارين العملية باش الطالب يتعلم بسرعة ويقدر يهضر بثقة. كنركز على التواصل الشفوي، القراءة والكتابة، حسب الهدف ديال كل طالب.

إلى كنتي باغي تتعلم الدارجة المغربية باش تهضر مع العائلة أو الأصدقاء 👪، أو تبغي تطور مستواك في الفرنسية أو الألمانية لأسباب مهنية أو دراسية 🎓، فأنا هنا باش نعاونك توصل لهدفك خطوة بخطوة.

أسلوبي فالتدريس بسيط، واضح وصبور، ونقدر نكيف الدروس حسب الاحتياجات الخاصة ديالك.

الدارجة المغربية: تعلم المحادثة اليومية، التعبيرات الشعبية والتواصل مع العائلة والأصدقاء.

العربية الفصحى: القواعد، القراءة، الكتابة وفهم النصوص.

الفرنسية والألمانية: من المستوى المبتدئ حتى المتوسط، مع تركيز على المحادثة والتمارين العملية.

الإنجليزية: أساسيات للتواصل اليومي.


طريقتي في التدريس بسيطة وتفاعلية، أعتمد على الحوار، الأمثلة الحياتية، الألعاب التعليمية، والتمارين الكتابية والشفوية. أضع برنامجاً خاصاً حسب هدف كل طالب: سواء كان من أجل الدراسة، العمل، السفر أو التواصل مع العائلة.

من خلال تجربتي في التطوع مع الهلال الأحمر المغربي ومشاركتي في أنشطة اجتماعية وثقافية، طورت مهاراتي في التواصل، الصبر، والشرح الواضح. كما أن خبرتي في مجالات مهنية مختلفة (الصحة، الطبخ) علمتني الانضباط والعمل بروح الفريق.

أنا متحمس لمشاركة معرفتي مع طلاب من ثقافات مختلفة ومساعدتهم على تحقيق أهدافهم خطوة بخطوة، في جو من الثقة والود.

مرحبا بجميع الطلاب 🌟.

Hello, my name is Achraf, a language tutor from Morocco.
I teach Moroccan Darija, Arabic, French, German and English.
My classes are interactive and adapted to your goals – whether it’s communicating with family, studying, traveling or working abroad.
I focus on speaking, listening, reading and writing through practical examples, dialogues and fun exercises.
With my experience in volunteering and community work, I’ve developed strong skills in patience, communication and cultural exchange.
I would be happy to support you in your learning journey.

Hallo, ich heiße Achraf und komme aus Marokko.
Ich unterrichte Marokkanisches Darija, Arabisch, Französisch, Deutsch und Englisch.
Meine Kurse sind interaktiv und passen sich an Ihre Ziele an – sei es Familienkommunikation, Studium, Reisen oder Beruf.
Ich lege den Schwerpunkt auf Sprechen, Hören, Lesen und Schreiben mit praktischen Beispielen und Dialogen.
Durch meine Erfahrung im Ehrenamt habe ich Geduld, Kommunikationsfähigkeit und interkulturelle Kompetenz entwickelt.
Ich freue mich darauf, Sie auf Ihrem Lernweg zu begleiten.

Bonjour, je m’appelle Achraf et je suis professeur de langues du Maroc.
J’enseigne la darija marocaine, l’arabe, le français, l’allemand et l’anglais.
Mes cours sont interactifs et adaptés à vos objectifs : communiquer avec votre famille, voyager, étudier ou travailler.
Je mets l’accent sur la conversation, la compréhension orale et écrite, à travers des exemples pratiques et des exercices variés.
Grâce à mon expérience dans le bénévolat et l’accompagnement social, j’ai développé de solides compétences en pédagogie, patience et communication interculturelle.
Je serais ravi de vous accompagner dans votre apprentissage.
المستوى التعليمي
الإجازة في العلوم البيولوجية – كلية العلوم والتقنيات (2024)

بكالوريا في العلوم الفيزيائية – ثانوية مولاي رشيد (2021)

إجازة في علوم البيولوجيا – كلية العلوم والتقنيات (2024) + باك علوم فيزيائية (2021)
الخبرة / المؤهلات
متطوع مع الهلال الأحمر المغربي (القوافل الطبية والاجتماعية، ورشات تربوية وثقافية)

شهادة TCF B1 في الفرنسية

شهادة ÖSD B1 في الألمانية

تجربة في تنشيط ورشات ولقاءات جماعية
السن
الأطفال (7-12 سنة)
شباب (13-17 سنة)
الكبار (18-64 سنة)
الكبار (65 سنة فأكثر)
مستوى الطالب
مبتدئ
متوسط
متقدم
المدة
60 دقيقة
الدرس يدور باللغة
العربية
الألمانية
الفرنسية
الجاهزية في الأسبوع العادي
(GMT -05:00)
نيويورك
at teacher icon
على الانترنت عبر كاميرا ويب
Mon
Tue
Wed
Thu
Fri
Sat
Sun
00-04
04-08
08-12
12-16
16-20
20-24
📖 وصف الدرس (بالعربية):

هذو دروس موجهة لأي واحد باغي يتعلم الدارجة المغربية أو اللغة الألمانية بطريقة سهلة وبسيطة.
المنهج ديالنا كيركز على:

🗣️ المحادثة: جمل وتعبيرات يومية تستعملها مباشرة فالحياة اليومية.

