Vinyasa, Yin, Restorative, Power Yoga - certified teacher.

Von 45.37 Fr /Std

Ik geef les in Vinyasa, Yin, Restorative en Power Yoga. Lessen zijn beschikbaar op alle niveaus in het engels of in het nederlands. Ik heb naast ervaring met privélessen veel ervaring met lesgeven in studio's.

Yoga heeft veel voor mij gedaan, zowel fysiek als mentaal. Het gaat om veel meer dan alleen bewegen en dit zou dit graag willen delen met anderen. Ik heb mijn 200 urige yoga teacher training in Vinyasa en Ashtanga Yoga in Griekenland gevolgd. Daarnaast heb ik een 100 urige yoga teacher training in Yin Yoga in Utrecht gevolgd.

Ik wil mijn studenten graag een beter inzicht geven in waarom je een bepaalde pose aan het oefenen bent, wat de voordelen zijn voor je lichaam en geest, en wat de beste manier is om in de houding te komen! Elke les kan aangepast worden naar wens! Je kan zelf aangeven in hoeverre je wilt focussen op meditatie & ademhaling en in hoeverre je wilt focussen op het fysieke aspect van yoga. Na elke les kunnen we aanpassingen maken, zodat ik uiteindelijk de perfecte lessen voor jou in elkaar kan zetten!

Zusätzliche Informationen

Ik heb 2 extra matten beschikbaar en heb zelf props zoals blokken & straps.

Ort

Use Ctrl + wheel to zoom!

Beim Schüler zu Hause :

In der Umgebung von Amsterdam, Niederlande

Über mich

Ik heb al jaren een passie voor sport & yoga, maar sinds mijn Yoga Teacher Training heb ik een dieper inzicht gekregen. Ik wil dit super graag delen zodat anderen ook de voordelen van yoga kunnen voelen! Elke les kan aangepast worden zoals jij dat zelf wilt. Heb je het niet zo met meditatie? Dan focussen we op het fysieke aspect. Vind je dit juist wel interessant? Dan bereid ik juist een les voor met een grotere focus op meditatie en ademhalingsoefeningen.

Bildung

Previously: HvA - Bachelor International Business and Languages.
Previously: VU - Premaster Business Administration.
Previously: VU - Master Strategy and Organization.
Currently: Peoplemanager at Jongens van de Bar.

Erfahrung / Qualifikationen

Bijna 10 jaar yoga ervaring. Vooral vinyasa, yin, slowflow en ashtanga.
200h Vinayasa & Ashtanga Yoga Teacher Training certificaat.
100h Yin Yoga Teacher Training certificaat.
Ik doe veel aan zelfstudie over yoga anatomie en fysiotherapie.

Alter

Jugendliche (13-17 Jahre alt)

Erwachsene (18-64 Jahre alt)

Seniorinnen und Senioren (65+ Jahre alt)

Unterrichtsniveau

Anfänger

Mittel

Fortgeschritten

Dauer

30 Minuten

45 Minuten

60 Minuten

90 Minuten

Unterrichtet in

Niederländisch

Englisch

Fachkenntnisse

Yoga

Meditation

Gesundheit

Bewertungen

Verfügbarkeit einer typischen Woche

(GMT -05:00)

New York

Beim Schüler zu Hause

Mon

Tue

Wed

Thu

Fri

Sat

Sun

00-04

04-08

08-12

12-16

16-20

20-24

Sophie

5.0

(2)

Do you want to start your fitness journey and become better at strengthening and building your body, but don‘t really know where to start? I can help you with that! I’ve been a personal trainer for a lot of my friends and people my friends have recommended me to. I have a lot of experience with different techniques and ways to approach different body types and personal goals, which is important for the individual improvement.
We will talk about your personal goals and discuss different techniques and plans that suit you best. I will make a training plan and (If you want) make a meal plan for you, again based on your current level of training and preferences. I want to show you that it actually can be fun to train and that it can even affect your mental health positively! I will help you to get the mindset and motivation to make the effort. No hard diets or killer excercises that make you give up after the third day. I can show you how to keep your results sustainable and get a better lifestyle :)
*I do both home workout and Gym training plans*

Kim

5.0

(2)

I am offering 1:1 yoga classes in Amsterdam West, tailored to your specific needs. You can let me know what type of class you are looking for or if you want to focus on specific body parts for example. I will then prepare a personalized class for you. It doesn't matter if you are a complete beginner or are already practicing yoga. I'll be able to adjust you to make sure that no injuries occur. All you need to bring is yourself!

Der richtige Lehrer Garantie

Vivien kontaktieren