✍️ الكتابة والقراءة: قواعد أساسية وتمارين عملية باش تطور المستوى ديالك.

🎯 التطبيق العملي: حوارات وأمثلة واقعية باش تقدر تهضر وتفهم بسرعة.

🌍 الثقافة: مع الدارجة غادي تكتشف الثقافة المغربية، ومع الألمانية غادي تتعرف على عادات وحياة الناس فـ ألمانيا.


مناسب للمبتدئين واللي عندهم مستوى متوسط، والأجواء غادي تكون مرنة وبأسلوب مبسط باش تتعلم بلا ضغط.


---

📖 Description du cours (بالفرنسية):

Ces cours sont destinés à toute personne souhaitant apprendre le dialecte marocain (Darija) ou l’allemand de manière simple et efficace.
Le programme comprend :

Conversation et expressions du quotidien.

Écriture et lecture avec des bases grammaticales.

Exercices pratiques et mises en situation réelles.

Découverte de la culture marocaine et allemande.


Cours adaptés aux débutants et niveaux intermédiaires.


---

📖 Course Description (بالإنجليزية):

These lessons are designed for anyone who wants to learn Moroccan Darija or German in a simple and practical way.
The course focuses on:

Daily conversation and useful expressions.

Writing and reading with essential grammar.

Practical exercises and real-life dialogues.

Discovering Moroccan and German culture.


Suitable for beginners and intermediate learners.
إقرأ المزيد
فصول مماثلة
arrow icon previousarrow icon next
verified badge
المطبخ مخصص لبعض الوقت، ولآخرين، لمتعة حقيقية تعيد تجميع الرضا، والنشاط، والمشاركة، وتقطيع الحلوى من أجل الحليات.

هذا من أجلي نار هائلة
Departager avec vous ce plaisir sous form de cours de المطبخ décomplexés للهواة عبر الإنترنت.

تقترح Je vous كتالوجًا متنوعًا في سلا / سكر (حلويات): المطبخ الفرنسي، التونسي، الإيطالي، الجزائري...
مع الوصفات التي تراها أو التي تقترحها بشكل جيد، فإنك تقدم قائمة المكونات والمواد المعدة مسبقًا.

استمتع بتقنيات المهنة من خلال دورات تدريبية حول أهداف مختلفة: التواصل، واكتشاف ثقافات أخرى ومنقذين، ومستوى الإحساس، والتواصل الاجتماعي، ومكافحة الغازات، والتدريب المهني البديل، والاستقلالية، والمسؤولية، والتسلية والترفيه.

كل ذلك في أجواء جيدة وتعاطف وألفة مع ساعات مرنة ونصائح شخصية تعتمد على القبلة وعلى شخصك.
verified badge
مرحباً ، أنا أم لبنانية فرانكو. لقد انتقلت من المملكة المتحدة مع عائلتي وتركت مهنة في إدارة الرعاية الصحية. أنا أستمتع حاليًا بالطهي ، وتخصصي هو المطبخ اللبناني الشهير!
أستطيع أن أعلمك العربية واللهجة اللبنانية ، ويمكننا التحدث عن الثقافة واللغة العربية.
أنا على استعداد لمساعدتك عبر الإنترنت عبر كاميرا الويب. يمكننا أن نحضر الفصل باللغة العربية أو الفرنسية أو الإنجليزية!
يمكنني مساعدتك في العيش فقط في أوفنباخ :)
verified badge
ستتعلم كيفية دمج الأطعمة، وإضافة البهارات، والتوابل والمنكهات المختلفة إليها بأساليبَ، وطرقٍ مختلفةٍ بهدف جعلها جاهزة للأكل اضافة ستتعلم طبخة واكلة كل دولة خصيصا المطبخ المغربي كما سيتم تعليم الطبخ لجميع الفئات العمرية من اطفال صغار الى شباب الى مسنين سيتم تعليم جميع اسرار الطبخ بشكل مفصل
verified badge
هذه الباقة هي الأفضل للأفراد الذين يبحثون عن فحص عام أو ضبط غذائي. تتضمن هذه الحزمة:

• خطة تغذية مخصصة بناءً على نوع الجسم والطول والوزن والهدف.
• الأطعمة التي تختارها، ووحدات الماكرو مقسمة إذا رغبت في ذلك، وسوف تظهر لك وجبة بعد وجبة ما تأكله.
• خطة التدريب المخصصة الخاصة بك والمشورة التكميلية
• مجموعات وتكرارات مخصصة حسب نوع جسمك.
• برامج القلب المنظمة .
• تسجيلات الوصول/التعديلات الأسبوعية
verified badge
لكل الكليات الصحية، شرح مواد : التشريح، وظائف الأعضاء وعلم الامراض .
الشرح اما بالمواضيع التي يطلبها الشخص ، او المادة عامة لتقوية الشخص فيها ومستواه العلمي .
لكل الكليات الصحية من طب ، وتمريض ، ومختبارت طبية.
لكلية طب الاسنان فقط علم وظائف الاعضاء والأمراض
verified badge
اليوغا هي أكثر من مجرد ممارسة، فهي أسلوب حياة يشفي ويعتني ويقوي الجسم
الجسد والعقل والروح من خلال ممارسة الوضعيات والتنفس و
تأمل.
خلال جلسة اليوغا، والتي تستمر عادة ما بين ساعة وساعة ونصف،
يتم ممارسة الوضعيات أو الأوضاع المختلفة المتناغمة مع التنفس،
مفيد لكل من الجسم والعقل. الوضعيات مختلفة
درجات الصعوبة، من الأبسط للمبتدئين إلى الأكثر
المتطرفة التي يمارسها الطلاب المتقدمون.
verified badge
انا شيف بدرس طبخ للمتدئين اااأااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااامقبململمبنلنلنلمثمثمبملماننبنىزبميبمغمبنبتلتللتتللنبنبننبنبنبقنفنفنلنلنلننففنفنفننفقنفمفنفنفننفنففنفنغنغنغنانانانانانانلنلنلنلنلنلنلنلنلنلناناناناناناناناناناناناناناانانانلنلنقنفنفنفملمففمفنفنفنفنفنفنفنفنفنفنفنفنفانلنفنفنغنغنغن
verified badge
الرياضة والأنشطة مهمة جدًا للعيش حياة جيدة وصحية، ولكن في اليوم الذي ستكتشف فيه أنها أكثر من ذلك بكثير، ستكون على رأس أولوياتك، عقليتك، تنسى ما هو سلبي وتهدف إلى الإيجابية، الجسم الصحي سيعطيك أفضل حياة، ولكن عندما تذهب الصحة، وهكذا الحياة.
verified badge
أنا مُدرّسة لغة عربية، وأُدرّس دروسًا لجميع الأعمار والمستويات: أطفال، مراهقين، وكبار. كما أُدرّس ورش عمل في الطبخ السوري لمن يرغب في استكشاف هذه الثقافة من خلال الطعام. يُمكن تقديم الدروس حضوريًا أو عبر الإنترنت. يُمكنني التكيف مع احتياجاتكم!
verified badge
انضموا إلى دروس الطبخ التفاعلية لدينا وتعلموا تحضير أطباق شرق أوسطية أصيلة بكل سهولة. دروسنا، التي تناسب جميع مستويات المهارة، سترشدكم خطوة بخطوة إلى وصفات تقليدية باستخدام مكونات بسيطة وطازجة.

اكتشف عالمًا من النكهات الغنية والتقاليد العريقة مع برنامجنا المتعمق للطبخ الفلسطيني. هذه التجربة الفريدة لا تقتصر على تعليمك الوصفات فحسب، بل تأخذك في رحلة عبر تاريخ فلسطين وثقافتها من خلال تراثها الطهوي النابض بالحياة.

لماذا تعلم الطبخ الفلسطيني؟
الحفاظ على التراث الثقافي

حماية الوصفات القديمة التي تنتقل عبر الأجيال

تعرف على كيفية تأثير جغرافية فلسطين (الجبال، الساحل، الصحراء) على مطبخها

تعرف على القصص وراء الأطباق الشهيرة مثل المقلوبة والمسخن

المهارات العالمية في فن الطهي

إتقان تقنيات الطبخ الشامية التي يستخدمها الطهاة المحترفون

اكتشف مبادئ النظام الغذائي المتوسطي الصحي

بناء مهارات المطبخ المتنوعة التي يمكن تطبيقها على جميع مطابخ الشرق الأوسط

التواصل الاجتماعي

ابتكر أطباقًا تثير المحادثات حول التراث الفلسطيني

اكتساب القدرة على استضافة التجمعات الفلسطينية الأصيلة

تواصل مع مجتمع عالمي من عشاق الطعام

منهج البرنامج
القسم الأول: أساسيات الطبخ الفلسطيني

الأدوات والمكونات الأساسية

أدوات المطبخ الأساسية للطبخ الفلسطيني

دليل الحصول على المكونات الأصلية في جميع أنحاء العالم

خلط التوابل: من الزعتر إلى البهارات

التقنيات الأساسية

إتقان تحضير الأرز (مفتاح المقلوبة والقدرة)

فن حشو الخضار (ورق العنب، الملفوف)

طرق الطهي البطيء للحوم الطرية

القسم 2: إتقان الأطباق المميزة

الوجبات اليومية

الإفطار: فول مدمس، لبنة، مناقيش

الغداء: مسخن كلاسيكي (خبز الطابون مع دجاج السماق)

العشاء: مقلوبة بالباذنجان والقرنبيط

أطعمة الاحتفال

أطباق الزفاف: القدرة (لحم الضأن المتبل والأرز)

عروض خاصة للعطلات: منسف لحم الضأن مع الجميد

أطباق رمضان المفضلة: القطايف والكنافة

القسم 3: الاختلافات الإقليمية

المطبخ الجبلي (القدس، رام الله)

الأطباق الغنية بالأعشاب مثل المجدرة

تقنيات الطهي في الأواني الفخارية

نكهات ساحلية (غزة، يافا)

المأكولات البحرية المميزة: الصيادية (سمك مع البصل المكرمل)

نكهات أكثر توابلًا

تقاليد القرية

أطباق من المزرعة إلى المائدة باستخدام المكونات الموسمية

طرق الحفظ: التخليل، التجفيف

القسم 4: التكيفات الحديثة

إصدارات نباتية/نباتية خالصة من الأطباق الكلاسيكية

وصفات اندماجية تجمع بين التقنيات الفلسطينية والغربية

مهارات العرض للتقديم بجودة المطاعم

نهج تعليمي فريد
الانغماس الثقافي

جلسات طهي مع جدات فلسطينيات عبر الفيديو

جولات افتراضية في أسواق التوابل بالضفة الغربية

دروس اللغة العربية حول موضوع الطعام

الطبخ القائم على العلم

فهم الكيمياء وراء قوام الحمص المثالي

كيف تُغيّر الحرارة نكهة الطحينة

بيولوجيا عجينة الخبز المثالية

تقنيات الذاكرة

الحيل لمجموعات التوابل

طرق تصور الوصفات

مبادئ إقران النكهات

هل أنت مستعد لإثراء مهاراتك في الطبخ؟ احجز مكانك اليوم!
verified badge
هل تواجه صعوبة في دراسة مواد الطب البشري أو التحضير لاختبار البرومترك؟
مرحبا أنا طبيبة شغوفة بالتدريس . حاصلة على تقديرات عالية وعدة جوائز في الجراحة والعيون والتواصل الفعال. ومؤخرا حصلت على نسبة 95% في امتحان البرومترك. لدي خبرة عدة سنوات في تدريس طلاب الطب مع تفوقهم واحراز اعلى الدرجات.
ابدأ رحلتك نحو النجاح وتواصل معي
verified badge
حاسس إنك غرقان وسط كلمات طبية صعبة ومعقدة؟ 👀
متقلقش... إنت مش لوحدك! الكورس دا معمول مخصوص عشان يبسطلك المصطلحات الطبية اللي هتقابلها في التشريح، الفسيولوجي، ومواد الأسنان. هتتعلم إزاي تفهمها، تنطقها صح، وتستخدمها بطريقة عملية.

وكمان... الطب مش علم بس، دا تواصل مع ناس. عشان كده هنغطي مع بعض أساسيات مهارات التواصل: إزاي تكلم دكاترتك، تسأل أسئلة بذكاء، وتاخد ثقة في نفسك وانت بتتكلم مع زمايلك أو مع مرضى في المستقبل.

إيه اللي هتستفاده:

فهم القواعد الأساسية لبناء المصطلحات الطبية (المقدمات – النهايات – الجذور).

حفظ أهم المصطلحات اللي هتقابلك في أول سنة طب أسنان.

تدريب عملي على النطق الصح عشان تبان بروفيشنال.

مهارات تواصل بسيطة تسهلك الدراسة والتعامل مع المرضى بعد كده.

نصايح عملية للتدوين، العرض التقديمي، وإزاي تسأل أسئلة في المحاضرات.

الكورس دا هو طريقك المختصر عشان تعدي سنة أولى أسنان بثقة ونجاح
verified badge
هذا التدريب يستهدف طلاب الفيزياء والطب والأشعة وأي شخص يرغب في تعميق معرفته بالفيزياء الطبية وتطبيقاتها السريرية.

📚 محتوى البرنامج:
1/ فيزياء الإشعاع وتفاعل الإشعاع مع المادة: الأسس النظرية وآليات التفاعل والآثار المترتبة في التصوير والعلاج الإشعاعي.
2/ القياس الجرعات: المبادئ الأساسية وطرق الحساب وتقنيات قياس الجرعة.
3/ التصوير الطبي: الأشعة السينية، التصوير المقطعي المحوسب، التصوير بالرنين المغناطيسي، الموجات فوق الصوتية، الطب النووي – المبادئ الفيزيائية والتطبيقات العملية.
4/ العلاج الإشعاعي والتشخيص الإشعاعي والطب النووي:
--> القواعد الفيزيائية الأساسية
--> التطبيقات السريرية
--> البروتوكولات والتقنيات المستخدمة بشكل شائع
--> مراقبة الجودة وضمان الجودة

🎯 أهداف التدريب:
اكتساب فهم قوي للأسس الفيزيائية للتقنيات الطبية.
تطوير المهارات العملية في مجال القياس الجرعي ومراقبة الجودة.
سد الفجوة بين النظرية والممارسة السريرية.
verified badge
هذه الدورة مناسبة للطلاب الذين يحتاجون إلى دعم في علم الأحياء على مستوى المدرسة أو العلوم الطبية على مستوى الجامعة. أقدم نوعين من الدروس الخصوصية حسب احتياجات الطالب.

لطلاب المدارس، أُدرّس مواضيع علم الأحياء، مثل الخلايا، وعلم الوراثة، وأجهزة جسم الإنسان، وعلم البيئة، وأي مادة دراسية أخرى يتطلبها المنهج الدراسي. تُركّز الدروس على شرح واضح، وتعزيز الفهم، والتحضير للامتحانات.

لطلاب الجامعات، أُدرّس مواد العلوم الطبية، مثل علم التشريح، وعلم وظائف الأعضاء، والكيمياء الحيوية، وعلم الأحياء الدقيقة، وعلم الأمراض، والمقررات ذات الصلة. تُركّز الدروس على تبسيط المفاهيم المعقدة، ودعم الطلاب في التحضير للامتحانات، ومساعدة الطلاب على فهم مواد المقررات الدراسية بشكل أكثر فعالية.

يمكن للطلاب اختيار الموضوع الذي يحتاجون إلى المساعدة فيه، وسيتم تصميم كل فصل دراسي وفقًا لمستواهم ومتطلباتهم الأكاديمية.
verified badge
هل ترغب في تحسين لياقتك البدنية، وزيادة طاقتك، وتحقيق أهدافك دون مغادرة منزلك؟ أقدم تدريباً شخصياً عبر الإنترنت، مصمماً خصيصاً لمستواك وجدولك الزمني واحتياجاتك.

ستتلقى في هذه الدورة ما يلي:

برامج تمارين مخصصة لتقوية العضلات، وبناء العضلات، وتمارين القلب.

خطة تغذية كاملة، تتضمن وصفات بسيطة وقوائم تسوق ونصائح لتحقيق أفضل النتائج.

متابعة منتظمة مع تعديلات شخصية من خلال مقاطع الفيديو، وأوراق التمارين، والتواصل المباشر.

جلسات مرنة، مباشرة أو مسجلة مسبقاً، لتناسب جدولك الزمني.

سواء كنت مبتدئًا أو رياضيًا متمرسًا، صُمم كل برنامج لمساعدتك على التقدم بوتيرتك الخاصة بأهداف واضحة وقابلة للقياس. بفضل خبرتي كمدرب ورياضي معتمد، أرشدك خطوة بخطوة لتغيير عاداتك، والحفاظ على حافزك، وتحقيق نتائجك.

احجز جلستك الأولى اليوم واكتشف كيف يمكن للإرشاد الاحترافي أن يغير روتينك وأداءك.
message icon
اتصل بAchraf
repeat students icon
الدرس الأول مضمون
بواسطة
ضمان المدرس المناسب
فصول مماثلة
arrow icon previousarrow icon next
verified badge
المطبخ مخصص لبعض الوقت، ولآخرين، لمتعة حقيقية تعيد تجميع الرضا، والنشاط، والمشاركة، وتقطيع الحلوى من أجل الحليات.

هذا من أجلي نار هائلة
Departager avec vous ce plaisir sous form de cours de المطبخ décomplexés للهواة عبر الإنترنت.

تقترح Je vous كتالوجًا متنوعًا في سلا / سكر (حلويات): المطبخ الفرنسي، التونسي، الإيطالي، الجزائري...
مع الوصفات التي تراها أو التي تقترحها بشكل جيد، فإنك تقدم قائمة المكونات والمواد المعدة مسبقًا.

استمتع بتقنيات المهنة من خلال دورات تدريبية حول أهداف مختلفة: التواصل، واكتشاف ثقافات أخرى ومنقذين، ومستوى الإحساس، والتواصل الاجتماعي، ومكافحة الغازات، والتدريب المهني البديل، والاستقلالية، والمسؤولية، والتسلية والترفيه.

كل ذلك في أجواء جيدة وتعاطف وألفة مع ساعات مرنة ونصائح شخصية تعتمد على القبلة وعلى شخصك.
verified badge
مرحباً ، أنا أم لبنانية فرانكو. لقد انتقلت من المملكة المتحدة مع عائلتي وتركت مهنة في إدارة الرعاية الصحية. أنا أستمتع حاليًا بالطهي ، وتخصصي هو المطبخ اللبناني الشهير!
أستطيع أن أعلمك العربية واللهجة اللبنانية ، ويمكننا التحدث عن الثقافة واللغة العربية.
أنا على استعداد لمساعدتك عبر الإنترنت عبر كاميرا الويب. يمكننا أن نحضر الفصل باللغة العربية أو الفرنسية أو الإنجليزية!
يمكنني مساعدتك في العيش فقط في أوفنباخ :)
verified badge
ستتعلم كيفية دمج الأطعمة، وإضافة البهارات، والتوابل والمنكهات المختلفة إليها بأساليبَ، وطرقٍ مختلفةٍ بهدف جعلها جاهزة للأكل اضافة ستتعلم طبخة واكلة كل دولة خصيصا المطبخ المغربي كما سيتم تعليم الطبخ لجميع الفئات العمرية من اطفال صغار الى شباب الى مسنين سيتم تعليم جميع اسرار الطبخ بشكل مفصل
verified badge
هذه الباقة هي الأفضل للأفراد الذين يبحثون عن فحص عام أو ضبط غذائي. تتضمن هذه الحزمة:

• خطة تغذية مخصصة بناءً على نوع الجسم والطول والوزن والهدف.
• الأطعمة التي تختارها، ووحدات الماكرو مقسمة إذا رغبت في ذلك، وسوف تظهر لك وجبة بعد وجبة ما تأكله.
• خطة التدريب المخصصة الخاصة بك والمشورة التكميلية
• مجموعات وتكرارات مخصصة حسب نوع جسمك.
• برامج القلب المنظمة .
• تسجيلات الوصول/التعديلات الأسبوعية
verified badge
لكل الكليات الصحية، شرح مواد : التشريح، وظائف الأعضاء وعلم الامراض .
الشرح اما بالمواضيع التي يطلبها الشخص ، او المادة عامة لتقوية الشخص فيها ومستواه العلمي .
لكل الكليات الصحية من طب ، وتمريض ، ومختبارت طبية.
لكلية طب الاسنان فقط علم وظائف الاعضاء والأمراض
verified badge
اليوغا هي أكثر من مجرد ممارسة، فهي أسلوب حياة يشفي ويعتني ويقوي الجسم
الجسد والعقل والروح من خلال ممارسة الوضعيات والتنفس و
تأمل.
خلال جلسة اليوغا، والتي تستمر عادة ما بين ساعة وساعة ونصف،
يتم ممارسة الوضعيات أو الأوضاع المختلفة المتناغمة مع التنفس،
مفيد لكل من الجسم والعقل. الوضعيات مختلفة
درجات الصعوبة، من الأبسط للمبتدئين إلى الأكثر
المتطرفة التي يمارسها الطلاب المتقدمون.
verified badge
انا شيف بدرس طبخ للمتدئين اااأااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااامقبململمبنلنلنلمثمثمبملماننبنىزبميبمغمبنبتلتللتتللنبنبننبنبنبقنفنفنلنلنلننففنفنفننفقنفمفنفنفننفنففنفنغنغنغنانانانانانانلنلنلنلنلنلنلنلنلنلناناناناناناناناناناناناناناانانانلنلنقنفنفنفملمففمفنفنفنفنفنفنفنفنفنفنفنفنفانلنفنفنغنغنغن
verified badge
الرياضة والأنشطة مهمة جدًا للعيش حياة جيدة وصحية، ولكن في اليوم الذي ستكتشف فيه أنها أكثر من ذلك بكثير، ستكون على رأس أولوياتك، عقليتك، تنسى ما هو سلبي وتهدف إلى الإيجابية، الجسم الصحي سيعطيك أفضل حياة، ولكن عندما تذهب الصحة، وهكذا الحياة.
verified badge
أنا مُدرّسة لغة عربية، وأُدرّس دروسًا لجميع الأعمار والمستويات: أطفال، مراهقين، وكبار. كما أُدرّس ورش عمل في الطبخ السوري لمن يرغب في استكشاف هذه الثقافة من خلال الطعام. يُمكن تقديم الدروس حضوريًا أو عبر الإنترنت. يُمكنني التكيف مع احتياجاتكم!
verified badge
انضموا إلى دروس الطبخ التفاعلية لدينا وتعلموا تحضير أطباق شرق أوسطية أصيلة بكل سهولة. دروسنا، التي تناسب جميع مستويات المهارة، سترشدكم خطوة بخطوة إلى وصفات تقليدية باستخدام مكونات بسيطة وطازجة.

اكتشف عالمًا من النكهات الغنية والتقاليد العريقة مع برنامجنا المتعمق للطبخ الفلسطيني. هذه التجربة الفريدة لا تقتصر على تعليمك الوصفات فحسب، بل تأخذك في رحلة عبر تاريخ فلسطين وثقافتها من خلال تراثها الطهوي النابض بالحياة.

لماذا تعلم الطبخ الفلسطيني؟
الحفاظ على التراث الثقافي

حماية الوصفات القديمة التي تنتقل عبر الأجيال

تعرف على كيفية تأثير جغرافية فلسطين (الجبال، الساحل، الصحراء) على مطبخها

تعرف على القصص وراء الأطباق الشهيرة مثل المقلوبة والمسخن

المهارات العالمية في فن الطهي

إتقان تقنيات الطبخ الشامية التي يستخدمها الطهاة المحترفون

اكتشف مبادئ النظام الغذائي المتوسطي الصحي

بناء مهارات المطبخ المتنوعة التي يمكن تطبيقها على جميع مطابخ الشرق الأوسط

التواصل الاجتماعي

ابتكر أطباقًا تثير المحادثات حول التراث الفلسطيني

اكتساب القدرة على استضافة التجمعات الفلسطينية الأصيلة

تواصل مع مجتمع عالمي من عشاق الطعام

منهج البرنامج
القسم الأول: أساسيات الطبخ الفلسطيني

الأدوات والمكونات الأساسية

أدوات المطبخ الأساسية للطبخ الفلسطيني

دليل الحصول على المكونات الأصلية في جميع أنحاء العالم

خلط التوابل: من الزعتر إلى البهارات

التقنيات الأساسية

إتقان تحضير الأرز (مفتاح المقلوبة والقدرة)

فن حشو الخضار (ورق العنب، الملفوف)

طرق الطهي البطيء للحوم الطرية

القسم 2: إتقان الأطباق المميزة

الوجبات اليومية

الإفطار: فول مدمس، لبنة، مناقيش

الغداء: مسخن كلاسيكي (خبز الطابون مع دجاج السماق)

العشاء: مقلوبة بالباذنجان والقرنبيط

أطعمة الاحتفال

أطباق الزفاف: القدرة (لحم الضأن المتبل والأرز)

عروض خاصة للعطلات: منسف لحم الضأن مع الجميد

أطباق رمضان المفضلة: القطايف والكنافة

القسم 3: الاختلافات الإقليمية

المطبخ الجبلي (القدس، رام الله)

الأطباق الغنية بالأعشاب مثل المجدرة

تقنيات الطهي في الأواني الفخارية

نكهات ساحلية (غزة، يافا)

المأكولات البحرية المميزة: الصيادية (سمك مع البصل المكرمل)

نكهات أكثر توابلًا

تقاليد القرية

أطباق من المزرعة إلى المائدة باستخدام المكونات الموسمية

طرق الحفظ: التخليل، التجفيف

القسم 4: التكيفات الحديثة

إصدارات نباتية/نباتية خالصة من الأطباق الكلاسيكية

وصفات اندماجية تجمع بين التقنيات الفلسطينية والغربية

مهارات العرض للتقديم بجودة المطاعم

نهج تعليمي فريد
الانغماس الثقافي

جلسات طهي مع جدات فلسطينيات عبر الفيديو

جولات افتراضية في أسواق التوابل بالضفة الغربية

دروس اللغة العربية حول موضوع الطعام

الطبخ القائم على العلم

فهم الكيمياء وراء قوام الحمص المثالي

كيف تُغيّر الحرارة نكهة الطحينة

بيولوجيا عجينة الخبز المثالية

تقنيات الذاكرة

الحيل لمجموعات التوابل

طرق تصور الوصفات

مبادئ إقران النكهات

هل أنت مستعد لإثراء مهاراتك في الطبخ؟ احجز مكانك اليوم!
verified badge
هل تواجه صعوبة في دراسة مواد الطب البشري أو التحضير لاختبار البرومترك؟
مرحبا أنا طبيبة شغوفة بالتدريس . حاصلة على تقديرات عالية وعدة جوائز في الجراحة والعيون والتواصل الفعال. ومؤخرا حصلت على نسبة 95% في امتحان البرومترك. لدي خبرة عدة سنوات في تدريس طلاب الطب مع تفوقهم واحراز اعلى الدرجات.
ابدأ رحلتك نحو النجاح وتواصل معي
verified badge
حاسس إنك غرقان وسط كلمات طبية صعبة ومعقدة؟ 👀
متقلقش... إنت مش لوحدك! الكورس دا معمول مخصوص عشان يبسطلك المصطلحات الطبية اللي هتقابلها في التشريح، الفسيولوجي، ومواد الأسنان. هتتعلم إزاي تفهمها، تنطقها صح، وتستخدمها بطريقة عملية.

وكمان... الطب مش علم بس، دا تواصل مع ناس. عشان كده هنغطي مع بعض أساسيات مهارات التواصل: إزاي تكلم دكاترتك، تسأل أسئلة بذكاء، وتاخد ثقة في نفسك وانت بتتكلم مع زمايلك أو مع مرضى في المستقبل.

إيه اللي هتستفاده:

فهم القواعد الأساسية لبناء المصطلحات الطبية (المقدمات – النهايات – الجذور).

حفظ أهم المصطلحات اللي هتقابلك في أول سنة طب أسنان.

تدريب عملي على النطق الصح عشان تبان بروفيشنال.

مهارات تواصل بسيطة تسهلك الدراسة والتعامل مع المرضى بعد كده.

نصايح عملية للتدوين، العرض التقديمي، وإزاي تسأل أسئلة في المحاضرات.

الكورس دا هو طريقك المختصر عشان تعدي سنة أولى أسنان بثقة ونجاح
verified badge
هذا التدريب يستهدف طلاب الفيزياء والطب والأشعة وأي شخص يرغب في تعميق معرفته بالفيزياء الطبية وتطبيقاتها السريرية.

📚 محتوى البرنامج:
1/ فيزياء الإشعاع وتفاعل الإشعاع مع المادة: الأسس النظرية وآليات التفاعل والآثار المترتبة في التصوير والعلاج الإشعاعي.
2/ القياس الجرعات: المبادئ الأساسية وطرق الحساب وتقنيات قياس الجرعة.
3/ التصوير الطبي: الأشعة السينية، التصوير المقطعي المحوسب، التصوير بالرنين المغناطيسي، الموجات فوق الصوتية، الطب النووي – المبادئ الفيزيائية والتطبيقات العملية.
4/ العلاج الإشعاعي والتشخيص الإشعاعي والطب النووي:
--> القواعد الفيزيائية الأساسية
--> التطبيقات السريرية
--> البروتوكولات والتقنيات المستخدمة بشكل شائع
--> مراقبة الجودة وضمان الجودة

🎯 أهداف التدريب:
اكتساب فهم قوي للأسس الفيزيائية للتقنيات الطبية.
تطوير المهارات العملية في مجال القياس الجرعي ومراقبة الجودة.
سد الفجوة بين النظرية والممارسة السريرية.
verified badge
هذه الدورة مناسبة للطلاب الذين يحتاجون إلى دعم في علم الأحياء على مستوى المدرسة أو العلوم الطبية على مستوى الجامعة. أقدم نوعين من الدروس الخصوصية حسب احتياجات الطالب.

لطلاب المدارس، أُدرّس مواضيع علم الأحياء، مثل الخلايا، وعلم الوراثة، وأجهزة جسم الإنسان، وعلم البيئة، وأي مادة دراسية أخرى يتطلبها المنهج الدراسي. تُركّز الدروس على شرح واضح، وتعزيز الفهم، والتحضير للامتحانات.

لطلاب الجامعات، أُدرّس مواد العلوم الطبية، مثل علم التشريح، وعلم وظائف الأعضاء، والكيمياء الحيوية، وعلم الأحياء الدقيقة، وعلم الأمراض، والمقررات ذات الصلة. تُركّز الدروس على تبسيط المفاهيم المعقدة، ودعم الطلاب في التحضير للامتحانات، ومساعدة الطلاب على فهم مواد المقررات الدراسية بشكل أكثر فعالية.

يمكن للطلاب اختيار الموضوع الذي يحتاجون إلى المساعدة فيه، وسيتم تصميم كل فصل دراسي وفقًا لمستواهم ومتطلباتهم الأكاديمية.
verified badge
هل ترغب في تحسين لياقتك البدنية، وزيادة طاقتك، وتحقيق أهدافك دون مغادرة منزلك؟ أقدم تدريباً شخصياً عبر الإنترنت، مصمماً خصيصاً لمستواك وجدولك الزمني واحتياجاتك.

ستتلقى في هذه الدورة ما يلي:

برامج تمارين مخصصة لتقوية العضلات، وبناء العضلات، وتمارين القلب.

خطة تغذية كاملة، تتضمن وصفات بسيطة وقوائم تسوق ونصائح لتحقيق أفضل النتائج.

متابعة منتظمة مع تعديلات شخصية من خلال مقاطع الفيديو، وأوراق التمارين، والتواصل المباشر.

جلسات مرنة، مباشرة أو مسجلة مسبقاً، لتناسب جدولك الزمني.

سواء كنت مبتدئًا أو رياضيًا متمرسًا، صُمم كل برنامج لمساعدتك على التقدم بوتيرتك الخاصة بأهداف واضحة وقابلة للقياس. بفضل خبرتي كمدرب ورياضي معتمد، أرشدك خطوة بخطوة لتغيير عاداتك، والحفاظ على حافزك، وتحقيق نتائجك.

احجز جلستك الأولى اليوم واكتشف كيف يمكن للإرشاد الاحترافي أن يغير روتينك وأداءك.
ضمان المدرس المناسب
favorite button
message icon
اتصل بAchraf